Вы заметили на своих боках и талии лишние складочки и не можете застегнуть любимые джинсы? Делайте эти упражнения со мной ежедневно и у вас не будет такой проблемы! :)
Здравствуйте, Артём! Вы - Молодец! Я сначала попробовала, а сейчас уверена - ваши советы дают отличный результат, как-то незаметно складочки уменьшаются, появилась упругость и легкость в теле, подвижность активизировалась во всех направлениях... Большое вам СПАСИБО!
Какой светлый и солнечный паренёк))) так приятно смотреть на тебя и занятия с тобой пролетают быстро и радостно))) Благодарю за позитив и упражнения 😀👍🙏
Подписалась на Ваш канал, Артём. Понравилась Ваша подача. Комплексы упражнений только на первый взгляд кажутся лёгкими. Они такие действенные!!! Теперь, Вы мой тренер!)))
👑 *ЦАРЬ- упражнение* ►ruclips.net/video/D8WfuqCaaqk/видео.html ◄ Дорогие Друзья! Скоро лето!! это прекрасное время, чтобы укрепить здоровье и Родителям и Детям. И начать его можно с простых приседаний, которые являются ➡ *ЦАРЕМ Всех Упражнений* ! ✔✔ Это САМЫЕ лучшие фитнес упражнения для здоровья и похудения!!
мне понравился комплекс. Нет утомительных отжиманий (на начальном этапе это важно и когда тебе не 18 лет). Спасибо. Начала выполнять упражнения вместе с Вами, Артем. Надеюсь довести довести свое тело до ума. :) Спасибо.
guten Morgen Artjom ich wollte sagen und bei Dir bedanken du bist einfach super ein junger Mann und sehr nett sowas trifft man nicht immer öfters in diese Zeit ich bedanke mich und ich gucke deine video und mache ich Übungen ich habe auch Folge und dafür sage ich dir danke und wünsche ich dir viel viel Glück in deinem weiteren Leben bleib so und Ende dich nicht ich heiße Tatjana und ich wohne in Deutschland tschüss
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
Вы заметили на своих боках и талии лишние складочки и не можете застегнуть любимые джинсы? Делайте эти упражнения со мной ежедневно и у вас не будет такой проблемы! :)
Как удобно фитнес на дому.Большое спасибо за заботу о нашем здоровье.
Здравствуйте, Артём! Вы - Молодец! Я сначала попробовала, а сейчас уверена - ваши советы дают отличный результат, как-то незаметно складочки уменьшаются, появилась упругость и легкость в теле, подвижность активизировалась во всех направлениях... Большое вам СПАСИБО!
Пожалуйста! Рад вам помочь😀
Какой светлый и солнечный паренёк))) так приятно смотреть на тебя и занятия с тобой пролетают быстро и радостно))) Благодарю за позитив и упражнения 😀👍🙏
Пожалуйста 😊
Смотреть, как Артём делает упражнения одно наслаждение!
А делать вместе с ним-другое😊
Спасибо огромное. Хорошие упражнения, кроме боковых подъемов: в силу возраста мне это делать тяжело😝
Спасибо Артёмушка, да уже требуются такие упражнения, очень вовремя .лайк как всегда.Ты молодец, умничка и красавчик наш.
замечательные видео с простыми и полезными упражнениями, спасибо, Артем!
Артём ты трудяга, молодец.Спасибо тебе.
Темочка спасибо!Упражнения. класненькие.Спасибо за упражнения!👍👍👍✊👏😙
Отлично!!!!!!
Очень понравился комплекс упражнений доступное, понятное и очень хорошо поставленное видио. Было приятно ВАС видеть и слышать. СПАСИБО.
Умница, Артемка!
И хорошее настроение в придачу
Дуже Вам дякую за такі вправи. Супер, так чудово. Мені так вони подобаються. Удачі Вам в усьому.
Отличные упражнения, ты лучший👍👍👍👍
Артем! Класс- то,что надо! И вступление- супер! Удачи и вам и нам!
Cпасибо! Занимайтесь фитнесом вместе со мной! Будем здоровыми вместе!
Супер!!!!!!!
Артем Умничка и мама твоя супер!
Отличный комплекс ! Даже для пенсионеров! Вы молодец Артём!
Благодарю ВАС 🙏🙏🙏.
Только подумала как с боков убрать, и тут сразу вы в рекомендациях, отпишусь потом как удалось. Главное, чтобы талия не стала шире от мышц.
три месяца занимаюсь каждое утро по будням. вижу, что это отличный комплекс. обязательно добавлю в свою программу тренировок. Спасибо Вам!👍
Спасибо Тебе Артем мне очень легко это выполнять!
Это то , что я искала!!! Спасибо Вам! ! !
Молодец!
Какой вы молодец со своими классными упражнениями.
Лаааааайк вас
Спасибо Артем!
