Трюфели из кокосовой муки без выпечки, без глютена

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 окт 2024

Комментарии • 98

  • @nikkinikki1090
    @nikkinikki1090 3 года назад +114

    Мёд не добавляла добавила эритрит,вместо банана авокадо и супер вышло и для Кето в самый раз.

  • @ЛарисаЧернова-о9т
    @ЛарисаЧернова-о9т Год назад +16

    Вместо сливочного масла положила кокосовое, не жарила, добавила еще какао, чтоб были шоколадные. Получились не сухие, очень вкусные😊 Спасибо за рецепт!

  • @МарияГусева-я1ц
    @МарияГусева-я1ц 8 месяцев назад +6

    Отличный базовый рецепт. Раньше делала подобное из кешью. Сейчас сдела из кокосовой муки, добавила МСТ масло, не грела. И добавила цедру апельсина, в одну часть добавила клубнику. И никакой дополнительный подсластитель не нужен. Они и так сладкие от кокоса, банана и ягод. Думаю ещё поэкспериментируйте на этой базе

  • @ЕленаБелова-х5в
    @ЕленаБелова-х5в 8 месяцев назад +2

    Получилось очень вкусно! Спасибо за видео. Хороший вариант для АИП диеты. У кого рассыпается, добавьте больше банана. Не обжаривала, вместо сливочного - кокосовое масло + урбеч кокос-манго. Посыпка кэроб. Сладости хватило без подсластиля. В следующий раз ещё добавлю вяленую клюкву

  • @petra-konenko78
    @petra-konenko78 3 года назад +19

    Сделала по Вашему рецепту, только вместо сливочного масла добавила кокосовое. Получились ОЧЕНЬ! вкусные!!!!. Огромное спасибо!!! Для себя назвала этот десерт Гости на пороге, потому что очень быстро готовиться. Если охладить в холодильнике, ещё вкуснее.💗💖💕

  • @АлександраПономарева-т5ю

    Отлично! Как раз думала, чтобы из кокосовой муки сделать.

  • @svetlanaberberat4463
    @svetlanaberberat4463 4 года назад +37

    Доброго времени суток . Жарить не обязательно муку чтобы сохранить витамины - проще разогреть масло - лучше кокосовое и смешать с мукой. А так рецепт очень хороший. Вариантов много . Благодарствую за идею🙏🌸🍀

    • @Lady-Lupus
      @Lady-Lupus 2 дня назад

      Согласна😊хорошая идея

  • @ЗлатаМихалдыкова
    @ЗлатаМихалдыкова 9 месяцев назад +1

    Отличный рецепт!
    Кому из кетозников не нравится- все заменимо. Но сама идея- супер!
    Я добавляю ещё в такие изделия соль, и могу даже перец жгучий добавить. Могу лимонную кислоту добавить.
    В итоге со сладостью все гармонирует и оригинальненько получается вкусу.

  • @ТатьянаФинковская
    @ТатьянаФинковская 8 месяцев назад +1

    Спасибо. Интересный рецепт.

  • @RanyGar
    @RanyGar 2 года назад +3

    Добавила орехи крупными кусочками. Масло кокосовое. Вкусно) но лепились плохо, в след раз молока чуть-чуть попробую добавить.

  • @alonakrokhmal1120
    @alonakrokhmal1120 4 года назад +5

    Спасибо за рецепт. Вчера сделала, вышло интересно. Коллегу угастили, ей тоже понравилось.

  • @elsamingaleeva7261
    @elsamingaleeva7261 Год назад

    Вот здорово! Классный рецепт, Благодарю,Мир Люьимый!

  • @ТатьянаПлутенко-х3у
    @ТатьянаПлутенко-х3у 3 года назад +9

    Записала, что вместо меда эритрит добавляем, вместо банана авакадо.
    И можно на Кето !!!

  • @nataliabaliakova
    @nataliabaliakova 6 месяцев назад

    Сделаю.)) бананы есть переспевшие, так что никакой мед не нужен, будет очень сладко.

  • @Pospelovy
    @Pospelovy 4 года назад +4

    Отличный рецепт!!! Спасибо, Асем!

  • @Skuratova-profi
    @Skuratova-profi 4 года назад +1

    Спасибо за рецепт. Вкусно!

  • @monakeller3711
    @monakeller3711 5 лет назад +4

    Спасибо, прекрасный десерт

  • @ИзменисвоюЖизнь-в3ф
    @ИзменисвоюЖизнь-в3ф 5 лет назад +26

    Мёд , банан , эх при Кето это нельзя ((

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  5 лет назад +7

      Замените ) авокадо например и стевией

    • @олязобнів-в3й
      @олязобнів-в3й 4 года назад +5

      Или арахисовую пасту...👍😉

    • @АльбинаХашева-н5й
      @АльбинаХашева-н5й 2 года назад +2

      @@олязобнів-в3й или пастой кешью? А может кокосовыми сливками, они же густые и слепят, думаю.

