И у меня вот эти звоночки еще с детсва ,когда я пыталась идеальной одеть колготки одним разом по много раз,или вещи прям защищала новые когда покупала ,прятала ,что бы рядом с ними никто не ходит ,не чихал и тд
Скажите, я читал что в ОКР отношениях есть второй тип, что человек зациклен на партнере. Он либо делает воображаемые недостатки, либо это есть недостаток, но он дает ему большое значение и зациклен на нем. У меня связано с подбородком, улыбкой и вообще внешностью. Скорее всего с внешностью это воображение. А вот подбородок и улыбка не знаю. Улыбка не так мучает конечно но когда приходят про нее мысли сразу же тревога. А вот с подбородком куда посерезнее . Дело в том что он вытянутий, но я уже запутался считаю ли я его страшным или нет. Первый раз когда я увидел его на фотке, то у меня возникла мысль что он вытянутий и какой то страшный. Да, он вытянутий. Но не страшный. Но тогда я подумал что он именно страшный. Я начал пересматривать фотку и уверять себя что он не страшный. И практически все связано с фотками и видео. Так Вот, первый раз когда я пошел гулять я ничего странного не заметил, кроме одного случая, когда он мне показался вытянутым и не то что это для меня было страшно а вызвало какую то тревогу, дискомфорт что ли, потому что он был как на том на видео и т.д. Дальше когда я замечал ее подбородок на видео либо фото сразу же паника и мысль что он страшный. И я начал пересматривать по 100 что бы убедиться что все нормально. Когда возникала мысль что он страшный сразу же тревога и злость. И я еще по 3 раза смотрел, когда убеждался что все нормально, то расслабление. Потом опять. И так каждый раз. Иногда я могу на фотках и видео не зацикливаться а вот навязычные мысли и картинки остаються и вызывают беспокойство целый день. Бывает что они как будто отличаются от обссесий других. Например то что они там ночью беспокоют а другие обсессии нет. Или же другой случай, что как будто не беспокоит и ты думаешь что это не ОКР. Вот, и был момент который я считал ну можно сказать страшным. А вчера я пересмотрел его, естественно вызвало тревогу. Начал по 100 раз пересматривать. В итоге понял что он не такой и уж страшный. Но в душе как будто я сам себе вру, от этого паника, потому что же я считал там его страшным а сейчас нет, значит тебе кажеться, значит это оправдания. А самое забавное то что в жизни мне пару раз казался он страшный. А Все остальные разы мне вообще было по и он был норм. Было даже что я 1000 раз смотрел на ее подбородок в жизни и он мне был норм. То есть вообще никакая тревога. Но последний разы когда гуляли он мне показался страшным и она самой страшной, хотя наверное это не так. Я говорю что вот она же была тогда не страшной тогда значит она не страшная. И я даже показывал фотку и говорил что норм лицо? Все говорили да. А спрашивал про подбородок и говорят норм, Ну вытянутий, это не критично. И я чувствую стыд. Это ОКР?
Здравствуйте Виолетта! До армии очень заядло любил компьютерные игры. Меня интересовало все что с ними связано. Пришёл с армии и они меня перестали интересовать, и так уже более десяти лет, знаю что они существуют, может и сосед за стеной играет, но это для меня неинтересно…. Скажите, правильно понял, что мысли при ОКР, также должны обесцениться? Не уйти, не забыться, а просто неинтересно.
Здравствуйте,помогиье пожалуйста понять окр ли у меня?у меня немного другие симптомы но все очень сходиться.Допустим если мне кто то наступил на ногу,я не верю в приметы но мне страновиться стрессово что блин вот я не наступлю и что то плозое произойдет,и мне стремно это говорить и я случайно пытаюсь наступить обратно..Еще бывает такое что когда я много движений сделала одно рукой ,то это как перевел и мне нужно много движений другой рукой сделать что бы ну возместить.Так же иногда когда в шуолк там хожу,и когда поребрик и тд я думаю какой ногой наступить что бы перевеса не бвло,и все было ок и иногда поям перескакиваю и другой шагаю.И по лестнице когда спускаюсь я на более чистые пытаюсь наступать перепрышивая и тд.И когда допустим рядом со мной кто то чихает,сморкается и это для меня как какой то ментальный засор и я могу встать и прыгнуть что бы это все с меня ушло..это окр?
На счет квадртов я вспомнил себя в детстве, у нас дома был линолиум с квадратными рисунками, каждый рас когда я ходил по этим квадратом мне нужно было наступать на эти квадраты строго по каждой или через клетку перешагивать) я услышал это от виолеты и я понял что еще в этом возрасте я был подвержен этим..
