Κατάθλιψη & Αυτοεκτίμηση ft Σοφία Τσώλη (PhDc, M.Sc Ιατρικής Αθηνών) - Apla + Andrika
HTML-код
- Опубликовано: 26 фев 2019
- Subscribe in MOS channel: bit.ly/men_of_style Σήμερα το Apla+Andrika αλλάζει σύσταση και φιλοξενεί την συμβουλευτική ψυχολόγο Σοφία Τσώλη, για μια πιο εκτενή ματιά στο πεδίο της ψυχολογίας.
Η ψυχολόγος Σοφία Τσώλη είναι η πρώτη γυναίκα που φιλοξενείται στο τραπέζι της εκπομπής και πρόκειται για ένα πολύ ενδιαφέρον άτομο με εκτεταμένες γνώσεις, σπουδές και πρακτική στο πεδίο της ψυχολογίας.
Με τη βοήθειά της, συζητάμε και μαθαίνουμε σχετικά με τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και την κατάθλιψη, βαριά θέματα που απαιτούν την σύμπραξη ειδικού, όπως η σημερινή καλεσμένη μας, ενώ αναλύουμε βασικές ανθρώπινες συμπεριφορές που πλαισιώνουν τις παραπάνω διαταραχές, αλλά και πώς μπορούμε να ξεφύγουμε από αυτές.
Κάθε καλέσμένος μας, είναι άνθρωπος που έχουμε παρακολουθήσει και πιστεύουμε πως από την σκοπιά του, μπορεί να προσδώσει αξιά σε εσένα που βλέπεις αυτό το βίντεο. Γνώσεις και συμβουλές από μία ειδικό για ένα βαρύ θέμα το οποίο έχει πάρει διαστάσεις τα τελευταία δέκα χρόνια. Φυσικά, το συζητάμε μαζί της με τον δικό μας τρόπο. Κάτσε και απόλαυσε σε ένα ακόμα βιντεο φτιαγμένο για τους λάτρεις της προσωπικής ανάπτυξης.
Δείτα τα άρθρα της Σοφίας εδώ : www.psychology.gr/author-arti...
Γίνε συνδρομητής στα παρακάτω για να λαμβάνεις ειδοποιήσεις για κάθε νέο επεισόδιο.
RUclips : bit.ly/MenOfStyleTV
iTunes : bit.ly/AplaKaiAndrika
Spotify : bit.ly/AplaKaiAndrikaSpotify
TuneIn : bit.ly/MosTuneIn
Facebook : bit.ly/MenOfStyleFB
____________________________________________
Τι είναι το Apla + Andrika;
Ψάχνοντας το τι πραγματικά έχει σημασία για εμάς, καταλήξαμε πως η ανδροπαρέα είναι κάτι ιερό.
Είναι οι κολλητοί σου, που μοιράζεσαι μαζί τους τις σκέψεις σου για τα επαγγελματικά, το φλερτ, τις γυναίκες, τα όνειρα σου και μέσα από την τριβή που παρέχει η ανδρική ειλικρίνεια, περνάς απίστευτα ενώ παράλληλα σε κάνει σοφότερο.
Όμως η ανδροπαρέα δεν μπορεί να είναι μαζί σου σε κάθε στιγμή της ημέρας.
Ή μήπως μπορεί;
Τo Menofstyle.gr για άλλη μια φορά πρωτοπορεί με σκοπό να δημιουργήσει την μεγαλύτερη και πιο ποιοτική ανδροπαρέα.
Αν θέλεις να λάβεις μέρος σε μια κουβέντα με όλα τα καυτά θέματα πάνω στο φλερτ, την ανθρώπινη συμπεριφορά και την προσωπική εξέλιξη περνώντας εκπληκτικά την ώρα σου, τότε το Apla+Andrika είναι η παρέα που έψαχνες.
Μαζί θα γελάσουμε, θα μιλήσουμε για θέματα όπως δεν μιλούν πουθενά και θα αναλύσουμε ζητήματα της καθημερινότητας μας με τρόπο που θα μας βελτιώσει και θα μας κάνει να ξεχαστούμε.
Το Apla+Andrika είναι κάτι σαν τις διακοπές που θέλεις να κάνεις με τους κολλητούς σου γνωρίζοντας πως οι στιγμές που θα περάσεις μαζί τους θα μείνουν αξέχαστες.
Χωρίς σενάριο, περιορισμούς ή λογοκρισία, ο Σπύρος, ο Χρήστος και ο Θέμης θα σου κάνουν παρέα κάθε εβδομάδα από κάθε πλατφόρμα για να μπορείς να απολαμβάνεις και εσύ την ανδροπαρέα όπως σε βολεύει.
Γνώρισέ μας από κοντά (Δωρεάν Συνεδρία): www.menofstyle.gr/synedries-s...
Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης Ανδρικής Εξέλιξης : www.menofstyle.gr/flirting-ac...
Στείλε τις απορίες σου και θα απαντήσουμε άμεσα: www.menofstyle.gr/epikoinonia...
____________________________________________
#podcast #κατάθλιψη #αυτοεκτίμηση
Apla Kai Andrika is the only Greek #Podcast show for Men available in video and audio format in all Platforms. In todays episode we talk about self esteem and depression with Psychologist Sofia Tsoli.
