Свалила жена год назад. За год я стал инвалидом на фоне всего этого. Пережил ковид, сейчас опухоль мозга нашли. Только понимая что смерть рядом, захотелось жить. Эти предательницы не стоят наших жизней! Цените каждый день и каждый вздох. Живите для себя, свою жизнь! Живите! Здоровья всем и добра! Счастье не в них, а в вашей голове! Будьте счастливы!
Земляк сходи в баню, проколи витамины. Начинай поднимать железо. Чай кофе не пей. Тока травы. Сам пью иголки сосны с мятой завареную в термосе и прикусывая мёдом. Больше прогулок на природе. Больше сна ночью. Сам работал на заводе в ночные смены, тяжко. Ночью нужно спать. У самого много проблем по здаровью, на днях расстался с бабой. Но самое что больше помогает это пропатеть поднимая гантели, через пот выходят таксины и негатив. Понимаю ваще делать не фига не хочется но через силу и по немножку наращивая обороты. Я хз че еще добавить. Всем здоровья, всех обнял!
Тебе надо пропить витамины.. особенно железо, это больше всего влияет на тонус и описываемые тобой головные боли. А лучше сходить к врачу, и тех врачей кто отправляет к психологу сразу слать куда по дальше. У тебя точно чего то не хватает в организме. Если это восполнить ты опять оживешь.
Привет, Макс. Знаешь, я пережил апатию и знаю, что это такое. Я не буду рассказывать свою историю, потому что чужие проблемы они никому не интересны. Но мне помогли два правила, которым я начал следовать. Первое: никогда не жалей о том, что случилось. И второе: делай то, что страшно. Или то, что никогда не делал. И ты получишь результат, которого никогда не получал. В общем, Макс, если решил переехать, то переезжай. Если ты устал от такой жизнь, меняй её. У тебя сейчас хороший козырь - ты молод и полон сил, а это многого стОит. Буду ждать следующее твоё видео. Не раскисай.
Старина! Судя по твоим роликам,как ты всё это преподносиш- ты хороший человек! А это уже в наше время редкость! Хорошим людям всегда труднее и сложнее в жизни. И, да, ты не прав говоря,что твои ролики не нужны- они нужны,ты почитай комментарии. Помни,всё пройдёт! Решил уехать- едь,меняй! И помни, если ты жив,значит ты нужен! А на остроты и колкости-плюй, собака лает,караван идёт!Удачи,успехов тебе-хороший ЧЕЛОВЕК!
Блин, твое творчество спасает людей. Честно я когда развелся три года назад, твои видео стояли на повторе на всю ночь. Это единственное что меня заставляло чувствовать себя живым, сейчас я за бывшую даже не думаю, и это результат твоих трудом. Ты реально меня спас, от той боли от одиночества с которым столкнулся. Я после этого стал сам помогать людям, так же пережить состояние и это цепная реакция. Ты не до оцениваешь свой труд.
Аналогично, года 3 назад лишь этот канал меня вытащил из депрессии, я пересматривал на повторе,я очень благодарен автору за искренность и честность!!!!
Я тебя прекрасно понимаю. Сам прохожу через это уже не первый год. Вчера уволился с работы. Всё в лом,нихуя не радует и нихуя не хочется и не можешь. И только тот кто через это прошёл, только тот поймёт и не осудит.
Холод и голод вштыривают,холод норадреналин гормон хищника. Голод это дофамин нейромедиатор мотивации,пересаживаешь мозг с быстрого дофамина это сахар кофе мучное и т.д сторисы листание ленты, на медленный дофамин правильное питание медленные углеводы вода творог рыба яйца на ужин для гормоналки.Ешь яблоки они разгоняют аппетит.Холодная вода душ, купание, разгоняют апетит. И тут главное !! Еш до чувства лёгкого голода,дофамин в крови ещё высок и мозг не отключается от еды, продуктивность появляется.Много лет не чувствовал интерес к жизни, мы гормональные роботы и рабы привычек все.привычки формируются по капле и вот через месяц ты уже на автомате что то делаешь.я сейчас думаю только о эффективности своего времени раньше думал эти с тайм менеджментом странные люди.короче поднимай гормоны и привычки все с утра будет зелёный светофор а не красный как всегда.
Знакомо . А у меня так вышло ,что я отработал три смены ,а потом не смог выйти дальше ,просто не хочется ,не можеться (не путать с ленью ,пьянкой накануне смены).
Давно я уже не слышал откровенных,честных людей,правильно что излил душу подписчикам,облегчел свое состояние,собирайся корректируй планы,достигай мы верим в тебя👍😉
Макс, надеюсь ты увидишь мой комментарий и он тебе поможет: Лично мне подняться со дна помогли такие методы: - ранний подъём - отказ от кофе и других стимуляторов - свести к минимуму сладкое - большая двигательная активность - поменьше сидеть дома - спорт -- попробовать хотя бы две недели повоздерживать от секса и мастурбации - пить только воду - нахождение на природе Твоё состояние типично для человека с пониженным уровнем дофамина, повышенным кортизолом и сбитым гормональным фоном. Хорошая новость в том, что это можно исправить. Во сне наша психика и весь организм восстанавливается и вырабатывается основная часть наших гормонов, в том числе дофамин и понижается кортизол. Поэтому, в первую очередь задача наладить график сна. В идеале вставать с восходом Солнца. Лучше один день не поспать, чтобы на следующий день лечь спать вовремя. Даже если ты не спишь, но лежишь расслабленный с закрытыми глазами, то психика восстанавливается. Когда у меня был сбит график сна, то тоже были проблемы с давлением. Потому что сбиваются циркадные ритмы. Поэтому дело может быть не так в городе, как в графике сна. Обездвиженность, гиподинамия очень угнетает психику. В движении вырабатывается энергия и дофамин. Если в состоянии апатии лежишь на полу и не можешь подняться, то просто начни двигать рукой - это уже запустит выработку дофамина. А ещё лучше велоезда и бег. Дофамин - это гормон удовольствия и мотивации. Сладкое, секс и мастурбация способствуют всплескам дофамина, но после гипер всплесков наступает апатия, потому что снижается чувствительность дофаминовых рецепторов. Это напоминает действие наркотиков. Оргазм это гипер всплекс дофамина. Кайф от наркотиков это тоже гипер всплеск дофамина. Если убрать такие гипер вслески, то через несколько дней начнёт повышаться чувствительность дофаминовых рецепторов и человек начнёт получать радость от жизни, от восхода Солнца, от пения птиц или просто сидя на берегу реки у него будет внутреннее ощущение радости. Нахождение на природе помогает восстановить психику. Вместо цитрамона лучше пить аспирин кардио, он разжижает кровь и она тогда лучше течёт по сосудам. Вода и витамин С улучшат эластичность сосудов. Витамин С легко можно получить из еды и он тогда лучше усвоится. Вода с лимонным соком помогает мне взбодриться. Так же лично мне, когда было тяжело, помогли книги Лазарев С.Н., но я не нааязываю, возможно не всем подойдут, но мне помогли. Удачи.
Воюй с собой каждый день! Я заставляю себя что то делать, апатия тоже, надо, главная победа в жизни это победа над самим собой 💪 Я ходить хоть начал, тяжело но начал. Как сказал в одном фильме тип : ЕСЛИ ЖИЗНЬ ПОВЕРНУЛАСЬ К ТЕБЕ ЗАДОМ - ЗАСАДИ ЕЙ!!!
