RUTINA

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  • Опубликовано: 26 ноя 2024

Комментарии • 176

  • @luzmosquera2139
    @luzmosquera2139 Год назад +73

    Estas rutinas no solo sirven para los principiantes nos sirven para los que estamos empezando de nuevo tus rutinas gracias maquina de máquinas .
    OKI DOKI YESS 🏋️‍♀️🏋️‍♀️👍

  • @noraherman2635
    @noraherman2635 Год назад +11

    Buenos días para todos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷

  • @leticiazetina1237
    @leticiazetina1237 Год назад +6

    Gracias joven hermoso tengo 63 años nunca había ejercitando empezando a hacs rutinas de principiante
    Millones de gracias por tu apoyo

  • @Valentinarobert23
    @Valentinarobert23 Год назад +20

    Por fin termine la rutina sin necesidad de parar 🥹
    Se me hace un poco difícil por que tengo una bebe de 4 meses pero sé que voy q lograr estar como antes

  • @BarronFulton
    @BarronFulton Год назад +10

    Fausto, I want to thank you for being the kind person that you are. My son and I are currently living with his father and his father often makes fun of me when I do your fitness routines, even though I have no one only this child and this man bullies me. I simply wanted to thank you for your fitness videos which are valued. I do not speak spanish yet fitness is its own language and your videos help me. I hope to have progress sometime son I have been at my health journey for more than half of a year. This man knew I had an injury to bend today yet I still push myself to achieve goals and do your videos, yet all he could do was bully me and make fun of me. Thank you for ahowing myself and my son that good people are still present, your encouragement means so much. Bless you.

    • @ceciliariascos2422
      @ceciliariascos2422 5 месяцев назад +1

      Pues tu ani.aye y sigue y deja a ese hombre primero estas tu amor propio abre todo po. Todo en manos de dios qcristote ama ponte hermosa 💖

  • @emmavaleryferreyra6856
    @emmavaleryferreyra6856 Год назад +4

    Yo hace 3 años q deje de entrenar por mucha depresión q tuve,y aca estoy por hacer esta rutina siempre volvemos a Fausto 🎉😊❤❤gras Fausto sos el mejor ❤🎉

  • @Gigi-xl2bn
    @Gigi-xl2bn Год назад +5

    Segundo día cumplido !!, contigo empecé en el 2018 y en pandemia me intensifiqué, pero dsps dejé de hacer los ejercicios, ahora ya 2 años de eso y vuelvo a empezar, ya te extrañaba mi barrita de chocolateeeee, que Dios te bendiga por todo el amor que nos das al compartir tus rutinas, el que no se pone guapo es porque no quiere !!!

  • @sabrinacoseglia6894
    @sabrinacoseglia6894 14 дней назад

    Amo!! Es la primera vez que pude llegar a terminar todos los ejercicio sin parar.

  • @mariselatorres2658
    @mariselatorres2658 Год назад +10

    Buenos días Fausto!
    Gracias por pensar en nosotros, los principiantes, me gustan mucho tus rutinas.

  • @yenifersanchez6291
    @yenifersanchez6291 12 дней назад

    Me super encantó, octavo día haciendo ejercicio con esta rutina para principiantes, se me pasó el tiempo super rápido 😊

  • @noemisoubran4971
    @noemisoubran4971 Год назад +5

    Desde Cuernavaca, México con mucho calor🥵 ésta rutina suavecita me cayó de perlas, muchas gracias querido Fausto, vamos por más 💪 ahora glúteos y piernas Feliz lunes. Bendiciones 🙏🙏🙏

  • @moondanceshadow
    @moondanceshadow 11 дней назад

    Me encantan tus ejercicios Fausto. Ya llevo 2 años realizando tus ejercicios, me divierto. 🎉🎉

  • @yazminluna7333
    @yazminluna7333 Год назад +4

    Me encanta yo acabo de retomar el ejercicio después mi segundo embarazo cesarea y me esta costando no tengo nada de condición ni resistencia ya pero tengo muchas ganas y me estoy esforzando para lograr ser constante como dice fausto aparte el me motiva mucho 😊 gracias por ayudarnos con tus videos a mejorar como personas

  • @normitacampos3418
    @normitacampos3418 Год назад +1

    Buenos días bendiciones mi entrenador personal ❤todas tus rutinas me encantan y las hago!!!!Gracias!!!!!Dios te bendiga siempre!!!!!desde Argentina muchos cariños y besosssss!!!!!en mi país ayer se festejo el día del padre Feliz día para ti ❤!!!!!!!

