범슐렉 김포 브이짐 가슴운동

[@엉마누]

범슐렉님 팬이에요 결혼해주세요

[@범슐렉]

꺼져 ❤

[@하태환-f9j]

ㅋㅋ

[@방랑빌더]

ㅋㅋㅋㅋ

[@코끼리-j9g]

ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@완거리두거리두기]

@@방랑빌더꺼져 개웃기넼ㅋ

[@MsKOG89]

채널 개설 축하합니다🎉 어원준님 채널 쇼츠에서 항상 즐겁게 보고있었습니다.

[@범슐렉]

고마워용~❤ 오늘도 퐈이야👊

[@진피크]

캬 형님 바로 달려왔습니다! 격한 쇠향 나는 채널이 되길 기원합니다!

[@범슐렉]

격한 쇠냄새 967❤

[@Kkk-lc3fb]

새벽4시에 출근해서 알고리즘에 뜨자마자 구독 박앗어요 행님

[@범슐렉]

윽 감동의 967❤ 일욜도 출근하는겨?! 오늘도 힘내고 좋은하루🙌

[@skpsoft28]

967❤형님 팬입니다. 재밌게 말하면서도 유익한 정보 너무감사합니다 ~!!

[@고로안]

김영범 선수님 제가 어릴적부터 좋아하는 선수님이었는데 이제 점점 인지도 올라가는모습보니까 제가 기분이 좋아지네요ㅎㅎ 화이팅967~

[@범슐렉]

고마워용~🙏 967❤️ 오늘도 좋은하루 보내셔요🙆🏿‍♂️

[@Ahyrdaa]

주1회는 올려주셔야죠!!!!!

[@헬창헬]

오늘 포마티 오셨더라구요ㅎ 폼롤러 하실때 옆에서 몸풀던 아잽니다 인사라도 하고 싶었는데 방해되실까바.. 항상 응원하고 있습니다. 대박나십쇼!

[@동천-p1u]

967❤❤ 유튜브개설축하드립니다 바로 구독하러 왔습니다!! 앞으로도 좋은영상 잘보겠습니다😊😊

[@범슐렉]

967❤️ 고맙습니다~🙏 오늘도 퐈이야💪

[@m_m_w_w]

와 브이짐!!!몇시쯤에 가셨나요???제 최애 장소인데 ㅠㅠㅠ

[@임수빈-i9m]

쇼츠보고 넘어왔습니다!ㅎ 베르사그립 밀기운동할때도 쓸만한가요?

[@범슐렉]

조금더 그립이 두꺼워지고 땀날때유용한듯합니다👌

[@uyy5068]

형님 유튜브 화이팅!

[@범슐렉]

Power through 👊

[@하나일마음심]

범슐렉님ㅎㅎ 멋지십니다~~ 궁금한점이 있는데 영상에서 말씀하셨던 크레아틴과 글루타민을 추천 해주실수있을까요?ㅎㅎㅎ

[@llIIllIIllIIIIl]

남들먹는거드세요 거ㅡ다똑같아요

[@킴카사디안]

범슐렉형님 나중에 구독자 운동 피드백영상도 해주세요~ 구독하고감니다!

[@yunmippo0215]

아 다른 채널에서보고 너무 운동에 대해 진심이시고 매사 긍정적인 마인드를 본받아 제대로 다이어트 해보고 싶습니다! 🎉채널 개설 다시한번 축하드려용! 답글 한번 주시면 응원으로 더 잘할 수 있을 거같아요😊브이짐 머신 짱많아요!

[@범슐렉]

967❤️ 오늘도 화이팅 힘내자구요👊

[@이재혁-k5r4b]

형님 응원합니다!! 967~❤ 운동 영상 너무 좋아요!! 바로 구독 눌렀습니다

[@범슐렉]

고마워용🙏 행복한 주말 보내자공~😂

[@PDK16]

형님 제가 플랫벤치 100정도로 본세트 하는데 더이상 어깨가 아파서 인클라인벤치만 하려고 하거든요.. 플랫벤치 포기하고 인클라인벤치만 해도 가슴 키우는데 상관없을까요..ㅠㅠ

[@dongryul5897]

스미스 머신같은걸로 하세요. 저도 어깨 다치고 스미스로 하는데 안아프더라구요.

[@범슐렉]

흠 벤치하는걸 봐야 알수있을거 같아요😢

[@a9c9t]

가슴 운동할때 수축시에 팔을 끝까지 펴는 것 보다 영상대로 하는게 더 나은가요??