Макс ещё один вариант не спи днём перетерпи, и как только стемнеет ложись спать. Я когда был студентом работал в игротеке в России по другому называются. В общем компьютерный клуб,не суть важно. Войди в режим, и ходи пешочком, побольше.
Ты не один в своих чувствах. Это бич современного мужчины в 25-40 лет. Все из за того что мужчине заложенно от природы трудись и будет счастье... Но современное общество не даёт систему поощрительного одобрения если ты не сисястая нимфетка. Мы делаем, а не кто не оценивает... Нас обесценили а, нам нужно быть нужным! Я раз в три года меняю место дислокации не локально но другая работа, другая квартира улица. Да даже переезд не так страшно! Ищи то место где ты будь собой) Мы с тобой брат. Ты полезен! И...вроде бы живой! Но навсегда убит внутри... Хотя такой молодой, И так устал, от всей этой Ху 🤫ни...
Как я тебя понимаю. Тоже самое уже 3 года. Сейчас 29. Даже в магазин не могу собраться. Хотя идти 2 минуты. Были огромные амбиции, был всегда на движе. Огромное количество проектов, не спал ночами. Только работал, учился. Всегда торопился. Сейчас все так же как у тебя. Нет графика, сплю как попало. Просыпаюсь сил нет. Ночью постоянные кошмары. Ем 1 раз в сутки максимум. Честно сам не знаю что делать. Уже запутался. Сейчас есть проекты, есть ниши где есть доход. Но не могу себя заставить. Включаюсь на пару дней после пропадает интерес. Все в жизни перестало радовать. Привет из Томска дружище
Братан держись . Сам был в подобной ситуации . Сам из Донецка. Пять лет сидел в войне . Жалко было бросать любимое дело дом который построил . Автомойку сто. Но досиделся до того что запасы истощились . Автомобили продал чтобы просто аыживать . Плюс еще и развод . Принял решение переехать и начать все заново . Занял денег купил авто и укатил в Харьков. Три месяца жил на водоеме устроился в такси . Новый город новые знакомые новые трудности меня взбодрили . Терерь строю новый дом . Отдал долги . В этом году сделал даже себе подарок купил мотоцикл. Что могу сказать . Пробуй чтото новое . Трудности закаляют . Не плохо бы еще пойти в спорт зал . Мне многое дает спорт . Лучьшее средство от дипрессии
Правильно, что решил сменить место жительства. Смена обстановки иногда очень помогает . Посети родную Сибирь, сейчас погода стоит хорошая. Не знаю, чего посоветовать... Начни с малого, шаг за шагом - там видно будет. Главное, руки не опускай.
Ты молодец, и то, что ты делаешь, это не бесполезно. Я сам был в аналогичной ситуации. Один, в чужом городе, без друзей, работал по ночам. Ничего не хотелось. И я попал на твой канал, посмотрел, послушал и узнал в твоих рассказах себя. Практически каждый парень через это проходил. Спасала только музыка и спорт, я заставлял себя заниматься. В итоге я уехал от-туда, и знаешь через пару месяцев всё наладилось. Появились силы и желание чем-то заниматься. Ты прав, просто выгорел, а значит нужно передохнуть и менять обстановку. Главное не бросай заниматься тем, что считаешь нужным. Делай всё как ты хочешь и пусть несогласные идут в задницу. Спасибо тебе и удачи!
мне 34 живу так уже 3 года, просто закрыл в себе, не пью, иначе это говно рвется наружу. Нет никаких радостей, стремления на ноле. пока не придумываю как с этим справиться.
@@nobody_knows-1Tb даже праздники не люблю так как приходится оставаться с самим собой, как то все настолько не интересно. Все надоело, просто не интересно. Одно и тоже, я думаю это возрастное
@@ArtuhArtuhovec нужно искать, может курсы онлайн или купить что то для ремонта) понимаю, трудно определиться, я нашёл то что интересно, но не в бюджет, по этому смотрю ролики на ютубе и читаю теорию
Спасибо тебе за контент интересный, вдумчивый! Все будет хорошо! Мы в тебя верим! Ты переживешь это и будешь с новыми силами пилить интересный контент!💪💪💪👍👍👍
Переезжай из этого города, если ты себя там чувствуешь хреново. Я думаю что из-за того, что ты нервничаешь, у тебя само по себе повышается давление, плюс к тому ещё и атмосферное давление повышено в городе, из-за этого, я думаю, и возникает внутричерепное давление, плюс плесень - их споры очень вредят здоровью... Ты недооцениваешь своё творчество!!! Твои видео, твой контент помог мне справиться с трудной жизненной ситуацией. Каждый раз, когда у меня были ублюдские мысли, я открывал твой видос, как напоминание себе, что вот, главное заниматься своим любимым делом, не быть на привязи у бабы...Именно она должна быть, скажем так, дополнением, она должна примыкать, а не наоборот!!! Мой брак разрушен и если бы не твои видео, наверное я бы сейчас уже не писал этого... Но именно ты помог мне, и не только мне, но и другим людям!!! Ты спас не только меня, но и других людей!!! Ты многому меня научил и давай прекращай вот это вот. Твой труд действительно сложный, но важный!!! Твой труд важен для нас!!! Все кто тебя поддерживает, все мы с тобой и вместе мы переделаем этот мир к лучшему!!! Это только начало!!!
Поверь ,деньги придут сами собой,можешь проверить,просто отпусти,ты же не контролируешь сердце но оно стучит,ты был в утробе матери в трёх тьмах в воде но не захлебнулся и с голоду не умер.Отпусти всё,и всё наладится само
Макс дружище! Держись!!! Ты хоть и далеко, но сделал больше чем кто либо. Не опускай руки! У тебя все впереди! Главное не вешать нос! Знай хоть ты и далеко но мы твои друзья! Ты нам нужен. И плевать кто что говорит! Друг все наладиться. Пускай не получается но маленькими шашками ты добьешься многого. Ты даже не представляешь сколько ты жизней спас, в том числе и мою. Так держи это в голове. Ты сильный ты все сможешь ! Мы с тобой! Обнял тебя и пускай у тебя все будет хорошо!!! 🤝🤝🤝
Приветствую, решил вот Вам написать)! На моменте где Вы говорите, что Вас никто не смотрит , но Вас смотрят эти самые 3000 человек(это так к слову), но ИМ важно что Вы делаете!!! По поводу посыла видео - как по мне, нет смысла ничего говорить, кто был в этом состоянии , то он всё прекрасно понимает, советы тут,особо, не помогают. Кто не был в этом состоянии , то желаю чтобы никогда с этим не столкнулись. Главное не забывать , куда бы мы не уехали, мы всегда берём себя с собой! Че то я слушаю уже к концу и это пиздец , скажу я Вам всем… блин , это сильно.! И самое печальное, что всё это реально может случиться с каждым !
Не сдавайся, пожалуйста, держись.. я тебя очень сильно прошу! Ты очень хороший человек, у тебя прекрасная аудитория !!!! Банальный совет, но попробуй заняться спортом! Спорт лучше мне кажется любых антидепрессантов. Уже на 2-4 день гарантировано у тебя появятся чуть другие мысли о себе да и в целом о ситуации. Не надо, не упускай руки!
Согласен, друзей вобще нет, а те кто есть предадут в любой момент, у меня их тоже нет, и не хочу их искать, предатели кругом одни и наездники, которые хотят за твой счет в рай улететь, кругом халявщиков тьма, тоже по доброму относился к людям когда за свои услуги брал меньше денег чем нужно было, человек в буквальном смысле садится тебе на шею. Общество и социум прогнило. Себя берегите и не связывайтесь с токсичными людьми.
