آیا رژیم لاغری کتوژنیک در ماه رمضان خوب است ؟ |۲۷۰| Ramadan Fasting and ketogenic diet

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 янв 2025

Комментарии • 299

  • @aliforoughi7543
    @aliforoughi7543 2 года назад

    بسیار بسیار مچکرم بابت توجه شما به این موضوع .

  • @amirmohammadkakeri6234
    @amirmohammadkakeri6234 2 года назад +1

    درود خیلی عالی مرسی بابت زحماتت

  • @nazilakheiry1379
    @nazilakheiry1379 2 года назад

    خیلییی ممنون مطالب بی نظیرند

  • @بانونوروزیان
    @بانونوروزیان 2 года назад

    ممنون از مطالب مفیدتون،👌🌹

  • @zahratawanaie6659
    @zahratawanaie6659 2 года назад

    مرسی از اطلاعات مفیدتون 👌👍👏👏👏👏

  • @mohsensepehri
    @mohsensepehri 2 года назад

    aga ye video dar mored in rezhim mokhtase mahe ramezan besazid awlii mishe

  • @pouryaafaghi9700
    @pouryaafaghi9700 2 года назад +4

    یکی از مفید ترین کانال ها 👍🏻👌🏼✅

    • @melikaanabi
      @melikaanabi 2 года назад

      به کانال ما هم سر بزنید😊

  • @faketime1851
    @faketime1851 2 года назад

    خسته نباشی و ممنون از زحماتت

  • @El_Sof
    @El_Sof 2 года назад +1

    عالیی بود آقای قستمی

  • @mohsenranjbar5863
    @mohsenranjbar5863 2 года назад

    ممنون و تشکر

  • @rayanyazdani4449
    @rayanyazdani4449 2 года назад +1

    Behtarini🧡🧡

  • @sadeghvj
    @sadeghvj 2 года назад

    Nice خیلی وقته دنبالت میکنم ممنون ک اطلاعات مفیدی رو با ما ب اشتراک میزاری
    موفق باشی♡

  • @rainbowrainbow3009
    @rainbowrainbow3009 2 года назад

    ممنون جناب قسمتی

  • @mehdi.f4670
    @mehdi.f4670 2 года назад

    سلام و عرض ادب
    فوق‌العاده عالی
    Thanks

  • @mortezasaman6302
    @mortezasaman6302 2 года назад

    Amin jan awli bood..age mishe ye barname ghazii ba geimat monaseb bata in regim bezari

  • @viperviperi4630
    @viperviperi4630 2 года назад

    Damet garm ali bud

  • @pouyanouri1792
    @pouyanouri1792 2 года назад +1

    Thanks

  • @زرتشت-خ9م
    @زرتشت-خ9م 2 года назад

    استاد گرامی سپاسمند

  • @alirezasi7890
    @alirezasi7890 2 года назад

    mrsi AZ in k rahnmaih mikoni 🙏🏻

  • @alikhanpitroly2407
    @alikhanpitroly2407 2 года назад

    در باره تمرین در ماه رمضان

  • @Blum_alph4
    @Blum_alph4 2 года назад

    Mesl hameshe mofed bod

  • @dibaarya3961
    @dibaarya3961 2 года назад

    ممنون‌ از اطلاعات عالی🌺🙏🏻

  • @miladkarami5149
    @miladkarami5149 2 года назад

    ممنون thanks

  • @saeidalipoor2899
    @saeidalipoor2899 2 года назад

    Mamnonnnnnnnn babat hame etelaat khobeton

  • @armanheydardoust9164
    @armanheydardoust9164 2 года назад

    Thanks alot for this video

  • @luckyramin4459
    @luckyramin4459 2 года назад

    خیلی متفاوت

  • @esiluck4072
    @esiluck4072 2 года назад

    خیلی ممنون عالی بود

  • @parstoonajafian8902
    @parstoonajafian8902 2 года назад

    اره لازمه یه ویدیو دیگه درباره کتوژنیک بزارید

  • @mohammadaien9912
    @mohammadaien9912 2 года назад

    حتما ویدیو جدید بزار امین جان❤❤❤

  • @hiv2661
    @hiv2661 2 года назад

    Mikhastam bedonam to rezhime kito che chiz haiio nabayad khord🙏🏻

  • @مهدینوری-ش2ظ
    @مهدینوری-ش2ظ 2 года назад

    jhgh esh kul ilm,

  • @alikaboli888
    @alikaboli888 2 года назад

    Tnx Amin for your fantastic information

  • @amirshabany8875
    @amirshabany8875 2 года назад

    Damet garm

  • @arezouniqu4702
    @arezouniqu4702 2 года назад

    👌🏼💪🏼☘خوب شو زودتر 😏 مرسی امین جان عالی🤩

  • @aryan5432
    @aryan5432 2 года назад +2

    خیلی ممنون واقعا ❤️❤️❤️
    آدم با یه ویدیوعه شما کل نگرانی هاش برطرف میشه 🔥✨

    • @melikaanabi
      @melikaanabi 2 года назад

      به کانال ما هم سر بزنید😉😉😉

  • @پویاسانی
    @پویاسانی 2 года назад

    مرسی

  • @yasnafarabi5131
    @yasnafarabi5131 2 года назад

    Thank you 🙏

  • @habibehkarimi4758
    @habibehkarimi4758 11 месяцев назад

    Dankeschön

  • @saba1635
    @saba1635 2 года назад +2

    The fact that you care about people's health shows your humanity thank you 🙏🙏🙏💗🖤💗🖤💗

