Díky za informace, mně také občas bolí kolena. Prosím nepopisovat cviky, ale ukázat nám je. Tak budeme PŘESNĚ vědět, jak je provádět. Hodně pohody a pevné zdraví přeji.
:-)...vy jste mi chyběl, video se zapnulo samo :-), jóga mě nikdy nelákala, dlouho jsem chodila na přípravu pro bojová umění a cvičila qigong...po dvouleté pauze jsem zjistila, že moje mnohokrát za život porouchané koleno nedává výkyvný pohyb do strany....zkusím...o ortopedii mi nemluvte, pracovala jsem tam a asi i přímo o tom místě a doktorovi jste mluvil....:-)), zkusím co půjde....ráda bych sestavy čchi kungu zase....
Dobrý den,ten přístup se nezměnil.Boli vás koleno? Tak verdikt geoartroza a operace. Také jsem si našla cviky cílené na kolena a už po pár dnech cítím úlevu.
Ano, mate vo vsetkom pravdu. Ja bruslim, kolena dostavaju zabrat vsetkymi smermi...a sand preto su zdrave. Najhorsia poloha pre koleno je sed. Ako aj pre cele telo. cviky ste popsal.dostatocne, ja ich chapem, pretoze ich robim.
Kolena bolí protože máte v sobě málo pokory.To je hlavní důvod vadného myšlení a🌲to je vše hezký vánoce Já neděkuji neočkuju se a nežeru ani prášky.Ani nepiju žádný léčivý byliny.40 let mé trvalo než jsem vůbec pochopil kde je uloženo zdraví Homo Sapiense,opice co si vykračuje drze vpřed světlým zítřkům😅
Stačí si vziať príklad od Číňanov všeobecne. Treba sa hýbať cvičiť čerstvý vzduch. A hlavne upratať si vlastnú hlavu. A hlavne neexistuje choroba na ktorú by nebola v prírode bylina 😊
Artróza kolene 3 stupně buď je to stářím opotřebované nebo vysokou tělesnou váhou a nebo mezi kolenima kloubama chybí mazivo a ty klouby do sebe při chůzi narazí nasucho a to způsobuje bolest !!! Zhubnout a nebo operace když inekce a prášky neúčinkují !!!
Při tomhle postižení opravdu pomůže jen operace,když už dřou kosti v koleni o sebe a chybí mazivo...Někdy ortoped dává injekce do kolen náhradního maziva ,ale musíte si za investovat ..
Ono také záleží na doktorovi. Mne napřed poslal na RTG, kde se nic nedalo poznat. Poté jsem šel na magnetickou rezonanci a ta ukázala "rozdrobený meniskus". Jednodenní hospitalizace, dva otvory kolena, vyčištění od úlomků a po 10 měsících nevím co je bolavé koleno.
Operácia nie je vždy optimálne riešenie! Roztrhnutý meniskus má vyznam ho odstrániť( ak nie je už vyživovaný, teda odumretý), iba ak spôsobuje bolesť( doslova mechanicky ) ale nie "len" tú poúrazovú bolesť po odtrhnutí. Teda ak bolí len po úraze a časom sa koleno ukľudní(samozrejme ak nie je to veľká bolesť!) Po niekoľkých dňoch , týždnoch sa odumretý meniskus vstrebe a telo si vytvorí neplnohodnotnú náhradu. Dá sa s tým žiť, ale behať by som behal iba ak rekreačne a to po lúke a vo vynikajúcich teniskách. Pane, ak išlo o meniskus, tak najmä starší ľudia už majú zničené kĺby, chrupavky a ide o nezvratný degeneratívny proces! Beh, schody sú pre také kolená posledný klinec do rakvy- cesta k výmene kolenného kĺbu teda kompletka, čo je invazívna operácia! Áno cvičenie, teda spevnenie väzov, úponov, šliach je namieste, ale beh určite nie je v tomto štádiu liečbou! Moja osobná skúsenosť, tiež som po rokoch si zahral futbal so synom a vnukom. Prvý krát som bol v eufórii( hádam 10 rokov som nebehal!)- a zrazu to išlo - behal sim(60 r.). Ale po asi 3-ťom zápase mi jedno koleno ločkalo ( nestabilita) a začali ma obidve bolieť.Takže teraz RTG,MR, už dve inj.za vyše 170€!!! Po vychladnutuí kolien začnem kolená posilňovať (aj Vašími cvikmi), v novom roku musím dať dole min.5 kg- brušný tuk,brrrŕ( mám 190cm a 99 kg). Skúsenosti : Artroskopia je parádny biznys...dokonca mi ju kedysi jeden odporučil, a pri operácii asistujúci primár:" tam nie je čo robiť, len to vyčistíme... " Totiž učeň operatér neurobil MR...😱🫣😄 Svatá (s)prostota! Takže neverte v zázraky, najmä nevyhadzujte veľké peniaze privátnym klinikám( pred časom od 500-700€!) Radšej si naozaj zaplaťte kolennú jogu! Dnes sú všade Ray Krocové - "zakladateľ" McDonaldov, teda podvodník, ktorý ošklbal bratov McDonaldovych!?