Холявщики и выгодцы были всегда, просто с возрастом начинаешь понимать кто есть кто, вот и не остаётся друзей, мировоззрение меняется и те люди с которыми раньше дружил перестали подходить под твое представление о дружбе.
@@soul_love_yoga Я надеюсь ты выкинул из своего рациона всю гадость? Хлеб, мясо, магазинную молочку, колбасы - сыры - сосиски, полуфабрикаты, сладости ?
Чувак.... Это ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА. Значит что-то в жизни пошло не так (Ты не обманешь ПОДСОЗАНИЕ), значит Ты делал то что тебе не нравиться !. Организм требует -> ПЕРЕМЕН !!!!!!!!!!
Аналогично,раньше 10 лет назад бухал чтоб уйти от проблем,но потом ток хуже становилось,а сейчас отлично помогает зал,а лучше всего 5км пробежка плюс турнички,как рукой снимает загоны.
Данный момент нахожусь в этом состоянии не первый месяц!!! 42 года прошел огонь и воду , думал уже ни что не сломает но... Но пришел к выводу что даже метал ломается и гнется , сейчас чувствую что тону в себе , мысли будто сума схожу , дикое душевное одиночество.... Поддерживает жизненный принцип" буду жить на зло всему миру" ....
Сон в полной темноте (можно маску на глаза специальную купить), свежий прохладный воздух в помещении, днём не спать, только ночью. Спорт. Питание. Воды пить, да. Общение с друзьями и близкими. И максимально себя разгрузить, освободиться от всего, что тяготит. Всё преодолеешь! Мы все выживаем по своему, нужно друг друга поддерживать. А мало просмотров, потому что энергия просела. Смотря твои видео, люди берут твою энергию.
Херня. Не работает. Сон в темноте. Свежий воздух. Спорт. Питание. Всё присутствует. ( Ну разве что кроме общения. Нет никого). Разгрузил. Нет никаких проблем. Но чувствую всё то же самое. Так что - не работает.
Иван Белый. Каждый год проходу мед.осмотр на работе. Сдаю кровь и мочу на анализ. Всё там в норме. Если бы было что-то не так - врачи бы мне сказали. А вот с дофамином , действий , что то не так. Ничего не радует.
Год назад было видео. Оно волшебное, попалось мне ночью сейчас... Когда сижу на кухне и слезы льются по щекам. И думаю бросить Москву и работу итсбежать ото всех. Автору успеха!!! Много психолого в Ютьюб, но это видео настоящее, душевное, как будто многое он читает из моей головы
Ты просто повзрослел, вырос как личность, по этому то что радует большинство уже не Твоё, Ты на распутье, сделай паузу, выдохни, поменяй город, отсеки от себя тех, кто тянет Тебя вниз и самое главное - при повышенном давлении "Цитрамон" НЕЛЬЗЯ!!!! Ибо в нём кофеин, так же нельзя чай и кофе. Пере загрузишься и всё будет оккейно! Держись! Мы в Тебя верим!)))
Спасибо за ролик. Понял, что я не один такой. Спасибо всем, кто пишет комментарии и даёт советы. Они действительно помогают. Главное работать над собой и не опускать руки
Чувак я выгорал больше двух лет, это самое дно жизни, я искал смерть так как не мог уже терпеть, но я выжил и трансформируюсь потихоньку, гребу против течения из последних сил, спасибо Богу! Всем мира, добра, здоровья и благополучия!
Макс, смотрю тебя уже давно и почти никогда не оставлял комментарий. Сам нахожусь в приблизительно таком же состоянии. Есть более менее нормальная работа, квартира, машина, но ощущение пустоты в душе, я постоянно недоволен собой и ничего не хочу делать, срываюсь на всех и что самое страшное меняюсь в плохую сторону. Я знаю из-за чего этото и что мне нужно. Просто хотелось бы чтобы друг (который уехал) был рядом и что самое главное очень хочу семью и детишек, от любимой девушки которую я не могу найти, попадаются все не те, а мне уже 36. Ситуация все хуже и руки опускаются, в таком ужасном состоянии я еще не был. Здоровья тебе и любви/семьи, понимающей жены и детишек. Мне кажется когда найдешь семью, нарожаешь детей, будет нормальная работа, тогда и париться ни о чем не будешь. Не падай духом, Макс, все будет хорошо.
REKOSHET EX Похожее состояние ,года 2 уже .Вроде что то налаживается -Работа.девушка,хобби-потом ,в один момент,всё катиться в тартарары !Все хотят чтобы был на позитиве всегда ,но никто этому не способствует (кроме родных,помогают как могут).
Привет, Макс. У меня чем-то схожая история. Расскажу в кратце, и быть может это будет кому-то на пользу. На работе я испытывал колоссальный стресс, где я в качестве начальника. Штурмовал, ну просто как отчаянный, генератор идей и мотивации для всех сотрудников. Настиг кризис среднего возраста + то самое выгорание что привело к апатии/депрессии. А потом ещё и постковидный синдром на пол года зарядил! Тоже начались адские головные боли, провалы в памяти, и проблемы с концентрацией. От этого даже суицидальные мысли проскакивали. Вот вроде бы все отлично. Деньги есть, эдакая статусность, врстребованность среди женщин. Все бы хорошо. Но в итоге вышло именно так, как ты это описал. И меня никто толком не мог понять. Ведь мне ещё и завидуют за достижения и прочее. И тут я начал чудить. Женщин начал было отшивать. Друзей вдруг не стало. 50% рабочего времени я отсутствовал. Спал по 12ч/д на протяжении двух месяцев! И зависал в видеоиграх)) И всё стало совершенно пресно и не интересно. Зима. Ложусь до рассвета. Встаю поздно вечером когда уже темно. И так по кругу, я деградировал. Небрежная растительность начинающего отшельника на лице почти до середины шеи. Вонял всем чем можно. На улице появлялся очень редко, и то ночью. Чтоб в магаз перед самым закрытием сходить. Если успевал)) Но вот однажды я шёл по улице, опоздав в магаз. Бухой быдлан-бомжара стрельнул у меня сигарету. Я умудрился послать его нах. Но посмотрев ему в глаза, я увидел себя. БУМ! И во мне возник сначала страх, затем крик. Подобно реакции кобана зажатого в угол. Я вдруг осознал, что сам позволил себе погрузиться на самое дно. Разгневался за свои слабости, за жалость к себе самому. Просто здоровый гнев, который требовал прорваться в каком-то ином русле. И первым делом это вырвалось наружу в виде отчаянного ора! Наверное немало людей проснулось и подбежало к окну. Но вот утром, я проснулся с острой потребностю вырваться из этого замкнутого круга. И первое, что мне пришло в голову, это достать древний забытый в шкафу охотничий рюкзак. Я набил его некоторыми провизиями. Туда попал даже банальный доширак. Взял спички, хорошо оделся и отправился пешком в опасное зимнее путешествие в дикие места. Километров за 30, вдали от цивилизации, по сугробам. Я серьёзно рисковал жизнью. Ведь мне уже нечего было терять. Я забрёл в такое место, в лесу, где абсолютная тишина обычно пугает жителей мегаполисов. Ты слышишь как живёт твой организм. Как бьётся сердце, как кровь циркулирует в голове. Ты слышишь диких зверей. Или как снежинка падая с неба ложится на сугроб. Тефон не ловит. Я разжег там большой крстер, у которого согрелся в 20 градусный мороз. Дров наломал много. Ведь я направлял гнев на дрова которые колол. И это помогло обуздать гнев. Потом я просто тихо сидя у костра, готовил, ел, пил чай, созерцал пламя, слушал его, импровизировал, пел во весь голос какой-то средневековый мотив. На душе возник глубокий покой. Древняя генетическая память. Я понимал, что не просто выживу, или что нет страха. Ведь я так просидел у костра всю ночь, и внезапно понял, что вот он, истинный я. Во мне проснулся суровый и опасный охотник на мамонтов). И посмотрев на себя прежнего, я вдруг понял, почему этот порыв привёл меня именно сюда. Да! И я дико рассмеялся со слезами. Все проблемы отпали словно шелуха. И это яркое понимание послужило топливом для радикальных перемен. У тебя все получится! Нащупай где дно! Но не делай как я. Сейчас это может прозвучать пустым звуком, но нет бесполезных моментов в жизни. Без плохого нет хорошего, как и наоборот!
