[소소한 이야기5] 당당하게 거절하기 / 나는 왜 싫다는 말을 못할까?
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- #정목스님 #거절하기 #인간관계 #스토리텔링
사람들은 왜 어려운 부탁을 나한테만 하는 걸까?
살아가면서 '거절'을 못해 오리혀 난처해지거나
인간관계가 틀어져 버린 경우 혹시 있으세요?
도대체 왜 싫다는 말을 못하는지,
거절이 왜 두려운지
그렇다면 어떻게 거절해야 하는지를
이야기 나눠봅니다
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관세음보살
감사드립니다. ().
스님법문감사합니다.예전엔거절을못하고다들어주다보니이용당하는일도많았고힘들었습니다.하지만지금은스님법문대로실천하다보니많이개선되어서좋아졌습니다.🙏🙏🙏
저게하시는 말씀 같습니다
참좋은 말씀이네요
감사합니다 ()()()
스님 좋은 법문 감사합니다.. 부처님의 축복이 있기를.. 나무아미타불….관세음보살…
향상 감사해요정목스님 9:59 10:01
감사합니다 스님 스님 말씀듣고
자아를 찾아 가고있습니다
용기를 내서 말을 하고 있습니다 오늘도 거절할일이 있었는데
거절하고 와서 스님 법문을 들으니 오늘은 잘했구나 싶습니다
스님 법문 너무 감사드립니다 건강하세요 늘 감사합니다
감사히 경청합니다 ()()
정목스님 감사합니다
건강하세요
관세음보살
정목 스님의. 삶속의각개인의. 크고작은 문제들에 이야기를듣고 많은 공감을. 느낍니다 실생활에. 많은 도움이됩니다 감사합니다
스님꼐 두손을 합장하고 고맙습니다 ♡❤️♡
말씀 마다 감사합니다 ~~
스님 참 오중한 법문 입니다. 일상속에 이런일
수없이 많아 혼자 괴로워 하며 살았는데 명확한 법문 받드니 용기가 생깁니다. 존경 받드옵니다.
모든이에게 좋은 사람이 되려는 욕심으로 부터 ~매달림에서 벗어나는 자유인이 되렵니다. 스님! 고맙습니다.
소중한 법문 감사드립니다.
관세음보살 ()()()
힘들때 스님말씀에
위로받습니다
감사합니다
정목스님 감사합니다
고맙습니다.🙏🙏🙏..
관세음보살
정목스님께 두손모아 합장
🙏🙏🙏 올립니다
감사하고 고맙습니다
나무 마하 반야 바라밀
🙏🙏🙏
나른하고 무거울 때 이 목소리를 듣는 것만으로 안심이 되네요.
맞아요 스님. 저사람과 관계가 불편해질까봐 저도 NO라고 못해요....🙏💗
삼보에 귀의합니다_()_
정목스님 좋은 법문 감사드립니다_()_
스님 법문 감사합니다. 매번 느끼지만 저의 고민을 다 꿰뚫고 계시는거 같아요.. 그리고 법문에는 답이 있네요. 문제를 인식조차 못하던 저였음을 깨닫습니다. 제가 주인공인 삶!! 을 살겠습니다.
같은 생각 합니다.
지금 저의맘인것 같아요
좋은 길로 가고 싶습니다~~
너무 감사합니다^^
정말 그런거 같아요
지금 그순간이라 많이 힘들어 하고 있는 중이기에 잘 저를 보살피려고 하고 있습니다
감사합니다
저만 생각하였네요
스님!
오늘의큰말씀에 귀의
합니다.
마음공부!
잘 숙지하겠습니다.
감사합니다~.🤗
스님..오늘도 고맙습니다🙏💕🙆♀️
한정옥
스님 말씀 공감합니다 감사합니다
고맙습니다🙏🙏🙏
스님 안녕하세요?
방송 잘 들었습니다ㆍ
당당하게 거절하기
인생을 깔끔하게 살아가기위한
처방전 잘 기억하겠습니다ㆍ
감사합니다 스님~_()()()_
스님감사합니다🙏🙏🙏
스님고맙습니다 🙏 🙏 🙏
스님 감사합니다 🙏🙏🙏
고맙습니다.
