정리정돈과 청소를 하면서 내 공간을 통제할 수 있게 되었고,운동을 하면서 내 몸을 통제할 수 있었으며,책과 정보습득 수많은 고뇌와 내면과의 대화를 통해 내 마음과 감정을 통제할 수 있게 되었을때 나는 비브라늄 멘탈러가 되어 있었다. 그리고 이 모든 것들은 혼자 있는 시간에서 생긴 고독과 외로움이 있었기에 가능했다.
자기연민이 가장 큰 마음에 적입니다 최근에 자기연민때문에 묻지마범죄를 발생했습니다 자기인생이 슬프다고 생각하면 세상이 미워지고 사람들이 나를 소외시킨다는 왜곡된 생각에 갇힙니다 그리고 두려움도 큰적임 그래서 새로운일자체를 두려움때문에 못할때도 많습니다 아무튼 이두가지감정만 잘 컨트롤해도 성공할수있을것 같습니다 그리고 올설날에도 책갈피님도 복 듬뿍받으시고 채널도 더욱더 번창하세요😂
정리정돈과 청소를 하면서 내 공간을 통제할 수 있게 되었고,운동을 하면서 내 몸을 통제할 수 있었으며,책과 정보습득 수많은 고뇌와 내면과의 대화를 통해 내 마음과 감정을 통제할 수 있게 되었을때 나는 비브라늄 멘탈러가 되어 있었다. 그리고 이 모든 것들은 혼자 있는 시간에서 생긴 고독과 외로움이 있었기에 가능했다.
영원님 어서 오세요^^ 공감가는 댓글 감사합니다.
멋집니다! 배우고 싶습니다!
멋져요.본받을께요!
공감이 됩니다💕감사합니다❤️
고독과 외로움 공감합니다.
나를 바라보고 이해하려고 할수록 나를 흔드는 모든것들에서 자유로워졌습니다.
미래를 알 수 없기에 과거의 모든것들을 용서할 수 있다는 용기가 생겼습니다.
매 순간순간 올바른 결정을 하기위해 항상 나에게 질문울 하게되었습니다.
1.명상
2. 실패해보기- 소소한 위험 감수
3. 자신의 통제를 벗어난 일 무시하기
4. 목표 집중
5. 내면의 낙관자 수용
6. 안전지대 벗어나기
** 하얗게 쌓인 눈만큼 좋은 일들 가득하시길 바랍니다!
매일 축복을 빌어주시는 kaya님께 깊은 감사를 드리며, 늘 행복하세요^^
자기연민이 가장 큰 마음에 적입니다 최근에 자기연민때문에 묻지마범죄를 발생했습니다 자기인생이 슬프다고 생각하면 세상이 미워지고 사람들이 나를 소외시킨다는 왜곡된 생각에 갇힙니다 그리고 두려움도 큰적임 그래서 새로운일자체를 두려움때문에 못할때도 많습니다 아무튼 이두가지감정만 잘 컨트롤해도 성공할수있을것 같습니다 그리고 올설날에도 책갈피님도 복 듬뿍받으시고 채널도 더욱더 번창하세요😂
# 맑은 음성의 책갈피 !
잘 들었습니다.
고맙습니다 !
< 책갈피 > 의
성공 과 행복을
응원 합니다 !!
🌈🍀✌️
수채화님 오셨군요^^ 늘 행복하시길 기원합니다!
@@책갈피
ㅎㅎ 반가워 해주시니
기분이 한결 좋아집니다.ㅎ
노고 하신 하루 !
편히 , 쉬십시요...🎇😴🎶
제가 다 하는 것 들이네요..
이 영상을 통해서 좀 더 강한 멘탈
될 수 있도록 노력해 보겠습니다
감사합니다!
내면의 힘을 키우는 영상 감사해요.
새해 복 많이 받으시길
함께 응원합니다~👍
쥴리아님 새해 복 많이 받으시고 항상 행복하셔야 해요~~!
이런 강한멘탈력을 알려주어서 너무 감사합니다. 앞으로 말씀해주신것처럼 해보도록하겠습니다. 좋은 정보 감사합니다 ㅎㅎ
소라소라님 어서 오세요^^ 네, 응원합니다!
@@책갈피 감사합니다 ㅎㅎ 진짜 좋은말씀인거같아서 일상생활할때 써먹어도 좋을것같아요 ㅎㅎ
도움이 됩니다. 아자! 아자! 아자!
책갈피님도 새해 🙆 많이 받으세요.
덕희님 정말~~ 오랜만이네요. 그동안 잘 지내셨는지요^^
@@책갈피 오랫만이어서 더욱 반갑습니다.
앞으로 자주자주 놀러오시길^^
좋은 글 감사합니다
전투짭새님 반갑습니다. 늘 행복하세요^^
고맙습니다 ~^^
순영님 저도 감사합니다^^
정말 감사합니다!!
맘투썬맘님 화이팅입니다^^
그놈의 멘탈은 돈이 바닥이 났을때 조져지져이다. 뭐 어쩔수 없어요~ 돈떨어지면 멘탈은 박살나요.
감사합니다^^
선희님 감사합니다^^
❤😊🎉
메탈강하 유리메탈을 강철메탈로....
영선크린테크님 새해 복 많이 받으세요!
5가지 다 포함되있네 나 ㅋㅋㅋㅋ
요즘 세상엔 빚 없으면 성공한거라던데
돈없고 빚 까지 있으면
멘탈이 강해도 지치드라구요
❤😊😊😊❤
전주코스톨벤자민님 오셨군요^^
😀😀😀
이수르님^^
안동개미님 좋은 밤 되세요^^
다 ㄱ소리고 돈이 멘탈이다
아니던데