Panqueca fit /emagreça comendo essa panqueca/ acessível a todos

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  • Опубликовано: 25 янв 2025

Комментарии • 206

  • @patriciavieira5670
    @patriciavieira5670 4 года назад +119

    Eu comecei em 9/06/2020 com 125,500, e em 13 dias já estou com 121,600.
    Estamos perseverando, minha meta é eliminar 60 kilos.

    • @gabrielalcantara5284
      @gabrielalcantara5284 Год назад

      Eu tbm amiga to na luta comecei com 116 agora na última pesagem tava com 106 graças a Deus perdi dez kilos vamos q vamos agente consegue em nome de Jesus ❤

  • @maisacristina766
    @maisacristina766 10 месяцев назад +1

    A paz de Deus irmã Pry, eu aqui fazendo a minha primeira panqueca, aprendi com você 👏👏, Deus abençoe a irmã e toda família 💞🙏

  • @elzaferreiramartins1739
    @elzaferreiramartins1739 8 месяцев назад +3

    A paz de Deus irmã pri vou começar hoje e eu tenho fé em Deus que vou conseguir em nome do senhor Jesus amém

  • @rosaliaandre4745
    @rosaliaandre4745 4 года назад +21

    Pri,tenho um filho autista e eu e ele estamos muito acima do peso, essas receitas vão ajudar nós muito. Que Deus te abençoe sempre.

  • @mariaaparecidaal7429
    @mariaaparecidaal7429 5 лет назад +109

    Como não tenho a farinha de aveia, comprei Aki no mercadinho do lado de casa a aveia em flocos finos e bati no mixer ( fiz a farinha)

  • @elisanieswald8376
    @elisanieswald8376 4 года назад +15

    Fiz essa receita hoje. Amei. Só troquei o leite por leite de côco, tenho intolerância a lactose. Ficou muito bom.

  • @nilzacarvalho2585
    @nilzacarvalho2585 2 месяца назад

    A nossa ficou fininha e ficou perfeita.

  • @terezinhaguedes7528
    @terezinhaguedes7528 5 лет назад +138

    Eu estava pesando 131 kg aí eu perdi 4kg graças a deus

  • @nilzacarvalho2585
    @nilzacarvalho2585 2 месяца назад

    Esse receita é deliciosa, mas no recheio além da carne moída eu acrescentei molho de tomate e queijo mussarela/ ou queijo de coalho ficou maravilhoso.

  • @maraferreira563
    @maraferreira563 3 года назад +6

    Deve ficar maneiro acrescentar 2 colheres de farinha.de linhaça nessa receita fit .show!!!

  • @renaildaconceicaosantos3926
    @renaildaconceicaosantos3926 4 года назад +4

    Eu estava precisando de mudar a minha alimentação e pq estou com problema de saúde vc tem mim ajudado muito obrigado querida

  • @simonedasilvasilva8984
    @simonedasilvasilva8984 4 года назад +6

    Vou fazer pro almoço, estou com vontade de panqueca, estou com muito peso , precisando emagrecer 40 kg, obrigada pela receita 😘

  • @neusacardosodelimaneusa2814
    @neusacardosodelimaneusa2814 4 года назад +6

    Vou fazer hoje meu paciente é diabético,vou emagrecer com ele,😂😂😂😂😂😂

  • @osivaniaoliveira4753
    @osivaniaoliveira4753 2 года назад

    Gostei também a sugestão pra lasanha

  • @leonicevilarin9266
    @leonicevilarin9266 2 года назад +1

    À PAZ DÊ DEUS IRMÃ PRIY Mazzei é toda sua família, amei essa panqueca fit....Beijos....Sou de Ariquemes Rondônia

  • @lucianejacques977
    @lucianejacques977 5 лет назад +7

    Gostei da sugestão da massa,a minha resalva é de q faço o molho mas só a base de tomate eos temperos,tento na medida do possível usar pouco molhos e alguns temperos industrializados pois não me faz bem e aveia ajuda muito mesmo🤩

  • @vitoriamelo5534
    @vitoriamelo5534 4 года назад +8

    Fiz hj domingão pra mudar um pouco e ficou bom de mais😍👌

  • @elenicejr
    @elenicejr 2 года назад +1

    Acabei de fazer de frango e joguei um molho de tomate natural por cima bem pedaço do e ficou maravilhoso ! Comi com salada obg por compartilhar a receita ! Tds aqui amaram

  • @terezinhaguedes7528
    @terezinhaguedes7528 5 лет назад +3

    Nossa que bom eu te ter descobrido esse seu canalgostei da receita vou fazer para mim para minha filha que nós duas estamos fazendo dieta que a gente está obesa

  • @crisoliveira2820
    @crisoliveira2820 4 года назад +3

    Amei. Irei fazer. Já fiz omelete com aveia fica muito bom. E tem jeito de empanar o filé de peito com a aveia pra ficar mais saudável.