  • @analaurabaxin7628
    @analaurabaxin7628 Месяц назад

    Excelente rutina , no tengo demasiado entrenando solo unos pocos meses contigo pero me encantan tus rutinas y cada una siempre tiene un reto . Muchas gracias

  • @veraolivaresmariadelcarmen7410
    @veraolivaresmariadelcarmen7410 Год назад +54

    Quiero contarte Faustp que por mucho tiempo he echo tus rutinas y por la escuela deje de hacer ejercicio por aprox 3 años y hoy que retome desde a bajo, no sabes lo bien que me suento de regresar!!

    • @genfu_mc9692
      @genfu_mc9692 Год назад +2

      Lo mismo me pasó, me entra una nostalgia ver sus videos

    • @darina9471
      @darina9471 Год назад +1

      Podrías decirme para qué sirve esta rutina?

    • @YlamixMix
      @YlamixMix Год назад +1

      Dice Fausto que" bueno por ti"😂

  • @pilararenas7128
    @pilararenas7128 Год назад

    Rutina cumplida.😊👏 Gracias mi querido Fausto.😘

  • @Adriana-eu2hk
    @Adriana-eu2hk Год назад +3

    Más videos como estos, nos sirve mucho a los que por alguna causa perdimos condición

    • @darina9471
      @darina9471 Год назад

      Para qué sirve este ejercicio???

  • @patriciachavez1385
    @patriciachavez1385 9 месяцев назад

    Fausto mil gracias y bendiciones por ser ese maestro que me ayuda a ser mejor a ser la motivación que me inspira a seguir con el ejército nunca cambies esa actitud positiva y nuevamente gracias y te mando un fuerte abrazo saludos desde México 😊

  • @mariaelenagutierrez9533
    @mariaelenagutierrez9533 4 месяца назад

    Dios te fortalezca y gracias por compartir a muchas personas 😊 lo que tú sabes que es de mucha ayuda

  • @jorgeforero5371
    @jorgeforero5371 Год назад

    esto me ha cambiado la vida, entre mas delgados somos mas fuertes , bendiciones

  • @destrierpro734
    @destrierpro734 3 месяца назад

    Hace un mes q te conocí y estoy mas q agradecida Fausto querido. Empiezo a notar los cambios en mi cuerpo.

  • @carlosmedinamejia1528
    @carlosmedinamejia1528 Месяц назад

    Muchas Gracias Fausto. Aun sigo viviendo con la ansiedad pero hacer estas rutinas me hacen mucho bien. Actualmente estoy en 89.5, espero llegar a 80 kg y luego seguir bajando de peso.

  • @carmensalazar3363
    @carmensalazar3363 Месяц назад +3

    Hola profe hoy vuelvo como el perro arrepentido😢 deje de hacer deporte y ahora mi esposo va al GYM pero no cuida bien a mi bb de un 1 1/2 , comenzare de nuevo en casita, gracias por darnos la oportunidad de ejercitarnos desde casa. BENDICIONES

  • @janethlilianamendez1309
    @janethlilianamendez1309 Год назад

    Buen dia, hoy lunes festivo en Colombia, pero el ejercicio no conoce de festivos, mil gracias Profe querido, rutinas cumplidas de abdomen 10 minutos y rutina tabata de principiantes desde Valencia, Dios lo acompañe siempre.

  • @jimin-ssibangtansmind7230
    @jimin-ssibangtansmind7230 3 месяца назад +2

    Gracias hermoso hombre de chocolate. Debo decir que siempre me ha gustado el ejercicio, amo bailar, pero era tan difícil para mí persistir en algo que me hacía sufrir. Y en esto iba el ejercicio de pesas, las lagartijas y abdominales, quién diría que todo era debido a un problema de salud. La cosa es que inconscientemente siempre practicaba algún tipo de actividad física, incluso el año pasado estuve en taekwondo y la parte que más disfrutaba además de los combates era el calentamiento porque me recordaba vagamente a posturas de yoga que siempre quise intentar. No voy a mentir y decir que no odié esa rutina del día 3 o 4 que se centraba en pectorales y abdominales, pero luego de persistir me vi riéndome de la rabieta que tuve que hasta me hizo llorar jajaja, la cosa es que si me hubiese quedado en ese resentimiento no estaría en la rutina 8 jajja

  • @betzabejimenez7750
    @betzabejimenez7750 10 месяцев назад

    Excelente rutina ya llevo la 8 va seguida gracias por el orden mientras me activo hacer ejercicios regularmente y excelente la música de fondo me motiva mas🎉❤

