@@NatalyCruzPineda pues no, la verdad, después del primer mes en la dieta además del hambre también se me quitaron las ganas de dulce y cocinar no es lo mío ☺️
Usen alulosa para el caramelo, queda perfecto, yo agregue eritritol y alulosa para la mezcla. Gracias manu es un perfecto postre para estas fechas 🍮 lastima que aqui no se puede subir fotos de lo lindo que quedo. Ah y yo lo cocine al vapor durante 40 min, lo deje enfriar a temperatura ambiente y luego a la nevera una hora antes de consumir y quedó de revista🤩
Manu, lo acabo de hacer y te sere super sincera, desde un inicio le puse mucho menos eritritol jejeje... y aun asi me sabe dulce pero rico. A mi esposo le encanto! Muchisimas gracias y Dios las cuide mucho! Slds dsd Mx!
Antes pensaba que seguir una dieta keto era super aburrido pero gacias por estas ideas tan deliciosas, me has inspirado y ahora sigo un estilo de vida keto!😍
👏👏Espectacularr!!! Manu me alegra saber que en una dieta Keto también hay flan y varios postres!! Gracias eso me ayuda porque siempre siento ganas de comer cosas dulces
@@ManuelaEcheverri ...Hola recién me conecto ,para poder hacer la dieta ...me cuesta un poco, entenderla....y salir también de lo que estoy comiendo....pero cada vez más decidida....gracias
Justo ayer mi esposo me preguntaba que si tenia una receta para un flan 🍮 keto ya que el se comía uno normal y se sintió mal que yo no pude comerlo y el flan me encanta. Gracias Manu!!!! 🍮 🍮 🍮 ❤️ ❤️ ❤️
Cada vez que te veo. Agradezco a Dios. Eres genial. Un consulta Desde Chile De qué manera consigo esa azúcar. Soy de Chiloé. Muy al sur de chile Un abrazo
Gracias por esta maravillosa receta. Tenía unas ganas de comer un flan y estába a punto de pecar con la azúcar. Busque y busque y me apareció tú video. Lo hice con Stevia ya que no tenía eritritolo. Y quedó riquísimo. 🤤🤤❤️ Me encanta tus vídeos tienes otra suscriptores fiel mas.
Muchas gracias por su receta, hace rato estaba buscando una receta de flan saludable para mi mamá que es diabética, porque a ella le gusta mucho pero el normal le hacía mucho daño porque lleva mucha azúcar. Voy a tratar de prepararle esta receta, muchas gracias y bendiciones desde Miami Florida 🙏🙏🙏
Súper linda ... Explica súper bien ... Yo comencé hace una semana y es súper duro dejar el azúcar carbohidratos pero hay boy está dieta me hace bien ...
Adoro tus recetas...me han salvado en este tiempo de cuarentena ya que amo lo dulce y engorde unos kilitos💚ademas tu estilo y voz perfecto¡!oiga beia y no se puede hacer en microondas???cariños desde Stgo de Chile.
Guaaaaauuu, Manu!!!. Te quiero corazón lindo!. jajaja...Muuuuuuuchas gracias por darme el gusto y el placer de este flan tan espectacular,que te pedí. Que emocionada estoy, pues me has dado una gran idea para hacer así las natillas, mucho más fácil porque no llevan caramelo y son más liquidas. Eres un sol de verdad. Un abrazo muy grande y besitos para Carmen también.
Que rico Manu. Pero como estoy en plan dieta pasaré ahora de el...quiero que sepas que me baje una app de contar calorías y gracias a eso y tus consejos de ayer a hoy ya bajé medio kg...por fiiiiin, después de hacer durante 10 días dieta keto no había bajado nada...pero es que no lo estaba haciendo nada bien, hasta que te empecé a seguir. Eres mi salvadora jejejeje. Besos desde España
Manu, ayudaaa cuál es la crema de Leche aquí en México busque y hay una de marca alpura que dice eso pero no se es esa, me podrías ayudar, apenas inicie en esto del keto, no te conocía pero ya hice varias recetas tuyas y me encantaron, gracias 🌷
Wow hace muy poco estoy siguiendo este estilo de vida KETO y con tus recetas se me hace todo más fácil ❤️ me encanto la receta, muchas gracias Manu 👍🏻❤️ saludos desde chile 🇨🇱
Genial Manu la verdad me inicié a la dieta keto al principio me parecía algo repetitiva y solo siempre huevo queso y espinacas pero contigo a la dieta keto para mí podría ser una alimentación continua sobre todo por los postres por que siempre falta algo de azúcar pero si es natural mejor me encanta
Hola Manu,saludos desde Argentina,gracias por tantas recetas, excelente tu forma de explicar y comunicar, yo estoy muy contenta de la alimentación que elegí y ver la gran variedad que me ofreces me super facilita el trabajo,te deseo lo mejor para vos y muchos éxitos. saludos para vos y tu esposa Carmen .
