Me gusta mucho tu educación y cultura ciclista, como en el 7:20 preguntando a un compañero en la cuneta si necesita algo. Costumbres que por desgracia se van perdiendo. Ahora importa más el tiempo en strava, y claro, pararse a saludar o preguntar si se necesita ayuda puede joderte el pr... Pd: con cuidado si hubieras podido ir por ese camino donde los molinos
Leyre y otra pasada son los paisajes por donde vas.. ayudan a pedalear y bastante. Cuando hago rutas por zona de Béjar, recuperó 5 años de edad!!! Cuídate y con los 5 sentidos en alerta en bici , que hay mucho conductor tuercebotas suelto. 🥰
Muy buenos consejos!! 👍 yo los ampliaría un poquito añadiendo que lo ideal es echarte la crema ANTES de salir, cuando te estás vistiendo, por lo que pueda pasar luego, con las prisas a lo mejor se te ha olvidado el bote o no puedes echartela con las agonías de la gente y es cuando vienen los problemas (sin perjuicio de echartela también después) Otro consejo cuando estemos cansados y empecemos a flojear es intentar mantener un ritmo de pedalada, contando 1-2 3-4 1-2 3-4 Por último veo que no llevas guantes por lo que entiendo que nunca te has caído sobre asfalto, te deja las manos desolladas tanto tiempo y estás tan jodido que no se te ocurre volver a salir sin ponertelos nunca más, por suerte nunca me ha pasado.
Pedazo de compendio de buenas prácticas, no solo por los consejos. Se saluda, se pregunta al q está parado y se busca cerveza jejeje TODO BIEN . Además el vídeo super ameno. Chapó. Me suscribo
Yo añadiría el consejo psicológico en las subidas. Nunca pensar en lo que queda...pensar en superar la recta en que estás, llegar a la siguiente curva, pensar en lo que ya has subido... irse marcando pequñas metas.
Me traen nostalgia esa zona pues antes vivía en Bilbao y veraneaba el la zona de Medina y esos puertos los he subido algunas veces.Ahora estoy viviendo en Cádiz por motivos de trabajo y espero hacer alguna escapada por esa zona este verano.Un pequeño consejo en bajadas como es deberías usar guantes por si sufres una caída no despellejarte las manos.Un saludo guapa
Siempre hay que usar guantes!!!!. Para no despellejarte y no manchar la bici con la grasa de las manos. Menos en verano, Es un suplicio quitarte los guantes en cada fuente o ducha playera!!!!. A 30 grados!!!!. Y no hablemos de los calcetines en verano!!!!!. Soy un ciclista muy purista. Paro el calor me supera!!!!!. Un Abrazo.
Muy buen video,espectacular el paisaje,eso si se te olvidó un buen consejo, LLEVAR GUANTES, no se la moda de ahora de no llevarlos de donde sale,una caída en el descenso y te destroza las manos
Toda la razón. Es algo que me cuesta mucho en la bici de carretera, me siento sin tacto e incómoda, cosa que en la de montaña no me ocurre. Tengo que ir acostumbrándome a ponérmelos ☺️👍
Leire, estoy viendo los comentarios de tu canal. Y solo veo buenas vibraciones. Eres una maravilla de persona. Y se nota la retroalimentacion. Ya hablaremos de tu nueva bici de carretera ok????. Un Abrazote.
Vos sos muy simpatica. Y tenes un color de voz muy particular que hace muy agradable el escucharte. Para la proxima salida invitame y al final del recorrido van pir mi las cervecitas. No dejeis de montar. Paisajes expectaculares.
Que bonita la merida yo empeze hace 3 semanas con una merida scultura 200 y me encanta el diseño lo agil que es siendo titanio y las alegrias que me esta dando!!! Buenos consejos un saludo!
Buen video Leire, muy buenos consejos. Debido a mí experiencia laboral (17 años trabajando en emergencias sanitarias y 5años más de voluntario en cruz roja) sólo te desaconsejo beber de las fuentes que te encuentres debido a que aunque las veamos salir de una pura pared natural,no sabemos si son 100% aptas para el consumo,ya que podría costarnos una diarrea épica y dejarnos fuera de juego o incluso terminar en un hospital.. Y es que hemos atendido demasiados peregrinos que han por haber bebido de las fuentes que se han ido encontrando,han acabado muy malitos. Es mejor llevar un bidón de más o bidones de más capacidad (aunque signifique más peso) que acabar en un centro sanitario con un suero en un brazo.
@@leirebtt a ti por hacer tan buenos vídeos.🙂 Lo que hacemos nosotros cuando el calor aprieta y encontramos una fuente o un pilón con agua en movimiento,es humedecer la parte de arriba del mallot y la cabeza para refrescarnos
Para un dia que no te hayas liao, desde el mismo Arredondo, subes Los Tornos por Fresnedo y por Espinosa la otra vertiente de La Sia. Espectacular!!! Recomendable ropa clara y guantes...
Aúpa Leire, me ha encantado tu vídeo , transmites mucha positividad y optimismo. Se me ha hecho cortísimo, deseando ver el siguiente. Gracias, no cambies
Hola vi tu primera vez en bicicleta de ruta parecias. Bamby hace un año hoy te he visto con más confianza y soltura espero estés satisfecha así como yo con mi muñeca saludos
Muchas gracias Leire qué buenos consejos. Muchas gracias y enhorabuena por tú crecimiento en el canal . Eres una crack , vente a Valencia jajana a entrenar por la zona .