Оказавшись в омуте отчаяния, порой бывает необходимо позволить себе погрузиться до самого дна и нащупать его, чтобы было от чего оттолкнуться и стремительно всплыть наружу.
Мужик, то что ты смог выпустить этот ролик уже значит что не все потеряно. Нужно потихоньку маленькими шагами, маленькими целями и успехами возвращаться на те позитивные рельсы по которым ты двигался раньше, это тяжело. Особенно в одиночку, если нет кого кто кто может поддержать со стороны то обратись к психологу это действительно не шутки. Желаю тебе вылезти из этой ямы и продолжить делать то что тебе доставляет.
Ты молодец! У меня тоже самое все... только лет 6-7 вот это ужас.... мозг удивительная штука... он может как возвысить так и уронить... держись я с тобой!!!!)
Главное оставаться человеком, в любой ситуации) бъемся не сдаемся, нас мало, это депрессия и апатия, что то поменять...но это не точно) совокупность всех факторов, как робот тупо. Сам в последнее время задаюсь вопросом, зачем?я живу, нет цели и ничего, ничего не хочется, а потому что надо, лень, безразличие, равнодушие, люди, злость, ревность, агрессия...Люди убивают сами себя, как бы ты не старался. Уезжай даже не думай. Выгорание... Не опускай пожалуйста руки, ты нам нужен, нужные вещи рассказываешь)
Макс, спасибо тебе , ты правда молодец, честно если сказать : на просторах интернета я искал много информации которая мне была необходима в трудные минуты жизни и я находил! Находил у тебя на канале и мне душевно и морально становилось легче , ты реально крутой чувак у которого я уверен что всё получиться, я сам нахожусь не в очень хорошем настрое в последнее время вообще ничего не хочется делать, хотя я молодой пацан которому 24 года , но будто мир рушится перед глазами , я вообще потерял направление к какой-то цели, хотя мне в одно время это нравилось,в подсознании я понимаю что толкает меня ко дну, это расставание и те самые химические процессы которые включаются и мешают жить дальше и дышать полной грудью, но сдаваться не стоит) как говориться " И на нашей улице появиться асфальт " Я тебя сейчас очень понимаю и твоё душевное состояние. Мы прорвемся!
Вы симпатичный и статный мужчина. Жаль, что такое бывает с людьми. Из-за апатии и депрессии я несколько лет никуда не хожу, год не выхожу из дома. Домашние дела мне даются все труднее. Могу не есть по несколько дней и спать сутками напролет, а если бодрствую, то плачу вспоминая все прошлые неудачи и т.д. Не могу принять и простить свои ошибки, неудачи и своих родных, которые били и издевались надо мной. Я докатилось до такого психологического дна и без алкоголя и табака. А если человек в депрессии и пьет или употребляет еще что-то, то это усугубит депрессию и уныния. Так что лучше не приближайтесь к таким вещам если хотите шагнуть вперед и выйти из психической ямы. И без них тошно. Иногда хоть как-то отвлечься от боли своей просто ем что-то сладкое и все на этом. Нет влечения вообще к мужчинам. Я их вообще сторонусь. Не люблю их. Судя, по комментариям тут в основном мужчины, которые тоже пережили какие-то расставания, диструктивные отношения. К сожалению жизнь такая штука, что испытвает нас через те объекты к котоым мы привязаны. Например я была одержима карьерным ростом, зарабатыванием денег, а то к чему не стремилось оно приходило ко мне само. Например не хочу замуж, а наоборот зовут и ждут. Одно поняла, что люди в этот мир приходят не для счастья, а чтобы трудиться. Когда поймем это тогда не будут у нас виноватых, тупых женщин и мужиков козлов. Они нам даны чтобы мы расли и развивались через боль, шли вперед и наконец обрели Бога. Перестаньте искать счастья в других людях. Счастье в природе, в общении с Богом и с собой.
Удачи, братишка! Я буду надеяться, что у тебя хватит сил пережить все это. Никто не сможет тебе помочь. Только ты сам! Поэтому я действительно желаю тебе удачи! И терпения...
Пишу этот комментарий, потому что безумно отозвалось данное видео в душе. Каждое слово, каждая фраза. Смотрю твои видео с 2018 года, твоё творчество очень вдохновляет и немало раз помогало в тяжёлые моменты. Полностью понимаю твоё состояние и надеюсь, что как можно скорее тебя отпустит. Это не просто "пиздострадания" и никакая ни "хандра", а самое настоящее эмоциональное выгорание. А всех, кто обесценивает переживания, надо гнать от себя подальше, пока сами не пройдут это - все равно ничего не осознают. В первую очередь, как ты и сказал, нужно наладить сон в ночное время, питание, водный баланс, физическую активность. И по возможности, конечно же, переехать. Знаю, что только на словах всё так просто. Сейчас сама нахожусь в городе с бешеной влажностью и тоже понимаю, что в более сухих, солнечных местах становлюсь счастливее, легче на подъём. Желаю тебе как можно скорее пойти на поправку и обрести душевную гармонию 💫
Прекрасно понимаю Ваше состояние! Мне повезло, что рядом родные и друзья, которые меня понимают, им не надо объяснить, что это такое. У меня тревожно депрессивное расстройство и прл. Меня спасла психотерапия и мёд помощь. Сейчас снова настал тяжёлый период, когда апатия и тревога одолевают, ночью не сплю. Страх сойти с ума ещё со мной. Знайте, что Вы не один такой, людей, которые поймут Вас. Спасибо за Ваше видео!
Удачи с решением этой проблемы, надо пробовать решать эту проблему и стараться не сдаваться, было тяжело слушать твою историю , надеюсь ты справишься и вернёшься к нам весёлым.
Смотрю тебя и местами вижу себя, но в этом видео очень похоже на меня в данном отрезке жизни, пустота и всё, что-то сломалось внутри и не видно дальнейшего пути, жизнь на паузе, чем сложнее задачу решаешь - тем большее развитие получаешь, делай то что хочется, обязательно найдёшь путь по которому продолжешь движение вперёд. Иногда мне нравится это состояние депрессии, эти моменты заставляют пересмотреть прежнюю жизнь и скорректировать её или полностью изменить.Удачи тебе!