hola, Manu! te sigo hace poquito, pero ya me vi un chorro de videos, yo llevo haciendo keto (in and out) desde el 2013, y aun sigo aprendiendo muchísimo! Gracias por tus recetas:)
Hola Manu te sigo por favor indícame si puedo ver el libro en mi teléfono? Quiero comprar los productos perfect keto. Recomendamos cual comprar, porque hay varios y no se cual elegir. Gracias Bendiciones
Hola!! quisiera hacer este flan pero la diferencia es q tengo stevia en sobresitos, tendria q ponerle la misma cantidad de la q tu usaste con el esrythritol??
ESTOYYY TAAAN FELIZ !!!! FINAMENTE FLAN !!! Un millon de gracias manu, tus postres siempre son los mas deliciosos y sobre todo faciles, lo voy a hacer ya mismo ! un abrazo desde mexico manu !
Excelente, puse la mezcla en una taza adentro de un plato con agua en el microondas por 4 min y quedaron perfectos :) muchas gracias
Que me dices? Sin horno? Voy a intentarlo cómo dices, gracias
@@yolandavillora3668 lo intentaste en microondas ? :o
@@NatalyCruzPineda pues no, la verdad, después del primer mes en la dieta además del hambre también se me quitaron las ganas de dulce y cocinar no es lo mío ☺️
hola, de verdad te quedo bien en el microondas?
@@terinapatriciavegaalvarez6713 si 👍🏻 te sugiero que lo intentes
Usen alulosa para el caramelo, queda perfecto, yo agregue eritritol y alulosa para la mezcla. Gracias manu es un perfecto postre para estas fechas 🍮 lastima que aqui no se puede subir fotos de lo lindo que quedo. Ah y yo lo cocine al vapor durante 40 min, lo deje enfriar a temperatura ambiente y luego a la nevera una hora antes de consumir y quedó de revista🤩
Manu, lo acabo de hacer y te sere super sincera, desde un inicio le puse mucho menos eritritol jejeje... y aun asi me sabe dulce pero rico. A mi esposo le encanto! Muchisimas gracias y Dios las cuide mucho! Slds dsd Mx!
Antes pensaba que seguir una dieta keto era super aburrido pero gacias por estas ideas tan deliciosas, me has inspirado y ahora sigo un estilo de vida keto!😍
Hola Manu, te comento que hoy hice tu receta y me quedó espectacular. Háganlo no se arrepentirán. Muchas gracias. 😊
Con que se puede reemplazar el eritritol? Soy de argentina.. gracias! Excelente receta
Hola, si me permites una sugerencia, haz el caramelo en el mismo embase, si lo pones al baño de María, tapado con papel de aluminio, queda perfecto.
😋😋😋😋 apenas lo hice y si salio en el micro hondas delicioso
👏👏Espectacularr!!! Manu me alegra saber que en una dieta Keto también hay flan y varios postres!! Gracias eso me ayuda porque siempre siento ganas de comer cosas dulces
Me gusta mucho el flan quisiera agregar coco fresco supongo que si no se puede. Gracias
Porque no lo vi mas temprano 🥺ahora sera hasta el otro domingo pero de hago la receta la hago.
Mil gracias Manú saluditos desde El Salvador 😘😘
Que rico Manu. Se me hizo la boca agua. Aqui en España no encuentro eritritol. Lo hare con stevia gracias
definitivamente lo voy a preparar🤤que delicia ........gracias Manu por tus recetas saludables
Super muchas gracias abrazo desde Puerto Rico
Me encanta como explicas . Siento que se me hace más fácil
Gracias gracias cariño mío ❤ lo prepararé gracias
Eres tan genial Manu, contigo el estilo keto es más lindo.❤❤❤
🤗🍮
Omg mu postre 🍮 preferido ahora si es you súper contenta Muchas gracias por compartir. Bendiciones
Tu estás haciendo la dieta keto...?
@@ManuelaEcheverri ...Hola recién me conecto ,para poder hacer la dieta ...me cuesta un poco, entenderla....y salir también de lo que estoy comiendo....pero cada vez más decidida....gracias
Riquisimoooosss
El flan es mi postre favorito , lo preparare
Lo hize y me quedo riiico, gracs x tu receta
Me Encanto! Muchas gracias por compartir!❤
Justo ayer mi esposo me preguntaba que si tenia una receta para un flan 🍮 keto ya que el se comía uno normal y se sintió mal que yo no pude comerlo y el flan me encanta. Gracias Manu!!!! 🍮 🍮 🍮 ❤️ ❤️ ❤️
Me encanta. Fácil y rápido
Ese endulzante lo compro en farmatodo, en mercado de productos saludables o directamente en pagina de super füds Colombia
Gracias,, deliciosa receta !!