Так же беспокоит обсессии "люблю или не люблю" а вдруг не люблю" "А вдруг хочу расстаться". Так же побуждения мол расстанся с ней или типа нет чувств. Либо когда что то пошлое то как будто не хочешь, не возбуждает. Хотя эрекция есть. Так же когда хочу сказать теплые фразы или вообще про нее, то как будто дискомфорт и тревога как будто не хочу этого говорить, значит не люблю. А сейчас мысли то есть но они паники не вызывают такой. Но вызывает сомнения, что это не ОКР. Потому что: А) когда я сказал на нее солнышко то сразу этот дискомфорт И мысли что не люблю значит и меня это пугает Б) как будто они реальны, но я не хочу что бы они были реальны и то не вызывает у меня паники про расставание и нелюбовь меня очень беспокоит, что это все таки не ОКР. И когда я говорю что я ее люблю очень сильно и не хочу никогда расставаться, то как будто я сам себе вру, но когда я говорю что сам себе вру, меня это пугает, а иногда как будто не пугает, но вроде пугает. Что то такого😅 Но если вы мне скажите люблю ли я ее на самом деле.. Я скажу что Да и очень сильно люблю. И не хочу никогда расставаться.
Может ли быть окр отношений? Просто у меня страх то что я не люблю свою девушку, хотя знаю что люблю ее. Но все равно страх и мысли преследуют меня. И я себе говорю, что люблю, она красивая, я ей не изменю. Боюсь что я сорвусь и расстанусь. Это ОКР? Если да, то как убрать это все? Метод экспозиции? Или не реагировать на мысли?
Добрый день! А если есть реальное отвращение, порывы расстаться и дискомфорт, о которых я думаю круглосуточно, то это ОКР отношений или реальное желание расстаться? Мне очень плохо от этих мыслей, но в отношениях оставаться всё сложнее, постоянно думаю о том, что не люблю и нужно расстаться
Добрый день. Я не могу понять по вашему сообщению, что вы действительно чувствуете. Вас пугает это отвращение и вы не можете его принять? Или оно есть, и вы пытаетесь объяснить себе это навязчивостью?
Когда я молча смотрю что-то, я часто вслух, как бы импульсом слова резко говорю. И я такой: блин я же вслух, но не могу ничего сделать. Что это может быть?
Скажите а если раньше был страх причинить кому-то вред,сейчас страх пропал,но когда пытаюсь уснуть иногда всплывают картинки как я наношу кому-то вред,это тоже ОКР или я уже начинаю сходить с ума?
Я так и не понял у меня гокр или нет. Мне 12 лет я так и не пойму, это могут мои быть мои мысли или НЕТ? Я просто не могу успокоится , помогите, все было нормально я думал что я изличился от окр, но сегодня я начитался и меня посищяют мысли что это не окр, помогите я не нашёл докозательств.Можете подбодрить советом или чо-то типо тово, к психиатру я не пойду.
@@user-er9yg3bx2v Я хочу ещё задать несколько вопросов, Почему прошлые 2 раза когда у меня появлялись мысли я довольно быстро от них избавлялся и забывал, потому что сейчас я стал много о них ДУМАТЬ? , можете привести несколько причин? И я научился подовлять мысли которые появляются у меня просто в голове или когда я хочу все это разжевывать я просто перестаю думать о бетом но почему когда я смотрю на некоторых мужчин у меня начинаются тревожные мысли, причём зачистую это происходит со всеми кто попадёт на глаза, кроме когда я на улице? И ещё что делать с тривогой?
Все это происходит, потому что мозг старается удержать привычное состояние. Нужно выдержать какое-то время чтобы стало легче. И после облегчения обычно периодически возникают рецидивы
Здравствуйте, спасибо! Ваши советы очень помогли! Но когда я перестал думать про гокр, во мне появилось лёгкое чувство, как будто я свободен. Скажите, это нормально? А то мысли опять лезут в голову...