Дружище, не падай духом, осень даёт ещё о себе знать, да и вообще ситуация такая сейчас в стране, людей много кто в таком состоянии находится. Ну а вообще, в жизни всегда нужно что-то менять, не нужно бояться, всегда движение вперёд и делать то, что никогда не делал. Удачи тебе, не опускай руки
Все что сейчас ты рассказал,тоже самое и сомной происходит,не чего не хочется,оно и вправду в 25 как то нече а к 30ти начало накрывать,не видеть не кого не хочешь,не разговаривать,поршивенькое состояние
Это неизлечимо, и эта депрессия и рана незаживающая на всю жизнь. Из-за этого никакой радости, и никаких позитивных эмоций, то чувство осознание что ты никому не нужен, и с каждым днем тебя это убивает. Мой совет для всех порядочных и честных людей. Живите ради себя, ради родитей, и самое главное найти себя и обрести душевный покой.Спасибо Макс за Видео, про внутри черепно-мозговое давление ты абсолютно прав как и по поводу других Эмоциональных переживаний.
Макс главное не опускай руки, твои видосы помогали многим людям пережить расставание,разлуку с девушкой, наполняли энергией, мотивировали. Так что ты многое сделал и на верном пути, все приходящее , главное не сдавайся!
Я помню год назад как начал тебя смотреть, видосы были задорные, но с душой, а сейчас просто с душой, самое четкое видео там где ты на природе и говоришь о гаджетах, пересмотри его
Макс я тебя уважаю я тебя смотрел всю твои ролики в каторые ты влаживал душу. Не уходи ты нужен мне и мне подобным мужикам. Где бы ты ни был будь с нами ☝️
Братик, случайно увидел твой ролик и скажу, что такое состояние у меня закончилось лет 5 назад. Причём было оно лет 10 подряд, На тот момент мне было за 40. Сейчас мне 48. Тогда развёлся и когда осмотрелся, то понял, что у меня по сути нет ничего чем можно гордится. В своё время были неплохие возможности в спорте, ездил на всероссийские соревнования, но всё похерил из за вот такой депрессии. Как выбрался... перестал сравнивать себя с теми, кто успешнее в моём возрасте, т.к. есть масса людей, которым ещё хуже. Начал следовать правилу, что если не знаешь ,что делать, то делай что нибудь. Начал заниматься опять. Не на результат, а просто говоря себе, что когда нибудь это закончится и хоть у меня и не будет мат.ресурсов, но хотя бы будет здоровье.Через силу, но стараться каждый день, чтобы уставать и не оставалось времени на загоны. Было, что срывался, начинал бухать и курить. Но потом начинал всё заново и старался себя не грызть за это. Говоря себе, что вот я шёл. Упал, но поднялся и пошёл заново. Отношаться в таком состоянии не стоит. Не получится и от этого прилепишь к себе ещё один репей. Сейчас всё нормально. Просто смотрю на вещи реальнее, понимая, что некоторые вещи уже не получится сделать. Это длинный путь. У меня ушло на это несколько лет, так что настраивайся на длинную дистанцию. Но ты молодой и у тебя всё выйдет. Выйдешь более сильным и мудрым. Мне помог спорт. В таком состоянии мозг не работает, а спортом можно заниматься чисто механически. Главное не отчаивайся и не бросай попыток вылезти из этой ямы. Не бойся, если не получается и срываешься. Упал.. поднялся.. пополз дальше. Удачи тебе Братка!
Нужно обратиться к врачу-психотерапевту. У меня тоже самое - занимаюсь лечением под наблюдением врача. Синдром отмены курения - это последняя капля на весь основной стресс, которым жизнь твоя наполнена. Бороться "с собой" бесполезно. Сосуды не лопаются, ничо такого дикого не происходит с мозгом. В организме много защитных механизмов и т.д. Собственно, и депрессия - это по сути защитный механизм. Организм седатирует человека, чтобы он перестал вести тот образ жизни, который вызывает у него опасение. Организм бунтует. Нужно немного исправить жизнь и энергия вернется обратно в позитив!
Смотрю все твои ролики уже несколько лет, спасибо тебе! Стремись к 23 часам вечера ложиться спать постепенно, там часы самые важные для сна будут до середины ночи, ну и привет с Барнаула!)
Держись дружище, многие также живут годами. Каждый день как бой с самим собой! Самим собой нынешним , которому ничего не хочется, которому ещё жить да жить, а ни сил ни желания делать это нет. Психотерапия, физкультура, понимающие люди рядом. Это немного помогает.
Дружище, не отчаивайся, у меня ситуация еще хуже, но я выкарабкиваюсь. Считаю твои ролики самыми искренними, интересными во всем ютубе. Если будешь продолжать снимать, буду их с удовольствием смотреть, и жду новые выпуски. Задонатил бы, но сам на мели, денег на еду часто не хватает. Как-нибудь напишу про свою ситуацию...
Дружище, как же я тебя понимаю. Уже второй год живу в таком состоянии, хотя мне всего 30. Немного помогает то, что работаю в продажах и постоянно общаюсь с людьми. Прихожу домой и ничего не хочу, желание только напиться сегодня чтоб отрубиться и проснуться завтра, чтоб снова выйти в люди. А так да, такое тяжело пережить. Уезжай с этого города, раз он тебя душит. Найди силы в себе, чтоб пережить это. Удачи тебе и найди смысл и радость жизни!
Бро, привет из KZ (Алматы) Ты как будто про меня рассказал:) Я тебя прекрасно понимаю. Сам через это проходил и прохожу, только совсем недавно начал вылезать и начал делать хоть что-то. Не совсем ещё прям вылез в свое "боевое состояние", по-тихой стараюсь. После очередных "серьезных" отношений , когда в очередной раз остаток иллюзий о женщинах разбился вдребезги, также ненормированный график, работаю на себя-много работы, ночью не спал, чай постоянно пью, ложишься спать - и не можешь уснуть, такой режим жизни не один год , и , как итог - в один момент просто как-будто перегорел: не мог заставить себя даже просто сесть за компьютер, хотя раньше работал постоянно за ним, полнейший аут - тотальная потеря интереса к жизни , мысли типа а нахуа вообще это все. Мыслей о самовыпиливании конечно не было, но просто как-будто существовал. Жизнь просто остановилась... Ох, как мне знакомо твое состояние, в котором ты пребываешь сейчас... Советы, может пригодиться: 1) Для сна юзал мелатонин 10 мг (можно и меньше мг), можно заказать на айхерб. Уснуть помогает заебись 2) Стараться делать хоть что-то (банальный совет - и вряд ли ты сейчас что-то будешь делать, но по крайней мере стараться хотя бы что-то делать, пусть даже какую-то ерунду и мелочь) 3) Общение с родными 4) Ну и для фана - общение в горизонтальной плоскости с женщинами , без всяких отношений и т.д. На уши присел-балоны опустошил, пообщался - поугарал с них и все. Азарт некий есть-когда у тебя их несколько - "дежурных" ОЖП :) Успехов тебе и бодрости духа,друг! P.s. : Даже после самой темной ночи, всегда наступает рассвет...
Свалила жена год назад. За год я стал инвалидом на фоне всего этого. Пережил ковид, сейчас опухоль мозга нашли. Только понимая что смерть рядом, захотелось жить. Эти предательницы не стоят наших жизней! Цените каждый день и каждый вздох. Живите для себя, свою жизнь! Живите! Здоровья всем и добра! Счастье не в них, а в вашей голове! Будьте счастливы!
Держись дружище! Здоровья тебе, выздоравливай!