Hola Leire! Te acabo de descubrir, y me deslumbraste cuando dijiste que los envases no se tiran, se guardan en el bolsillo. Es lo mismo que hago yo. Felicitaciones por tu educación y por compartir tus conocimientos. Comienzo a seguirte desde hoy. Besos desde Buenos Aires, Argentina!!!
Jorge aquí en Valencia hay rutas preciosas!! No solo hay playa 🤣 de donde eres? Tienes collado umán, la portera, 2 aguas, barx, toda la sierra de espadán, un montón
Si Andres lo sé aquí tenemos la calderona Sierra Espadan ...etc pero los paisajes de Cantabria poder estar cerca para verlos y disfrutarlos ...Eso si que vale
La ruta de Bitxen, esta bien, pero si aparcas en las machorras, y empiezas por Estacas de trueba, ya perfecta, un poco más corta mejores vistas y el bar al lado
Muy buen video del alto de la sia se puede bajar a espinosa y bajar por los torno es una ruta circular muy Bonita 80km con 1500metros de desnivel te la recomiendo para la prosima
Sii, es la que tenía pensada hacer, pero al final como se me fue el tiempo de las manos, tuve que hacer ida y vuelta por la misma carretera. Queda pendiente para la próxima vez que vaya
Leire, es un puerto bellísimo, yo prefiero hasta el collado de Asón, por esa zona arbolada y encajonado en zona glaciar, con mención especial al nacimiento del río Asón en su famosa cascada! Creo recordar que hay algunas rampas entre el 11-13% lo más duro. Con mucho calor se puede hacer bastante duro, como todos los puertos de esa zona, de hecho para mi es el calor lo que les hace realmente duros (ojito en Estacas que es una caldera!). Las fuentes son media vida, recomendable meter la cabeza en esos días para evitar golpes de calor...y que gustito se siente jaja. Ultimo consejo: sé globero/a, lo importante es disfrutar! jaja, saludos desde la Tierruca infinita!!
Muy buen vídeo, y el paisaje alucinante. Un consejo, aunque sea verano y parece que esté de moda, es llevar guantes, nunca se sabe de lo que te pueden salvar... Salu2!
Ruta chula!! Que envidia me has dado al ver el video 😩 espero poder volver a disfrutar como tu, la bici de carretera engancha y mucho 💪💪 buen video!! 😊
Leire me encanta tu frescura sencilles y entusiasmo. Yo soy novatisima y eso de planificar las rutas lo veo supet importante. Donde consultas la altimetria u sobretodo el porcentaje de pendiente, esto último en el wickiloc no aparece
Hola! La altimetría al completo la puedes ver en muchas páginas de internet, yo la que más uso es www.altimetrias.net donde te vienen todos los datos de la ruta al completo 😁
Te invito a venir a Asturias a subir el angliru que son sobre 12 kilómetros con desniveles mortales del 23'5% una auténtica locura pero que merece la pena,tu avisa cuando te animes,un saludo
En mi opinión, y por experiencia, cuando te topes con vacas en mitad de la carretera, mejor bajarse, quitarse el casco e ir sobrepasándolas andando lentamente, porque ellas no "saben" lo que eres cuando vas montada y sí, pueden ser mansas pero si te ven como un peligro, y más si hay hembras con crías, cuidado. O si son muy tercas tampoco conviene empecinarse porque ganan ellas, pueden encararse hacia ti y tu no vas en coche... Así, caminando tranquilamente e incluso haciendo ruidos como si fueses un pastor (sí, sí, ríete) ya pueden "discernir" que eres un humano y no una cosa extraña que se desliza sobre dos cosas redondas. También me hubiese gustado que enseñaras si es mejor subir recto o en zig zag en rampas fuertes, la mejor zona para atacarlas o la diferencia entre subir sentado o de pie. Aunque los que ya tenemos el culo pelado supongo que aprendimos por pura "intuición física". Por lo demás, felicidades por los vídeos, y me ha molado que también utilices la Merida Scultura como servidor, en mi caso con la 4000 con frenos de zapata. Para los que tenemos presupuesto ajustado son geniales. Por último, pásate por León alguna vez, si no has ido todavía, que también tiene puertos y entornos naturales fantásticos. Aralla de Luna, Puerto de Las Señales, Vegarada, Andarraso, Rosales, Los Argüellos, Pajares, Puerto de La Magdalena, Espina de Tremor, San isidro, Picos de Europa, Leitariegos, Puerto de Ventana, Puerto de Tarna, Valdorria, Valporquero... y ese infierno que es La Camperona, en Sotillos de Sabero. Se le conoce como "el hijo del Angliru", con eso ya te lo digo todo, jajaja! Un saludo y felicidades nuevamente.
me gusta tu estilo amiga, yo solo paseo en parques no me siento seguro para ir en carretera en Mexico no hay respeto por el ciclista: ( pero algún dia rodare por los hermosos paisajes igual que tu :) saludos..