Артём спасибо огромное)
Подписалась на Ваш канал, Артём. Понравилась Ваша подача. Комплексы упражнений только на первый взгляд кажутся лёгкими. Они такие действенные!!! Теперь, Вы мой тренер!)))
Артем все Суперррр ! Простые но эффективные упражнения !!!!! Ваш. Видео всегда приятно смотреть !
Супер! Всегда Приятно Делать видео для вас!
Очень понравилось обязательно попробую
👑 *ЦАРЬ- упражнение* ►ruclips.net/video/D8WfuqCaaqk/видео.html ◄ Дорогие Друзья! Скоро лето!! это прекрасное время, чтобы укрепить здоровье и Родителям и Детям. И начать его можно с простых приседаний, которые являются ➡ *ЦАРЕМ Всех Упражнений* ! ✔✔ Это САМЫЕ лучшие фитнес упражнения для здоровья и похудения!!
Старые добрые упражнения для пресса, а я про них совсем забыла, надо добавить в свой комплекс. Спасибо.
Пожалуйста 😀
Артем все супер!!!
Очень, хорошие,упражнения!!! Спасибо Артем!
мне понравился комплекс. Нет утомительных отжиманий (на начальном этапе это важно и когда тебе не 18 лет). Спасибо. Начала выполнять упражнения вместе с Вами, Артем. Надеюсь довести довести свое тело до ума. :) Спасибо.
Спасибо, Артем. 👍
Благодарю тебя!
guten Morgen Artjom ich wollte sagen und bei Dir bedanken du bist einfach super ein junger Mann und sehr nett sowas trifft man nicht immer öfters in diese Zeit ich bedanke mich und ich gucke deine video und mache ich Übungen ich habe auch Folge und dafür sage ich dir danke und wünsche ich dir viel viel Glück in deinem weiteren Leben bleib so und Ende dich nicht ich heiße Tatjana und ich wohne in Deutschland tschüss
😁😁😁👋👋👋👋. Спасибо.
Супер!
супер. и как всегда лайк
Спасибо
Muy bueno!!! Muchas gracias!!!
Я тебя обожаю,ты просто золото и управления твои суперские.
Супер. 👍👍👍👏👏👏
Spasibo Artyom tu super ya zanimayus s taboi🤗i I gatovly vmeste s stvayei mami vi Super 🖒🖒🖒🖒🖒🖒privet iz Galandi 🤗🤗
Артемчик, ты умница, спасибо. Осталось еще поменьше мне лениться ))).
Все очень просто занимайтесь вместе со мной:))) Будем работать над ленью!:))))
ArtemVuFitness. Обещаю, буду стараться ))).
Спасибо!
Класс👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Весс гирьки какой должен быть? Артём, вы супер!
Суперрр
У меня стеклянные бутылки литровые от сока. Почти такой же вес, держать женщинам удобнее. Бывают узкие, заужены в середине. Спасибо за уроки!
Умничка
мне очень понравилось, то что нужно!
❤❤
Последнее упражнение боковая планка.у меня не получается 🤨🤭
🙏
Здравствуйте Артем. У вас есть управления для колен?
Артём, спасибо Вам за позитив! Подписалась на ваш канал. И всё - таки,откуда вы ведёте запись? Очень похоже на Сингапур.
Артём, скажите, пожалуйста, откуда Вы нам вещаете? Очень интересно.Извините за любопытство, сама не на Родине живу.
Артем, скажите, а как же насчет того что нельзя качать косые мышцы? как бы быстро можно стать квадратной... что вы думаете об этом?
От этих упражнения вы не будуте квадратной😀
Artyom zdravstvuyte. Posle operasii pozvanochnoy
Griji mojno zanimatsya
Артём, здравствуйте. Скажите через сколько времени после еды можно заниматься? Мне 45 лет. Вы так здорово мотивируете. Спасибо Вам!!!
Здравствуйте! 1 часа вполне достаточно! :)
Артем, вы занимаетесь на фоне здания, подобного Сингапурскому. Что это за место?
Отлично! Но боковая планка для меня за гранью, и раза не могу оторваться от пола
главное не сдаваться
👍👍👍👍👍👍
Во,это про меня. Живот плоский,а бока,ужас.
А есть упражнения,чтобы убрать складки со спины ?
ruclips.net/video/zB310L7Kw5k/видео.html
И от еды, молоподвижной образ жизни, и это и жаль и лень мне делать! 😏
Артём,а если я не могу на коленях стоять,могу ли я делать наклоны в стороны,стоя?
Да конечно!
@@ArtemVu спасибо, летом занимаюсь на улице, пригодится ваш совет
Як вчасно вийшли вправи!!!!!
😂😂😂💪👍👍👍
👍
Артём а грудь в70 лет можно уменьшить
Вера
!!!
Класс!
СПАСИБО!
👍
Спасибо ❣️
Спасибо!