Здраствуйте!! У меня нет страха,что случится,что то ,но мне становится плохо когда я не убираюсь,мне надо в день 1 раз хотябы убраться, бесит прям если ковер не так лежит я буду поправлять и поправлять,шторы не так весят! Например когда кто то в гостях, они не так ,сто то ложат свои вещи то я нервничаю и все собираю!!! Но если вещи лежат на своих местах,но допустим не прям футболчка к футболочке,то мне норм!! И когда я делаю уборку, то мне нравится!! Если детеи дома нет,я буду все драить и это для меня отдых! Но я думаю у меня не окр!!! А в беременность я убираюсь по 2 раза в день минимум! Мне постоянно грязно,все это появилось перед вторыми родами! Я у людей в гостях прям наблюдаю чисто ли у них или нет, я прям оцениваю и если не чисто то хочу убраться!!! Но меня это все не напрягает кароче
@@user-er9yg3bx2v надеюсь на это,но избавится не,как не могу,уже лет 5 так живу!! Меня не напрягает,а вот окружающих помоему напрягает,мою маму так,точно) спасибо большое за совет
@@idrisnur1828 по моему нельзя ставить диагноз даже не пообщавшись с человеком… я тоже склонялась к тому что я просто перфекционист, мне не мешало, что я прибираюсь постоянно и получаю от этого успокоение, но с годами стало просто невозможно… вся жизнь Уборка.. это стало тяготить… мне 48 лет и сил уже на всё не хватает.. это ведёт за собой раздражение и страх что ничего не успеваю и не справляюсь… от этого страдают отношения с близкими… я стала понимать что меня это тяготит … думаю если есть звоночки лучше обратиться к врачу, ведь от перфекционизм до окр тоже не далеко
Здравствуйте,а можно ли боятся мысли что меня преследуют (после прочтения горы книг по психиатрии и страха сойти с ума)! Мне абсолютно пофигу если честно кто и что там меня могло бы преследовать!!! Я боюсь именно того что могу подумать как думают в бреду при шизофрении... причём я боюсь именно ШИЗОФРЕНИИ и психоза, галлюцинаций и бреда...это тоже ОКР или же ....?
Здравствуйте. Если эти мысли приходят без вашего желания, и сам факт прихода этих мыслей вызывает страдание - это ОКР. Если сидите и сами мусолите в голове - это просто тревожность сильная. Но не шизофрения, не переживайте
@@user-er9yg3bx2v спасибо 🙏🏻видимо это ОКР.... потому что мысль:"А вдруг меня преследуют?" возникает сама по себе...Я очень страдаю от этой мысли так как я понимаю её глупость...я боюсь саму мысль а не того факта что за мной может кто-то смотреть...Саму мысль...
@@user-er9yg3bx2v да я и так не иду на поводу...я прекрасно даю себе отчёт,что за этой мысль ничего не стоит...но сам факт возникновения подобных мыслей напрягает... задумалась,что на самом деле не стоит читать при страхе сойти с ума симптомы шизофрении,слушать истории больных ею людей и тому подобное... лучше вообще ничего не знать об этом,чем знать слишком много...
@@user-er9yg3bx2v Там просто была неприятная история - человек выманивал у меня деньги ,а я отдавал , но теперь это уже ушло. Но страх что от этого человека что то прийдёт в будущем остался.
Скажите пожалуйста, я случайно вспомнил ситуацию которая произошла 3 года назад неприятная для меня и с того момента эта ситуация каждый день крутится у меня в голове как пластинка с сентября по сегодняшний день, вызывает сильную тревогу и чувство вины, как я только не пытался это забыть, не получается, я и понимаю что эта ситуация не представляет для меня опасности, но она постоянно крутится в голове, я постоянно мою руки если дотронусь до чего-то, потому-что мне кажется что руки у меня грязные, моюсь каждый день, хоть и понимаю что я чистый, постоянно такие мысли если я выпью два глотка воды, то случится что-то плохое я открою кран и выпью ещё глоток воды чтобы было три глотка. Я сейчас пью антидепрессанты и у меня ещё появилась навязчивая мысль и страх, а вдруг это не ОКР, а вдруг ошиблись с диагнозом. Скажите это ОКР? И эта мысль теперь тоже крутится в голове. Ещё был страх, когда меня царапнул кот, и много месяцев жил со страхом, что у меня будет бешенство, вдруг этот кот был заразный, хотя я понимал что это очень маловероятно, и постоянно это, а вдруг, а вдруг. С числами тоже проблема, я никогда ничего не делаю с парными числами, постоянно встаю, выхожу, только с правой ноги, если выйду с левой ноги, то появляются мысли что мой день пройдет неудачно.