스님
참 생활에 정답을 알려 주시니 용기가 납니다.
거절. 분명한 자신 알아차림 해서 정답을 결정하고 편안한 마음 가지는 지혜를 알게 되였습니다.
감사 합니다. 부디 건강 하시여 저희들 인생 길 열어 주시 옵소서~
스님의 말씀감사합니다^^
저의 마음을 읽은 스님세요~
No 라고 하고픈데~~
상대가 강해 못하네요~
스트레스로 힘들지만
날위해 그르려니로
그냥 무의미로 봐라보고
기도와 좋은 말씀 과
명상으로 지낸답니다
오늘도 감사드려요 🤗
스님 말씀 잘들었습니다
누가 내가될 수 없듯이 내 자신의
주인은 자신입니다 투명한 자신을
만들면 예 는 예고 아니오는 아니오로
드러나겠지요 거절은 진실할때 할 수 있을것 같습니다
감사합니다 고맙습니다 🎉
오늘부터 쓰겠습니다 덕분입니다 😊
스님 오늘도 가려침을 주셔서 감사합니다 🙏🙏🙏
나무석가모니불 나무문수사리보살 나무보현보살
옴바아리 바다리 훔바탁
스님 감사합니다. 코드가 안맞는 사람이 제주위를 맴도것도 같은 이유인거 같아요.
듣기싫은 이야기를 마지못해 들어주면서
많은 사람들에게 좋은 사람 소리를 듣기바라며
제가 저 스스로를 해결사처럼 생각했네요.
저한테 딱 필요한법문 감사드립니다~
맞는말씀가슴에와닫아요
.살다보면 거절해야할때가 있는데, 말 꺼내기가 너무나 어렵습니다.
오늘 말씀은 너무나 좋습니다
감사합니다
한번 하기가 어렵죠..더이상 이게 아니다 싶으면 하게되더라구요.
스님 좋은 말씀 감사드립니다 ♡♡♡
정목스님의 말씀에 공감합니다 저도 용기를 갖고 실천해 나가렵니다 감사드립니다.
와~~ 깊이 와닿는 말씀에 큰 도움 받고 갑니다. 제 마음을 보게 됩니다. 말씀 너무 감사합니다.
스님 고맙습니다
이제부터 좋은 관계를 위해서도 거절을 하는 연습을 해보겠습니다 🙏
거절 할 줄 아는 건강한삶 가르침 감사합니다.🙏🙏🙏
나무관세음보살 ~🙏~
내가 주인으로 사는 삶☺️
따뜻한 말씀 감사합니다🙏
스님 말씀 참으로 좋은 말씀입니다.
최근에 차마 인연으로 인하여 NO라는 말을 하지 못하여 크게
오해와 좋았던 관계마저 끊어지고 말았습니다.
상대방은 나를 이용하려고 하였는데 ᆢ
감사합니다.
Yes.. 와
No....
관계가 멀어 질까...바
거절의 두려움...
메모 하면서 한번
해 봐야 겠습니다.
고맙습니다.~
스님~너무 와닿습니다 !!미련했네요 꼭 실천하겠습니다!성불하십시요🙏
스님 감사드립니다
스님말씀 정말맞습니다
예전에는 남을 의식하고 걱정하고 눈치봤었는데 지금은 나자신이 제일 소중하다 생각하니 남이 날어떻게 판단하는지 걱정안하고 살아요
내려놓으니 지금 너무행복합니다
감사합니다^^
스님 좋은 말씀 늘 감사합니다 ^^
🙏🙏🙏 감사합니다
거절을 못하던 두려워하던 생각들을 모두 콕 찝어서 말씀해주시네요.
저울질하는마음..
나빠질까봐 관계를 먼저 생각해서 못했습니다
정목스님의 말씀 만으로도 위축되고 걱정으로 가득하던 마음이 건강해지는 것같습니다.
그의생각은 그의 몫이다.
