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먼길 응원와주고 힘이 되준 새벽반고고씽 감사합니다. 새벽반고고씽 채널 보며 늘 운동열정을 담아가고있답니다! 앞으로도 늘 응원하겠습니다! 고마워 대진아!
-랭킹닭컴 앰버서더 새벽반회원가입 시 추천 아이디에 'class' 를 입력하면 적립금과 특별 할인쿠폰을 드립니다.새벽반 추천 아이디 자동입력 링크: bit.ly/2FZTlFd근성장,다이어트에는 닭가슴살! 랭킹닭컴!!!
리쌤님 존경...합니다 축하드려여~
멋진 분들 모두 모였네요.🙏🙏리쌤엉아님 기네스 기록 다시한번 진심으로 축하드립니다.👍 새벽반엉아님 다음 기네스 후보로서 언제나 응원합니다.👍
와 정말 축하드려요!!!!롤모델이시고 존경스럽습니다
리쌤님 기록은 팔이 완전히 펴지지 않았는데 기네스인정까진받았지만 개인적으로는 팔이 완전히 펴진다음 올라가는 게 맞다고봄
역시는 역시다 진짜는 진짜다
정말 대단하시다는 말밖에 안나옵니다..
멋지십니다
역시 리쌤
참 멋있어요
이야 대단하네요ㄷㄷ
리쌤 진짜 존경스러워요
화이팅!
리어 풀업정확한자세1 팔굽치 위치2 뒷목의 어느부분이 바에 닿아야 하는지?이렇게 순서대로 알려주시고어느 부위가 어떻게 발달되는지알고 싶어요
와... 정말 대단하네요 ㄷㄷ 저렇게잘하시다니 탈아시안이세요
바벨라토르님도 역시 괴물 ..
리어풀업이 보통 풀업이랑 발달 되는 근육이 다른가요?
Lazarus 후면 삼각근과 회전근들의 개입이 많아집니다.
와..
철봉의..신.......
ㄷㄷ
운동도 재능이 있긴하다만 저렇게 노력하는사람을 보면 똑같은 사람인 난 왜캐 열심히 안하지? 이생각이자꾸나네;;
헐
한국도 넓다.
1등
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먼길 응원와주고 힘이 되준 새벽반고고씽 감사합니다.
새벽반고고씽 채널 보며 늘 운동열정을 담아가고있답니다!
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리쌤님 존경...합니다 축하드려여~
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와 정말 축하드려요!!!!
롤모델이시고 존경스럽습니다
리쌤님 기록은 팔이 완전히 펴지지 않았는데 기네스인정까진받았지만 개인적으로는 팔이 완전히 펴진다음 올라가는 게 맞다고봄
역시는 역시다 진짜는 진짜다
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멋지십니다
역시 리쌤
참 멋있어요
이야 대단하네요ㄷㄷ
리쌤 진짜 존경스러워요
화이팅!
리어 풀업
정확한자세
1 팔굽치 위치
2 뒷목의 어느부분이 바에 닿아야 하는지?
이렇게 순서대로 알려주시고
어느 부위가 어떻게 발달되는지
알고 싶어요
와... 정말 대단하네요 ㄷㄷ 저렇게잘하시다니 탈아시안이세요
바벨라토르님도 역시 괴물 ..
리어풀업이 보통 풀업이랑 발달 되는 근육이 다른가요?
Lazarus 후면 삼각근과 회전근들의 개입이 많아집니다.
와..
철봉의..신.......
ㄷㄷ
운동도 재능이 있긴하다만 저렇게 노력하는사람을 보면 똑같은 사람인 난 왜캐 열심히 안하지? 이생각이자꾸나네;;
헐
한국도 넓다.
1등
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