А можно как то самому, отследить свои косяки характера ? Без психолога. Может техники, упражнения есть какие ? Было, 4 психолога и все кошмар ((( а к вам не попасть
Я неделю назад вспомнил, как мне в 18 лет захотелось поцеловать друга. Мне сейчас 23. У меня не было возбуждения в животе, стояка тоже ,а просто как бы желание появилось, что я это сейчас сделаю. То ли в щёку, то ли в губы, не помню. Что вот этот человек мне симпатичен и хотелось бы вот так выразить свою симпатию. На гей и би-порно у меня не стоит, в парней никогда не влюблялся. Испугался, стал думать об этом и вот нашёл ваше видео. Что это значит? Про ГОКР я тогда ничего не знал. Ни с того ни с сего такое желание появилось. Больше, вроде бы, такого не было никогда. Что это было и что это значит? У кого было так же, отписывайтесь в комментах.
Если будете об этом рассуждать, пойдёте в ОКР. Это навязчивые мысли, к реальности отношения не имеют. Это результат напряжения, тревог, стрессов. Перестаньте об этом читать, думать и т.д.
@@user-zc4ku2eu8p , напряжение не в тот момент. Это общее состояние организма. Люди часто не чувствуют привычного напряжения, даже не осознают, что оно есть
@@user-er9yg3bx2v Можете ещё подсказать, есть окр а есть вялотекущая шизофриния, это одно и тоже или нет? И можете что-то посоветовать со сном, вроде у Вас не было видео на канале, я не могу спать, поэтому приходится пить таблетки. Плюс на фоне окр тремор головы и панические атаки, наверное, на фоне обсессий. Не понимаю это все окр или нет? Мой психотерапевт ничего не объясняет.
![[adult swim] - Smiling Friends Season 2 Episode 5 Promo](http://i.ytimg.com/vi/uStNEeR8LT4/mqdefault.jpg)
спасибо большое за Вашу работу 💗
Спасибо вам за ваше видео.
Спасибо большое
Спасибо Вам
И у меня вот эти звоночки еще с детсва ,когда я пыталась идеальной одеть колготки одним разом по много раз,или вещи прям защищала новые когда покупала ,прятала ,что бы рядом с ними никто не ходит ,не чихал и тд
Спасибо вам большое
спасибо!♡
Как вы считаете , окр это генетика, характер- мышление ? И поменяв себя, окр может навсегда уйти?
Спасибо
Скажите, я читал что в ОКР отношениях есть второй тип, что человек зациклен на партнере. Он либо делает воображаемые недостатки, либо это есть недостаток, но он дает ему большое значение и зациклен на нем. У меня связано с подбородком, улыбкой и вообще внешностью. Скорее всего с внешностью это воображение. А вот подбородок и улыбка не знаю. Улыбка не так мучает конечно но когда приходят про нее мысли сразу же тревога. А вот с подбородком куда посерезнее . Дело в том что он вытянутий, но я уже запутался считаю ли я его страшным или нет. Первый раз когда я увидел его на фотке, то у меня возникла мысль что он вытянутий и какой то страшный. Да, он вытянутий. Но не страшный. Но тогда я подумал что он именно страшный. Я начал пересматривать фотку и уверять себя что он не страшный. И практически все связано с фотками и видео. Так Вот, первый раз когда я пошел гулять я ничего странного не заметил, кроме одного случая, когда он мне показался вытянутым и не то что это для меня было страшно а вызвало какую то тревогу, дискомфорт что ли, потому что он был как на том на видео и т.д. Дальше когда я замечал ее подбородок на видео либо фото сразу же паника и мысль что он страшный. И я начал пересматривать по 100 что бы убедиться что все нормально. Когда возникала мысль что он страшный сразу же тревога и злость. И я еще по 3 раза смотрел, когда убеждался что все нормально, то расслабление. Потом опять. И так каждый раз. Иногда я могу на фотках и видео не зацикливаться а вот навязычные мысли и картинки остаються и вызывают беспокойство целый день. Бывает что они как будто отличаются от обссесий других. Например то что они там ночью беспокоют а другие обсессии нет. Или же другой случай, что как будто не беспокоит и ты думаешь что это не ОКР. Вот, и был момент который я считал ну можно сказать страшным. А вчера я пересмотрел его, естественно вызвало тревогу. Начал по 100 раз пересматривать. В итоге понял что он не такой и уж страшный. Но в душе как будто я сам себе вру, от этого паника, потому что же я считал там его страшным а сейчас нет, значит тебе кажеться, значит это оправдания. А самое забавное то что в жизни мне пару раз казался он страшный. А Все остальные разы мне вообще было по и он был норм. Было даже что я 1000 раз смотрел на ее подбородок в жизни и он мне был норм. То есть вообще никакая тревога. Но последний разы когда гуляли он мне показался страшным и она самой страшной, хотя наверное это не так. Я
говорю что вот она же была тогда не страшной тогда значит она не страшная. И я даже показывал фотку и говорил что норм лицо? Все говорили да. А спрашивал про подбородок и говорят норм, Ну вытянутий, это не критично. И я чувствую стыд. Это ОКР?