------------------------
Δεν έχει σημασία ποιος είσαι ή τι ηλικία έχεις. Όλοι μας θέλουμε να βελτιώσουμε τις επικοινωνικές μας δεξιότητες και να μπορούμε να διεκδικούμε επιτυχημένα τις γυναίκες που επιθυμούμε.
Δημιουργήσαμε ένα εξειδικευμένο πρόγραμμα, το οποίο θα σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου με το αντίθετο φύλλο. Θα έχεις πρόσβαση από το κινητό & τον υπολογιστή σου σε περισσότερες από 80 ώρες εκπαίδευσης, 24 ώρες το 24ωρο.
_
Απόκτησε πρόσβαση στο Digital Academy:
www.menofstyle.gr/digital/
Κανε τον Άνδρα Αξίας δικό σου:
www.menofstyle.gr/andras-axias/
Μπορείς να μας ακολουθήσεις στα social media για να ξέρεις πάντα τι παίζει:
FB : / menofstylegr
Instagram : / menofstyle.gr
Επίσης, μπορείς να μας ακούσεις στο Apple Podcast και στο Spotify:
Apple Podcast : bit.ly/AplaKaiAndrika
Spotify : bit.ly/AplaKaiAndrikaSpotify 
Развлечения
Η πολυπλοκότητα της ανθρώπινης συμπεριφοράς είναι μεγάλο κεφάλαιο και μπράβο σας που το ανοίγετε ! .. Υπέροχη συζήτηση με βάθος , γνώση και επίπεδο για τη βελτίωση στον εαυτό , στην αυτοεκτίμηση , στην αυτοπεποίθηση στο να ξεπερνάς φοβίες και να διεκδικείς περισσότερα .. Μπράβο στην ομάδα και την ψυχολόγο σας ! Μακάρι να δούμε και άλλες τέτοιες συζητήσεις που θα έχουν να κάνουν με την ψυχική υγεία και τις διανθρώπινες σχέσεις .. Συγχαρητήρια και πάλι !!!!
Παραα παραα πολύ καλό βίντεο! Είναι πολύ ωραία τέτοιου είδους βιντεο και σας ευχαριστούμε πολύ που τα ανεβάζετε! Συνεχίστε την υπέροχη δουλειά σας💯💯
Μπράβο παιδιά!!! Γλυκύτατη κι εύστοχη η δοκτορ. Και χάρηκα πολύ που είπε ότι η ψυχοθεραπεία δεν είναι μόνο θεραπεία, μπορεί να είναι και πρόληψη. Είναι πολύ σημαντικό, γιατί σπάει το ταμπού κι όσοι έχουμε περάσει από ψυχοθεραπεία το γνωρίζουμε (και δε θα καταλάβω ποτέ γιατί είναι ταμπού να μιλάς για κάτι που σε βοηθάει και σου κάνει καλό - είναι σα να λες δεν θα πω ότι πήγα στο γιατρό για την ίωση)
Μια χαρά, ωραία αυτό που κάνετε, οι ειδικοί να μην λείπουν από τις εκπομπές σας, ❤️❤️💕💕
Μπράβο σας παιδιά που πέρα από τις σχέσεις θίγετε και άλλα θέματα που μπορεί να βοηθήσουν να ξεπεράσουμε τέτοιες καταστάσεις. Αυτός είναι και ο λόγος που ξεχωρίζετε σαν κανάλι!!
Συγχαρητήρια ,τόσο νέοι με πολύ σύγχρονα θέματα ασχολείστε ,τόσο χρήσιμα.Η ενδοσκόπηση είναι πολύ σημαντική ,για να αντιληφθούμε μερικα πράγματα .Το οικογενειακό κοινωνικό εργασιακό περιβάλλον ,μπορεί να ασκήσει υποστηρικτικη επίδραση στον άνθρωπο.Στον ψυχοθεραπευτή θεωρώ ότι είναι σημαντική εκτός από την γνώση ,η. Συμπεριφορά αποδοχής και καλοσύνης .προς τον θεραπευόμενο .
Πολύ χρήσιμα όλα , εξαιρετική η συζήτηση . Έβγαλε στην επιφάνεια μικρά αλλά σημαντικά στοιχεία . Σας ευχαριστούμε.
Θεματαρα παιδια μπραβο σας!!!
Ο ορισμός της ποιότητας το κανάλι σας!!!για πολλοστή φορά συγχαρητήρια!!!
Μπράβο σας για άλλη μια φορά για την ποιότητα που προσφέρετε και... μπράβο μου που παρακολουθώ τόσο γαμάτες εκπομπές!
Μπράβο σου
Εξαιρετικά χρήσιμο βίντεο με πολύ εύστοχες ερωτήσεις!
ΠΙΣΤΕΥΩ ΠΙΟ ΧΡΗΣΙΜΑ ΣΧΟΛΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΓΡΑΦΟΥΝ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΠΑΡΑ ΤΑ ΕΠΑΙΝΙΚΑ ΣΧΟΛΙΑ ΔΙΟΤΙΑ ΑΥΤΑ ΔΕΝ ΣΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΤΙΠΟΤΑ
Πολλά Μπράβο σε όλους σας!!!