  • @daniellemerino4235
    @daniellemerino4235 4 года назад +3

    Deve ficar uma delícia!
    Com queijo ralado por cima então, Hum😋😋😋

  • @aparecidamaciel2984
    @aparecidamaciel2984 2 года назад +5

    Fiz pro almoço e ficou perfeito, gostei pq além de saudável rendeu bastante assim já garanti o jantar obrigada 😚

  • @fabianabergamini4158
    @fabianabergamini4158 4 года назад +11

    Ótima receita , vai uma sugestão pode colocar spinafre na massa e no recheio com fgo desfiado e spinafre fica delícia!!!

  • @taianecavalcante8618
    @taianecavalcante8618 3 года назад +2

    Amei a receita ♥️ parabéns

  • @dannycts1482
    @dannycts1482 4 года назад +8

    adorei mais uma opção de café da manhã 😄

  • @anapaularibniker5072
    @anapaularibniker5072 4 года назад +3

    A paz de Deus, acabei de fazer, receita fácil e deliciosa, Deus abençoe pelos seus vídeos motivadores, comecei minha reeducação alimentar e caminhada, estou perdendo peso.

  • @janebile4317
    @janebile4317 Год назад

    primeira vez aqui no canal , ja me escrevi...com certeza farei essa receita

  • @mariabernadete9589
    @mariabernadete9589 4 года назад +3

    Bom diaaaaa dessa vez emagreço kkkkkkkk uma delícia essa panqueca

  • @milenemiranda827
    @milenemiranda827 3 года назад +1

    Amei anjo.... Muito obrigada pela receita...sucessoooo

  • @andreamirandapereira7207
    @andreamirandapereira7207 Год назад

    Amei a panqueca, fiz pro jantar!!!!

  • @zoraidepinter2758
    @zoraidepinter2758 2 года назад

    Parabéns. Amei a sua panqueca. realmente ela é fit. Obrigada

  • @lenewelte2307
    @lenewelte2307 Год назад

    Fiz hoje,16/08/23 ficou perfeita, obrigada PRY❤😍

  • @jujubadoce1360
    @jujubadoce1360 5 лет назад +7

    Vem aqui para esse canal
    Foi a galega Barreiros que me indicou preciso emagrecer 25kg até dezembro coloquei essa meta Pra mim
    Sou baixinha tenho 1.60 de altura
    Peso 75 kg quero ficar com 50 kilos bjus

  • @martabonfim3392
    @martabonfim3392 3 года назад +1

    Hummmm delícia de panqueca 😋😋😋deu água na boca 😋

  • @odetearaujo9695
    @odetearaujo9695 3 года назад +1

    Gostei.Vou trocar por frango

  • @deuzanirpaz6438
    @deuzanirpaz6438 4 года назад

    Boa tarde gostei muito da sua receita bjs.

  • @neiaferrim2802
    @neiaferrim2802 4 года назад +4

    Hummm delícia, irei fazer...e para a doce uso essa massa mesmo porque amooo coisas doces e salgadas juntas, com pasta de amendoim deve ficar perfeito😋

  • @mirianaquino1667
    @mirianaquino1667 2 года назад

    Fiz essa receita amei todos aqui em casa amaram

  • @osivaniaoliveira4753
    @osivaniaoliveira4753 2 года назад

    Gostei muito, Deus continue te abençoando Pri

  • @fatimasantosteles7409
    @fatimasantosteles7409 3 года назад

    Amei sua receita, pretendo trabalhar c vendas de panquecas . Grata pela receita. Vc é ótima ensinando.Deus abençoe

  • @mariadasdoresfranciscatome3755
    @mariadasdoresfranciscatome3755 3 года назад

    Pry Mazzei Deus continue te abençoando, você é mas que vencedora

  • @joanicesilva6437
    @joanicesilva6437 Год назад

    Amei vou fazer obrigada

  • @valeriacristina7808
    @valeriacristina7808 3 года назад +1

    Dessa vez vou aprender obrigada querida 😘👏

  • @marisaignacio3410
    @marisaignacio3410 4 года назад +3

    Pry, vc pode colocar umas folhas de espinafre e fazer a massa verde, fica uma delícia além de nutritiva, eu faço assim.

