@@AtikahAtikah-e2f boleh kak...asal makan buahnya saat perut kosong ya .. Setelah makan buah jeda minimal setengah jam baru makan dan minum yg lainnya... Buah tdk d makan setelah makan besar... Buah tdk d campur dg bahan lain seperti gulpas,susu dll.. Kl gula darah msh tinggi d sarankan untuk konsumsi buah yg tidak terlalu manis... Kl gula darah sdh stabil boleh kok konsumsi semua buah buahan asal jgn lupa makannya saat perut kosong dan tidak d campur dg bahan lainnya... Buah yg d sarankan u/diabet : apel, nanas,jambu biji, belimbing, jambu air, stroberi,kiwi,pisang,buah naga,plum... Untuk sayuran mentah/lalapan : jagung muda, alpukat,brokoli,kol,kembang kol,bokcoi,sawi hijau, paprika,buncis, kacang panjang, kapri,kecipir,wortel,pare,lidah buaya.... In syaaAllah 🙂🙏🏼
🙏salam sehat selalu Dr,🙏
@@TuniNew salam sehat kembali 🙂🙏🏼
Kalo punya penyakit gula darah gimana boleh buah buahan
@@AtikahAtikah-e2f boleh kak...asal makan buahnya saat perut kosong ya ..
Setelah makan buah jeda minimal setengah jam baru makan dan minum yg lainnya...
Buah tdk d makan setelah makan besar...
Buah tdk d campur dg bahan lain seperti gulpas,susu dll..
Kl gula darah msh tinggi d sarankan untuk konsumsi buah yg tidak terlalu manis...
Kl gula darah sdh stabil boleh kok konsumsi semua buah buahan asal jgn lupa makannya saat perut kosong dan tidak d campur dg bahan lainnya...
Buah yg d sarankan u/diabet : apel, nanas,jambu biji, belimbing, jambu air, stroberi,kiwi,pisang,buah naga,plum...
Untuk sayuran mentah/lalapan : jagung muda, alpukat,brokoli,kol,kembang kol,bokcoi,sawi hijau, paprika,buncis, kacang panjang, kapri,kecipir,wortel,pare,lidah buaya....
In syaaAllah 🙂🙏🏼
@arisubianti81 terima kasih udah ngasih tau impormasinya
@AtikahAtikah-e2f sama2 Kak 🙂🙏🏼
@arisubianti81 jangan kaka saya udah tua 56tahun
@AtikahAtikah-e2f oh iya Bu..maaf ya,takutnya salah manggil 🙂🙏🏼