Μπράβο! Μόνο καλά λόγια μπορούν να ειπωθούν για την προσπάθεια σας. Θα περίμενα ωστόσο από μία αρμόδια με περγαμηνές να αδράξει την ευκαιρία και να αποδυναμώσει κάποια στερεότυπα που δεν βοηθούν τους ανθρώπους να κατανοήσουν και να αποδεχτούν κάποιες αλήθειες γύρω από το θέμα. Παρά το γεγονός ότι λέγεται κατάθλιψη δεν είναι το συναίσθημα της θλίψης ή της δυσθυμίας το βασικό χαρακτηριστικό της. Ο πυρήνας της είναι η πλήρης απώλεια νοήματος σε οτιδήποτε που περιλαμβάνει ο βίος ενός ανθρώπου. Και αυτό είναι ακόμα χειρότερο από το να κυριαρχείσαι από ένα συναίσθημα έστω και αρνητικό. Ένας καταθλιπτικός μπορεί να κάνει καριέρα στη δουλειά του, τα αποτελέσματα της οποίας θα τα ζήλευαν πολλοί φυσιολογικοί άνθρωποι. Μπορεί να αντιμετωπίζει πολλά πράγματα στην καθημερινότητα με χιούμορ, πολλές φορές μάλιστα με υπερβολικό, ωστόσο όση θετική ενέργεια μπορεί να αποκομίζει από αυτό, στον ίδιο βαθμό αυτή μετουσιώνεται σε αδράνεια και απάθεια στις μοναχικές του στιγμές.
Δεν διαπιστώνεται κανένα νόημα σε τίποτα. Πολλές φορές δεν υπάρχει νόημα ακόμα και να είσαι θλιμμένος για κάτι. Ένας αδρανής και ανενεργός συναισθηματικός κόσμος
AΔΕΡΦΙΑ ΜΟΥ........ΓΑΜΑΤΟ!!!!!!Τα πολλα λογια......συν......ειναι περριτα!!!👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪👈👈
Μπράβο μπράβο μοναδική εκπομπή!!!
Ξέρω ότι σε κάποια σας βίντεο βάζετε υπότιτλους!Καλό θα ήταν τα βίντεο που είστε πολλοι να είχε και υπότιτλους για όσους δεν ακούν ή είναι βαρήκοοι και δυσκολεύονται να κατανοήσουν όσα λέτε.Να ξέρετε ότι είναι πάρα πολύ αυτοί που δεν γνωρίζουν την νοηματική. Τα πάτε πολύ καλά , συνεχίστε δυναμικά!
Πολυ σωστα τα λες. Επισης και για μας που ειμαστε στη δουλεια και δεν μπορουμε να βαλουμε ακουστικα και δεν μπορουμε να περιμενουμε μεχρι να τελειωσει για να δουμετο επεισόδιο σπιτι 😅
Δίκιο έχετε. Ο υποτιτλισμός τόσο μεγάλων βιντεο όπως μιας εκπομπής με το δικό μας concept, με γρήγορες αλλαγές στον λόγο, ατάκες και γενικά πολύ κουβέντα ανά λεπτό, είναι απίστευτα χρονοβόρος. Οπότε προτιμήσαμε να έχουμε υπότιτλους σε όλα τα θεματικά εκπαιδευτικά βίντεο του Χρήστου και Θέμη, που είναι και κυρίως η μετάδοση της αξίας και της γνώσης που έχουμε να προσφέρουμε, αφού και λόγω της φύσης του βίντεο επιβάλλεται. Παρόλα αυτά, θα το επανεξετάσουμε γιατί και έχουμε επαφή με την κοινότητα των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν ζητήματα ακοής (αλλά και άλλα) και πλέον τα αιτήματα υποτιτλισμού και της εκπομπής Απλά Και Ανδρικά, έχουν αρχίσει να γίνονται αρκετά.
@@MenOfStyleGreece μπορούμε εμεις οι ιδιοι ως χρηστες να κανουμε τον υποτιτλισμο;
@@chemistril Ευχαριστώ θα το κανω μια απ.αυτες τις μερες
@@chemistril δεν το εχουν ενεργοποιησει οι men of style για να μπορουμε να κανουμε μεταφραση
Αααχχχχ ωραίο βίντεο για άλλη μια φορά.