Muy buen vídeo, buen consejo el tercero jajaja hace poco me inicié en mtb por gente como tú, pero me estás picando también con la carretera jajajaja, sigue así 🤘🏽
Que buen entrenamieto lindos paisaje soy de Uruguay y por mi zona donde vivo ciudad de chuy frontera con Brasil no tenemos esas subidas es mas bien todo llano lo que ahi son de son de 200 a 500 metors de largo . Gracias y saludosssd
Jjjj, hoy mi hija Valentina a sus 6 añitos a rodado por primera vez SOLITA le he dicho que oficialmente ya eres una ciclista como la chica del video (tu) 😉 cuando hemos visto tu subida a puerto . Un saludo from Las Palmas .
Fenomenal video, te has quedado cerca de otro puerto espectacular, Estacas de Trueba, la parte de Vega de Pas es preciosa...para la próxima eh?😂 enhorabuena 👏👏
Leire, eres la leche, te lías la noche de antes, y sigues necesitando un bar en la cumbre del puerto? Jejeje Gracias por tus vídeos, consejos buenos y siempre me sacas una sonrisa, sigue así.
En el punto que hablas de mirar la altimetria yo cambiaría a "buscar toda la info posible" sobre la ruta. Lo digo porque saber si hay fuentes, si la carretera está en obras, etc, es muy importante también. Por ejemplo esa fuente se supone que no debería estar pero que hay otra www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.mobi.asp?id=183 En fin, mirar en varios sitios. Y también la previsión del tiempo en varios sitios 🙂
Hola Leire, muy bien otro puerto más para recordar, pero hay que salir antes mucho calor. Por cierto tienes aparte de la covatilla que ya subiste otro también cerca de tu zona EL PEÑA NEGRA, está muy chulo yo tengo los dos ya subidos. hay lo dejo. Sigue así. Un saludo desde Madrid Alberto.
como puerto de desafio en almeria la subida a aguilas yo lo hice cargado con 10kgs de suministros + pertrechos de acampada. saludos de un colega biciturista!!
Todo muy bien, accesorios y muy buena narración,pero algo muy infalible que te falto "fue",LOS GUANTES,IMPORTANTÍSIMO. Saludos desde San Diego California!!!
Faltan los guantes!!! Una caída y tus manos se te queman con el asfalto. Muy buen vídeo!! Nunca he hecho bici de carretera pero con tu vídeo me está picando el gusanillo. Un saludo!! 😊
Esta bici no es para ti. Por favor Leire insiste y procurate una maquina mas acorde con tu gran talento. En cuanto tu economia te lo permita, da el salto!!!!. No tienes nada que perder y tienes mucho que ganar!!!!. Felicidades por tu simpatia y tus diez mil suscriptores!!!!. Eres una campeona y lo tienes todo ganado....
Hola Leire. Nunca usas guantes? Son muy importantes incluso en verano, no solo para el frío. En caso de caída pueden evitar dañarte las manos y también son útiles para el sudor. Saludos
Hola Julián! En la bici de carretera no consigo hacerme a los guantes por más que lo intento. Pero sí, sé que es algo que tengo que utilizar por seguridad. Gracias por tu comentario! ☺️
Hola Leire. Me gustan mucho tus videos,son muy espontáneos y se agradece. Has hablado en el vídeo que llevabas agua y otro bidón con sales.....¿que es exactamente? ¿los polvos isotónicos o de recuperación que se mezclan con el agua?.....¿ y en que proporción hay que usarlos? . Muy guapos los paisajes. Yo me tengo que conformar con verlos en la mtb, porque cada vez que me decido a comprar una flaca para subir puertos, al ser camionero veo muchas cosas desagradables y los peligros de la carretera y se me quitan las ganas.....los de carretera sois unos valientes. Saludos!!!!!
Exacto, lo venden en polvo o en pastillas que se disuelven, Isostar es la más conocida, traen sales minerales como sodio, potasio, magnesio, vitaminas B, C, etc, fundamentales para días en los que sudas mucho. La dosis viene en el bote, las pastillas normalmente vienen para botes de 500 y 750 ml y los botes en polvo llevan un cacito para echar lo justo.
@@juanmunoz8215 Lo malo de las pastillas es que no se pueden llevar sueltas porque si les da la humedad tienden a desacerse, los polvos en el bote tienden a aglutinarse en presencia de humedad Te pongo un ejemplo de pastillas... www.bikeshop.es/bebida-anticalambres-high5-zero-protect-tubo-de-20-pastillas/158391.html?gshop=ES&ef_id=Cj0KCQjwjer4BRCZARIsABK4QeUubwt16BWSPX76YS2KBUbDtMOaJyWXEhDW0TWl9AvPC8DSHoYF5bAaAgLFEALw_wcB:G:s&gclid=Cj0KCQjwjer4BRCZARIsABK4QeUubwt16BWSPX76YS2KBUbDtMOaJyWXEhDW0TWl9AvPC8DSHoYF5bAaAgLFEALw_wcB
La crema para sol efectivamente me la echo antes de salir, y después se echa after sun o crema hidratante con aloe. Y en cuanto a la nutrición lo mejor es lo que mejor te venga individualmente o lo que más cómodo te parezca. En este caso que estaba en una ciudad que no es la mía, me llevé directamente mis barritas que sé que me sientan bien ya que la fruta se me habría puesto mala ☺️
Llevar la bici fundamental! Jajaja. Si voy acompañado la ruta no me importa mucho pero cuando salgo solo siempre busco rutas míticas con puertos míticos... Curioso yo la altimetría la ignoro... Me fío del cuenta revoluciones, es decir no paso de cierto nivel de pulsaciones.