  • @mayrumgonzalez6043
    @mayrumgonzalez6043 Год назад

    Yo nunca dejare d hacer tus ejercicios sin lo mejore t ❤ gracias ☺️ por todo lo q me has enseñado, desde la pandemia q t conocí nunca más debe d hacer ejercicios gracias mil gracias... Hasta veo tus video viejo son una bomba 😂

  • @camerinarodriguez667
    @camerinarodriguez667 11 месяцев назад

    Gracias gracias saludos y bendiciones para todos

  • @mariazamata1205
    @mariazamata1205 Год назад

    Mil gracias profesor Fausto me encantó la rutina de hoy 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗🇵🇪

  • @claudiapatriciariascos2558
    @claudiapatriciariascos2558 Год назад

    DIOS TE BENDIGA SIEMPRE. GRACIAS GRACIAS GRACIAS

  • @florenciabecerrapreisz3226
    @florenciabecerrapreisz3226 Год назад

    Tremenda rutina!! espectacular!!no siento rígido un solo músculo del cuerpo... movimiento puro!!!🎉🎉🎉🎉🎉❤❤

  • @marysrola700
    @marysrola700 Год назад

    Estoy empezando con estas rutinas después de una cirugía. 😊 gracias guerrero por estás rutinas para los que empezamos de nuevo por diferentes circunstancias.

  • @normaalarcon9254
    @normaalarcon9254 Год назад +7

    21 DIAS DE MI PROPIO RETO LISTOOOO!! ❤ NO PUDE HACER ESTA RUTINA EL DIA QUE SALIO PERO AQUI ESTAMOS CUMPLIENDOLA 👊🏼 🫶🏽

  • @marcelocornejo8038
    @marcelocornejo8038 Год назад

    Buenas tardes Fausto, hoy hice una de piernas y esta también, muchas gracias siempre por seguir dando aliento a continuar

  • @bernarditavillagran823
    @bernarditavillagran823 Год назад +1

    Deje meses de seguirte pero siempre te extrañe ahora volvi y me siento mucho mejor❤

  • @elirivera3657
    @elirivera3657 11 месяцев назад

    Wow, excelente mil gracias. El ejercicio genial pero el final excelente . Que buen mensaje ❤🙏🏻

  • @mariajosearaya1272
    @mariajosearaya1272 Год назад

    Siempre agradecida de tú dedicación. Hice la rutina para ver si ya superé la etapa principiante y logré hacerla y mi cuerpo pide más. Gracias mil gracias.

  • @koalakimnamjoon
    @koalakimnamjoon 6 дней назад

    Aquí voy con mi 8vo día
    Pensaba rendirme pero haré todo lo posible para que esos no pase ❤

  • @lorenacastillogarcia4462
    @lorenacastillogarcia4462 5 месяцев назад

    Gracias por fin alguien que me hace transpirar
    Eres seco

  • @florenciagomez8034
    @florenciagomez8034 Месяц назад

    Acabo de empezar y me encantó! Gracias gracias 🙏🏻🫶🏻

  • @NancyGranados-co1fk
    @NancyGranados-co1fk Год назад

    Hola muy buenos dias bendecido dia 🙏🙏🙏
    Seguimos con todo 😄

  • @mariateresanuneznunez6856
    @mariateresanuneznunez6856 4 месяца назад

    Hola profe buenas tardes gracias por compartir sus rutinas super buenas ,deje de hacerlas por qué me dolían las rodillas hoy regreso con sus ejercicios he subido de peso espero ponerme más activa aunque no hará saltos saludos desde México

  • @HassuéFlores
    @HassuéFlores 2 месяца назад

    Buen dia, aaa la verdad estoy retomando nuevamente el ejercicio mil gracias por tus videos fausto

  • @francobarcena1912
    @francobarcena1912 Год назад +1

    Que buena onda le pones a tu trabajo . Asi si dan ganas 👌🙌🇦🇷💙💪

  • @GonzalezRiveraAmerica
    @GonzalezRiveraAmerica Год назад

    Gracias por la motivacion, terminado el prier dia!!!😌

  • @gisellecastro6763
    @gisellecastro6763 Год назад

    Brasil!!!!! Vamos que vamos.