  • @elianapereiradasilvarafael9555
    @elianapereiradasilvarafael9555 4 года назад +2

    Depois q vi seus vídeos eu emagreci 4 kls em 1 mes

  • @solsantiago3641
    @solsantiago3641 4 года назад +9

    Fiz esta receita, ficou top!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @simonecordeiro223
    @simonecordeiro223 4 года назад

    oi minha linda a paz do Senhor fico lindas as panquecas

  • @deiseferreira2480
    @deiseferreira2480 4 года назад +4

    Eu fiz. Ficou uma delícia! Obrigada.

  • @acaciamaria361
    @acaciamaria361 Год назад

    Amei a receita.

  • @mariamiqueiastorre4860
    @mariamiqueiastorre4860 3 года назад

    oba vamos ver e fazer

  • @lurdesmonezi9441
    @lurdesmonezi9441 3 года назад

    A paz de Deus irmã Deus abençoe vou fazer agora 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mariapedro588
    @mariapedro588 3 года назад

    Amei a receita irei fazer pri

  • @odetenascimento7125
    @odetenascimento7125 4 года назад +1

    Amei, vou fazer esta delícia de panqueca, amo pratos diferentes.bjs

  • @luciabalbino7407
    @luciabalbino7407 4 года назад +1

    Estou fazendo a panqueca, já vi que e uma delícia. Obrigada pela receita e mara.😋😘

  • @mariadasmercessilva2301
    @mariadasmercessilva2301 4 месяца назад

    Gostei das panquecas, quero saber se pode congelar as panquecas prontas.
    Obrigada. Deus te abençoe.

  • @fernandacapretisilva7102
    @fernandacapretisilva7102 4 года назад +6

    A paz de Deus Pry! Acabei de fazer aqui em casa ficou uma delícia , não tem gosto de aveia , parece a normal as crianças nem perceberam e a massa fica mais leve

  • @felipe.philip1221
    @felipe.philip1221 2 года назад

    Olha quem tá aqui vim lá do futuro rsrsrs essa é a receita do Instagram irmã ?? Pois lá é doce quanto de açúcar vc coloca ao invés do sal?? Se vc puder grava pra gente a doce irmã nós próximos vlogs por gentileza 👍🏻🥰😋

  • @maciasilva1342
    @maciasilva1342 4 года назад

    Gosto muito suas receitas são simples

  • @edlabalzzac4840
    @edlabalzzac4840 4 года назад +2

    Vou fazer amanhã pra almoçar

  • @MariaJose-ng9og
    @MariaJose-ng9og Год назад

    Gratidão pela receita 😊

  • @suelisilva9238
    @suelisilva9238 4 года назад +1

    Foi fazer para esperimentar adoro aveia

  • @gilmaracandido228
    @gilmaracandido228 5 лет назад +4

    Que maravilha de panqueca, parabéns sempre minha espiração ❤

  • @canalletrasecaminhos
    @canalletrasecaminhos 2 года назад

    Vou fazer muito obrigada
    Pode congelar será?

  • @leidimarcandida5539
    @leidimarcandida5539 2 месяца назад

    Oi eu quero a receita da lasanha fazer.

  • @veramariaamaralpirolo2479
    @veramariaamaralpirolo2479 3 года назад

    Adorei essa massa de panqueca!!
    Parsbéns! Vc é ótima!

  • @katiavaz5056
    @katiavaz5056 3 года назад +1

    Receita maravilhosa, vou fazer com certeza!

  • @ianesantos7382
    @ianesantos7382 5 лет назад

    Eu gostei muito dessa receita vou fazer

  • @josianegouvea5848
    @josianegouvea5848 Год назад

    Vou fazer 😊

  • @celiabueno399
    @celiabueno399 4 года назад

    Oi apaz de Deus eu fiz fico uma delícia meu filho amo🍞

  • @dayanemoreira8226
    @dayanemoreira8226 5 лет назад +1

    Huuuummmm parece muito boa essa panqueca...quero fazer em breve tbm...
    Na versão doce...da pra comer com mel...uma colher pequena de mel...Huummm fica bom tbm...
    Bjus lindona ❤😘🥰

  • @karinaangelo4543
    @karinaangelo4543 4 года назад +2

    Amei a sua receita!!!!! Muito obrigada!!!!!!!!Ganhou mais uma inscrita!