Consejos muy buenos ,pero hoy en día sois muy pijos para hacer 35 km agarró la bicicleta con un buen desayuno y no llevo más ,para una ruta de 150 y 4 puertos que debería de llevar... Todo es más sencillo es entrenar más y no necesitas tanta historia .
En la Extrem Bardenas, en Navarra, nos cascamos sus 100km y picos de 36ºC justo el día después de una boda. Mi experiencia, para no haber rodado más de 100km antes de la prueba y desde que dejé la bici allá cuando tenía 18 años (41 tengo ahora) fue buena, momentos duros pero la acabé en 5:50´aprox. Otra fui de empalmada y sin problemas... Siempre he sido sufridor y quizás ello me ha supuesto ante eso mismo crecerme y superarme, no invito ha hacer lo mismo y si ir descansado, que de las dos opciones es la mejor.
Me gusta mucho tu educación y cultura ciclista, como en el 7:20 preguntando a un compañero en la cuneta si necesita algo.
Costumbres que por desgracia se van perdiendo. Ahora importa más el tiempo en strava, y claro, pararse a saludar o preguntar si se necesita ayuda puede joderte el pr...
Pd: con cuidado si hubieras podido ir por ese camino donde los molinos
El mejor consejo nunca olvidar la bici cuando salís a pedalear!!!!😂😂😂🍻
Leyre y otra pasada son los paisajes por donde vas.. ayudan a pedalear y bastante. Cuando hago rutas por zona de Béjar, recuperó 5 años de edad!!! Cuídate y con los 5 sentidos en alerta en bici , que hay mucho conductor tuercebotas suelto. 🥰
Muy buenos consejos!! 👍
yo los ampliaría un poquito añadiendo que lo ideal es echarte la crema ANTES de salir, cuando te estás vistiendo, por lo que pueda pasar luego, con las prisas a lo mejor se te ha olvidado el bote o no puedes echartela con las agonías de la gente y es cuando vienen los problemas (sin perjuicio de echartela también después)
Otro consejo cuando estemos cansados y empecemos a flojear es intentar mantener un ritmo de pedalada, contando 1-2 3-4 1-2 3-4
Por último veo que no llevas guantes por lo que entiendo que nunca te has caído sobre asfalto, te deja las manos desolladas tanto tiempo y estás tan jodido que no se te ocurre volver a salir sin ponertelos nunca más, por suerte nunca me ha pasado.
Pedazo de compendio de buenas prácticas, no solo por los consejos. Se saluda, se pregunta al q está parado y se busca cerveza jejeje TODO BIEN . Además el vídeo super ameno. Chapó. Me suscribo
Te e encontrado por casualidad y la verdad que me gustan mucho los videos y comentarios que haces , ja ya tienes otro sub
Yo añadiría el consejo psicológico en las subidas. Nunca pensar en lo que queda...pensar en superar la recta en que estás, llegar a la siguiente curva, pensar en lo que ya has subido... irse marcando pequñas metas.
Ahí le has dado, el factor psicológico es determinante en una subida larga 👍
@@leirebtt si se sube con una sonrisa como la tuya, mejor aún ;)
Me traen nostalgia esa zona pues antes vivía en Bilbao y veraneaba el la zona de Medina y esos puertos los he subido algunas veces.Ahora estoy viviendo en Cádiz por motivos de trabajo y espero hacer alguna escapada por esa zona este verano.Un pequeño consejo en bajadas como es deberías usar guantes por si sufres una caída no despellejarte las manos.Un saludo guapa
Siempre hay que usar guantes!!!!. Para no despellejarte y no manchar la bici con la grasa de las manos. Menos en verano, Es un suplicio quitarte los guantes en cada fuente o ducha playera!!!!. A 30 grados!!!!. Y no hablemos de los calcetines en verano!!!!!. Soy un ciclista muy purista. Paro el calor me supera!!!!!. Un Abrazo.
Muy buen video,espectacular el paisaje,eso si se te olvidó un buen consejo, LLEVAR GUANTES, no se la moda de ahora de no llevarlos de donde sale,una caída en el descenso y te destroza las manos
Toda la razón. Es algo que me cuesta mucho en la bici de carretera, me siento sin tacto e incómoda, cosa que en la de montaña no me ocurre. Tengo que ir acostumbrándome a ponérmelos ☺️👍
Leire, estoy viendo los comentarios de tu canal. Y solo veo buenas vibraciones. Eres una maravilla de persona. Y se nota la retroalimentacion. Ya hablaremos de tu nueva bici de carretera ok????. Un Abrazote.
Vos sos muy simpatica. Y tenes un color de voz muy particular que hace muy agradable el escucharte. Para la proxima salida invitame y al final del recorrido van pir mi las cervecitas. No dejeis de montar. Paisajes expectaculares.
Que bonita la merida yo empeze hace 3 semanas con una merida scultura 200 y me encanta el diseño lo agil que es siendo titanio y las alegrias que me esta dando!!! Buenos consejos un saludo!
Buen video Leire, muy buenos consejos.