Πολυ ποιοτικο βιντεο. Μπραβο σας
Ευχαριστώ πάρα πολύ για το βίντεο. Το εκτιμώ ιδιαίτερα, εάν κι ακόμα δεν το είδα όλο, είμαι στο 04:49. Αυτό που λέτε ότι είναι ταμπού ισχύει και το χειρότερο είναι ότι πολλοί το εκμεταλλεύονται εναντίον και τους φέρονται ως τρελούς. Εννοώ τους Έλληνες, ζώντας στη Γερμανία ή Γερμανοί πλέον γνωρίζουν αρκετά, αλλά κι αυτοί δεν είναι σε γενικά πλαίσια ο ποιο θερμός λαός, βέβαια πολύ χειρότεροι είναι οι Έλληνες (όχι οι ψυχολόγοι Έλληνες) με τέτοια θέματα. Είναι πολύ επικίνδυνο κι αντί να φερθούν προσεκτικά στον άνθρωπο που έχει πει ξέρεις έχω διαγνωσμένη κατάθλιψη, είναι απίστευτα κακοποιητικοί, εδώ εννοώ τους Έλληνες. Φορτώνουν στον άλλον και τις παθήσεις τους. Είναι απίστευτο. Ογκώδες θέμα για συζήτηση. Στην κατάθλιψη ο νους ορά συνεχώς προς τα κάτω, δύσκολο να βγει ο άλλος μόνος από εκεί. Εκτός εάν καταλάβει καλά το τι έχει και βρει τρόπο να το αντιμετωπίσει. Πάντα δημιουργείται από εξωτερικούς παράγοντες. Δεν πιστεύω να είναι γενετικό, εάν ήταν έτσι θα το είχαν όλοι πάντα. Στην κατάθλιψη η οποία άνετα δημιουργείτε από μόμπινγκ (στοχευμένη εξόντωση του άλλου) και μέσα σε ενάμιση χρόνο το σπιράλ αρχίζει και σκέφτεται αρνητικά και δίχως να το καταλάβει αρχικά. Δεν μπορεί ούτε να σηκωθεί απ' το κρεβάτι ο άλλος άνθρωπος. Μόνο για τουαλέτα και φαγητό και με δυσκολία. Ειδάλλως πολύ δύσκολα. Το να καταφέρει να κάνει ντουζ, είναι επίτευγμα μεγάλο. Αυτό είναι κατάθλιψη. Μπορεί να το καταφέρει μία φορά στις δέκα μέρες. Το ξεχνάει ή προ πάντων δεν έχει δυνάμεις να το κάνει. Σα βαρίδια (που δεν είναι συνήθως από τον ίδιον) τα οποία ούτε καν τα βλέπει εκτός εάν ασχοληθεί από μια ώθηση και καταλάβει κάπως τι του συμβαίνει.
Είναι απλή η αντιμετώπιση και δεν τα λένε όλα οι ψυχολόγοι. Απλά βοηθάει μία αγκαλιά, κατανόηση, ενδυνάμωση και υπομονή. Τίποτε άλλο. Βασικά το ποιο επικίνδυνο στάδιο είναι η κατάθλιψη.
Έφτασα ένα δύο λεπτά παρακάτω στο βίντεο, όπα αυτή η γυναίκα δεν έχει καταλάβει καλά, τι είναι κατάθλιψη.
Όπα όπα εδώ δε συμφωνώ, που λέει ότι αφήνετε ο καταθλιπτικός. Αυτό είναι ένα ψέμα. Συγνώμη αυτή οι άνθρωποι ότι διάβασαν σε βιβλίο κι έμαθαν απ' έξω παπαγαλία κι ότι φαντάζονται. Κάνουν περισσότερη ζημιά παρά καλό, κάποιοι από αυτούς. Όποιος έχει εμπειρία είναι γνώστης κι όχι όποιος το διάβασε σε βιβλίο, παπαγαλία, ότι του κατέβει. Τι αφήνεται; Μα τι λέει;; Δεν μπορεί να σηκωθεί, όχι αφήνεται. Να το πει έτσι όπως είναι. Δεν μπορεί να σηκωθεί, πολύ ελάχιστα θα καταφέρει να σηκωθεί ο καταθλιπτικός σε βαρύ στάδιο.
Πωπώ δεν άκουσα παρακάτω, γιατί θα φρικάρω. Εκεί που χάρηκα, ότι την καλέσατε, φρίκαρα.
Ειλικρινά δεν άκουσα παρακάτω. Φρίκαρα. Παιδιά δε δημιουργείτε από γενετική προδιάθεση ως επί το πλείστον, όχι από αυτό. Μη μας λέει ψέματα. Η κατάθλιψη στο ενενήντα τις εκατό των περιπτώσεων και άνω, δημιουργείται από εξτρέμ συναισθηματική κακοποίηση. Emotional abusement, narcissistic abusement. Αυτό μπορεί άνετα να το καταφέρει ένα χειριστικό άτομο ή υπερχειριστικό με μία ομάδα σε ενάμιση χρόνο με δυόμισι χρόνια και δεν έχουν απολύτως καμία σχέση τα παιδικά χρόνια πολλές φορές. Μα καμία. Δίχως νάρκισσο ή άτομο με ναρκισσιστικά στοιχεία, δεν υπάρχει κατάθλιψη, δεν είναι εφικτό με εξαίρεση, κάποιο ατύχημα κτλπ.. Κανείς δεν έχει από τη φύση του κατάθλιψη. Ειλικρινά φρίκαρα στο 06:04, για μένα δε χρειάζεται να δω παρακάτω.
Εξαιρετικά ενδιαφέρον βίντεο, συγχαρητήρια.
Με λίγα λόγια γίνε ο δαίμονας στους δαίμονές σου!!!Πολύ ωραιο βίντεο συγχαρητήρια!
Μόλις βγήκα από μια πολύ δύσκολη σχέση και σύμφωνα με ολα όσα ειπώθηκαν και εγώ αλλα πόσο μάλλον η (πρωην) κοπελα μου έχουμε σοβαρό πρόβλημα..
Η διαφορά μας είναι ότι εγω το αναγνώρισα και προσπαθώ εδώ και καιρό να βελτιώνομε σε αντίθεση με αυτήν που κάθε μερα γίνετε και χειρότερα
Ο λόγος που φτασαμε εδώ..