  • @helenabargellini8280
    @helenabargellini8280 2 года назад

    Vou fazer muito obrigada 👏👏👏

    • @rosimerimello8278
      @rosimerimello8278 Год назад

      Amei,vou fazer pras minhas clientes!obrigada pela explicação ⚘️

  • @cidaoliveira6889
    @cidaoliveira6889 5 лет назад +2

    Amo panqueca de carne moída! 👌😋

  • @roselialmeida6568
    @roselialmeida6568 5 лет назад +1

    Bom dia PRY. Deu água na boca👀👀👀

  • @zoraidepinter2758
    @zoraidepinter2758 2 года назад

    Panqueca feita com a farinha de Aveia é tudo de bom.

  • @cleolopes4442
    @cleolopes4442 4 года назад

    Muito boa a receita Pry 🌷 obrigada !!

  • @luffy7343
    @luffy7343 3 года назад

    Vou fazer

  • @nadiafalcao4123
    @nadiafalcao4123 4 года назад +3

    Parabéns pela conquista do novo estilo de vida!! Está sendo um grande exemplo!😍💖

  • @MirandolinaAraujo-m8m
    @MirandolinaAraujo-m8m 9 месяцев назад

    Adotei uma delícia

  • @leniribeiro3778
    @leniribeiro3778 5 лет назад

    Amei o prato !! Deus abençoe irmã querida

  • @joelmasouza2730
    @joelmasouza2730 4 года назад

    Amando seu canal minha querida pri🌺. Deus abençoe.

  • @silvanab.pereira7063
    @silvanab.pereira7063 3 года назад +1

    Fiz e amei 😋

  • @jennidamasceno107
    @jennidamasceno107 4 года назад

    Uma delícia essa receita

  • @luzinetepereira3135
    @luzinetepereira3135 4 года назад

    Amei pry

  • @leilaoliveirasilva308
    @leilaoliveirasilva308 4 года назад +1

    Vou fazer concerteza.

  • @gabrielly_cn
    @gabrielly_cn 2 года назад

    Ótima explicação, obrigada! ❤️

  • @iolandavieira2755
    @iolandavieira2755 5 лет назад

    Que delícia vou fazer com certeza, obrigada pela receita.

  • @SimoneSilva-rc6fy
    @SimoneSilva-rc6fy 4 года назад +1

    Irei fazer que 10😘

  • @mayraaugusto7384
    @mayraaugusto7384 5 лет назад

    Amei 👍aprovada bjo😘 obrigada pela receita.💜💜💜💜💜

  • @joanicesilva6437
    @joanicesilva6437 Год назад

    Quero a de abobrinha 😊

  • @lenisetapajos2384
    @lenisetapajos2384 5 лет назад

    Amei! Também estou querendo emagrecer...

  • @soniamariarossini3309
    @soniamariarossini3309 5 лет назад +1

    Compartilhei no meu face

  • @elainemarcelainesilva4009
    @elainemarcelainesilva4009 4 года назад

    Amei A dica 👏👏❤

  • @mariaaparecidaal7429
    @mariaaparecidaal7429 5 лет назад +1

    Perfeito, amei com certeza irei fazer 😘

  • @cassiaarmanda7121
    @cassiaarmanda7121 5 лет назад

    Amei a receita!
    Vou fazer com certeza bjs!

  • @nathaliaprado4914
    @nathaliaprado4914 4 года назад +1

    Amei a receita, dá pra fazer sem colocar o fermento?

  • @elidakalinnesoaresdasilva4031
    @elidakalinnesoaresdasilva4031 3 года назад

    Adorei

  • @AnaMaria-gt6ww
    @AnaMaria-gt6ww Год назад

    Bom dia .posso congelar essa massa?

  • @Criandomemoriasdainfancia
    @Criandomemoriasdainfancia 3 года назад

    Adorei a receita! Deu super certo aqui! 🤓

  • @pyhcarvalho6757
    @pyhcarvalho6757 Год назад

    Posso fazer com aveia em flocos finos? Tanbrm da certo?