[@범슐렉]

여러방법중에 하나입니다~

[@하늘-p2s8t]

고등학교에서 967❤️ 967❤️ 이러고 다니니깐 다른 애들도 중독 돼서 쓰기 시작했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@xzxzxzxzxzx-lv1wy]

967형님 근 성장이 목적인 한 학생인데 178/70/34.5 에 체지방률이 13.0프로 입니다 체지방률을 유지 하면서 늘리는게 좋나면 아니면 조금 올려야 하나요?

[@범슐렉]

시합이 목적이 아니시면 그냥 린매스로 지금
체지방에서 +3프로까지 천천히 근육량올리는거 추천🫡

[@오기도기-j4r]

팬입니다! 구독 했어요! ㅎㅎ

[@범슐렉]

967❤️ 오늘도 행복하셔요😘

[@윤영우-m1p]

형님 실수하셨네요
1.운동 시작전에 무슨기구 몇세트 말안함
2.쉬는거 편집안함
3.말할꺼많은데 아낀다
ㅗ❤

[@범슐렉]

그니까 형이 이제시작이라 핸폰용량땜에 막꺼지고 그러네.. 앞으로 분발하도록할께…🥲

[@숀-p6g]

구독 바로 박습니다 보는대도 가슴이 타는거같네요

[@범슐렉]

고뢰?! 일단 담부터는 좀더 잘 찍어보껭 고마워❤️

[@jjj-hd7vb]

하체 스쿼트강의영상 올려주십시어형님!!!!

[@범슐렉]

옹 조만간 업데이트하도록 하겠습니닷🫡

[@user-seegui]

967 파이팅 영범이형님~ 애정합니다.❤🎉

[@범슐렉]

애정의 967❤ 퐈이야하자공👊

[@user-sb1pl1ln6b]

스쿼트하루100개씩하면 살빠지는 다이어트에 도움이되나요?

[@범슐렉]

그럼요~🫡

[@luckydeoky]

형님 화이팅입니더~ 그런데 프레스류를 굉장히 많이하시네요

[@Eunwoo12345]

질문이 있다고요
담베 꼴초인 31살 놈이 트레이너인데
31살까지 트레이너 하면서 담배 피는 놈
수업 내내 담배 냄새때매
목꾸멍 아파 막힐거 같은데
것도 모자라
나를 어머님 이라 부르는데
나 더 참아야 하나요???
건대!! 헬스 보이짐!!
나도 사람 이라고!!

[@jihoahn-sr5vv]

967❤❤❤🎉🎉🎉아 미치겠다..인트로 넘 기여브

[@범슐렉]

더귀여울수있게 분발하겄습니닷🙆🏿‍♂️ 오늘도 행복만땅🫶🏽

[@cici0719]

형님 야무지십니다

[@냥냥-b2w]

진짜… 너무 멋져서 인사하고 싶었는데..

[@범슐렉]

😊

[@킨콩]

최근 제일 호감 구독~

[@범슐렉]

고마워용~🙏 오늘도 좋은하루 보내셔요🙆🏿‍♂️

[@스텔라카르도]

와 쥑입니다 내가 운동하는 기분이야 이걸로 오늘 운동 끝

[@범슐렉]

967❤️

[@빵댕이123]

하체 운동도 해주세요

[@Hermes_Trismegistus8]

운동하실때 호랑이 소리가 나심.
영범 ㅡ범
호랑이 ㅡ범
범범범🐯🐯💕💕 ^^*

[@범슐렉]

❤❤❤967❤❤❤

[@이름없음-b4j8i]

형님 앞으로 자주자주 올려주세요~~♡

[@범슐렉]

옹~ 노력해보껭 자주자주 967❤

[@inbeomyu5837]

형님 넘 멋져용

[@범슐렉]

❤

[@무야홍-j1v]

운동 배우고싶댜!

[@범슐렉]

환영합니다🫶🏽

[@jeannedarc6677]

하...오셨군요... Mr.967..❤❤❤

[@범슐렉]

Mr.구루취❤️

[@kajxhxhshsvz2991]

♥️형님 967 자주해주세요 ㅎㅎ

[@범슐렉]

967❤접수완료👌

[@영짠]

형님 너무 사랑합니다.