@@syropyatovevgenii Спасибо 🤝
Здоровья! Налеемся все будет хорошо!
Здоровье тебе друг,сил жизненных.
Победа не за горами.
@@antistatic4107 А как я надеюсь 😁
Земляк сходи в баню, проколи витамины. Начинай поднимать железо. Чай кофе не пей. Тока травы. Сам пью иголки сосны с мятой завареную в термосе и прикусывая мёдом. Больше прогулок на природе. Больше сна ночью. Сам работал на заводе в ночные смены, тяжко. Ночью нужно спать. У самого много проблем по здаровью, на днях расстался с бабой. Но самое что больше помогает это пропатеть поднимая гантели, через пот выходят таксины и негатив. Понимаю ваще делать не фига не хочется но через силу и по немножку наращивая обороты. Я хз че еще добавить. Всем здоровья, всех обнял!
Миша вообще чётко!!
Не в поте дело, кортизол можно сжечь только физнагрузками это научный факт
🔥
Ну, допустим, чай это тоже трава.
Тебе надо пропить витамины.. особенно железо, это больше всего влияет на тонус и описываемые тобой головные боли. А лучше сходить к врачу, и тех врачей кто отправляет к психологу сразу слать куда по дальше. У тебя точно чего то не хватает в организме. Если это восполнить ты опять оживешь.
Братан не опускай руки выбирайся из этого состояния. Все у тебя получится
Привет, Макс. Знаешь, я пережил апатию и знаю, что это такое. Я не буду рассказывать свою историю, потому что чужие проблемы они никому не интересны. Но мне помогли два правила, которым я начал следовать. Первое: никогда не жалей о том, что случилось. И второе: делай то, что страшно. Или то, что никогда не делал. И ты получишь результат, которого никогда не получал. В общем, Макс, если решил переехать, то переезжай. Если ты устал от такой жизнь, меняй её. У тебя сейчас хороший козырь - ты молод и полон сил, а это многого стОит. Буду ждать следующее твоё видео. Не раскисай.
100 прав ты)) надо переезжать
👍
При апатии сил нет.
@@bratik026 да, при апатии ни сил нет, ни желания что-то делать. Это очень страшное состояние.
@@bratik026 ну в 20 лет здоровье должно быть как у быка- производителя.
Старина! Судя по твоим роликам,как ты всё это преподносиш- ты хороший человек! А это уже в наше время редкость! Хорошим людям всегда труднее и сложнее в жизни. И, да, ты не прав говоря,что твои ролики не нужны- они нужны,ты почитай комментарии. Помни,всё пройдёт! Решил уехать- едь,меняй! И помни, если ты жив,значит ты нужен! А на остроты и колкости-плюй, собака лает,караван идёт!Удачи,успехов тебе-хороший ЧЕЛОВЕК!
Блин, твое творчество спасает людей. Честно я когда развелся три года назад, твои видео стояли на повторе на всю ночь. Это единственное что меня заставляло чувствовать себя живым, сейчас я за бывшую даже не думаю, и это результат твоих трудом. Ты реально меня спас, от той боли от одиночества с которым столкнулся. Я после этого стал сам помогать людям, так же пережить состояние и это цепная реакция. Ты не до оцениваешь свой труд.
Я тоже без перерыва смотрел его видео, где-то пару лет назад
Аналогично, года 3 назад лишь этот канал меня вытащил из депрессии, я пересматривал на повторе,я очень благодарен автору за искренность и честность!!!!
Я тебя прекрасно понимаю.
Сам прохожу через это уже не первый год.
Вчера уволился с работы. Всё в лом,нихуя не радует и нихуя не хочется и не можешь. И только тот кто через это прошёл, только тот поймёт и не осудит.
Тебе многое предстоит что сделать , если хочешь встать на ноги .
Холод и голод вштыривают,холод норадреналин гормон хищника. Голод это дофамин нейромедиатор мотивации,пересаживаешь мозг с быстрого дофамина это сахар кофе мучное и т.д сторисы листание ленты, на медленный дофамин правильное питание медленные углеводы вода творог рыба яйца на ужин для гормоналки.Ешь яблоки они разгоняют аппетит.Холодная вода душ, купание, разгоняют апетит. И тут главное !! Еш до чувства лёгкого голода,дофамин в крови ещё высок и мозг не отключается от еды, продуктивность появляется.Много лет не чувствовал интерес к жизни, мы гормональные роботы и рабы привычек все.привычки формируются по капле и вот через месяц ты уже на автомате что то делаешь.я сейчас думаю только о эффективности своего времени раньше думал эти с тайм менеджментом странные люди.короче поднимай гормоны и привычки все с утра будет зелёный светофор а не красный как всегда.
Знакомо . А у меня так вышло ,что я отработал три смены ,а потом не смог выйти дальше ,просто не хочется ,не можеться (не путать с ленью ,пьянкой накануне смены).
@@revolutionmusic3604 спасибо за хорошие советы!
@@victor6351 У меня такая же фигня, не знаю, что делать. Как вы? Выбрались?
Давайте парня поддержим!!!! Ему будет приятно, осознать, что остались добрые люди, с душой.
Давно я уже не слышал откровенных,честных людей,правильно что излил душу подписчикам,облегчел свое состояние,собирайся корректируй планы,достигай мы верим в тебя👍😉
Не опускай руки,всё будет хорошо!Твой контент нужен людям...
Не будет хорошо...зачем это обещать? Вы же никак это устроить не можете,это не от вас зависит
Отправил 1000 руб. Подкиньте деньжат парню сколько сможете. Это и мотивации ему добавит и заняться здоровьем будет на что.
Макс, надеюсь ты увидишь мой комментарий и он тебе поможет:
Лично мне подняться со дна помогли такие методы:
- ранний подъём
- отказ от кофе и других стимуляторов
- свести к минимуму сладкое
- большая двигательная активность
- поменьше сидеть дома
- спорт
-- попробовать хотя бы две недели повоздерживать от секса и мастурбации
- пить только воду
- нахождение на природе
Твоё состояние типично для человека с пониженным уровнем дофамина, повышенным кортизолом и сбитым гормональным фоном.
Хорошая новость в том, что это можно исправить. Во сне наша психика и весь организм восстанавливается и вырабатывается основная часть наших гормонов, в том числе дофамин и понижается кортизол. Поэтому, в первую очередь задача наладить график сна. В идеале вставать с восходом Солнца. Лучше один день не поспать, чтобы на следующий день лечь спать вовремя. Даже если ты не спишь, но лежишь расслабленный с закрытыми глазами, то психика восстанавливается.
Когда у меня был сбит график сна, то тоже были проблемы с давлением. Потому что сбиваются циркадные ритмы. Поэтому дело может быть не так в городе, как в графике сна.
Обездвиженность, гиподинамия очень угнетает психику. В движении вырабатывается энергия и дофамин. Если в состоянии апатии лежишь на полу и не можешь подняться, то просто начни двигать рукой - это уже запустит выработку дофамина. А ещё лучше велоезда и бег.
Дофамин - это гормон удовольствия и мотивации. Сладкое, секс и мастурбация способствуют всплескам дофамина, но после гипер всплесков наступает апатия, потому что снижается чувствительность дофаминовых рецепторов. Это напоминает действие наркотиков. Оргазм это гипер всплекс дофамина. Кайф от наркотиков это тоже гипер всплеск дофамина. Если убрать такие гипер вслески, то через несколько дней начнёт повышаться чувствительность дофаминовых рецепторов и человек начнёт получать радость от жизни, от восхода Солнца, от пения птиц или просто сидя на берегу реки у него будет внутреннее ощущение радости. Нахождение на природе помогает восстановить психику.