Debido a mí experiencia laboral (17 años trabajando en emergencias sanitarias y 5años más de voluntario en cruz roja) sólo te desaconsejo beber de las fuentes que te encuentres debido a que aunque las veamos salir de una pura pared natural,no sabemos si son 100% aptas para el consumo,ya que podría costarnos una diarrea épica y dejarnos fuera de juego o incluso terminar en un hospital..
Y es que hemos atendido demasiados peregrinos que han por haber bebido de las fuentes que se han ido encontrando,han acabado muy malitos.
Es mejor llevar un bidón de más o bidones de más capacidad (aunque signifique más peso) que acabar en un centro sanitario con un suero en un brazo.
Muchas gracias por el consejo 😁
@@leirebtt a ti por hacer tan buenos vídeos.🙂
Lo que hacemos nosotros cuando el calor aprieta y encontramos una fuente o un pilón con agua en movimiento,es humedecer la parte de arriba del mallot y la cabeza para refrescarnos
Muy grande Leire precioso video y paisajes 💪😘💯👑🌈🌍
Ainss que bonito los collados del Ason, que suerte tenerlos tan cerca de casa ❤
Hola Dios te bendiga me gusta las transiciones en los inicios, durante y al final del video.
Bendiciones linda tarde
Y eres muy guapa y divertida y eso cuesta conseguirlo
Para un dia que no te hayas liao, desde el mismo Arredondo, subes Los Tornos por Fresnedo y por Espinosa la otra vertiente de La Sia. Espectacular!!! Recomendable ropa clara y guantes...
Aúpa Leire, me ha encantado tu vídeo , transmites mucha positividad y optimismo. Se me ha hecho cortísimo, deseando ver el siguiente. Gracias, no cambies
Excelentes comentarios muy agradable y lo mejor hermosa sonrisa
Hola vi tu primera vez en bicicleta de ruta parecias. Bamby hace un año hoy te he visto con más confianza y soltura espero estés satisfecha así como yo con mi muñeca saludos
Muchas gracias Leire qué buenos consejos. Muchas gracias y enhorabuena por tú crecimiento en el canal . Eres una crack , vente a Valencia jajana a entrenar por la zona .
Aupa Leire! Un video donde explicas cómo preparas las rutas? Aplicaciones y demás, creación de tracks para seguirlos... Buen contenido y gran actitud
Puedo subir un vídeo hablando de ello sii 😁
Hola Leire! Te acabo de descubrir, y me deslumbraste cuando dijiste que los envases no se tiran, se guardan en el bolsillo. Es lo mismo que hago yo. Felicitaciones por tu educación y por compartir tus conocimientos. Comienzo a seguirte desde hoy. Besos desde Buenos Aires, Argentina!!!
Muchas gracias Pablo! ☺️
Desde luego qué suerte tienes Leire de tener tan cerca esos paisajes tan espectaculares yo desde Valencia te envídio viva Cantabria Infinita
Jorge aquí en Valencia hay rutas preciosas!! No solo hay playa 🤣 de donde eres? Tienes collado umán, la portera, 2 aguas, barx, toda la sierra de espadán, un montón
Si Andres lo sé aquí tenemos la calderona Sierra Espadan ...etc pero los paisajes de Cantabria poder estar cerca para verlos y disfrutarlos ...Eso si que vale
Que tal Leire, muy padres los paisajes, buenos consejos y si muy importante... no olvidar la bici. Saludos desde Ciudad de México.
Impresionante Cantabria, el otro día estuvimos por allí pero subimos como plato fuerte Lunada, Sía quedó pendiente...
Yo tengo pendiente Lunada y Estacas de Trueba, habrá que escaparse más findes 😁
@@leirebtt es.wikiloc.com/rutas-ciclismo/lunada-52960917 ruta preciosa con esos puertos
La ruta de Bitxen, esta bien, pero si aparcas en las machorras, y empiezas por Estacas de trueba, ya perfecta, un poco más corta mejores vistas y el bar al lado
Muy buen video del alto de la sia se puede bajar a espinosa y bajar por los torno es una ruta circular muy Bonita 80km con 1500metros de desnivel te la recomiendo para la prosima
Sii, es la que tenía pensada hacer, pero al final como se me fue el tiempo de las manos, tuve que hacer ida y vuelta por la misma carretera. Queda pendiente para la próxima vez que vaya
Jajajajajajajaa me ha sacado la primera sonrisa del día.....consejo 3, pillar la bici jajajajajajaa brutal!
😀como siempre ameno, divertido, buenas explicaciones y consejos. Simpatiquísimo, eres la mejor👍
Aupa Leire!! Nos encanta verte por la tierruca!! 😁
Y a mí poder escaparme siempre que puedo☺️
Hola Leire. A mi me toca morirme de frio en patagonia Argentina, ahora con nieve al costado de las rutas...🥶. Un saludo desde Villa la Angostura!
Leire, es un puerto bellísimo, yo prefiero hasta el collado de Asón, por esa zona arbolada y encajonado en zona glaciar, con mención especial al nacimiento del río Asón en su famosa cascada! Creo recordar que hay algunas rampas entre el 11-13% lo más duro. Con mucho calor se puede hacer bastante duro, como todos los puertos de esa zona, de hecho para mi es el calor lo que les hace realmente duros (ojito en Estacas que es una caldera!). Las fuentes son media vida, recomendable meter la cabeza en esos días para evitar golpes de calor...y que gustito se siente jaja. Ultimo consejo: sé globero/a, lo importante es disfrutar! jaja, saludos desde la Tierruca infinita!!