Έρχεται απο ενα πολύ δύσκολο οικογενειακό περιβάλλον και ειναι πολλα χρονια έτσι
Ο χωρισμός μας ήταν άσχημος αλλα προφανώς και νοιάζομαι για αυτήν και θα ηθελα με κάποιο τρόπο να δει τουλάχιστον αυτό το βίντεο αλλα γενικά να αναζητήσει βοήθεια όπως θα κάνω και εγώ το συντομότερο
Πάντως ειλικρινά δεν ξέρετε πόσο βοήθησε αυτο το βίντεο και δεν έχω λόγια να σας ευχαριστήσω
σπουδαια επιστημων με εξαιρετικο στοχασμο!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Καλησπέρα παιδιά!
Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω ιδιαίτερα που θίξατε το συγκεκριμένο θέμα. Ένας δικός μου άνθρωπος λαμβάνει φαρμακευτική αγωγή για κατάθλιψη και anxiety disorder και έχω αντιληφθεί, ή μάλλον έχω καταλάβει ακόμα καλύτερα το πως είναι να έχεις αυτό το «μικρόβιο». Αυτό το video είναι «χρυσάφι», καθώς προσπάθησα και προσπαθώ ακόμα να διαπιστώσω το πως μπορώ να βοηθήσω τον άνθρωπο μου, βλέποντας αρκετά ενημερωτικά videos.
Εγώ, όντας «έξω από τον χορό», ποτέ μου δεν φανταζόμουν πως η κατάθλιψη είναι ένα τόσο σοβαρό ζήτημα και πως επηρεάζει τόσο έντονα την ιδιοσυγκρασία κάποιου. Σε κάθε σας συζήτηση είμαι παρόν, αλλά η σημερινή, τουλάχιστον για εμένα, είναι ιδιαίτερη και η πιο to the point.
Καλή συνέχεια εύχομαι, σας καμαρώνουμε, συνεχίστε δυναμικά!
Πολύ καλό το θέμα. Τείνει να γίνει μάστιγα της εποχής, ειδικά στα μεγάλα αστικά κέντρα.
Πολύ καλο θέμα
Εξαιρετικοί για μία ακόμα φορά! Δυστυχώς τα αυτονόητα έπαψαν να είναι για πάρα πολλούς και να χρίζουν παρακολούθησης απο ειδικούς. Το σημαντικότερο είναι το πλαίσιο στο οποίο μεγαλώνει ένα παιδί. Θα έπρεπε να υπάρχουν υποχρεωτικά σεμινάρια για όλους του υποψηφίους γονείς! Αυτό που λένε δεν υπάρχει κάποιο μάνουαλ για το πως μεγαλώνει ένα παιδί.
Ο pennywise ας κάνει πρώτα μια συζήτηση με τον εαυτό του αν θέλει πραγματικά να χαλαρώσει και μετά συζητάμε για τον αριθμό των συνεδριων που θα χρειαστούν!!
Έτσι ακριβώς είναι man, να υπάρχουν υποχρεωτικά σεμινάρια! Είναι τρομακτικό τι ζημιά μπορεί να προκαλέσουν οι γονείς σε ένα παιδί..
Πολύ ενδιαφέρουσα συζήτηση. Συγχαρητήρια, συνεχίστε έτσι.
παιδια καταθλιψη ειχα περασει και εγω πολλες φορες αν την παθεις μια φορα μπαινει το μικροβιο και δεν φευγει και ενω μπορει την μια να εισε ενταξυ να σου ερθει επεισοδειο με το παραμικρο πχ τι να πω τα παντα και δεν ειναι μονο θεμα καταστασεων αρχιζει ετσι αλλα μετα γινεται παθολογικο Αυτην αρχιζει οταν εχει προετιμαστει το εδαφος πρωτιτερα πχ απο παιδι ενιωθες αχρηστος πχ δεν εισουν γρηγορος δεν μπορεις να σκαρφαλωσεις...παιδικα πραματα επισης οταν δεχεσαι πολυ μπουλιγκ στο δημοτικο μιλαμε για κολαση και οταν εισε διαφορετικος απο τα αλλα παιδια πχ προτιμας να κοιτας τον ουρανο αντι να παιζεις μπαλα επισεις το εδαφος προετοιμαζεται γενικοτερα με το να νοιωθεις μειωνεκτικα αργοτερα μεγαλο τρανταγμα συνεβει στο γυμνασιο στην τριτη οταν συνηδητοποιησα πως δεν προκειτε να βρω κοπελα ποτε τοτε ειχα φαει και κολημα και Χ απο αυτην και κοροιδια μετα στο λυκειο ειχα μπλεξει με σκατα παρεες ηταν ολοι κουτσομπολες και με ρουφιανευαν στην δευτερα λυκειου εμεινα μονος στο προαυλιο και τοτε τσακιστικα και απορω ακομα πως δεν σαλεψα πως αντεξα δεν ξερω και τωρα κυριαρχει το αισθημα του νιωθω σκουπιδι και τετοια ΛΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΙΑΝΟΥΝ ΣΕ ΕΜΕΝΑ βρειτε ενα στηριγμα στην ζωη σας και εγω βρηκα τον χριστο που πιστευω πολυ και εχω διαβασει πως αυτοι που αυτοκτονουν δεν σωζοντε τελως παντων εκτος αυτου καντε καλλες πραξεις αν εχετε αυλη σπιτι σας φυτεψτε δεντρα μαζεψτε σκουπιδια ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΚΡΕΑΣ ο πλανητης δεν αντεχει αλλη κτηνοτροφια και εκτος αυτου οταν κανετε καλες πραξεις και ζειτε με τον χριστο εχετε μια παρηγορια οπως και με τις καλες πραξεις για τον πλανητη διοτι αισθανεσαι οτι δεν εισε βαρος για τον κοσμο οτι αξιζεις και επισεις εμπιστευομαι και τον θεο και νιωθω λιγο καλυτερα ετσι ΓΙΑ ΚΟΠΕΛΑ ασε πιο πιθανο ειναι να γινω αστροναυτης παρα να μου μιλησει κοπελα λογω του οτι ειμαι κοιωνικα αδεξιος τελως παντων ευχαριστω πολυ για το βιντεο σας αγαπω και ευχομαι κανεις να μην μπει στο λουκι της καταθλιψης γτ απο κει δεν μπορεις να βγεις μονο ανακουφιστικοι τροποι υπαρχουν οπως θεος καλες πραξεις και αγαπη
Μπράβο που προσεγγίζετε αυτό το, λίγο ταμπού ακόμα δυστυχώς θέμα. Μια προσθήκη όσο αφορά τον αν θα εκδηλώσει ένας καταθλιπτικός το ενδιαφέρον του για μια κοπέλά ίσως δεν έχει να κάνει τόσο με το φόβο της απόρριψης αλλά και της "επιτυχίας". Ότι δλδ αμα πει ναι και αυτή, "μετά τί? Αφού δεν έχω κάτι να προσφέρω σαν άτομο."