  • @oksanawright5460
    @oksanawright5460 5 лет назад +1

    супер рецепт, спасибо👍

  • @АльбинаХашева-н5й
    @АльбинаХашева-н5й 2 года назад +7

    Можно банан заменить пастой кешью или кокосовыми сливками? Они же густые и думаю слепят хорошо.

  • @ВикторияБГ
    @ВикторияБГ Год назад +6

    Вот уж точно с советскими вилками не сравнятся никакие современные😂

  • @user-om9is6wc2w
    @user-om9is6wc2w 10 месяцев назад +1

    Приготовила пол порции. Обваляла в какао с сахаром. Второй раз врят ли буду готовить, на мой вкус не понравилось, но может у меня мука не правильная или что

  • @Citycat111
    @Citycat111 4 года назад +5

    Спасибо за рецепт! А можно кокосовую муку заменить кокосовой стружкой, смолотой на кофемолке? Пробовала молоть, но тонкой консистенции муки добиться не удалось.

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  4 года назад +1

      Пожалуйста. Можно как раз сегодня делала что-то наподобие со стружкой )

    • @Кулибин-ЯВВ
      @Кулибин-ЯВВ Год назад +7

      В хорошей стружке 50 % - 65 % кокосового масла, поэтому если делать из стружки масло добавлять не надо.
      Я сам масло отжимаю, и сам делаю кокосовую муку. Один раз отжал 62% масла, а так 50 - 57 % масла , всё зависит от качества стружки

  • @LunaticLynx
    @LunaticLynx 2 года назад +3

    Всесто масла - кокосовое масло, вместо муки - кокосовая сгущенка, - будет по-вегански)

  • @elenavremes5018
    @elenavremes5018 Год назад +1

    Super

  • @razypets6742
    @razypets6742 4 года назад +2

    Молодец

  • @ИрискаМалибу
    @ИрискаМалибу 3 года назад

    Спасибо 💕

  • @__elnura_abdullayeva_
    @__elnura_abdullayeva_ 3 месяца назад

    ❤❤❤❤❤❤

  • @Elenka0805
    @Elenka0805 5 лет назад

    👍МММ Вкусняшка!

  • @torylove5664
    @torylove5664 3 месяца назад

    Здравствуйте, а сколько можно их хранить в холодильнике?

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  3 месяца назад

      @@torylove5664 Здравствуйте 5 дней

    • @torylove5664
      @torylove5664 3 месяца назад

      @@вмодеЗОЖ спасибо большое ;)))

  • @innusik6898
    @innusik6898 2 года назад

    Кето питание!👍Исключение-банан!🤪

    • @ritamargo2909
      @ritamargo2909 8 месяцев назад

      Банан и мёд- исключения!

  • @valeriiadanylchuk9792
    @valeriiadanylchuk9792 2 года назад +2

    Спасибо зв рецептик, получилось вкусно, особенно после того поставить в холодильник, но суховато, что можно добавить,чтоб как то лучше глоталось? Малой моей сначала не зашло, говорит, не хочу полезное , хочу вкусное,а на сл день утром почти все съела, я в шоке, но я ее магазиными сладостями не кормлю, но и не вкусное она бы жизни не ела, это 100%

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  2 года назад

      Полить маслом например или больше добавить )

    • @RanyGar
      @RanyGar 2 года назад +2

      У детей это зависит от желания поесть. Когда голодны едят всё! Сытые капризы устраивают

    • @МарияГусева-я1ц
      @МарияГусева-я1ц 8 месяцев назад +1

      Можно добавить пюре любых ягод, которые Вам нравяться.

  • @galyok
    @galyok 3 года назад +2

    Можно ли обойтись без жарки???

  • @fiberx8700
    @fiberx8700 3 года назад +3

    Здравствуйте,как считаете из миндальной муки тоже можно или кокосовая лучше?

  • @ОльгаПисаренко-ш2б

    Один раз клиенты угостили кокосовыми конфетами, гадость редкостная, надеюсь это хоть вкусно

  • @psy_svetlana
    @psy_svetlana 4 года назад +1

    Можно заменить мед на сироп гуавы или кленовый...