Muy buen vídeo, y el paisaje alucinante. Un consejo, aunque sea verano y parece que esté de moda, es llevar guantes, nunca se sabe de lo que te pueden salvar... Salu2!
Ruta chula!! Que envidia me has dado al ver el video 😩 espero poder volver a disfrutar como tu, la bici de carretera engancha y mucho 💪💪 buen video!! 😊
Esa zona de Cantabria con norte de burgos es espectacular.
Que belleza tú y el paisaje. Saludos desde Colombiano
Me encanta el maillot 😍 quiero uno. Proximo video el Ason, expectacular.
Leire me encanta tu frescura sencilles y entusiasmo. Yo soy novatisima y eso de planificar las rutas lo veo supet importante. Donde consultas la altimetria u sobretodo el porcentaje de pendiente, esto último en el wickiloc no aparece
Ahhh y cuando te apetesca venir por el alt emporda las puertas de casa están abiertas, tu como en casa ya que yp no podre seguirte😀
Hola! La altimetría al completo la puedes ver en muchas páginas de internet, yo la que más uso es www.altimetrias.net donde te vienen todos los datos de la ruta al completo 😁
Me ha encantado el vídeo, sigue así simpática.
Eso si, no te olvides las bici, si no quieres ir corriendo.
Buenos consejos Leire! A ver si te vienes para Catalunya un día, estas invitada. 😉
Excelente consejos y muy adecuados para nosotros los principiantes, gracias, saludos desde Bogotá Colombia
Hola Leire, los guantes son muy importante, cuidare.😘
Qué chavala más maja. Saludos desde Cantabria infinita, desde Guriezo
Hola Luis, acabo de ver tu comentario mientras estaba leyendo y contestando todos los comentarios ahora que por fin tengo tiempo. Saludos!
Hermosa Cantabria , me ha tocado trabajar por allí .Suances,Puente san Miguel …Y me encanto
me parecezes una gran persona y una gran ciclista!!a ver si vienes a murcia!!!
me encantan los videos que haces...eres una crack( y la perrina guapisima)
Te invito a venir a Asturias a subir el angliru que son sobre 12 kilómetros con desniveles mortales del 23'5% una auténtica locura pero que merece la pena,tu avisa cuando te animes,un saludo
En mi opinión, y por experiencia, cuando te topes con vacas en mitad de la carretera, mejor bajarse, quitarse el casco e ir sobrepasándolas andando lentamente, porque ellas no "saben" lo que eres cuando vas montada y sí, pueden ser mansas pero si te ven como un peligro, y más si hay hembras con crías, cuidado. O si son muy tercas tampoco conviene empecinarse porque ganan ellas, pueden encararse hacia ti y tu no vas en coche... Así, caminando tranquilamente e incluso haciendo ruidos como si fueses un pastor (sí, sí, ríete) ya pueden "discernir" que eres un humano y no una cosa extraña que se desliza sobre dos cosas redondas. También me hubiese gustado que enseñaras si es mejor subir recto o en zig zag en rampas fuertes, la mejor zona para atacarlas o la diferencia entre subir sentado o de pie. Aunque los que ya tenemos el culo pelado supongo que aprendimos por pura "intuición física". Por lo demás, felicidades por los vídeos, y me ha molado que también utilices la Merida Scultura como servidor, en mi caso con la 4000 con frenos de zapata. Para los que tenemos presupuesto ajustado son geniales. Por último, pásate por León alguna vez, si no has ido todavía, que también tiene puertos y entornos naturales fantásticos. Aralla de Luna, Puerto de Las Señales, Vegarada, Andarraso, Rosales, Los Argüellos, Pajares, Puerto de La Magdalena, Espina de Tremor, San isidro, Picos de Europa, Leitariegos, Puerto de Ventana, Puerto de Tarna, Valdorria, Valporquero... y ese infierno que es La Camperona, en Sotillos de Sabero. Se le conoce como "el hijo del Angliru", con eso ya te lo digo todo, jajaja! Un saludo y felicidades nuevamente.
Este video tenia que haberlo visto ayer antes de salir 🤣
Lo mas importante del video y casi no da tiempo a oirlo!! Recovery a birras! Consejazo!
Muy bello paisaje mucho naturaleza 💗💗
me gusta tu estilo amiga, yo solo paseo en parques no me siento seguro para ir en carretera en Mexico no hay respeto por el ciclista: ( pero algún dia rodare por los hermosos paisajes igual que tu :) saludos..
Muy buen video 👌 y el paisaje increíble, saludos desde Alajuelita Costa Rica 🇨🇷
Buen video, Cantabria es un paraíso para el ciclismo.
Feliz ruta amiga 💪😘👑🌈🌍💫
Buena persona y linda por dentro y por fuera, ilusionado por haberte visto desde Valladolid y Galicia, un saludo.