Σωστό!!!
Εξαιρετικό βίντεο ήταν ένα θέμα που πραγματικά το προσεγγίσατε άψογα με σεβασμό με χιούμορ όπου έπρεπε και εννοείται αξιόλογη ψυχολόγος η Σοφία!!
Αντιμετοπιζω αυτο το τερας τα τελευταια 3-4 χρονια. Ειδικος δεν ειμαι αλλα ουτε και ασχετος με το θεμα αυτο αρα οφειλω να πω και εγω την αποψη μου σε αυτα που ειπε και μη.
●Οι διαφραγματικες αναπνοες για μενα ειναι πιο κακογουστο αστειο και απο τις σειρες φιλαρακια και two and a half men. Το χω κανει (και με ειδικο μαζι) και τωρα που ειμαι σε αυτην την κατασταση και πριν. Για μενα ειναι κατι ΑΧΡΗΣΤΟ. Αν τωρα για καποιον αλλον ειναι καλο και βοηθαει με γεια του με χαρα του αν και δεν το νομιζω.
●Πραγματι ενας ανθρωπος καταθλιπτικος στο μυαλο του εχει συνεχεια μεσα αρνητικες σκεψεις μεταξυ των οποιων η απειλη, ο αρνητικος εσωτερικος διαλογος, η χαμηλη αυτοεκτιμηση κλπ. Ναι σαφως και πολλα απο αυτα που εχεις στο μυαλο σου στην πραγματικοτητα δεν υπαρχουν αλλα δεν ισχυει για ολα και για ολους. Στην περιπτωση μου αν οχι ολες, τοτε οι περισσοτερες φοβιες που εχω μεσα μου ειναι αληθινες και πραγματι υπαρχουν. Εγω σαν ατομο εχω μια χ ικανοτητα οσο μπορω να ξεχωριζω το τι βρισκεται στο μυαλο μου με το τι βρισκεται στην πραγματικοτητα και να προσπαθω να βρω την ισοροπια που ειπε. Για παραδειγμα πιστευω πως ειμαι μισητος στους αλλους και οτι απειλουμαι απο διαφορα ατομα. Το πρωτο μπορει να βρισκεται και στη φαντασια μου, το δευτερο μαλλον οχι για λογους που δεν θα πω.
●Η χαμηλη αυτοεκτιμηση πραγματι υπαρχει σε σχεδον ολες τις καταθλιψεις. Στην περιπτωση μου εχω καλη αποψη για τον εαυτο μου. Σαφως και εχω τα ελαττωματα μου αλλα πραγματι πολλες φορες νιωθω αχρηστος για διαφορους λογους σημαντικους και μη.
●Νομιζω πως το σημαντικοτερο πραμα σε εναν τετοιον ανθρωπο ειναι να εχει ανθρωπους διπλα του. Για παραδειγμα αν ενας ανθρωπος εχει σπασει το ποδι του χρειαζεται αμεσα βοηθεια και οχι να εχει ανθρωπους που τον βαρανε στο σπασμενο σημειο. Το ιδιο ακριβως ισχυει και με την καταθλιψη. Ενας ανθρωπος με τετοια ψυχολογικη κατασταση αν περιτριγυριζεται απο ανθρωπους αρνητικης ενεργειας τοτε θα νιωσει παρα μα παρα πολυ χειροτερα και πιστεψτε με ειναι το χειροτερο πραμα στη ζωη. Δεν ειναι το ιδιο ομως αν εχει ανθρωπους που τον νοιαζονται και τον αγαπανε. Τοτε δεν ξερω αν αυτο ειναι αρκετο για να το ξεπερασει αλλα σιγουρα θα νιωθει λιγοτερο ασχημα αν οχι καλα. Για αυτο με το που γνωρισετε ενα ατομο σε τετοια κατασταση οπως και δηποτε να ειστε διπλα του. Μπορει να γινετε σωτηρες και να μην το ξερετε.
