Esses exercícios mudaram minha vida quando comecei pesava 58.8 e agora 49 me sinto uma nova mulher obrigado professora maravilhosa pratico todos os dias bjos
SOS UNA GENIA TENGO 11 CIRUGIAS DE COLUMNA , ESTUDIE INSTRUCTORA DE AEROBICS Y NO PUEDO EJERCER PORQUE MI COLUMNA ESTA SOSTENIDA POR MI PERONE ,LA VERDAD QUE ES SOS LA PRIMER PERSONA QUE VEO QUE EJERCITA BAJO IMPACTO, GENIA!! TENGO MUCHOS KILOS DE MÁS E HIPOTIROIDISMO, SI ALGUIEN SABE UNA BUENA DIETA ACOMPAÑADA DE ESTE MARAVILLOSO EJERCICIO SE LOS AGRADEZCO. ABRAZO A TODA PERSONA QUE LEE MI POST!!! 🤗😉
Lo mejor que pille en este medio llevo un poco mas de dos semanas a diarios con tu rutina y ya baje dos kilos y ya no parezco jalea en la guatita. Eres maravillosa y tus rutinas enamoran. SALUDOS DESDE CHILE🥰
complimenti . iùvorrei un consiglio e da un mese che vi sto seguendo ,ho 60 anni ho tanta voglia di fare pero ho problemi alla schiena tra la 4 e la 5 vertebra posso fare aerobica . in questo mese che vi sto seguendo mi sento piu elastica pero la mattina ho un po di doloretti alla lombare . grazie in anticipo . mi piacete tanto fare ginnastica
te felicito son hermosas tus clases¡¡¡ para estos dias de cuarentena vienen fantastico!! igualmente cuando todo esto termine voy a seguir haciendo me encanto!!! felicitaciones desde argentina!!!
Quisiera tener al menos un resultado que se note en dos semanas(y voy a seguir pero el 9 de julio es mi cumple y quisiera algo para ese día) y tipo empecé con un nutricionista y hago esto y varias cosas mas,espero q funcioneee :3❤️
Wao estamos en la misma yo llevo una semana con un nutricionista y haciendo estos ejercicios porque yo cumplo el 10 de julio y también quiero estar un poco mas líjera espero lo logremos éxitos 💪💪💪💪
Me encantó estos ejercicios de bajo impacto y más yo que soy principiante y tengo muchos kilos de más...ya llevo 2 días haciéndolos. Saludos desde México
Para mejores resultados, practique diariamente en la mañana y en la tarde. Después de 1-3 meses, verá un cambio claro en su cuerpo. Deseo que tengas un buen cuerpo sano👍🏼👍🏼👍🏼😍😍😍
Queria saber o nome da professora. E dizer pra ela que todos os dias faço com ela . Está me ajudando mto no emagrecimento. Também queria saber se esses exercícios que bora a barriga pra dentro é para diminuir o abdome? Obg!!;
Excellent exercisesI daily workout with your gym. Thanks a lot
Esses exercícios mudaram minha vida quando comecei pesava 58.8 e agora 49 me sinto uma nova mulher obrigado professora maravilhosa pratico todos os dias bjos
Vc prática quantas vezes ao dia
Excelente....los aeróbicos son lo MEJOR para bajar de peso y quema la grasa de TODO el cuerpo y si se puede hacer en alto impactó ...uff....lo mejor
Uffff buenísimo 😮 la sufrí pero lo logré
Yo los hago todos los dias y he bajado muchísimo me encanta este ejercicio Ojalá no los borren otra ves
SOS UNA GENIA TENGO 11 CIRUGIAS DE COLUMNA , ESTUDIE INSTRUCTORA DE AEROBICS Y NO PUEDO EJERCER PORQUE MI COLUMNA ESTA SOSTENIDA POR MI PERONE ,LA VERDAD QUE ES SOS LA PRIMER PERSONA QUE VEO QUE EJERCITA BAJO IMPACTO, GENIA!! TENGO MUCHOS KILOS DE MÁS E HIPOTIROIDISMO, SI ALGUIEN SABE UNA BUENA DIETA ACOMPAÑADA DE ESTE MARAVILLOSO EJERCICIO SE LOS AGRADEZCO. ABRAZO A TODA PERSONA QUE LEE MI POST!!!
🤗😉
Hola Connie, le sugiero que busque en youtube los vídeos de Metabolismo tv del Sr Frank, le pueden servir.Saludos
Aerobicos abs me encantan se ve los resultados y no son tan agotadores o peligrosos para la columna gracias
Comecei agora! Tô toda travada kkkkkk
Bora bora.. vou continuar..
