DORMEO POŘAD O SPÁNKU: Jak chůze ovlivňuje naše zdraví 👍

Hezký den všem,
vítejte v dalším dílu našeho pořadu o zdravém spánku. Dnes k nám do studia dorazí pohybový specialista a zakladatel značky @ideal_move_cz, Tomáš Ďurán (@fyziotomas).👍
Budeme se zabývat správnou chůzí, jaký má vliv na naše zdraví a na co si dát pozor.
____________________________________________
➡️ TÉMA: Jak chůze ovlivňuje naše zdraví
➡️ KDO: Tomáš je pohybový specialista, který se zaměřuje na správnou chůzi již více let. Založil značku Ideal Move, která se specializuje na řešení plochonoží, vbočených palců a disbalance celého těla. Spolu se svými kolegy učí klienty navrátit chodidlům jejich původní funkci a to hmat, oporu, stabilitu, pružnost a sílu. Chůze má totiž mnohem větší vliv na naše zdraví, než si myslíme. Správná chůze vám může napomoci od bolesti zad, chodidel, kolenou, migrén a mnoho dalšího.👍
➡️ CO: Jak by měla vypadat správná chůze, v čem děláme nejčastejší chyby a jaké komplikace to může mít, na co si dát pozor, jak by měla vypadat správná obuv pro dospělé a děti - to vše a mnohé další uslyšíte.✨
➡️ V druhé části pořadu si představíme přistýlku Nature´s Aloe Vera, která vám vylepší jakýkoliv nepohodlný povrch doma i např. v autě. Můžete ji použít na starou matraci, gauč, na zem, apod.
Hezký a pohodový den všem
Vaše Dormeo ❤️