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우와 이걸 다 보고 있네..ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 찐 수영인 인정입니다
잘하시네요...코스 사이 당 휴식시간이 몇초인거에요?
12회 논스톱으로 하고 페이스는 40초 안으로 들어오려고 합니다
@@chataggung 그럼 첫번째 주자가 50미터 다녀오고나서 다음 50미터 출발 전에 몇초 정도 쉬셔요?
@@그럴수도있어-l1q 지금하는건 디크리징 인터벌 훈련이고 1분은 40초에 들어오고 20초 쉬고 50초인터벌은 40초에 들어와 10초쉬고 45초인터벌은 40초에 들어와 5초 쉽니다1분 4회 50초4회 45초4회 연속으로 하는겁니다
@@chataggung 와.... 대단하시네요...힘들어서 중간중간에 쉬시는분들이 정상이고..한번도 건너뜀없이 하시는분은 선출이신가 어떻게 그렇게 하시져...?
@@그럴수도있어-l1q 선출 아니에요 다들 순수 아마추어 입니다 ㅋㅋ 그냥 하는거죠
반가운얼굴들이많네용 ☺️☺️
ㅎㅎㅎ 우리 모두가 수영친구 입니다
25m 수영장 이네요
네 맞습니다
고수들이다
ㅎㅎㅎ 감사합니다 🙏
숏핀 ㅋㅋㅋㅋ
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우와 이걸 다 보고 있네..ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ 찐 수영인 인정입니다
잘하시네요...
코스 사이 당 휴식시간이 몇초인거에요?
12회 논스톱으로 하고 페이스는 40초 안으로 들어오려고 합니다
@@chataggung 그럼 첫번째 주자가 50미터 다녀오고나서 다음 50미터 출발 전에 몇초 정도 쉬셔요?
@@그럴수도있어-l1q 지금하는건 디크리징 인터벌 훈련이고 1분은 40초에 들어오고 20초 쉬고 50초인터벌은 40초에 들어와 10초쉬고 45초인터벌은 40초에 들어와 5초 쉽니다
1분 4회 50초4회 45초4회 연속으로 하는겁니다
@@chataggung 와.... 대단하시네요...
힘들어서 중간중간에 쉬시는분들이 정상이고..
한번도 건너뜀없이 하시는분은 선출이신가 어떻게 그렇게 하시져...?
@@그럴수도있어-l1q 선출 아니에요 다들 순수 아마추어 입니다 ㅋㅋ 그냥 하는거죠
반가운얼굴들이많네용 ☺️☺️
ㅎㅎㅎ 우리 모두가 수영친구 입니다
25m 수영장 이네요
네 맞습니다
고수들이다
ㅎㅎㅎ 감사합니다 🙏
숏핀 ㅋㅋㅋㅋ