  • @VeronikaChyzhevska
    @VeronikaChyzhevska 4 года назад +1

    Попробовала сделать, ну вкус вроде бы вкусный сладкий, но чувствуется, что только кокосовая мука присутствует, много их не съешь(

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  4 года назад +1

      Можно сделать из другой муки)

    • @VeronikaChyzhevska
      @VeronikaChyzhevska 4 года назад

      @@вмодеЗОЖ да, подумываю, сделать из миндальной)
      Спасибо)

  • @ЕленаЖуравлева-г1б
    @ЕленаЖуравлева-г1б 4 года назад +1

    а мед можно заменить нс сироп топинамбура?

  • @yaninaovc2525
    @yaninaovc2525 5 месяцев назад

    Рецепта нет?

  • @Mirolikaaa
    @Mirolikaaa 4 месяца назад

    Фруктозная бомба!!! 💣💣💣 Банан 🍌, мёд 🍯, ещё и подсластитель сверху.... 🤦🤦 Лучше уж обычный качественный трюфель съесть

  • @АлексейИльин-т6о
    @АлексейИльин-т6о 3 года назад +3

    Совсем не понравилось. На вкус какое-то кокосовое тесто☹️

  • @ЕленаЖуравлева-г1б
    @ЕленаЖуравлева-г1б 4 года назад

    а чем можно банан заменить,кроме авакадо?

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  4 года назад

      Вы на кето?

    • @ЕленаЖуравлева-г1б
      @ЕленаЖуравлева-г1б 4 года назад +1

      @@вмодеЗОЖ нет,питаюсь по группе крови,банан ,манго,цитрусовые стараюсь не есть

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  4 года назад +6

      @@ЕленаЖуравлева-г1б ягодное пюре, яблочное, сгущенку (тогда сироп не нужен) урбеч, заварной крем. Подходит что-то из этого списка?

    • @ЕленаЖуравлева-г1б
      @ЕленаЖуравлева-г1б 4 года назад +1

      спасибо,яблочное пюре возьму тогда)

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  4 года назад +1

      @@ЕленаЖуравлева-г1б пожалуйста)

  • @ИринаБорисова-ь2щ

    Конечно ЗОЖ, но не очень 🤔
    Интереснее из кокосовой стружки

  • @olgakrasnov2752
    @olgakrasnov2752 10 месяцев назад +1

    Как такое вообще можно есть😂

  • @nadezhdarus69
    @nadezhdarus69 3 года назад +1

    Не понравился рецепт. 🙁Вообще невозможно есть, вкус банана и кокоса вместе очень приторно. Еще и сладкий мёд.

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  3 года назад +3

      На вкус и цвет как говорится) не хотите попробовать халву из гречки?)

    • @nadezhdarus69
      @nadezhdarus69 3 года назад

      @@вмодеЗОЖ Хочу, но гречки где я живу нет:(

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  3 года назад

      @@nadezhdarus69 а где Вы живете?) можно из миндаля сделать

  • @10edessa
    @10edessa 4 года назад +2

    Зачем мёд?Кокосовая мука и так сладкая!

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  4 года назад +1

      Кто не хочет, пусть не добавляет

  • @ЕвгенийВиноградов-ъ7н

    Углеводов ппц как много

  • @ТатьянаГладченко-п8з
    @ТатьянаГладченко-п8з 2 года назад +2

    какой банан блин это же кето в нем три чайные ложки сахара в одном банане вы что?

  • @квіточка-т9ц
    @квіточка-т9ц Год назад +1

    Не смачно, приторно, немає смаку, не варто, є кращі рецепти

  • @ВолшебнаяНовикова
    @ВолшебнаяНовикова 5 лет назад +6

    Почему все так избегают сахар ? Он же гораздо лучше любых подсластитель , особенно нерафинированный

    • @вмодеЗОЖ
      @вмодеЗОЖ  5 лет назад +4

      На это у каждого свое мнение ) самым безопасным считается стевия.

    • @mit.frankende9122
      @mit.frankende9122 5 лет назад +3

      Тоже за стевию. Углеводами питаются наши болезни. Поэтому бой углеводам

    • @__Natalie_
      @__Natalie_ 4 года назад +7

      Не стоит есть цикламат, сахарин, аспартам... По сукралозе сейчас появляются данные о ее возможной канцерогенности (( А вот эритрит и стевию вполне можно. Можно при отсутствии диабета мед. А вот сахар действительно признали самым вредным продуктом, причем во всем мире.

    • @psoops.c
      @psoops.c 3 года назад +3

      Сахар питает вредные бактерии в кишечнике

    • @ВолшебнаяНовикова
      @ВолшебнаяНовикова 3 года назад +1

      @@psoops.c равно как и хорошие бактерии !

  • @LenaKot228
    @LenaKot228 Год назад

    Спасибо за рецепт.