Muy buen vídeo, buen consejo el tercero jajaja hace poco me inicié en mtb por gente como tú, pero me estás picando también con la carretera jajajaja, sigue así 🤘🏽
Buen video y todo un placer haberte conocido en persona el sabado en Salamanca, tanto a mi bro como a mi nos hizo mucha ilusión
Hola Diego! Igualmente, me hizo mucha ilusión conoceros 😁
Que buen entrenamieto lindos paisaje soy de Uruguay y por mi zona donde vivo ciudad de chuy frontera con Brasil no tenemos esas subidas es mas bien todo llano lo que ahi son de son de 200 a 500 metors de largo . Gracias y saludosssd
Esa cervecita para recuperar!!! Lo mejor!!!
Cantabria...llevame a vivir contigo allí por favoooooorr. PD: Me gustan un motón tus vídeos ;)
Jjjj, hoy mi hija Valentina a sus 6 añitos a rodado por primera vez SOLITA le he dicho que oficialmente ya eres una ciclista como la chica del video (tu) 😉 cuando hemos visto tu subida a puerto .
Un saludo from Las Palmas .
Qué ilusión leer esto 😍 no podría tener mayor recompensa el subir vídeos. Un saludo para ti y para Valentina y a seguir pedaleando 😁💪
Fenomenal video, te has quedado cerca de otro puerto espectacular, Estacas de Trueba, la parte de Vega de Pas es preciosa...para la próxima eh?😂 enhorabuena 👏👏
Sii, todos esos puertos los tengo ya en mi lista para ir haciéndolos cuando vaya pudiendo escaparme de nuevo a Cantabria 😁
Leire, eres la leche, te lías la noche de antes, y sigues necesitando un bar en la cumbre del puerto? Jejeje Gracias por tus vídeos, consejos buenos y siempre me sacas una sonrisa, sigue así.
Jajaja ese día con el calor que hacía me habría tomado un par de cocacolas arriba y dejaba la cerveza solo para después de la ruta 😅
Leire se ve que bajas my bien. Podrías explicar cómo bajar correctamente? Gracias!
Sii, de hecho quería explicar la técnica de la bajada en este vídeo pero al final se hacía muy largo. Así que lo explicaré en otro vídeo ☺️
En el punto que hablas de mirar la altimetria yo cambiaría a "buscar toda la info posible" sobre la ruta. Lo digo porque saber si hay fuentes, si la carretera está en obras, etc, es muy importante también. Por ejemplo esa fuente se supone que no debería estar pero que hay otra www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.mobi.asp?id=183
En fin, mirar en varios sitios. Y también la previsión del tiempo en varios sitios 🙂
Hola Leire, muy bien otro puerto más para recordar, pero hay que salir antes mucho calor. Por cierto tienes aparte de la covatilla que ya subiste otro también cerca de tu zona EL PEÑA NEGRA, está muy chulo yo tengo los dos ya subidos. hay lo dejo. Sigue así.
Un saludo desde Madrid Alberto.
Peña negra está en mi lista de pendientes, lo subiré en cuanto pueda sin duda 😁
En ocasiones es importante llevar la bici..jasjas. Muy buen video,lindos paisajes. Y lo mejor la bajada. Saludos cuidate...
Hola, si te gusta pedalear con bonitas vistas, pues tienes que venir a pedalear a Irlanda, que en verano parace mas bien primavera.
Uf ya me gustaría! Aunque por ahora está complicado es un planazo que haré algún día 😁
como puerto de desafio en almeria la subida a aguilas yo lo hice cargado con 10kgs de suministros + pertrechos de acampada. saludos de un colega biciturista!!
Saludos desde Irún. Buenos consejos que intentaré aplicar la próxima vez que suba a peñas de Aya por Erlaitz.
Hola Oscar! Qué ganas tengo de ir a visitar a la familia y poder rodar por ese paisaje verde :)
Videazo! Gracias por el contenido! Pasaros un día por Euskadi!
Muy lindos tus vídeos motibas a q más personas salgamos en Bicicleta Aser ejercicios pues muy bacáno una foto 😃☺️😃
Buen video bonitos paisajes saludos amiga
animo con los videos! muy entretenidos y didácticos!. te manejas mu bien! jeje
“A ver, qué me bajáis la media del Strava!” 🐮 ahí me has ganao! 😁😁😁
Excelente vídeo, saludos desde Quito-Ecuador. 😊 Quedas invitada a las bellas rutas de aquí.
Además yo también soy charro y conozco casi todos los caminos de las rutas que haces
Todo muy bien, accesorios y muy buena narración,pero algo muy infalible que te falto "fue",LOS GUANTES,IMPORTANTÍSIMO.
Saludos desde San Diego California!!!
Precioso video ...un saludo desde Colombia 🇨🇴
Faltan los guantes!!! Una caída y tus manos se te queman con el asfalto. Muy buen vídeo!! Nunca he hecho bici de carretera pero con tu vídeo me está picando el gusanillo. Un saludo!! 😊
Toda la razón. Mira que intento acostumbrarme a los guantes pero no hay manera 😅 seguiré intentándolo eso sí. Muchas gracias!
Seguire cada consejos, saludos desde Costa Rica 🤘🏽😎
Esta bici no es para ti. Por favor Leire insiste y procurate una maquina mas acorde con tu gran talento. En cuanto tu economia te lo permita, da el salto!!!!. No tienes nada que perder y tienes mucho que ganar!!!!. Felicidades por tu simpatia y tus diez mil suscriptores!!!!. Eres una campeona y lo tienes todo ganado....
Hola Leire yo siempre salgo a las 8....muy bonito el paisaje....un saludo.....
