走りの動作はここを見る！

[@jeff5457]

膝を切り返すタイミングの話興味深かったです。
自分も自分のビデオ確認して1フレーム位遊脚が遅れてるかなと感じているので、モーリスグリーンのスキップ話、試してみます。
膝の角度についてですが、角度変化の有無でなくて、角度そのものが、日本人は外人より屈曲してて外人のほうが伸びてますが、どのようにお考えですか？

[@kaz_zzie]

ご質問ありがとうございます！
膝は屈曲が小さい方が良いです。足が接地する時に膝の角度が大きいと、地面に力が伝わりづらくなってしまいます。
海外の選手の方がそれができているという点に関しては、女子が11.2を切るくらいで走るためにはある程度膝の屈曲を抑えなければならないため、当然世界大会などで日本人よりも速く走る女子選手はそれができている。11.6くらいかそれより遅いタイムで走る外国人選手であれば、それができている選手は少ないのでないかなと思います。(あくまでも私の考えですが…)
日本人選手が11.2を切れない理由のひとつは、選手が膝角度の感覚が分からない/指導者が膝角度の指導方法がわからないからかもしれないですね。

[@jeff5457]

@@kaz_zzie 回答ありがとうございます。
いろんな選手を見ると、膝が伸びてる選手の方が、乗り込みでの重心移動が素速く見えます。
今年、御家瀬選手は調子良いですが、以前より膝が伸びて重心上がってるのも要因の一つかなと思ってました。
全くの素人意見ですが、この動画の左右差ですが、左足は少し外側にハの字に開いている様に見えました、脚全体も足首も。
鈴木さん、応援してます。頑張って下さい。

[@Hasuken2001]

独学の自分からするとすごく為になります！！！ただデータを撮るところから始めないとですよね😢

[@kaz_zzie]

動画には載せていませんがストライドとピッチ、肩や腰の回転角度なども数値として出していただいたので、かなり客観的に自分の走りを見ることができました。
概要欄にリアルビジョンスポーツのURLを貼ってあるのでご興味あればご確認ください！

[@Hasuken2001]

@@kaz_zzie
わざわざ丁寧にありがとうございます！！

[@あつ-d7q6z]

鈴木さん来年11秒3お願いします😊

[@kaz_zzie]

伸び代はまだまだありそうです！