Amo muito esse treino. Obrigada ja emagreci 3kg em 1 mês. Falo de Pará de Minas MG Brasil
Gracias infinitas, excelente ejercicio ❤
Amazing teacher, amazing group. Almost a year following you. Thanks!
👌👏👏👏
AMEI! Parabéns Professora .
I am really very happy to watch this VDO clip and will start exercise by today evening
Wuawww me fascinan las rutinas de esta mujer es genial muy buenos los ejercicios me encantan es la mejor ❤❤😱😱
Me encantan tus rutinas gracias vendiciones saludos desde durango
Nova inscrita. Acabei de fazer este exercício!
Wow.New fans.👍👍💪💪🙋♀️
Me gustan mucho tus clases ,👍👍👍saludos desde México 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Lo mejor que pille en este medio llevo un poco mas de dos semanas a diarios con tu rutina y ya baje dos kilos y ya no parezco jalea en la guatita.
Eres maravillosa y tus rutinas enamoran.
SALUDOS DESDE CHILE🥰
Marlene Matus el unico video que haces es este o haces otro?
@@eylirodriguez5450 hago todos estos mas abdominales de pie.
Marlene Matus gracias ☺️
Thanks 👍
Súper me encantaron porque son de bajo de impacto y ejercitan mucho la cintura...
Bom dia,amei a sua aula..mom chamo Rosangela
Fiz hoje...vi q foi recomendado fazer todo dia...vou tentar seguir isso...
Thank you ...I love this aerobics...❤️❤️
Llevo 18 días haciendo estos ejercicios los hago 1 vez al día llevo 6 libras menos 💪💪💪
Hola, gracias por sus rutinas están grandiosas, saludos desde México 🇲🇽 dios los bendiga 🥰 cuidense.
Amo suas aulas movimentos impactantes afinei bastante a sintura
Muchas gracias su rutina excelente 👍😊
Muito bom legal parabéns
Já estou a 15 dias e estou fazendo cada vez melhor. Parabéns pelas aulas. Veridiana
Boa noite !!!!eu gosto do seu vídeos......perfeito!!!!!!!!!
Excelente rutina y excelente maestra. Soy de Ecuador y la sigo todo los días en mi rutina de ejercicios😊😊😊
Conheci o canal hoje. Simplesmente maraaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!
Wow good
Спасибо !!! Тренировочка супер ! Самое лучшее для меня !!!!!
У вас все получается? Просто меня через 7 минут нужно на скорой увозить.
I enjoy and finish this exercise... Bravo guys👍👏👏👏👏
Adoro suas aulas!1 Obrigada! Sou do Brasil!
Gostei muito TB comecei hj
complimenti . iùvorrei un consiglio e da un mese che vi sto seguendo ,ho 60 anni ho tanta voglia di fare pero ho problemi alla schiena tra la 4 e la 5 vertebra posso fare aerobica . in questo mese che vi sto seguendo mi sento piu elastica pero la mattina ho un po di doloretti alla lombare . grazie in anticipo . mi piacete tanto fare ginnastica
안녕하세요~
저는80키로나가는41세주부
입니다.살뺀다고 좋다는영상 많이찾아도보고.해보기도했지만.힘들기만하고 재미도없었는데.한달전에우연히이영상을
보게됐어요~
격한운동이아니라 쉬운율동
정도라 생각했고.살이얼마나빠지겠어하고반신반으로시작
했어요.생각보다그리쉽진않더라구요.ㅎ지루하지않는다는점이 오래할수있었어요.
그전보다10키로정도빠졌어요.오전에한번 오후한번
두번했어요.음악이잼있어요
앞으로도쭈~욱볼거에요
좋은영상감사합니당♡♡
Muito bom.... tô gostando muito dessa aula, ela não tem impacto! Do jeito que eu gosto! Bom dia.
Amo sus rutinas me ayudan mucho en mi pérdida de peso
Amo 💕 fazer essas aulas
Muchas gracias me encantan
Me encanto lo mejor que encontre 🤗🤗
This teacher is great!!! I love those exercises!!
Thank you!😘😘😘
Yes this madam very nice=100%%%%
Excelente!!! gracias...las seguiré.................
Good .thanks🙇👌
Cola soy flor e pese con tus rutinas soy paciente coronaria pero me siento bien las últimas no la puedo hacer pero hay voy gracias desde colombia
Es muy bueno por que se realiza en casa y lo practico todos los días..
Adorei a aula
Me encantó super! Gracias por compartir
Lo miré mientras dormía a mi bb ahora los pondré en práctica creo que me hará más efecto.😄👍 Ahorita mismo inicio, gracias 👌👌👍👍voy por resultados 🤗🤗👍
Saludos desde Costa Rica me gustan mucho
Gracias por tus clases.
exelente resulados muy buena maetra y agradable
muy bueno lo hago todos los dias
Adoro fazer aeróbica com essa instrutora.