Hola que ricura !!!!! Se puede hacer con stevia ? Mil gracias
Flan de huevo, mi postre favorito!! Esto no me lo pierdo 🤪. Y lo puedo acompañar con un poco de crema batida....el cielo en un plato! Gracias!🍮
Manú, se lo podría añadir cream cheese a la mezcla del flan para hacerlo de queso?
Cada vez que te veo. Agradezco a Dios.
Eres genial.
Un consulta
Desde Chile De qué manera consigo esa azúcar. Soy de Chiloé. Muy al sur de chile
Un abrazo
Lo hice y quedó demasiado delicioso!!! Mil gracias. 🥳🥳🥳
Todas tus recetas súper buenas gracias por tu ayuda
Amo los flanes....te felicito...deli
Que buenas son tus recetas
Gracias Manu ya ando haciéndolo 🍮
Manu te vas a ir al cielo! Qué maravilla con tan pocos ingredientes. No puedo esperar para hacerlo 🤤❤
🤗🍮
Mi postre favorito, gracias por recrear esta receta en el estilo keto. Bendiciones
Se puede utilizar el endulzante stevia? Ya que ese endulzante no se si habra aquí en Ecuador
Hola se puede hacer con estevia?
Wau eso se ve riquisimo para un antojo gracias por tantas recetas riquisimaa ,Saluditos
Se ve súper mega delicioso. Ya no aguanto las ganas de hacerlo. Muchas gracias por tus recetas, tus. Ideos son lo máximo
ESPECTACULAR !!!! Todo es tan simple y delicioso que da mucho gusto este estilo de vida !!! Gracias totales !!!!🙏😍😚🌹
Manu, hoy mismo lo preparé! Lo hice a 350grados. No quise hacer el caramelo pq me dio flojera pero quedó delicioso. Lo amé
Hola !! Me pudieras decir la medida de una tasa por favor ?
@@yasuramiszamora2484 , 250 gramos, saludos.
Maru se podrá hacer con crema de coco?
Gracias por esta maravillosa receta. Tenía unas ganas de comer un flan y estába a punto de pecar con la azúcar. Busque y busque y me apareció tú video. Lo hice con Stevia ya que no tenía eritritolo. Y quedó riquísimo. 🤤🤤❤️ Me encanta tus vídeos tienes otra suscriptores fiel mas.
Manu, en vez de crema de leche se podría hacer con crema de coco? mismas cantidades?
MIL GRACIAS
Muchas gracias por su receta, hace rato estaba buscando una receta de flan saludable para mi mamá que es diabética, porque a ella le gusta mucho pero el normal le hacía mucho daño porque lleva mucha azúcar. Voy a tratar de prepararle esta receta, muchas gracias y bendiciones desde Miami Florida 🙏🙏🙏
Súper linda ... Explica súper bien ... Yo comencé hace una semana y es súper duro dejar el azúcar carbohidratos pero hay boy está dieta me hace bien ...
Adoro tus recetas...me han salvado en este tiempo de cuarentena ya que amo lo dulce y engorde unos kilitos💚ademas tu estilo y voz perfecto¡!oiga beia y no se puede hacer en microondas???cariños desde Stgo de Chile.
Se ve delicioso y rápido de hacer 😋 gracias Manu ❤️
👏👏👏👏👏👏👏maravilloso
Se ve deli, cuantos grados en el horno?
Se podría utilizar stevie liquida
Guaaaaauuu, Manu!!!. Te quiero corazón lindo!. jajaja...Muuuuuuuchas gracias por darme el gusto y el placer de este flan tan espectacular,que te pedí. Que emocionada estoy, pues me has dado una gran idea para hacer así las natillas, mucho más fácil porque no llevan caramelo y son más liquidas. Eres un sol de verdad. Un abrazo muy grande y besitos para Carmen también.
🤗🍮
La marca Pyure que tiene stevia y eritritol la conoces
Que manteca/mantequilla se puede consumir en keto?
Eres excelente Maru me facina tus video tan simple y explicas todo muchas gracias 🤗
Que rico Manu. Pero como estoy en plan dieta pasaré ahora de el...quiero que sepas que me baje una app de contar calorías y gracias a eso y tus consejos de ayer a hoy ya bajé medio kg...por fiiiiin, después de hacer durante 10 días dieta keto no había bajado nada...pero es que no lo estaba haciendo nada bien, hasta que te empecé a seguir. Eres mi salvadora jejejeje. Besos desde España
🤗🍮
Puedo usar isomal????