Вместо цитрамона лучше пить аспирин кардио, он разжижает кровь и она тогда лучше течёт по сосудам.
Вода и витамин С улучшат эластичность сосудов. Витамин С легко можно получить из еды и он тогда лучше усвоится. Вода с лимонным соком помогает мне взбодриться. Так же лично мне, когда было тяжело, помогли книги Лазарев С.Н., но я не нааязываю, возможно не всем подойдут, но мне помогли. Удачи.
Прочитала Ваш отзыв. Я третий год в дипресия умер муж и мне все безразлично только могу лежать и тупо смотреть телевизор. А надо как то вернутся.
@@love9686 попробуйте помогать животным отпустит
Воюй с собой каждый день! Я заставляю себя что то делать, апатия тоже, надо, главная победа в жизни это победа над самим собой 💪 Я ходить хоть начал, тяжело но начал. Как сказал в одном фильме тип : ЕСЛИ ЖИЗНЬ ПОВЕРНУЛАСЬ К ТЕБЕ ЗАДОМ - ЗАСАДИ ЕЙ!!!
Макс исключи вейпы сигареты!
Не раз уже писал.
Полностью исключи, это ЯДЫ.
Ещё и депрессанты
Макс ещё один вариант не спи днём перетерпи, и как только стемнеет ложись спать. Я когда был студентом работал в игротеке в России по другому называются. В общем компьютерный клуб,не суть важно. Войди в режим, и ходи пешочком, побольше.
Шляпу несёшь не понимая что такое депрессия , не знаешь что это не советуй
Отличный контент! Во многом согласен с автором! Мира тебе и добра, удачи. Ты справишься 😉
Ты не один в своих чувствах. Это бич современного мужчины в 25-40 лет. Все из за того что мужчине заложенно от природы трудись и будет счастье... Но современное общество не даёт систему поощрительного одобрения если ты не сисястая нимфетка. Мы делаем, а не кто не оценивает... Нас обесценили а, нам нужно быть нужным!
Я раз в три года меняю место дислокации не локально но другая работа, другая квартира улица. Да даже переезд не так страшно! Ищи то место где ты будь собой) Мы с тобой брат. Ты полезен!
И...вроде бы живой!
Но навсегда убит внутри...
Хотя такой молодой,
И так устал, от всей этой Ху 🤫ни...
Как я тебя понимаю. Тоже самое уже 3 года. Сейчас 29. Даже в магазин не могу собраться. Хотя идти 2 минуты. Были огромные амбиции, был всегда на движе. Огромное количество проектов, не спал ночами. Только работал, учился. Всегда торопился. Сейчас все так же как у тебя. Нет графика, сплю как попало. Просыпаюсь сил нет. Ночью постоянные кошмары. Ем 1 раз в сутки максимум. Честно сам не знаю что делать. Уже запутался. Сейчас есть проекты, есть ниши где есть доход. Но не могу себя заставить. Включаюсь на пару дней после пропадает интерес. Все в жизни перестало радовать. Привет из Томска дружище
Ну что товарищ ты выбрался,или в петле?
Братан держись . Сам был в подобной ситуации . Сам из Донецка. Пять лет сидел в войне . Жалко было бросать любимое дело дом который построил . Автомойку сто. Но досиделся до того что запасы истощились . Автомобили продал чтобы просто аыживать . Плюс еще и развод . Принял решение переехать и начать все заново . Занял денег купил авто и укатил в Харьков. Три месяца жил на водоеме устроился в такси . Новый город новые знакомые новые трудности меня взбодрили . Терерь строю новый дом . Отдал долги . В этом году сделал даже себе подарок купил мотоцикл. Что могу сказать . Пробуй чтото новое . Трудности закаляют . Не плохо бы еще пойти в спорт зал . Мне многое дает спорт . Лучьшее средство от дипрессии
Правильно, что решил сменить место жительства. Смена обстановки иногда очень помогает . Посети родную Сибирь, сейчас погода стоит хорошая.
Не знаю, чего посоветовать...
Начни с малого, шаг за шагом - там видно будет.
Главное, руки не опускай.
Дружище, держись, ты нам нужен. Мы верим в тебя, ты справишься. Нужно не сдаваться!
Ты не один такой, нас много. Я думаю это у всех думающих людей в реалиях современного мира.
Ты молодец, и то, что ты делаешь, это не бесполезно. Я сам был в аналогичной ситуации. Один, в чужом городе, без друзей, работал по ночам. Ничего не хотелось. И я попал на твой канал, посмотрел, послушал и узнал в твоих рассказах себя. Практически каждый парень через это проходил. Спасала только музыка и спорт, я заставлял себя заниматься. В итоге я уехал от-туда, и знаешь через пару месяцев всё наладилось. Появились силы и желание чем-то заниматься. Ты прав, просто выгорел, а значит нужно передохнуть и менять обстановку. Главное не бросай заниматься тем, что считаешь нужным. Делай всё как ты хочешь и пусть несогласные идут в задницу. Спасибо тебе и удачи!
В поддержку автора! В такой же ситуации. Апатия, с работой напряги, друзей нет и лучше что их нет, вокруг одни паскуды
Держись братан🤝 Ты не один такой, я в таком состоянии уже несколько лет живу и не знаю как из него выбраться
Пинай себя и делай, делай все, берись за все, ремонттруй что-нибудь, потом отпустит
Макс! Главное не останавливаться иначе все, двигаться надо дальше ✈️
У большинства тех кто старше 35 лет такое состояние стало нормой. Добро пожаловать в их число.
мне 34 живу так уже 3 года, просто закрыл в себе, не пью, иначе это говно рвется наружу. Нет никаких радостей, стремления на ноле. пока не придумываю как с этим справиться.
@@nobody_knows-1Tb у меня единственное только работа немного убивает апатию, а так мне вообще ничего не интересно
@@ArtuhArtuhovec ну пока на работе, то тоже замечал) ещё когда совсем чердак течёт, выхожу на пробежку, если выходной, очень хорошо помогает
@@nobody_knows-1Tb даже праздники не люблю так как приходится оставаться с самим собой, как то все настолько не интересно. Все надоело, просто не интересно. Одно и тоже, я думаю это возрастное
@@ArtuhArtuhovec нужно искать, может курсы онлайн или купить что то для ремонта) понимаю, трудно определиться, я нашёл то что интересно, но не в бюджет, по этому смотрю ролики на ютубе и читаю теорию
Друган, отставить хандру , все будет хорошо!
Все получится.
Ты сможешь,мы в тебя верим !!
Спасибо тебе за контент интересный, вдумчивый! Все будет хорошо! Мы в тебя верим! Ты переживешь это и будешь с новыми силами пилить интересный контент!💪💪💪👍👍👍
Переезжай из этого города, если ты себя там чувствуешь хреново.
Я думаю что из-за того, что ты нервничаешь, у тебя само по себе повышается давление, плюс к тому ещё и атмосферное давление повышено в городе, из-за этого, я думаю, и возникает внутричерепное давление, плюс плесень - их споры очень вредят здоровью...
Ты недооцениваешь своё творчество!!!
Твои видео, твой контент помог мне справиться с трудной жизненной ситуацией.