Здравствуйте Виолетта! До армии очень заядло любил компьютерные игры. Меня интересовало все что с ними связано. Пришёл с армии и они меня перестали интересовать, и так уже более десяти лет, знаю что они существуют, может и сосед за стеной играет, но это для меня неинтересно…. Скажите, правильно понял, что мысли при ОКР, также должны обесцениться? Не уйти, не забыться, а просто неинтересно.
Да, совершенно верно, очень хорошая аналогия
всем здоровья
Здравствуйте,помогиье пожалуйста понять окр ли у меня?у меня немного другие симптомы но все очень сходиться.Допустим если мне кто то наступил на ногу,я не верю в приметы но мне страновиться стрессово что блин вот я не наступлю и что то плозое произойдет,и мне стремно это говорить и я случайно пытаюсь наступить обратно..Еще бывает такое что когда я много движений сделала одно рукой ,то это как перевел и мне нужно много движений другой рукой сделать что бы ну возместить.Так же иногда когда в шуолк там хожу,и когда поребрик и тд я думаю какой ногой наступить что бы перевеса не бвло,и все было ок и иногда поям перескакиваю и другой шагаю.И по лестнице когда спускаюсь я на более чистые пытаюсь наступать перепрышивая и тд.И когда допустим рядом со мной кто то чихает,сморкается и это для меня как какой то ментальный засор и я могу встать и прыгнуть что бы это все с меня ушло..это окр?
Да, это уже ОКР
На счет квадртов я вспомнил себя в детстве, у нас дома был линолиум с квадратными рисунками, каждый рас когда я ходил по этим квадратом мне нужно было наступать на эти квадраты строго по каждой или через клетку перешагивать) я услышал это от виолеты и я понял что еще в этом возрасте я был подвержен этим..
Так делают многие дети. Это совсем не означает, что у них будет ОКР, даже после длительных стрессов
@@user-er9yg3bx2v аа ясно спасибо что разъяснили ✋🏻
Виолетта вы умница!!! ❤
Здравствуйте, а если прочитала про окр и теперь тоже боишься также мыть руки по сто раз? И примеряешь на себя чужие ритуалы что делать?
Здравствуйте. Возможно у Вас просто тревожность. Если Вы так восприимчивы, нужно позаниматься психотерапией, перестроить мышление
Так же беспокоит обсессии "люблю или не люблю" а вдруг не люблю" "А вдруг хочу расстаться". Так же побуждения мол расстанся с ней или типа нет чувств. Либо когда что то пошлое то как будто не хочешь, не возбуждает. Хотя эрекция есть. Так же когда хочу сказать теплые фразы или вообще про нее, то как будто дискомфорт и тревога как будто не хочу этого говорить, значит не люблю. А сейчас мысли то есть но они паники не вызывают такой. Но вызывает сомнения, что это не ОКР. Потому что:
А) когда я сказал на нее солнышко то сразу этот дискомфорт И мысли что не люблю значит и меня это пугает
Б) как будто они реальны, но я не хочу что бы они были реальны и то не вызывает у меня паники про расставание и нелюбовь меня очень беспокоит, что это все таки не ОКР. И когда я говорю что я ее люблю очень сильно и не хочу никогда расставаться, то как будто я сам себе вру, но когда я говорю что сам себе вру, меня это пугает, а иногда как будто не пугает, но вроде пугает. Что то такого😅
Но если вы мне скажите люблю ли я ее на самом деле.. Я скажу что Да и очень сильно люблю. И не хочу никогда расставаться.
Слушать свое тело , оно не врёт.
Лев,как вы сейчас?
Здраствуйте! У меня есть рнтересный вопрос, а какое различие между ГОКР и латентным гомо?
ОКР гомосексуальной тематики бывает только у абсолютно гетеросексуальных людей. О различиях вообще не имеет смысла говорить, общего ничего нет.
@@user-er9yg3bx2v А вы случаем не проводите консультации?
Здравствуйте, а если у меня до 12 лет было возбуждение на женщин, и они мне нравились, то так будет всегда?
