วิธีกระโดดเชือก

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • ถ้าเราอย่าออกกำลังกายเราสามารถมากระโดดเชือกได้ง่ายยยเลยครับ ถ้าไม่เคยกระโดดก็รองกระโดดเชือก ได้นะครับ ง่ายยยครับสามารถฝึกได้ครับ
    อย่าลืมติดตามช่อง Coach Nay นะครับ:
    / @coachnay
    Facebook ► / coach-nay-101160074683840
    #CoachNay #ต่อยมวย

Комментарии • 506

Следующие
Автовоспроизведение
เขือกกระโดดแบบไหนดี8:01เขือกกระโดดแบบไหนดี
เขือกกระโดดแบบไหนดีCoach Nay - สิบหมื่น
Просмотров 141 тыс.
ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero20:55ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Hero
ลดน้ำหนัก ด้วยการกระโดดเชือก 100 ครั้ง ติดกัน 30 วัน จะเกิดสิ่งนี้ขึ้นกับคุณ I หมอหนึ่ง Healthy Heroหมอหนึ่ง : Healthy Hero
Просмотров 24 тыс.
วิธีดึงข้อให้ขึ้น สำหรับมือใหม่5:31วิธีดึงข้อให้ขึ้น สำหรับมือใหม่
วิธีดึงข้อให้ขึ้น สำหรับมือใหม่Coach Nay - สิบหมื่น
Просмотров 535 тыс.
Crumbl Conspiracy Investigation38:01Crumbl Conspiracy Investigation
Crumbl Conspiracy InvestigationShane2
Просмотров 644 тыс.
VENOM: THE LAST DANCE - Trailer Countdown00:31VENOM: THE LAST DANCE - Trailer Countdown
VENOM: THE LAST DANCE - Trailer CountdownSony Pictures Entertainment
Просмотров 1,8 млн
Two Steps Ahead25:04Two Steps Ahead
Two Steps AheadNikocado Avocado
Просмотров 36 млн
Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!06:38Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!
Apple Watch Series 10 and Ultra 2 Black // All The Details!DesFit
Просмотров 164 тыс.
กันต์เอง - สุขภาพดีสู้โควิด19 โดดเชือก2,000ครั้ง #กันต์เอง5:21กันต์เอง - สุขภาพดีสู้โควิด19 โดดเชือก2,000ครั้ง #กันต์เอง
กันต์เอง - สุขภาพดีสู้โควิด19 โดดเชือก2,000ครั้ง #กันต์เองKan Kantathavorn
Просмотров 135 тыс.
Jumprope with BEBE ep.2 เทคนิคโดดเชือกให้ไม่สะดุด (for beginner)6:36Jumprope with BEBE ep.2 เทคนิคโดดเชือกให้ไม่สะดุด (for beginner)
Jumprope with BEBE ep.2 เทคนิคโดดเชือกให้ไม่สะดุด (for beginner)BEBE
Просмотров 653 тыс.
EP.7 | ศัพท์มีเป็นล้านคำจำยังไงดี? มาฟังวิธีดีๆ จากพี่ลูกกอล์ฟ | Netflix English Room15:54EP.7 | ศัพท์มีเป็นล้านคำจำยังไงดี? มาฟังวิธีดีๆ จากพี่ลูกกอล์ฟ | Netflix English Room
EP.7 | ศัพท์มีเป็นล้านคำจำยังไงดี? มาฟังวิธีดีๆ จากพี่ลูกกอล์ฟ | Netflix English RoomNetflix Thailand
Просмотров 453 тыс.
เร็วทะลุ สถิติ น้องนัท กระโดดเชือก เพื่อประตูบ้าน | SUPER 10 Season 215:02เร็วทะลุ สถิติ น้องนัท กระโดดเชือก เพื่อประตูบ้าน | SUPER 10 Season 2
เร็วทะลุ สถิติ น้องนัท กระโดดเชือก เพื่อประตูบ้าน | SUPER 10 Season 2WorkpointOfficial
Просмотров 6 млн
The little guy jumps rope, Beam, swing like his butt is stuck on a spring.22:10The little guy jumps rope, Beam, swing like his butt is stuck on a spring.
The little guy jumps rope, Beam, swing like his butt is stuck on a spring.Superjeew Official
Просмотров 313 тыс.
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days13:32I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 Days
I Did 30 Minutes of Jump Rope EVERY DAY for 30 DaysGoal Guys
Просмотров 2,4 млн
Learn Staff Spinning: 3 Staff Tricks4:19Learn Staff Spinning: 3 Staff Tricks
Learn Staff Spinning: 3 Staff TricksMike Shake
Просмотров 4,1 млн
กันต์เอง - วิธีการกระโดดเชือกแบบ #กันต์เอง6:10กันต์เอง - วิธีการกระโดดเชือกแบบ #กันต์เอง
กันต์เอง - วิธีการกระโดดเชือกแบบ #กันต์เองKan Kantathavorn
Просмотров 294 тыс.
วิธีเตะให้ถูกต้อง - ต่อยมวย - ออกกำลังกาย10:05วิธีเตะให้ถูกต้อง - ต่อยมวย - ออกกำลังกาย
วิธีเตะให้ถูกต้อง - ต่อยมวย - ออกกำลังกายCoach Nay - สิบหมื่น
Просмотров 649 тыс.
Любимый рецепт крыльев в казане к пенному. #крылья #казан #мясо #рецепты01:00Любимый рецепт крыльев в казане к пенному. #крылья #казан #мясо #рецепты
Любимый рецепт крыльев в казане к пенному. #крылья #казан #мясо #рецептыСЕНЯ В ДЕЛЕ
Просмотров 42 тыс.
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot00:15Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling ParrotRuhul Shorts
Просмотров 42 млн
👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmma00:11👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmma
👊ЖЕСТКАЯ РУБКА КОСТЬ В КОСТЬ | ХОРОНЖЕНКО VS АГРЕССОР #mma #кулачка #мма #hardcore #хардкор #popmmaHFC Shorts
Просмотров 761 тыс.
ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 18 СЕНТЯБРЯ 2024 - ПРОГНОЗ на 2 года от ANGELA PEARL1:24:08ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 18 СЕНТЯБРЯ 2024 - ПРОГНОЗ на 2 года от ANGELA PEARL
ЛУННОЕ ЗАТМЕНИЕ 18 СЕНТЯБРЯ 2024 - ПРОГНОЗ на 2 года от ANGELA PEARLAngela Pearl
Просмотров 533 тыс.
Он нанёс Фёдору первое "поражение", но в реванше был УНИЧТОЖЕН #shorts01:00Он нанёс Фёдору первое "поражение", но в реванше был УНИЧТОЖЕН #shorts
Он нанёс Фёдору первое "поражение", но в реванше был УНИЧТОЖЕН #shortsBalcevMMA_BOXING
Просмотров 355 тыс.
Каха домашние продукты #непосредственнокаха00:32Каха домашние продукты #непосредственнокаха
Каха домашние продукты #непосредственнокахаК-Media
Просмотров 816 тыс.
Презентация iPhone 16 за 4 минуты04:00Презентация iPhone 16 за 4 минуты
Презентация iPhone 16 за 4 минутыWylsacom
Просмотров 636 тыс.
iPhone 16 - презентация Apple 202401:00iPhone 16 - презентация Apple 2024
iPhone 16 - презентация Apple 2024Кик Обзор
Просмотров 55 тыс.