[@범슐렉]

❤

[@쿠차-l1c]

형님 자주 업로드해주세요

[@jroney7123]

헬스장 엄청 좋아보이네요
프라임가슴 한입만~~

[@범슐렉]

기가막힘니다 ㅋㅋ 🤣 오늘도 득근하셔요💪

[@이종민-v5o]

수축구간에서 곰 소리 무엇 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저음 미쳤다

[@범슐렉]

😊

[@parktube6597]

저거 벤치머심보면 원판 꽃는곳이 상중하 세곳인데 꽃는곳마다 어떤 차이죠?

[@범슐렉]

밑에 꽃을수록 가슴 내렸을때 밑에서 부하가 강해지고 올라올수록 약해져서.. 흠 밑에서 하는거는 가슴안쪽까지 잘찢어집니다🙌

[@미스터조-o9v]

@@범슐렉 그 반대임

[@WYUIZXVNMMNVXZIYW]

템포가 엄청 일정하지 않고 횟수고 일정하지않음 뭔가 비밀스런 스킬같다…

[@범슐렉]

ㅋ 개뿔 암것도 없습니다 그냥 느낌대로 ㅋ

[@しんくん-g4l]

범슐렉 형님 바지 정보 궁금합니다!!!!

[@범슐렉]

헬예누 동생네 바지 라이드👍

[@출근출근]

피티도 하시나요??

[@범슐렉]

월수금 서울 송파 화목토 서창에서 합니다
지금은 예약받고있습니다 송파 낮시간대 가능합니다🙏

[@김영미-n5h]

김포에서 운영 하시는군요 저는 부천인데~

[@onetavern]

?

[@행복하자-d5m2h]

좋아요 967 만들러 왔습니다>

[@범슐렉]

❤

[@Bbbbbbbsdxs]

영범이형 가슴 했는데 형꺼 보고 또 가슴 하고 싶어지쟈냐~❤

[@ronaldduck456]

형님 체스트,백 안무 추실때 무섭습니다

[@범슐렉]

흠.. 담엔 안무섭게 노력해보께😢

[@President_Son]

967♥

[@범슐렉]

967❤

[@까만칡소스테이크]

967 967 오빠 멋져요 ❤❤

[@범슐렉]

967❤️ 오늘도 행복가득🙆🏿‍♂️

[@carrot-hg9fy]

영범이형 몇살이에요? 진짜 궁금해서요 털 보면 형같긴한데 귀여운거같기도하곸ㅋㅋ 형 몇살이에요

[@범슐렉]

44입니다81년생이에요🫡

[@carrot-hg9fy]

@@범슐렉 형아 사랑해여

[@AK-47-lc5mi]

형님 정말 가슴 맛있게 드시네요 우마이!!!

[@범슐렉]

😁 오늘도 득근하셔요😋

[@ethanhan.]

❤❤❤❤❤

[@범슐렉]

967❤

[@홍승현-x5j]

벤치 967번 해주세요!!

[@범슐렉]

무리데스

[@난성공할거야]

967 떡상하자 !!!

[@범슐렉]

967❤️

[@여자백지영]

두분왜귀여우시건데요?

[@범슐렉]

😊

[@도도-s3s2q]

967~

[@루돌프0712]

배경음에 맞춰서 광배춤 추는 형 귀엽

[@범슐렉]

☺️땡큐

[@오직헬스]

967!!!!

[@딸기-l7m]

967❤

[@범슐렉]

구루취❤

[@쫑이-b7v]

아 김포살앗엇는데 개아깝다

[@kim880919]

967!!

[@범슐렉]

구루취❤️

[@dopetubelee8529]

헉 범슐렉 형님 가슴 맛있게967❤❤❤❤💪💪💪

[@범슐렉]

맛있게 구루취❤

[@dopetubelee8529]

@@범슐렉 헉 심쿵하트 감사해요❤❤❤

[@스텔라카르도]

유튜브 발견 !!!!

[@범슐렉]

967❤

[@폴드-l9t]

967🫡

[@jupack2752]

967

[@범슐렉]

967❤

[@에헤헤헤헤-t7k]

브이짐 기구는 보통이며(낡았다)
인테리어때문인지 지하여서인지
별로임

[@Solree97]

구루치

[@범슐렉]

967❤

[@jjj91911]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 놀러를가라니께 헬스장을놀러가부럿네

[@ole8412]

967💕

[@범슐렉]

구루취❤

[@mazingatory]

967❤

[@범슐렉]

구루취❤️ 안녕히 주무셔요~🫡