Да
Может ли быть окр отношений? Просто у меня страх то что я не люблю свою девушку, хотя знаю что люблю ее. Но все равно страх и мысли преследуют меня. И я себе говорю, что люблю, она красивая, я ей не изменю. Боюсь что я сорвусь и расстанусь. Это ОКР? Если да, то как убрать это все? Метод экспозиции? Или не реагировать на мысли?
Эта тема ОКР очень распространённая. Это такое проявление тревожного расстройства. Лечить нужно психотерапией
Добрый день! А если есть реальное отвращение, порывы расстаться и дискомфорт, о которых я думаю круглосуточно, то это ОКР отношений или реальное желание расстаться? Мне очень плохо от этих мыслей, но в отношениях оставаться всё сложнее, постоянно думаю о том, что не люблю и нужно расстаться
Добрый день. Я не могу понять по вашему сообщению, что вы действительно чувствуете. Вас пугает это отвращение и вы не можете его принять? Или оно есть, и вы пытаетесь объяснить себе это навязчивостью?
Дайте свой Инстаграм
Когда я молча смотрю что-то, я часто вслух, как бы импульсом слова резко говорю. И я такой: блин я же вслух, но не могу ничего сделать. Что это может быть?
Здравствуйте, а если возбуждение на женщин, а после долгого ОКР кажется что нравятся парни.
То я натурал?
Да
Скажите а если раньше был страх причинить кому-то вред,сейчас страх пропал,но когда пытаюсь уснуть иногда всплывают картинки как я наношу кому-то вред,это тоже ОКР или я уже начинаю сходить с ума?
Да, это тоже ОКР. Только уходит контроль, мозг подбрасывает эти картинки
@@user-er9yg3bx2v а если из-за такого состояния не могу уснуть,возможно от такого сойти с ума?
@@user-io3sl9si8n , можете усилить свой невроз. ОКР нужно лечить
Я так и не понял у меня гокр или нет. Мне 12 лет я так и не пойму, это могут мои быть мои мысли или НЕТ? Я просто не могу успокоится , помогите, все было нормально я думал что я изличился от окр, но сегодня я начитался и меня посищяют мысли что это не окр, помогите я не нашёл докозательств.Можете подбодрить советом или чо-то типо тово, к психиатру я не пойду.
Если сложно успокоиться, мысль мучает, постоянно пугает то, что вдруг это мои мысли, это ОКР. Не нужно в этом копаться
@@user-er9yg3bx2v Я хочу ещё задать несколько вопросов, Почему прошлые 2 раза когда у меня появлялись мысли я довольно быстро от них избавлялся и забывал, потому что сейчас я стал много о них ДУМАТЬ? , можете привести несколько причин? И я научился подовлять мысли которые появляются у меня просто в голове или когда я хочу все это разжевывать я просто перестаю думать о бетом но почему когда я смотрю на некоторых мужчин у меня начинаются тревожные мысли, причём зачистую это происходит со всеми кто попадёт на глаза, кроме когда я на улице? И ещё что делать с тривогой?
Все это происходит, потому что мозг старается удержать привычное состояние. Нужно выдержать какое-то время чтобы стало легче. И после облегчения обычно периодически возникают рецидивы
ВОТ У МЕЕЯ ГОКР БЫЛ В НАЧАЛЕ СТРАХ ЩЯ ПРОПАЛ ЭТО НОРМАЛЬНО ? И ПОМИМО МЫСЛЕЙ ЕСТЬ ВООБРАЖЕНИЯ ЕСТЬ ТАКОЕ ПРИ ОКР
Да, страх со временем пропадает. Появляются картинки, представления
Добрый день. Где то в каком то видео говорили что окр по водит к онкологии. Так ли это? А то очередной страх формируется
Добрый день. Вы что-то не так поняли. Такое говорить не могла
Окр ушло?
Здравствуйте, спасибо! Ваши советы очень помогли!
Но когда я перестал думать про гокр, во мне появилось лёгкое чувство, как будто я свободен.
Скажите, это нормально?
А то мысли опять лезут в голову...