스님 용기주셔서 감사합니다 🙏
오늘도 배우고 배우고 새기겠습니다🙏
감사합니다🌸고맙습니다🌸덕분입니다🙏
자기믿음🌲삶에감사🙏거절잘하면🙏예도잘함🙏진짜실력🌳결과에연연하지않음
거절할것 잘하고 인사표현 정확히 한다고 잘되는것도 아니고,
거절 안하고 항상 남 배려해도 서로 피곤할수도,
할수있는한에서 최선을다고, 할수없으면 없는데로 받아들이고 무리하지않는게 답같음. 하지만 Yes 하는데에서 오는 복은 무시할수없음… 그러니 싫어 못한다고 잘한다고 판단할것이 아니라, 마음의 소리를 듣도록하면됨
안녕하세요 🍒정목 스님 🙏
- 거절도 또 하나의 Yes이다
- 거절해야 할 때 거절하는 것은 자신을 관계를 세상을 건강하게 하는 것이다
- 억지로 해주는 것은 상대도 느낀다
- 관계가 멀어질까봐 어쩔 수 없이 끌려가서 하는 것은 계속 불편한 삶을 만들어 인간관계를 불건전허게 만든다
- No 할 때 No 하는 건 Yes 할 때 Yes 하는 것과 같은 것이다
- '나는 왜 거절을 두려워하고 불편해하는가' 하는 생각을 노트에 적어보라
- 혼자 생각에 불안해하는 것이다
- 거절을 못하는 건 버려질 것에 대한 두려움이 뿌리로 자리하고 있을 때가 많다
- 곁가지일 뿐이다
- 막연히 모든 사람에게 관계를 유지할 필요도 없고 좋은 사람이라는 평가를 받을 필요도 없고 받을 수도 없다
- 내 생각 감정을 써놓고 보면 필요한 감정인지 불필요한 감정인지 알게 돤다
- 내가 할 수 있는 것인지 못하는 것인지 자신의 처지를 분명히 아는 것이 중요하다
- 상대가 무엇이라고 받아들일까 하는 것은 나의 문제가 아니고 상대의 문제다
- 세상 모든 사람과 관계가 좋기 바라는 것은 망상이다
- 내 자신이 내 감정에 진솔해져야 한다
- 내가 주인이 되서 살면 남에게 끌려다니지도 않는다
- 타인이 나에 대해 판단하는 건 언제든지 바뀐다
- No라고 하는 것은 내 인격 전체를 바꾸는 것이 아니다
평소에 거절을 너무 못해 전전긍긍 하는 제게 스님 말씀이 큰 힘이 됐어요.
저 자신의 감정보다는 상대 맘에게 먼저 가 있어서 늘 끌려다니거든요.
시도해보기 할게요.
고맙습니다 스님 🙏 💗
저기가 자기를 믿고
거절해도 아무 문제 없으니 일단 시도해보라
어우 아주 잘 정리해주셔서 편하게 봅니다~^^
8:35 버려질거에 대한 두려움
내면아이의 울음소리가 들리네요
저는 스님그래서 저만의방법으로 예스와노 사이에 but을넣어요.무조건예스하고 그러나 이유를 말하고 노.라고 해주니 상대도 거의가 이해를하더라구요.오늘말씀감사합니다
듣는 내내
"내 얘기네~"
하며 들었었어~🥰
다음에는~
이번에는~
거절 NO 해야지~🖐
하면서 입 안에서 맴돌뿐
언제나 YES 하고 👌
돌아서서 바로
후회 하고 그랬어요~😢
앞으로는
용기내어서
NO라고 말해야 겠어요~
감사합니다~🙏🙏
나무 관세음보살
나무 관세음보살
나무 관세음보살
🙏🙏🙏
우보익생만허공
아픔이여 아픔이여 너를 저주하는나를 용서치 말라 내 오늘은 너를 용서 할 지라도 내일은 결코 용서치 않으리라 갈곳도 오라는 곳도 없는 오직 나만의 생존뿐 ㅡ
감사합니다🙏🙏🙏
😷🕯🙏🙏🙏🕯😷
오늘 스님의 법문은 오랜 저의 숙제였습니다. 법문중 저울질하는 마음...모두 관계가 좋기를 바라며 정리하지 못하는 일들....용기내어 실천하겠습니다._()_
!!
😏😏😉😉😉🍒🍒🍒🍎🍎🍎
^^☆☆☆☆☆^^
고맙습니다♡♡♡♡♡
🪷🙏🏻🙏🏻🙏🏻🪷
스님감사합니다
🙏🙏🙏