●Να θυμαστε ολοι οσο μπορειτε να μην ξεφυγετε σε αλκοολ και ουσιες. Προσωπικα δεν το εχω κανει γιατι η ψυχη μου ναι μεν δεν ειναι καλα, αλλα το σωμα μου ευτυχως καλα ειναι. Δεν θα καλυτερευσει η κατασταση αν κανω κακο και στο σωμα μου.
●Απο ανθρωπο σε ανθρωπο διαφερει. Εσεις πχ μπορει να αντιμετωπισετε μια απαισια κατασταση που να την ξεπερασετε ευκολα και σχετικα γρηγορα ενω για καποιον αλλον οπως εγω, να μας βασανιζει για χρονια. Και σε ενα ατομο με καταθλιψη το καθε τι ασχημο που θα συμβει ειναι πολυ πιο ψυχοφθορο απο οτι θα ειναι στον μεσο ανθρωπο. Και μικρο να ειναι σε εναν καταθλιπτικο ανθρωπο θα ειναι τεραστιο.
●Ευχαριστουμε θερμα που την φερατε. Θελουμε πιο συχνα τετοιες συζητησεις ;)
Μια καλη αντιμετώπιση των οποιων προβληματισμων που βιωνει καποιος, ειναι να παραλοκουθησει απερίσπαστος αυτο το γεματο ουσια, ποιοτητα και επιστημονική κατάρτιση βίντεο. Δεν βρισκουμε μπροστά μας τοσο ευκολα καθηλωτικες συζητήσεις που επαναπροσδιοριζουν ζωες και χαρασουν αλλη πορεια του νου. Μπραβο στην καλη πλευρα της τεχνολογικα εξελιγμένης κοινωνιας μας, στην ομήγυρη που συντονίζει την κουβεντα σε ρυθμούς που ο θεατης απολαμβανει και ενα τεράστιο μπραβο στην προσκεκλημενη.
Παλικάρια πολύ ωραίο αυτό το θέμα και πολύ σημαντικό!Δε ξέρω αν το κάνετε εσκεμμένα ή όχι πάντως κ τα υπόλοιπα βίντεο σας μπορούν να βοηθήσουν κ να φτιάξουν την ψυχολογία ενός άντρα.Βλέποντας πως να μιλήσεις, πως να φερθείς, πως να ντυθείς κατάλληλα κτλ. μπορούν να βοηθήσουν έναν άνθρωπο βυθισμένο στη κατάθλιψη να ασχοληθεί με τον εαυτό του, να τον αγαπήσει κ να βρει νέα ενδιαφέροντα.Το χειρότερο στη κατάθλιψη είναι ότι δεν ασχολείσαι με τον αυτό σου.Αν δεν ασχοληθείς εσύ με τον εαυτό σου τότε ποιος θα ασχοληθεί?
ΝΑΙ ΝΑΙ ΕΙΔΑ ΚΑΙ ΕΓΩ ΜΙΑ ΩΡΑ ΣΤΟΝ ΚΑΘΡΕΥΤΗ ΕΙΜΟΥΝ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΚΑΙ ΤΙ ΚΑΤΑΦΕΡΑ? ΤΙΠΟΤΑΑΑΑΑΑΑ
Που την βρήκατε...;;
Καλημέρα παίδες! Μπράβο για το βίντεο, ωραία δουλειά. Ένα πράμα θελω μόνο να πω εγώ. Κάθε άνθρωπος είτε σε μεγαλύτερο είτε σε μικρότερο βαθμό κάνει κάτι καλό για τον ίδιο και τους άλλους. Συμβιβάζεσαι με αυτά που έχεις και δεν λυπάσαι τον εαυτό σου, η αυτολυπηση δεν βοηθάει όπως είπατε τις προάλλες. Απλά προχωράς! Και όσον αφορά τον penny,ο τύπος χρειάζεται πολλές συνεδρίες γιατί το ματάκι το βλέπω λίγο χάλια😁
ΝΑΙ ΝΑΙ ΜΠΕΣ ΚΑΙ ΕΣΥ ΣΤΟ ΛΟΥΚΙ ΤΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΕΓΩ ΠΩΣ ΠΡΟΧΩΡΑΣ μιλας μαθε πρωτα και μετα μιλα ΑΠΛΑ ΕΙΝΑΙ ΑΔΥΝΑΤΟ ΝΑ ΚΑΤΑΛΒΕΙΣ ΑΛΛΟ ΘΕΑΤΗΣ ΑΛΛΟ ΠΑΙΚΤΗΣ
Παλεύω πολύ άσχημα και με τα δύο θέματα. Βοήθησε το βίντεο....απλά όλοι λένε για να βρεις κάποιον πρέπει πρωτα να τα βρεις με τον εαυτό σου, η ψυχολόγος δεν είδα πουθενά να το λέει αυτό. Ωστόσο λέει να κάνεις μικρά βήματα. Θα δοκιμάσω το σαιτ που προτείνει.