Здравствуйте. Да, это отлично, что появилось чувство лёгкости. Теперь нужно не бояться, что мысли придут. Обесценьте их, не продавайте им значения
Здраствуйте!! У меня нет страха,что случится,что то ,но мне становится плохо когда я не убираюсь,мне надо в день 1 раз хотябы убраться, бесит прям если ковер не так лежит я буду поправлять и поправлять,шторы не так весят! Например когда кто то в гостях, они не так ,сто то ложат свои вещи то я нервничаю и все собираю!!! Но если вещи лежат на своих местах,но допустим не прям футболчка к футболочке,то мне норм!! И когда я делаю уборку, то мне нравится!! Если детеи дома нет,я буду все драить и это для меня отдых! Но я думаю у меня не окр!!! А в беременность я убираюсь по 2 раза в день минимум! Мне постоянно грязно,все это появилось перед вторыми родами! Я у людей в гостях прям наблюдаю чисто ли у них или нет, я прям оцениваю и если не чисто то хочу убраться!!! Но меня это все не напрягает кароче
Здравствуйте. Это не ОКР, это перфекционизм. Лучше потихоньку избавляться. Мешает полноценно расслабиться, может приводить к тревожности
@@user-er9yg3bx2v надеюсь на это,но избавится не,как не могу,уже лет 5 так живу!! Меня не напрягает,а вот окружающих помоему напрягает,мою маму так,точно) спасибо большое за совет
@@idrisnur1828 по моему нельзя ставить диагноз даже не пообщавшись с человеком… я тоже склонялась к тому что я просто перфекционист, мне не мешало, что я прибираюсь постоянно и получаю от этого успокоение, но с годами стало просто невозможно… вся жизнь Уборка.. это стало тяготить… мне 48 лет и сил уже на всё не хватает.. это ведёт за собой раздражение и страх что ничего не успеваю и не справляюсь… от этого страдают отношения с близкими… я стала понимать что меня это тяготит … думаю если есть звоночки лучше обратиться к врачу, ведь от перфекционизм до окр тоже не далеко
@@user-er9yg3bx2v разве можно вот так на раз два три поставить диагноз не пообщавшись с человеком???????
Это ориентировочно. А вообще надо записаться на консультацию
Я всё делаю по 3 раза всегда и это у меня очень давно. И я не знаю это у меня ОКР или нет?
Боитесь не сделать 3? Если не можете не сделать, то ОКР
А медитация от ПА помогает?
Она вам не навредит. Кому-то помогает. Лучше гораздо работает эриксоновский гипноз
@@user-er9yg3bx2v т.е это заставляет забыть человека негативные мысли и проблемы связанные с ним?
Забыть нет. Сделать их не значимыми для вас, да, может
Здравствуйте,а можно ли боятся мысли что меня преследуют (после прочтения горы книг по психиатрии и страха сойти с ума)! Мне абсолютно пофигу если честно кто и что там меня могло бы преследовать!!! Я боюсь именно того что могу подумать как думают в бреду при шизофрении... причём я боюсь именно ШИЗОФРЕНИИ и психоза, галлюцинаций и бреда...это тоже ОКР или же ....?
Здравствуйте. Если эти мысли приходят без вашего желания, и сам факт прихода этих мыслей вызывает страдание - это ОКР. Если сидите и сами мусолите в голове - это просто тревожность сильная. Но не шизофрения, не переживайте
@@user-er9yg3bx2v спасибо 🙏🏻видимо это ОКР.... потому что мысль:"А вдруг меня преследуют?" возникает сама по себе...Я очень страдаю от этой мысли так как я понимаю её глупость...я боюсь саму мысль а не того факта что за мной может кто-то смотреть...Саму мысль...
@@amoroz5366 , боритесь с ОКР. Не ведитесь на поводу у мыслей. Если продолжать так, ОКР может стать долгой песней
@@user-er9yg3bx2v да я и так не иду на поводу...я прекрасно даю себе отчёт,что за этой мысль ничего не стоит...но сам факт возникновения подобных мыслей напрягает... задумалась,что на самом деле не стоит читать при страхе сойти с ума симптомы шизофрении,слушать истории больных ею людей и тому подобное... лучше вообще ничего не знать об этом,чем знать слишком много...
@@amoroz5366 , ни читать, ни думать об этом, ни сравнивать. Просто не реагировать
Здравствуйте!
У меня после встречи с девушкой начался страх что она может обвинить меня в изнасиловании,я боюсь тюрьмы что мне стоит делать?
Здравствуйте. Стоит перестать обсуждать с собой эту тему. Можете приобрести себе ОКР
@@user-er9yg3bx2v А вот может подскажите?
Могут ли сбыться эти мои мысли или это невозможно? В смысле может ли это со мною случиться?
@@maykun070 , вы же не собираетесь ее насиловать? Если просто встречаетесь, нет, не могут
@@user-er9yg3bx2v Там просто была неприятная история - человек выманивал у меня деньги ,а я отдавал , но теперь это уже ушло.