  • @aliferdosi7510
    @aliferdosi7510 9 месяцев назад

    Mohtavato dost Daram mard
    I love your videos

  • @legendstudio9264
    @legendstudio9264 2 года назад +1

    دمت گرم❤️

  • @saba1635
    @saba1635 2 года назад

    Mesle hamishe ali va mofid 🌟🌟🌟🌟

  • @sportirooni7435
    @sportirooni7435 2 года назад

    damet garm

  • @katayounvadoudi9277
    @katayounvadoudi9277 Год назад

    Parfect

  • @saras2003
    @saras2003 2 года назад

    عالی مثل همیشه

  • @wolfcr7cr755
    @wolfcr7cr755 Год назад

    Damet garm❤

  • @nazilakheiry1379
    @nazilakheiry1379 2 года назад

    mamnun misham vaghti migin videoii ro zabt kardin , bala khude video biad.
    عالی می شه اون طوری
    بعضی از ویدئو هاتون این طوریه خیلی خوبه😎💪🙏

  • @helma_hazareh
    @helma_hazareh 2 года назад

    سلام میشه بگین چطوری استپ نکنیم در رژیم کتو؟

  • @dmenrtdkdn4521
    @dmenrtdkdn4521 2 года назад

    ما عاشق ویدئو هات هستیم

  • @emeli5393
    @emeli5393 2 года назад

    امین عزیز لطفا راجب اینکه چطور سریع تر بریم تو کتوزیست یه ویدیو بساز مثلا در مدت یک روز کتو زیست بشیم

  • @parstoonajafian8902
    @parstoonajafian8902 2 года назад

    سلام خیلی خوب میشه اگه چند مثال بزنید برای وعده های صبحانه ناهار شام طبق رژیم کتوژنیک
    ناواضح وقتی میگید پروتیین و چربی و کربوهیدرات مثال غذاییش بزنید بهتره

  • @mehdi.f4670
    @mehdi.f4670 2 года назад

    جناب قسمتی عزیز سپاسگزارم
    لطفاً مطالب بیشتری در رابطه با رژیم اتکینز(کتوژنیک) بزارید ممنون

  • @zahratawanaie6659
    @zahratawanaie6659 2 года назад

    عالی هستین 🤲👌👍👏🤲👌👍👏🤴🤴🤴

  • @mohammadshekarrizi4953
    @mohammadshekarrizi4953 2 года назад

    It was great

  • @alexpp132
    @alexpp132 2 года назад

    So good

  • @hkdjdvdnsksbs
    @hkdjdvdnsksbs 2 года назад

    Best channel

  • @shidehfarshchiamin1651
    @shidehfarshchiamin1651 2 года назад

    آره امين جان لطفاً بازم در مورد رژيم كتوژنيك ويدئو بساز🙏🏻🙏🏻🙏🏻خيلى خيلى ممنون😊😊😊❤️

  • @yasi8196
    @yasi8196 2 года назад

    Great

  • @light5750
    @light5750 2 года назад

    be nazaram yek video dige darmored ketogenic bezar va kamel tozih bede :)) thank you

  • @saghar1188
    @saghar1188 2 года назад

    ✌✌✌ مثل همیشه عالی

  • @Coldzonereal
    @Coldzonereal Год назад

    اگه میشه کوتاه بمن بگید چطور سریع تر وارد کتو بشیم؟

  • @luckyramin4459
    @luckyramin4459 2 года назад

    دمتون گرم

  • @saras2003
    @saras2003 2 года назад

    Perfect

  • @ka_riya8920
    @ka_riya8920 2 года назад

    So usefull. Thanks for your time for making videos for us

  • @danial_ab7160
    @danial_ab7160 2 года назад

    mesl hamishe awliiii❤❤

  • @alihaidary7289
    @alihaidary7289 2 года назад

    Great dear

  • @alializadeh9542
    @alializadeh9542 2 года назад

    امین در مورد راه های رسیدن به خدا هم ویدیو بزار

  • @alirezasaffaryan9688
    @alirezasaffaryan9688 2 года назад

    سلام
    لطفا برای رژیم کتوژنیک ویدئوهای بیشتری درست کنید

  • @modernps8197
    @modernps8197 2 года назад

    برای فرد روزه دار کلا بگین از افطاری تا سحری چیا بخوریم. و ساعت ورزشه کی باشه؟

  • @mahdiaz4167
    @mahdiaz4167 2 года назад +1

    salam man baraye mah ramezoon rooze migiram va mikham vazn kam konam hamchen vaghty ham ke rooze am sobha miram va midoam va age energy baram bemoone dar khoone ham tamrin mikonam aya in ravand eshtebahe?

