سلام خیلی خوب میشه اگه چند مثال بزنید برای وعده های صبحانه ناهار شام طبق رژیم کتوژنیک ناواضح وقتی میگید پروتیین و چربی و کربوهیدرات مثال غذاییش بزنید بهتره
salam man baraye mah ramezoon rooze migiram va mikham vazn kam konam hamchen vaghty ham ke rooze am sobha miram va midoam va age energy baram bemoone dar khoone ham tamrin mikonam aya in ravand eshtebahe?
to ramdan sahri ya eftar behtarin food ha chian ke bokhorim? ya inke chand saat tamrin konim? va inke kasi ke to bulk bode alan bayad to faz cut bre doroste!? chon calorie kamtari daryaft mishe
سلام.من ۱۵ سالمه.دارم هورمون رشد تزریق میکنم برای افزایش قد .میخواستم بدونم که چه تمرین هایی میتونم انجام بدم که افزایش قد بهتری داشته باشم.لطفا راهنمایی کنید ممنون
بسیار بسیار مچکرم بابت توجه شما به این موضوع .
درود خیلی عالی مرسی بابت زحماتت
خیلییی ممنون مطالب بی نظیرند
ممنون از مطالب مفیدتون،👌🌹
مرسی از اطلاعات مفیدتون 👌👍👏👏👏👏
aga ye video dar mored in rezhim mokhtase mahe ramezan besazid awlii mishe
یکی از مفید ترین کانال ها 👍🏻👌🏼✅
به کانال ما هم سر بزنید😊
خسته نباشی و ممنون از زحماتت
عالیی بود آقای قستمی
ممنون و تشکر
Behtarini🧡🧡
Nice خیلی وقته دنبالت میکنم ممنون ک اطلاعات مفیدی رو با ما ب اشتراک میزاری
موفق باشی♡
ممنون جناب قسمتی
سلام و عرض ادب
فوقالعاده عالی
Thanks
Amin jan awli bood..age mishe ye barname ghazii ba geimat monaseb bata in regim bezari
Damet garm ali bud
Thanks
استاد گرامی سپاسمند
mrsi AZ in k rahnmaih mikoni 🙏🏻
در باره تمرین در ماه رمضان
Mesl hameshe mofed bod
ممنون از اطلاعات عالی🌺🙏🏻
ممنون thanks
Mamnonnnnnnnn babat hame etelaat khobeton
Thanks alot for this video
خیلی متفاوت
خیلی ممنون عالی بود
اره لازمه یه ویدیو دیگه درباره کتوژنیک بزارید
حتما ویدیو جدید بزار امین جان❤❤❤
Mikhastam bedonam to rezhime kito che chiz haiio nabayad khord🙏🏻
jhgh esh kul ilm,
Tnx Amin for your fantastic information
🙏🏽
Damet garm
👌🏼💪🏼☘خوب شو زودتر 😏 مرسی امین جان عالی🤩
خیلی ممنون واقعا ❤️❤️❤️
آدم با یه ویدیوعه شما کل نگرانی هاش برطرف میشه 🔥✨
به کانال ما هم سر بزنید😉😉😉
مرسی
Thank you 🙏
Dankeschön
The fact that you care about people's health shows your humanity thank you 🙏🙏🙏💗🖤💗🖤💗
Mohtavato dost Daram mard
I love your videos
دمت گرم❤️
Mesle hamishe ali va mofid 🌟🌟🌟🌟
damet garm
Parfect
عالی مثل همیشه
Damet garm❤
mamnun misham vaghti migin videoii ro zabt kardin , bala khude video biad.