Но страх что от этого человека что то прийдёт в будущем остался.
@@maykun070 , уже поздно что-то делать человек. Обвинить можно по горячим следам
Скажите пожалуйста, я случайно вспомнил ситуацию которая произошла 3 года назад неприятная для меня и с того момента эта ситуация каждый день крутится у меня в голове как пластинка с сентября по сегодняшний день, вызывает сильную тревогу и чувство вины, как я только не пытался это забыть, не получается, я и понимаю что эта ситуация не представляет для меня опасности, но она постоянно крутится в голове, я постоянно мою руки если дотронусь до чего-то, потому-что мне кажется что руки у меня грязные, моюсь каждый день, хоть и понимаю что я чистый, постоянно такие мысли если я выпью два глотка воды, то случится что-то плохое я открою кран и выпью ещё глоток воды чтобы было три глотка. Я сейчас пью антидепрессанты и у меня ещё появилась навязчивая мысль и страх, а вдруг это не ОКР, а вдруг ошиблись с диагнозом. Скажите это ОКР? И эта мысль теперь тоже крутится в голове. Ещё был страх, когда меня царапнул кот, и много месяцев жил со страхом, что у меня будет бешенство, вдруг этот кот был заразный, хотя я понимал что это очень маловероятно, и постоянно это, а вдруг, а вдруг. С числами тоже проблема, я никогда ничего не делаю с парными числами, постоянно встаю, выхожу, только с правой ноги, если выйду с левой ноги, то появляются мысли что мой день пройдет неудачно.
А можно как то самому, отследить свои косяки характера ? Без психолога. Может техники, упражнения есть какие ?
Было, 4 психолога и все кошмар ((( а к вам не попасть
Смотрите новые видео, пробуйте сами работать. Я рассказываю общие принципы работы
а разве можно таблетками поменять мышление ?
Таблетки снижают уровень тревоги, поднимают настроение и тонус, убирают страх. Но мышление меняет психотерапия.
и ещё от этих таблеток невозможно кончить, если вы понимаете о чем я.
Если эти таблетки употреблять человек же становится зависимым от них
Попробуй ЛСД
Я неделю назад вспомнил, как мне в 18 лет захотелось поцеловать друга. Мне сейчас 23. У меня не было возбуждения в животе, стояка тоже ,а просто как бы желание появилось, что я это сейчас сделаю. То ли в щёку, то ли в губы, не помню. Что вот этот человек мне симпатичен и хотелось бы вот так выразить свою симпатию. На гей и би-порно у меня не стоит, в парней никогда не влюблялся. Испугался, стал думать об этом и вот нашёл ваше видео. Что это значит? Про ГОКР я тогда ничего не знал. Ни с того ни с сего такое желание появилось. Больше, вроде бы, такого не было никогда. Что это было и что это значит? У кого было так же, отписывайтесь в комментах.
Если будете об этом рассуждать, пойдёте в ОКР. Это навязчивые мысли, к реальности отношения не имеют. Это результат напряжения, тревог, стрессов. Перестаньте об этом читать, думать и т.д.
@@user-er9yg3bx2v спасибо за ответ. А почему мне хотелось его поцеловать? От чего это бывает?
@@user-zc4ku2eu8p, напряжение формирует мысли и желания, которые потом будут вас пугать
@@user-er9yg3bx2v так я тогдаа не напрягался. Просто сидел.
@@user-zc4ku2eu8p , напряжение не в тот момент. Это общее состояние организма. Люди часто не чувствуют привычного напряжения, даже не осознают, что оно есть
Здравствуйте. Можете ли ОКР перейти в шизофринию?
Нет
@@user-er9yg3bx2v Можете ещё подсказать, есть окр а есть вялотекущая шизофриния, это одно и тоже или нет? И можете что-то посоветовать со сном, вроде у Вас не было видео на канале, я не могу спать, поэтому приходится пить таблетки. Плюс на фоне окр тремор головы и панические атаки, наверное, на фоне обсессий. Не понимаю это все окр или нет? Мой психотерапевт ничего не объясняет.
Таблетки не помогают.
@@maaaaliiinka , пробуйте совместить с психотерапией. Одни таблетки часто не помогают
@@user-er9yg3bx2v Дело в том, что я не понимаю, что включает психотерапия, то есть что должен делать психотерапевт?
Окр лечится?
Лечится
у вас было люди с педоокр, зоокр?
Да, конечно, такие клиенты постоянно приходят, видео напишу