    • @Aminghesmati
      @Aminghesmati  2 года назад

      Baraie laaghari calorie manfi boodan moheme

  • @mohammadamin9581
    @mohammadamin9581 2 года назад

    عالی

  • @محسنایرانلو
    @محسنایرانلو 2 года назад

    آیا رژیم مدیترانه بهترین رژیم جهان است توضیح دهیدلطفا

  • @fatemehandalibi1921
    @fatemehandalibi1921 2 года назад

    great

  • @hadimo4438
    @hadimo4438 2 года назад

    awliii bod thanks 👌🔥

  • @ah9337
    @ah9337 2 года назад

    You are the best💥💥💥

  • @mahy2049
    @mahy2049 2 года назад

    Useful and helpful

  • @ASMOH13
    @ASMOH13 2 года назад

    Are vagan kheylia nemidonan va asib mibinan

  • @KA-vg1gu
    @KA-vg1gu 2 года назад

    to ramdan sahri ya eftar behtarin food ha chian ke bokhorim? ya inke chand saat tamrin konim? va inke kasi ke to bulk bode alan bayad to faz cut bre doroste!? chon calorie kamtari daryaft mishe

  • @MohammadJafari-Dvlpr
    @MohammadJafari-Dvlpr 2 года назад

    perfect

  • @pardis3751
    @pardis3751 11 месяцев назад

    Super

  • @مجتبیایرجی
    @مجتبیایرجی 2 года назад +1

    NICE AND EASY FOR PEOPLE THANKS MR GHESMATI😍😍😍😍

  • @mortezaakbari2127
    @mortezaakbari2127 2 года назад

    eyval

  • @ninaheshmaty5930
    @ninaheshmaty5930 Год назад

    سلام در رژیم کیتو میتونم صبح یک فنجان آب کرفس بخورم ممنونم از شما

  • @elyashadian8136
    @elyashadian8136 2 года назад

    awesome

  • @مهدیصحت-ب6ق
    @مهدیصحت-ب6ق 2 года назад

    Aali mesl hamesha

  • @d.a6094
    @d.a6094 2 года назад

    تمام ویدیوهات عالی
    بیشتر در مورد رژیم ها و چیز هایی که باس تو افطار و سحر بخوریم/نخوریم برا چربی سوزی و سلامای بزار

  • @fereydoonbesharati7945
    @fereydoonbesharati7945 2 года назад

    درود بر امین با این برنامه بسیار خوبت و رفتاره cool تو یک ایرانی فهمیده و آگاه هیکلت هم حرف نداره دادش

  • @mohammad6617
    @mohammad6617 2 года назад

    عشقی اگر میشه تا قبل ماه بزار ویدیو دقیق تر اش رو

  • @گوگولیموسایی
    @گوگولیموسایی 2 года назад

    امین قسمتی عزیز لطفا درمورد رژیم غذایی ماه رمضان برای روزه دارانی که وزن اضافه کردن و دوست ندارن لاغر بشن ویدیو کاملی بسازین.ممنون واقعا از شما

  • @میلادغفاری-خ6ث
    @میلادغفاری-خ6ث 2 года назад

    Nice good job 💪💪💪👍❤️

  • @amirhosein7664
    @amirhosein7664 2 года назад +1

    The best for ever 🔥 💪🏻

  • @blueberry5349
    @blueberry5349 2 года назад

    Nice

  • @paris.beautyartist4481
    @paris.beautyartist4481 2 года назад

    Mersiiii

  • @El_Sof
    @El_Sof 2 года назад +1

    به کارت پر قدرت ادامه بده🌷

  • @mohammadrashidi6494
    @mohammadrashidi6494 2 года назад

    سلام اقا امین اره درباره رمضان بیشتر بگو چیکار کنیم برای رمضان و باشگاه یخرده بیشتر بگین ممنون میشییم👍🏻🌺🍀

  • @amirhossein2464
    @amirhossein2464 2 года назад

    بسازین حتما که چیا بخوریم چیا نخوریم

  • @mahanrahimzadeh8024
    @mahanrahimzadeh8024 2 года назад

    Khafan🤙🏽

  • @arshiapq7952
    @arshiapq7952 2 года назад

    U a best

  • @پارسامصداقی
    @پارسامصداقی 2 года назад +1

    سلام.من ۱۵ سالمه.دارم هورمون رشد تزریق میکنم برای افزایش قد .میخواستم بدونم که چه تمرین هایی میتونم انجام بدم که افزایش قد بهتری داشته باشم.لطفا راهنمایی کنید ممنون

  • @yalda89531
    @yalda89531 2 года назад

    Very nice 😘