ΒΡΕΣ ΑΣΧΟΛΕΙΕΣ ΚΑΙ ΚΑΝΕ ΚΑΤΙ ΚΑΛΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΚΑΝΕ ΚΑΤΙ ΠΑΨΕ ΝΑ ΕΙΣΕ ΒΑΡΟΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΒΡΕΣ ΚΑΠΟΙΟ ΣΤΗΡΙΓΜΑ ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ
Πολυ καλή προσπάθεια παιδιά και μπράβο σας αλλά δυστυχώς τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά. όλα αυτά που αναφέρει η Σοφία είναι πολύ καλά και χρήσιμα σε περιπτώσεις ήπιας μορφής οπου και μπορούν να εφαρμοστούν. όταν μια καταθλιψη είναι βαριά και χρόνια ο καταθλιπτικος όλα αυτά τα καταλαμβαιννει αλλά δεν μπορεί να τα εφαρμόσει και δεν ξέρει και τον λόγο που δεν μπορεί να τα εφαρμόσει. εκεί χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή και στην συνέχεια που θα νιώσει καλύτερα θα μπορέσει σταδιακά να δουλέψει με την αυτοεκτίμηση του. που αυτό θέλει αρκετό χρόνο ώστε να χτίσει γερές βάσεις.
Μα....μα.... μα..... τσωλη; 😂😂😂😂😂😂😂😂 👍
Γεια σας εμένα μου έτυχε πριν λίγο καιρό με χώρισε η κοπέλα μου γτ είχε κατάθλιψη και ήθελε να μεινη μόνη και μου έλεγε θέλω να να τους παρατήσω όλους και να μείνω μόνη. Πως να την προσεγγίσω να τα ξανά φτιάξουμε την αγαπούσα πολύ
sakiris sketo μακρυα φιλε. Ειναι δικο της θεμα που πρεπει να το λυσει μονη της. Αν δεν το λυσει θα εχει προβληματα η σχεση σας και δεν θα ειναι μια υγιης σχεση. τον ανθρωπο τον κρινεις και τον ιδιο αλλα και τις καταστασεις - συνθηκες ο οποιος βρισκεται για να τον βαλεις στη ζωη σου, ειδικα στο ερωτικο κομματι.
ΚΑΛΑ ΤΙ ΣΚΑΤΑ ΣΧΕΣΗ ΗΤΑΝ ΑΥΤΗΝ ? υποτιθεται οι ερωτευμενοι δεν παιρνουν χαρα μονο που βλεποντε? ΦΤΑΝΕΙ ΑΥΤΗ Η ΥΠΟΚΡΙΣΙΑ ΠΕΡΙ ΑΛΗΘΙΝΗΣ ΑΓΑΠΗΣ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΜΑΛΑΚΙΕΣ
Το βίντεο με έκανε πιο Πένιγουαηζ από πριν.
Πολύ ενδιαφέρον θέμα! Κάτι που έλειπε καιρό. Μιας και στην ουσία ο,τι συμβουλές κι αν δίνετε αν ο άλλος/ άλλη έχει κατάθλιψη και δεν το συνειδητοποιεί, δεν θα εφαρμόσει ποτέ αυτά που λέτε. Επίσης κάτι βασικό που δεν αναφέρθηκε! Η κατάθλιψη μπορεί να πηγάζει ακόμα κι από έλλειψη σε κάποιες βιταμίνες ή νευροδιαβιβαστές. Η βιταμίνη d3 είναι πολύ σημαντική για την ευεξία. Όπως επίσης και η σεροτονίνη. Ορμόνη της χαρας, που στα καταθλιπτικά άτομα είναι μειωμένη και καλό είναι να το ψάξουν με εξετάσεις.Επισης όσοι είναι σε κλειστούς χώρους και δεν τους βλέπει ο ήλιος, θα ήταν χρήσιμο να κάνουν εξετάσεις, να δουν που βρίσκονται στην βιταμίνη d, καθώς και για υποθυρεοειδισμό προληπτικά μιας και πολλές φορές το πρόβλημα ξεκινάει από κάτι ενδοκρινολογικό! :)
ωραιοι ρε μαγκες..οσα και αν χωριζουν τον αντρα απο τη γυναικα καποια πραγματα ειναι κοινα και εχουν να κανουν με τον ανθρωπο..ανεξαρτητου φυλλου...
Πολυ ωραια τα λέει κυρία
Θέλει εντατικές θεραπείες ερωτικών περιπτύξεων με τη ψυχολόγο έως ότου επανέλθει για την περίπτοση του ...
Ποσό ωραια τα λεει αυτη η κοπελα !! Πολυ όμορφη και μορφωμένη
Ναι ισχυει !!
Ο κύριος Pennywise δεν έχει ανάγκη από καμιά θεραπεία... μια γυναίκα χρειάζεται και θα λυθούν όλα του τα θέματα!
43:37 και εδω ρε μπαγασα?
Ο pennywise δεν χρειάζεται θεραπεία.. Η θεραπεία χρειάζεται pennywise
32 εκατομμύρια θεραπείες 😂
Εγώ έχω την μάνα μου(62 χρόνων) με βαριά κατάθλιψη μετά το χαμό του πατέρα μου παίρνει χάπια την έχω πάει σε ειδικούς τίποτα βλέπει όλο την αρνητική πλευρά χάλια η κατάσταση δράμα
Χμμμ μαλλον ο τύπος χρειάζεται και καμία άλλη νυχτερινή ασχολία εκτος απο τον υπνο. Ξερετε 'σεις...