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Cviky: ruclips.net/video/-BKCOtcQoxo/видео.html
Děkujeme, avšak cvičení nám názorně ukažte ve vašem novém videu.Mnoho zdraví a štěstí vám přejeme.❤❤❤
Díky za informace, mně také občas bolí kolena. Prosím nepopisovat cviky, ale ukázat nám je. Tak budeme PŘESNĚ vědět, jak je provádět. Hodně pohody a pevné zdraví přeji.
Ok v dalším videu😊
11. prosince 2024
ruclips.net/video/-BKCOtcQoxo/видео.html
Co kdyby😂jste se na chvíli zastavil 😂nic nového pod sluncem,nemusel jste ani na Floridu.
U nás Dornova metoda/ Mudt. Blatný - skvělé 👍
Vaše video mi přistálo do mobilu v pravou chvíli. Koleno i kyč.klouby se začínají ozývat. Cviky krásně vysvětleny, začínám podle vás cvičit. Děkuji.
Vše jsem si zkusila podle popisu a pokud člověk poslouchá ,krásně to zvládne 😊.
Ano ❤❤❤ cvičit operace až naposled
👍👍👍
Děkuji 🙏🕊🍀
Děkuji ❤
:-)...vy jste mi chyběl, video se zapnulo samo :-), jóga mě nikdy nelákala, dlouho jsem chodila na přípravu pro bojová umění a cvičila qigong...po dvouleté pauze jsem zjistila, že moje mnohokrát za život porouchané koleno nedává výkyvný pohyb do strany....zkusím...o ortopedii mi nemluvte, pracovala jsem tam a asi i přímo o tom místě a doktorovi jste mluvil....:-)), zkusím co půjde....ráda bych sestavy čchi kungu zase....
Povídate to hezky,ale bez názorné ukázky to pro mě nemá cenu...
11. prosince 2024
ruclips.net/video/-BKCOtcQoxo/видео.html
Dobrý den,ten přístup se nezměnil.Boli vás koleno? Tak verdikt geoartroza a operace. Také jsem si našla cviky cílené na kolena a už po pár dnech cítím úlevu.
Budu ráda když nám ukažete teto cviky.Děkuji😊
Ano, mate vo vsetkom pravdu. Ja bruslim, kolena dostavaju zabrat vsetkymi smermi...a sand preto su zdrave. Najhorsia poloha pre koleno je sed. Ako aj pre cele telo. cviky ste popsal.dostatocne, ja ich chapem, pretoze ich robim.
Ukažte prosím ty cviky,pak to má význam 😊
Jaký má význam toto video?
Kolena bolí protože máte v sobě málo pokory.To je hlavní důvod vadného myšlení a🌲to je vše hezký vánoce Já neděkuji neočkuju se a nežeru ani prášky.Ani nepiju žádný léčivý byliny.40 let mé trvalo než jsem vůbec pochopil kde je uloženo zdraví Homo Sapiense,opice co si vykračuje drze vpřed světlým zítřkům😅
Když má člověk čtyřku artrózu tak jsou mu asi každé cviky houby platné.
Stačí si vziať príklad od Číňanov všeobecne. Treba sa hýbať cvičiť čerstvý vzduch. A hlavne upratať si vlastnú hlavu. A hlavne neexistuje choroba na ktorú by nebola v prírode bylina 😊
🎲 Najlepšie je ukázať to ...
Artróza kolene 3 stupně buď je to stářím opotřebované nebo vysokou tělesnou váhou a nebo mezi kolenima kloubama chybí mazivo a ty klouby do sebe při chůzi narazí nasucho a to způsobuje bolest !!! Zhubnout a nebo operace když inekce a prášky neúčinkují !!!