  • @valentinavidalespinoss9985
    @valentinavidalespinoss9985 Год назад

    Buenos días terminando esta excelente rutina, gracias Fausto

  • @nataliaesperon3478
    @nataliaesperon3478 2 месяца назад

    Día 08 listo! Sude mucho con este ejercicio 🥵🥵 gracias 🎉🎉🎉🎉

  • @famancecontamandujano8338
    @famancecontamandujano8338 Год назад

    Gracias Fausto otra rutina genial...y tranquila 🙏😘

  • @VIVIANAMARISOLCORREDORBECERRA
    @VIVIANAMARISOLCORREDORBECERRA Год назад

    Buen día, desde Colombia, gracias por tus rutinas.

  • @isagigilpz9500
    @isagigilpz9500 2 месяца назад

    Muchas Gracias Fausto! Muy buena motivación nos da. 🤩🥵 no pude encontrar un buen entrenador como tú

  • @aurorasanchez7308
    @aurorasanchez7308 5 месяцев назад

    Gracias mi Fausto excelente ❤❤❤

  • @karolina4275
    @karolina4275 Год назад

    Genial una clase para principiantes, muchas gracias Fausto!!! 💗🏃‍♀️👍

  • @CoquiBoric1
    @CoquiBoric1 Год назад

    Saludos, no hay excusas. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

  • @nellyfreyan847
    @nellyfreyan847 Месяц назад

    Wooow fausto excelente 👌 clase bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷 ❤

  • @claudiavargas6901
    @claudiavargas6901 Год назад

    Gracias mi querido Fausto Murillo, gracias baby hermoso!!!!

  • @cristinadelsocorrolopezbur1084

    Dios te bendiga. Desde Popayán Colombia

  • @maritzaalvarado8331
    @maritzaalvarado8331 Год назад +1

    Buenos días desde SONORA Mexico

  • @jember1794
    @jember1794 3 месяца назад

    muchas gracias por tus rutinas y consejos

  • @Linda1307100
    @Linda1307100 Год назад

    Gracias mi negro eres el mejor. Te amo

  • @carmenblanco169
    @carmenblanco169 10 месяцев назад

    Gracias Fausto. Saludos desde Nicaragua.

  • @bernarditavillagran823
    @bernarditavillagran823 Год назад

    Son muy buenos tus videos entretenidos y me hacen bien gracias

  • @alvaromejiacarvajal5846
    @alvaromejiacarvajal5846 Год назад

    Saludos desde Buga Colombia
    Muchas gracias

  • @camerinarodriguez667
    @camerinarodriguez667 11 месяцев назад

    Muchas gracias me encanta la rutina Tabata

  • @mariavaldivia501
    @mariavaldivia501 Год назад

    Bueno yo hice en alto impacto!!! Mil gracias Fausto Murillo ❤️💪💪

  • @blancaislasbautista8808
    @blancaislasbautista8808 10 месяцев назад

    Excelente rutina mil gracias ❤

  • @jjiron7
    @jjiron7 Год назад

    gracias profre eres el mejor , saludos desde costa rica.

  • @elenaojeda8300
    @elenaojeda8300 6 месяцев назад

    Mil gracias, super genial 😊

  • @vivimusgoso
    @vivimusgoso Год назад

    Q chidos paisajes y spots =) Me ayuda mucho que elijas entrenar al aire libre, porque da la sensación de que estamos allá! =) Yo que estoy en ciudad, pero prefiero la naturaleza, es un momento chido entrenar así con esos escenarios tan bonitos para "salir mentalmente" de estar entre tanto barullo acá. Gracias!
    Sugerencia: puedes poner canciones más divertidas, como tipo rock and roll o zumba, para reir y disfrutar, como con otros videos que hacías y te reías mucho? jijijijijiji XD

  • @rociovelazquez9214
    @rociovelazquez9214 Год назад

    Hola profe!! Gracias por tanto ,eres único mi turno 😅❤

  • @guillermomorales9450
    @guillermomorales9450 Год назад

    Gracias me hiciste transpirar grasa buenísimo sos un genio!!!

  • @arethamoraleslopez8664
    @arethamoraleslopez8664 Год назад

    Excelente inicio de semana bendiciones exquisita rutina coach 🇲🇽🇲🇽🙏

  • @liliduarte4270
    @liliduarte4270 9 месяцев назад

    comenzando... saludos desde Paraguay ....