Show!
Estou fazendo 3 vezes na semana.
6/04/2020.
Quase morrí de tanto suar kkkkkk
Lo mejor que evisto hoy es mi primer día 🙊espero lograr mi meta excelente me gusta mucho😍😍
Necesito apoyo de Uds me gusta
Su ejercicio tengo desgaste de rodilla Y necesito bajar de peso graciass
Complimenti all'istruttice di aerobica Brava mi trovo molto bene con questo allenamento🤗🤗
Sou brasileira🇧🇷 e amo os exercícios faço tds os dias.😘parabéns belíssimo trabalho.
excelente te felicito son geniales
🥰❤🍃🌹
Hello🙋 I love your work out.
🙏😇💖
Merci
Excelente rutina, saludos desde México 🇲🇽
te felicito son hermosas tus clases¡¡¡ para estos dias de cuarentena vienen fantastico!! igualmente cuando todo esto termine voy a seguir haciendo me encanto!!! felicitaciones desde argentina!!!
Me encanta ago toda los días para la cuarentena... Buenos ejercicios de baile... Todo felicidades saludos desde ecuador.... Provincia.... Él oro...
Eu comecei hoje, achei maravilhoso ♥️
Love it
Muyyy bueno
Super maravilloso la chica que dirige me parece hermosa y dirige muy bien el grupo. Me encantan como lo hacen todo.
Quisiera tener al menos un resultado que se note en dos semanas(y voy a seguir pero el 9 de julio es mi cumple y quisiera algo para ese día) y tipo empecé con un nutricionista y hago esto y varias cosas mas,espero q funcioneee :3❤️
Wao estamos en la misma yo llevo una semana con un nutricionista y haciendo estos ejercicios porque yo cumplo el 10 de julio y también quiero estar un poco mas líjera espero lo logremos éxitos 💪💪💪💪
Thanks
Estou amando .....
EXCELENTE EJERCICIOS. SALUDOS A LA INSTRUCTORA
Muy buen ejercicio espese a penas dos días me encantaron y esta bien orita que estamos comiendo mucho con eso de la cuarentena
Saludos
Amei os exercício, parabéns 👏😘
Tengo una semana asiéndolo i me encantó lo seguíre asiendo grasias ala instructor a Saludos desde mexico
me encantan las clases de esta profe
Thank you🤗🤗🤗
Faço todos os dias sou do Brasil parabéns
Me encantó estos ejercicios de bajo impacto y más yo que soy principiante y tengo muchos kilos de más...ya llevo 2 días haciéndolos.
Saludos desde México
Genial, felicidades! Deseo que tengas un buen cuerpo sano. Notificarme sus resultados después del período de entrenamiento de 1-3 💐💐💐👏👏👏
@@AerobicAbs así será! GRS
Media gusto que este al pendiente de las preguntas de los suscriptores ,buena atención 👍👏
I love you tnx 😍😍😍
Eu faço todos os dias
Siete forti mi piace
Sos hermosa Amo tus clases
Aerobic its a healthy dance ❤
bravooo I am from marroccoo thankyou
Maravilhoso 👏👏👏👏
Es lo Mejor que e visto en Mi vida lo hago 2 veces al dia toda la Semana Es bueno!? I LOVE IT thank u◇
Para mejores resultados, practique diariamente en la mañana y en la tarde. Después de 1-3 meses, verá un cambio claro en su cuerpo. Deseo que tengas un buen cuerpo sano👍🏼👍🏼👍🏼😍😍😍
E
este tipo de ejercicio no afecta la columna? me dijeron que es mejor hacerlo poco a poco, me orientan porfavor
Gostei muito vou fazer! Preciso afinar cintura e perder barriga
Thank you for watching👍👍👍👍❤❤❤
Thank you,,,=100000 million dollars from Hongkong
Exelente desde colombia
me encanta esta clase es lo que necesito
Queria saber o nome da professora. E dizer pra ela que todos os dias faço com ela . Está me ajudando mto no emagrecimento. Também queria saber se esses exercícios que bora a barriga pra dentro é para diminuir o abdome? Obg!!;
Es la misma instructora? De todos los videos?
💖💖💪💪💪
Gracias, fabulosos ejercicios. Saludos desde Querétaro
Excellent exercisesI daily workout with your gym. Thanks a lot
Eselente gracias amiga sude muchisimo🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾💜💜💜💜💜👋🏽👋🏽👋🏽👋🏽
Excelente
Suas aulas são TOP
Thank you❤️❤️❤️❤️❤️