Ya extrañaba el flan es uno de mis postres favorito, gracias 🙂 Manu por esta receta , de verdad tus ideas son lo máximo 1👍👏👏👏
Q rico por favor!😋🍮
¡Genia! Gracias por la receta y consejos. Saludos desde La Argentina
Manu, ayudaaa cuál es la crema de Leche aquí en México busque y hay una de marca alpura que dice eso pero no se es esa, me podrías ayudar, apenas inicie en esto del keto, no te conocía pero ya hice varias recetas tuyas y me encantaron, gracias 🌷
😍😍😍Buenos días Manu! Ese postre enamora nomás de verlo... lo hago hoy sin duda. Gracias por enseñarnos tan deliciosas recetas. Saludos 😍😍🤗
¿Puedo reemplazar el eritritol ppr Estevia? Es que donde vivo es muy escaso el eritritol
Hola saludos se mira sabroso me dieron deceos de postre buen provecho Chao
👍💋. Muy rrico. Manu.🎂
Excelente, salió demasiado rico
Está genial el flan que es de mis postres favoritos. ¿Me gustaría saber a cuántos grados se hornea?
¿Puede hacerse con Stevia?
Hola Manu se podrá hacer en la estufa...
Bendecido dia Manu..se ve delicioso...lo que no entendí fue como se cose
Wow hace muy poco estoy siguiendo este estilo de vida KETO y con tus recetas se me hace todo más fácil ❤️ me encanto la receta, muchas gracias Manu 👍🏻❤️ saludos desde chile 🇨🇱
🤗🍮
El azúcar incauca zero puede ser la viene con stevia, o la que viene sola!! Gracias!! Saludos desde Montería, Córdoba!!
Divino cómo todo lo que haces!!! Muchas gracias!!
Delicioso el caramelo con poquita o ninguna agua te sabe igual y más rápido
Manu y si lo hago en una olla exprees (olla de presión) cuanto tiempo lo dejaria cocer??
Genial Manu la verdad me inicié a la dieta keto al principio me parecía algo repetitiva y solo siempre huevo queso y espinacas pero contigo a la dieta keto para mí podría ser una alimentación continua sobre todo por los postres por que siempre falta algo de azúcar pero si es natural mejor me encanta
Ay 😋💕 no soy de amar lo dulce pero ese flan me hizo antojar
Se ve rico y fácil Manu bella
Hola Manu,saludos desde Argentina,gracias por tantas recetas, excelente tu forma de explicar y comunicar, yo estoy muy contenta de la alimentación que elegí y ver la gran variedad que me ofreces me super facilita el trabajo,te deseo lo mejor para vos y muchos éxitos. saludos para vos y tu esposa Carmen .
Hola Manu, cuánta crema de leche o nata hay que poner??? 200 gr más o menos???? Graciasssss por tus recetas, siempre tan ricas y fáciles.
Muy buenas recetas Manu!
Hola que es crema de leche aquí en México??? Gracias!!!
🍮me encanta
Gracias por tus postres ....
Qué rico Manu!!!
Buen provecho! 🇦🇷
Qué ricooo el flan me encanta
Wooooow Con todos estos postres, seré fiel a keto( soy principiante)
Gracias por la rica receta lo preparé y quedó bien bonito y super rico!! Me encantan tus recetas!!😘🙋🤗💖🤗👏👏.
Manu tienes alguna receta de chocoflan?
hola, Manu! te sigo hace poquito, pero ya me vi un chorro de videos, yo llevo haciendo keto (in and out) desde el 2013, y aun sigo aprendiendo muchísimo! Gracias por tus recetas:)
Hola Manu te sigo por favor indícame si puedo ver el libro en mi teléfono?
Quiero comprar los productos perfect keto. Recomendamos cual comprar, porque hay varios y no se cual elegir. Gracias Bendiciones
hola manu
Ven acá Manu y esas recetas tan ricas tu las inventas? Wow que rico gracias!
La mantekilla con sal o sin sal?
Se ve delicioso 😋 Nueva seguidora 👋
Hola!! quisiera hacer este flan pero la diferencia es q tengo stevia en sobresitos, tendria q ponerle la misma cantidad de la q tu usaste con el esrythritol??
Hola Manu¡¡¡ crees que caramelice con Stevia?? Es lo único que tengo ahorita¡¡¡
Parece muyyyy rico!!
Se ve delicioso..cuando dices una taza de crema de leche cuantos gramos son?
ESTOYYY TAAAN FELIZ !!!! FINAMENTE FLAN !!! Un millon de gracias manu, tus postres siempre son los mas deliciosos y sobre todo faciles, lo voy a hacer ya mismo ! un abrazo desde mexico manu !
En verdad... DELICIOSO!!! solo sentimos (mi familia y yo) que el caramelo quedó muy dulce, pero en verdad nos encantó!! Gracias!!
Hola, saben que crema de leche utilizar aquí en México? No sé a qué se refiere con crema de leche 🥺