Při tomhle postižení opravdu pomůže jen operace,když už dřou kosti v koleni o sebe a chybí mazivo...Někdy ortoped dává injekce do kolen náhradního maziva ,ale musíte si za investovat ..
@@XYXYXY-d3b Ano máte pravdu investovat iněkce 100 Kč až 2500 Kč !
PROČ NE - škoda, že to nebylo bez chůze, rušení chůží a dechem - cviky jste měl ukázat v plavkách...JO FLORIDA - TA LÉČÍ SAMA
Zajímavé povídání, ale popis cviků jsem nepochopila. Není nad ukázku. A hodně ruší ta chůze a dech, proč tohle? Nějak nechápu.
A já jsem zase chodila s 3.stuoněm artrózy v kyčlí i koleni a nikdo se mnou roky nic nedělal, bolesti jsem měla hrozné 😢
Ukázať názorne!!!!!!!!!!
Mrkněte na video v komentářích 😎
Bolest kolen,ramen a páteře může souviset s tíhou a zodpovědností,kterou člověk nosí.
Ono také záleží na doktorovi. Mne napřed poslal na RTG, kde se nic nedalo poznat. Poté jsem šel na magnetickou rezonanci a ta ukázala "rozdrobený meniskus". Jednodenní hospitalizace, dva otvory kolena, vyčištění od úlomků a po 10 měsících nevím co je bolavé koleno.
Operácia nie je vždy optimálne riešenie! Roztrhnutý meniskus má vyznam ho odstrániť( ak nie je už vyživovaný, teda odumretý), iba ak spôsobuje bolesť( doslova mechanicky ) ale nie "len" tú poúrazovú bolesť po odtrhnutí. Teda ak bolí len po úraze a časom sa koleno ukľudní(samozrejme ak nie je to veľká bolesť!)
Po niekoľkých dňoch , týždnoch sa odumretý meniskus vstrebe a telo si vytvorí neplnohodnotnú náhradu. Dá sa s tým žiť, ale behať by som behal iba ak rekreačne a to po lúke a vo vynikajúcich teniskách. Pane, ak išlo o meniskus, tak najmä starší ľudia už majú zničené kĺby, chrupavky a ide o nezvratný degeneratívny proces! Beh, schody sú pre také kolená posledný klinec do rakvy- cesta k výmene kolenného kĺbu teda kompletka, čo je invazívna operácia!
Áno cvičenie, teda spevnenie väzov, úponov, šliach je namieste, ale beh určite nie je v tomto štádiu liečbou!
Moja osobná skúsenosť, tiež som po rokoch si zahral futbal so synom a vnukom. Prvý krát som bol v eufórii( hádam 10 rokov som nebehal!)- a zrazu to išlo - behal sim(60 r.). Ale po asi 3-ťom zápase mi jedno koleno ločkalo ( nestabilita) a začali ma obidve bolieť.Takže teraz RTG,MR, už dve inj.za vyše 170€!!! Po vychladnutuí kolien začnem kolená posilňovať (aj Vašími cvikmi), v novom roku musím dať dole min.5 kg- brušný tuk,brrrŕ( mám 190cm a 99 kg). Skúsenosti :
Artroskopia je parádny biznys...dokonca mi ju kedysi jeden odporučil, a pri operácii asistujúci primár:" tam nie je čo robiť, len to vyčistíme... " Totiž učeň operatér neurobil MR...😱🫣😄
Svatá (s)prostota!
Takže neverte v zázraky, najmä nevyhadzujte veľké peniaze privátnym klinikám( pred časom od 500-700€!) Radšej si naozaj zaplaťte kolennú jogu! Dnes sú všade Ray Krocové - "zakladateľ" McDonaldov, teda podvodník, ktorý ošklbal bratov McDonaldovych!?
...nechápete čo hovorím?. Veď to opisujem....to je hlupárna....video a bez ukážky....keby si nastavil telefón na strom a ukázal cviky....
Načo ten zdĺhavý opis cvikov...stačí ukázať!!!
K tomu placebu... Přečtěte si knihu ,,Vy jste placebo". Jak to vlastně fyziologicky funguje
Nežerte maso,sýry,mléko a klouby budou, vpořádku.