  • @kaiji6521
    @kaiji6521 Год назад

    Cumplída , Don Fausto hice todo el año cada día sin faltar pero dejé 4 días sin hacer y me sentía fatal se me acumulaban imprevistos ahora he vuelto a la rutina espero terminar el año 2023 una sesión diaria sin fallar. ( si faltaba 1 día solamente por x motivos al dia sgte lo compensaba con 1000 saltos del payaso + de extra). Ó sino dos rutinas de 30-40min.
    No sé que le pasó a su salud muy bien pero espero que pueda volver a hacer algún día más rutinas de 40-a 50 minutos, son mis favoritas y sin equipo porque no tengo equipo en casa. Pero creo que ya me gasté todos los videos así solo las que encuentro son con equipo.

    • @xanlin1275
      @xanlin1275 Год назад

      Puedes hacerlas con botellas de agua, botellas donde viene el cloro o el desinfectante, no te cierres

  • @raulsanchezg.737
    @raulsanchezg.737 Год назад

    Gracias Fausto!!

  • @leticiagonzalez2329
    @leticiagonzalez2329 Год назад +1

    Gracias por tus enseñanzas , soy una persona gorda de 40 años de edad y aveces pienso que ya soy muy gorda y no podré bajar de peso, mil gracias y bendiciones

    • @patriciaaraque9088
      @patriciaaraque9088 Год назад +1

      Con una buena nutrición y ejercicio puedes lograrlo. Ánimo querer es poder ! 💪🏼👏🏼

    • @mosskirschtein6609
      @mosskirschtein6609 6 месяцев назад

      Tu puedes!!, no te detengas ❤

  • @juanaanayancidiaznava7110
    @juanaanayancidiaznava7110 Год назад

    🎉 excelente rutina gracias

  • @soniaaiderueda4074
    @soniaaiderueda4074 Год назад

    Buenos Días! fausto gracias por la rutina

  • @elizabethorrego2903
    @elizabethorrego2903 Год назад

    ¡Gracias! por todo ya no lo hago por que tengo que hacerlo, ahora lo hago por que lo disfruto y por que amo verte jajaja y ni modo que lo haga sentada jajaja

  • @mariacampos537
    @mariacampos537 Год назад

    Gracias mi Fausto 🥰

  • @HEISENVER6A
    @HEISENVER6A Год назад

    🤙🤙🤘👌 Grande Fausto salu2

  • @alondraquezmer2296
    @alondraquezmer2296 Год назад

    Gracias Fausto, tqm 💘

  • @carmenvillamil619
    @carmenvillamil619 Год назад

    gracias, Fausto!

  • @josepr.4238
    @josepr.4238 Год назад

    Excelente Fausto

  • @leydyhernandezrivas7561
    @leydyhernandezrivas7561 24 дня назад

    Así seguimos 😊

  • @analialezcano3461
    @analialezcano3461 Год назад

    Gracias Pelambre!!!❤

  • @emilyvelazquez1324
    @emilyvelazquez1324 Год назад

    Buen dia sensei hermoso, eres un 💯💯💯💯

  • @zuleimacortes1013
    @zuleimacortes1013 11 месяцев назад

    gracias por esta rutina

  • @denissecarranza5249
    @denissecarranza5249 Год назад

    Hecho :) regresando después 3 semanas y con un jet lag bárbaro

  • @vivimusgoso
    @vivimusgoso Год назад

    ahhh, y se te ve muy chido el AMARILLO!!!!! Muy fresco =) ...y alegre n_n

  • @YulianisPoveda
    @YulianisPoveda 8 месяцев назад

    Lo logre. Gracias ❤

  • @oliviaquintana4010
    @oliviaquintana4010 Год назад

    Muy buena rutina ❤ excelente trabajo

  • @alejandrovalverdemellado2163
    @alejandrovalverdemellado2163 Год назад

    Gracias Profe. después de estar una semana en reposo tras una inflamación en el nervio piramidal, vuelvo a empezar poco a poco. Prohibido Rendirse!!!

  • @valentinaeurine
    @valentinaeurine Год назад

    Buenos dias desde Brasil

  • @mirthasanguina1941
    @mirthasanguina1941 Год назад

    Gracias profe por la rutina de hoy ❤💪

  • @lorenaruizdiaz8681
    @lorenaruizdiaz8681 7 месяцев назад

    Hola fausto aquí desde Argentina te vi en 2017 y me dio resultado luego abandone aumente un montón hoy vuelvo a retomar

  • @karladuran5886
    @karladuran5886 Год назад

    buena rutina fausto....gracias

  • @julianahoyos4434
    @julianahoyos4434 Год назад

    Esperando la rutina TABATA BUENOS DÍAS DESDE PERÚ.

  • @NancyGranados-co1fk
    @NancyGranados-co1fk Год назад

    Vamos con todo 🙏🙏🙏🙏