Hola Leire.
Nunca usas guantes? Son muy importantes incluso en verano, no solo para el frío. En caso de caída pueden evitar dañarte las manos y también son útiles para el sudor.
Saludos
Hola Julián! En la bici de carretera no consigo hacerme a los guantes por más que lo intento. Pero sí, sé que es algo que tengo que utilizar por seguridad. Gracias por tu comentario! ☺️
Me encantan tus videos saludos😍🇨🇴🤩
Hola Leire. Me gustan mucho tus videos,son muy espontáneos y se agradece. Has hablado en el vídeo que llevabas agua y otro bidón con sales.....¿que es exactamente? ¿los polvos isotónicos o de recuperación que se mezclan con el agua?.....¿ y en que proporción hay que usarlos? . Muy guapos los paisajes. Yo me tengo que conformar con verlos en la mtb, porque cada vez que me decido a comprar una flaca para subir puertos, al ser camionero veo muchas cosas desagradables y los peligros de la carretera y se me quitan las ganas.....los de carretera sois unos valientes. Saludos!!!!!
Exacto, lo venden en polvo o en pastillas que se disuelven, Isostar es la más conocida, traen sales minerales como sodio, potasio, magnesio, vitaminas B, C, etc, fundamentales para días en los que sudas mucho.
La dosis viene en el bote, las pastillas normalmente vienen para botes de 500 y 750 ml y los botes en polvo llevan un cacito para echar lo justo.
@@Fukigaeshi muchas gracias. Parece que ya lo estaba haciendo correctamente. Pero desconocía lo de las sales en pastilla.
@@juanmunoz8215
Lo malo de las pastillas es que no se pueden llevar sueltas porque si les da la humedad tienden a desacerse, los polvos en el bote tienden a aglutinarse en presencia de humedad
Te pongo un ejemplo de pastillas...
www.bikeshop.es/bebida-anticalambres-high5-zero-protect-tubo-de-20-pastillas/158391.html?gshop=ES&ef_id=Cj0KCQjwjer4BRCZARIsABK4QeUubwt16BWSPX76YS2KBUbDtMOaJyWXEhDW0TWl9AvPC8DSHoYF5bAaAgLFEALw_wcB:G:s&gclid=Cj0KCQjwjer4BRCZARIsABK4QeUubwt16BWSPX76YS2KBUbDtMOaJyWXEhDW0TWl9AvPC8DSHoYF5bAaAgLFEALw_wcB
@@Fukigaeshi pues ya esta claro. Un bidón con agua y otro con una pastilla de esas. Muchas gracias!!
Buenos consejos y vídeo bonito y ameno. ¡Gracias! 🍀
Videazo en la tierruca, bien trabajao!
La crema hay k ponerla antes de salir y después otra vez y no sería mejor llevar fruta y frutos secos y no eso barras
La crema para sol efectivamente me la echo antes de salir, y después se echa after sun o crema hidratante con aloe. Y en cuanto a la nutrición lo mejor es lo que mejor te venga individualmente o lo que más cómodo te parezca. En este caso que estaba en una ciudad que no es la mía, me llevé directamente mis barritas que sé que me sientan bien ya que la fruta se me habría puesto mala ☺️
Videazo
Llevar la bici fundamental! Jajaja. Si voy acompañado la ruta no me importa mucho pero cuando salgo solo siempre busco rutas míticas con puertos míticos... Curioso yo la altimetría la ignoro... Me fío del cuenta revoluciones, es decir no paso de cierto nivel de pulsaciones.
Excelente video muy interesante
Que buen vídeo,me he suscrito a tu canal y he estado viendo tus vídeo me gusta mucho tu canal saludos desde colombia
Consejos muy buenos ,pero hoy en día sois muy pijos para hacer 35 km agarró la bicicleta con un buen desayuno y no llevo más ,para una ruta de 150 y 4 puertos que debería de llevar...
Todo es más sencillo es entrenar más y no necesitas tanta historia .
Hola soy nuevo en tu canal y me ha gustado mucho, saludos desde Colombia...!!!
Me encantó tu video. Saludos
Muy buen vídeo.
Listo para ver tu vídeo, creo ser el primero...
Esté es mi video, lo veré por la noche. 🤩
En la Extrem Bardenas, en Navarra, nos cascamos sus 100km y picos de 36ºC justo el día después de una boda.
Mi experiencia, para no haber rodado más de 100km antes de la prueba y desde que dejé la bici allá cuando tenía 18 años (41 tengo ahora) fue buena, momentos duros pero la acabé en 5:50´aprox.
Otra fui de empalmada y sin problemas...
Siempre he sido sufridor y quizás ello me ha supuesto ante eso mismo crecerme y superarme, no invito ha hacer lo mismo y si ir descansado, que de las dos opciones es la mejor.
Jajaja te mereces un monumento arriba del puerto. Se pasa mal, pero cuando empiezas a subir a más del 9% con ese calor, se te olvida la resaca 😅
@@leirebtt jajajajajaja ya te digo sis.
@@leirebtt Por cierto, el consejo 3 me ha matado de risa!!! jejejjee
El cortavientos es mejor llevarlo o en su defecto 1 hoja de periódico, que ocupa menos, ya que la sudada al subir puede dejarnos un buen recuerdo.