عالی می شه اون طوری
بعضی از ویدئو هاتون این طوریه خیلی خوبه😎💪🙏
سلام میشه بگین چطوری استپ نکنیم در رژیم کتو؟
ما عاشق ویدئو هات هستیم
امین عزیز لطفا راجب اینکه چطور سریع تر بریم تو کتوزیست یه ویدیو بساز مثلا در مدت یک روز کتو زیست بشیم
سلام خیلی خوب میشه اگه چند مثال بزنید برای وعده های صبحانه ناهار شام طبق رژیم کتوژنیک
ناواضح وقتی میگید پروتیین و چربی و کربوهیدرات مثال غذاییش بزنید بهتره
جناب قسمتی عزیز سپاسگزارم
لطفاً مطالب بیشتری در رابطه با رژیم اتکینز(کتوژنیک) بزارید ممنون
عالی هستین 🤲👌👍👏🤲👌👍👏🤴🤴🤴
It was great
So good
Best channel
آره امين جان لطفاً بازم در مورد رژيم كتوژنيك ويدئو بساز🙏🏻🙏🏻🙏🏻خيلى خيلى ممنون😊😊😊❤️
Great
be nazaram yek video dige darmored ketogenic bezar va kamel tozih bede :)) thank you
✌✌✌ مثل همیشه عالی
اگه میشه کوتاه بمن بگید چطور سریع تر وارد کتو بشیم؟
دمتون گرم
Perfect
So usefull. Thanks for your time for making videos for us
❤️🙏🏽
mesl hamishe awliiii❤❤
Great dear
امین در مورد راه های رسیدن به خدا هم ویدیو بزار
سلام
لطفا برای رژیم کتوژنیک ویدئوهای بیشتری درست کنید
برای فرد روزه دار کلا بگین از افطاری تا سحری چیا بخوریم. و ساعت ورزشه کی باشه؟
salam man baraye mah ramezoon rooze migiram va mikham vazn kam konam hamchen vaghty ham ke rooze am sobha miram va midoam va age energy baram bemoone dar khoone ham tamrin mikonam aya in ravand eshtebahe?
Baraie laaghari calorie manfi boodan moheme
عالی
آیا رژیم مدیترانه بهترین رژیم جهان است توضیح دهیدلطفا
great
awliii bod thanks 👌🔥
You are the best💥💥💥
Useful and helpful
Glad to hear that
Are vagan kheylia nemidonan va asib mibinan
to ramdan sahri ya eftar behtarin food ha chian ke bokhorim? ya inke chand saat tamrin konim? va inke kasi ke to bulk bode alan bayad to faz cut bre doroste!? chon calorie kamtari daryaft mishe
perfect
Super
NICE AND EASY FOR PEOPLE THANKS MR GHESMATI😍😍😍😍
eyval
سلام در رژیم کیتو میتونم صبح یک فنجان آب کرفس بخورم ممنونم از شما
awesome
Aali mesl hamesha
تمام ویدیوهات عالی
بیشتر در مورد رژیم ها و چیز هایی که باس تو افطار و سحر بخوریم/نخوریم برا چربی سوزی و سلامای بزار
درود بر امین با این برنامه بسیار خوبت و رفتاره cool تو یک ایرانی فهمیده و آگاه هیکلت هم حرف نداره دادش
عشقی اگر میشه تا قبل ماه بزار ویدیو دقیق تر اش رو
امین قسمتی عزیز لطفا درمورد رژیم غذایی ماه رمضان برای روزه دارانی که وزن اضافه کردن و دوست ندارن لاغر بشن ویدیو کاملی بسازین.ممنون واقعا از شما
Nice good job 💪💪💪👍❤️
The best for ever 🔥 💪🏻
Nice
Mersiiii
به کارت پر قدرت ادامه بده🌷
سلام اقا امین اره درباره رمضان بیشتر بگو چیکار کنیم برای رمضان و باشگاه یخرده بیشتر بگین ممنون میشییم👍🏻🌺🍀
بسازین حتما که چیا بخوریم چیا نخوریم
Khafan🤙🏽
U a best
سلام.من ۱۵ سالمه.دارم هورمون رشد تزریق میکنم برای افزایش قد .میخواستم بدونم که چه تمرین هایی میتونم انجام بدم که افزایش قد بهتری داشته باشم.لطفا راهنمایی کنید ممنون
Very nice 😘