Каждый раз, когда у меня были ублюдские мысли, я открывал твой видос, как напоминание себе, что вот, главное заниматься своим любимым делом, не быть на привязи у бабы...Именно она должна быть, скажем так, дополнением, она должна примыкать, а не наоборот!!!
Мой брак разрушен и если бы не твои видео, наверное я бы сейчас уже не писал этого...
Но именно ты помог мне, и не только мне, но и другим людям!!! Ты спас не только меня, но и других людей!!!
Ты многому меня научил и давай прекращай вот это вот.
Твой труд действительно сложный, но важный!!!
Твой труд важен для нас!!!
Все кто тебя поддерживает, все мы с тобой и вместе мы переделаем этот мир к лучшему!!!
Это только начало!!!
Ассаламу Алейкум люди,привет из Татарстана))
Поверь ,деньги придут сами собой,можешь проверить,просто отпусти,ты же не контролируешь сердце но оно стучит,ты был в утробе матери в трёх тьмах в воде но не захлебнулся и с голоду не умер.Отпусти всё,и всё наладится само
Макс дружище! Держись!!! Ты хоть и далеко, но сделал больше чем кто либо. Не опускай руки! У тебя все впереди! Главное не вешать нос! Знай хоть ты и далеко но мы твои друзья! Ты нам нужен. И плевать кто что говорит! Друг все наладиться.
Пускай не получается но маленькими шашками ты добьешься многого. Ты даже не представляешь сколько ты жизней спас, в том числе и мою. Так держи это в голове. Ты сильный ты все сможешь ! Мы с тобой! Обнял тебя и пускай у тебя все будет хорошо!!! 🤝🤝🤝
Случайно вышло твое видео, решил зайти наверное не зря
Приветствую, решил вот Вам написать)!
На моменте где Вы говорите, что Вас никто не смотрит , но Вас смотрят эти самые 3000 человек(это так к слову), но ИМ важно что Вы делаете!!!
По поводу посыла видео - как по мне, нет смысла ничего говорить, кто был в этом состоянии , то он всё прекрасно понимает, советы тут,особо, не помогают. Кто не был в этом состоянии , то желаю чтобы никогда с этим не столкнулись.
Главное не забывать , куда бы мы не уехали, мы всегда берём себя с собой!
Че то я слушаю уже к концу и это пиздец , скажу я Вам всем… блин , это сильно.!
И самое печальное, что всё это реально может случиться с каждым !
Макс, нужно просто наладить сон, я сейчас ложусь спать в 22-45 и встаю в 6 30. И стало вот намного проще, и настроение появилось. Мне 32 если что )
Дипресняк это страшная сила, поверьте
Дипресняк это не депрессия , депрессия это жопа
Я очень очень мало пишу комментарий, но ты просто золотой человек! нет слов, оставайся таким добрым на всю жизнь!
Не сдавайся, пожалуйста, держись.. я тебя очень сильно прошу! Ты очень хороший человек, у тебя прекрасная аудитория !!!! Банальный совет, но попробуй заняться спортом! Спорт лучше мне кажется любых антидепрессантов. Уже на 2-4 день гарантировано у тебя появятся чуть другие мысли о себе да и в целом о ситуации. Не надо, не упускай руки!
Макс , никогда не опускай руки , и ты увидишь как их опускают другие ! Удачи тебе и олигархического процветания !
Согласен, друзей вобще нет, а те кто есть предадут в любой момент, у меня их тоже нет, и не хочу их искать, предатели кругом одни и наездники, которые хотят за твой счет в рай улететь, кругом халявщиков тьма, тоже по доброму относился к людям когда за свои услуги брал меньше денег чем нужно было, человек в буквальном смысле садится тебе на шею. Общество и социум прогнило. Себя берегите и не связывайтесь с токсичными людьми.
Как ты прав!!!!
Поэтому и происходит сейчас то, чтобы людей взбудоражить. Только цена этого какая? Сколько жизней будет уничтожено?
Холявщики и выгодцы были всегда, просто с возрастом начинаешь понимать кто есть кто, вот и не остаётся друзей, мировоззрение меняется и те люди с которыми раньше дружил перестали подходить под твое представление о дружбе.
Я жук наездник,халявщик😋 и хочу улететь в Рай за твой счёт.))Плиз,по брацки.))😊
Самое адовое,все это в условиях капитализма.Ты обязан всегда,всегда двигаться,даже в условиях,когда ходовая сдохла,движок помер,бензин закончился.
Это пиздец, я научился жить по продуктам на косарь в неделю...
@@soul_love_yoga зато навык выживания повышен
@@ДмитрийКостенко-е2г однозначно, отжимания уже 70 повторов за подход, подтягивания 22 и минус 5 кг с 94 до 89😆
@@soul_love_yoga Я надеюсь ты выкинул из своего рациона всю гадость? Хлеб, мясо, магазинную молочку, колбасы - сыры - сосиски, полуфабрикаты, сладости ?
@@ИльяСоловьев-ы9и да
Чувак.... Это ЗАЩИТНАЯ РЕАКЦИЯ ОРГАНИЗМА.
Значит что-то в жизни пошло не так (Ты не обманешь ПОДСОЗАНИЕ), значит Ты делал то что тебе не нравиться !. Организм требует -> ПЕРЕМЕН !!!!!!!!!!
Когда у меня бывает аппатия , приходится идти в спортзал снова и снова и после него только лучше становиться!👍👍
Аналогично,раньше 10 лет назад бухал чтоб уйти от проблем,но потом ток хуже становилось,а сейчас отлично помогает зал,а лучше всего 5км пробежка плюс турнички,как рукой снимает загоны.
Реально становится легче? ...
@@ЕвгенийТ-ш1ж да
когда апатия лень моргнуть, какой зал
@@airenrain5544 вся и фишка в том чтоб перешагнуть через свою лень и разогнать мотор и кровоток.
Молись Богу,это время давит тебя,оно требует от тебя чтобы ты Бога вспоминал часто
Я верю в Деда мороза 🤦♂️. Можно ему молится ?
@@jackdoe1312 а трава то забористая была )✋
@@AlexAlex-kx3zr нужно🤣
Данный момент нахожусь в этом состоянии не первый месяц!!! 42 года прошел огонь и воду , думал уже ни что не сломает но... Но пришел к выводу что даже метал ломается и гнется , сейчас чувствую что тону в себе , мысли будто сума схожу , дикое душевное одиночество.... Поддерживает жизненный принцип" буду жить на зло всему миру" ....
Читаю комментарии и не покидает такое ощущение будто у нас у всех +- в одно время схожие переживания возникли...
У меня после каждой встречи с девушкой была всё время аппатия и усталость, больше я с ней не встречаюсь!
Энергетический вампир тебе попался))
Макс уезжай оттуда, береги себя!!! От всей души желаю тебе здоровья и счастья!!!
Сон в полной темноте (можно маску на глаза специальную купить), свежий прохладный воздух в помещении, днём не спать, только ночью. Спорт. Питание. Воды пить, да. Общение с друзьями и близкими. И максимально себя разгрузить, освободиться от всего, что тяготит. Всё преодолеешь! Мы все выживаем по своему, нужно друг друга поддерживать.
А мало просмотров, потому что энергия просела. Смотря твои видео, люди берут твою энергию.
Херня. Не работает. Сон в темноте. Свежий воздух. Спорт. Питание. Всё присутствует. ( Ну разве что кроме общения. Нет никого). Разгрузил. Нет никаких проблем. Но чувствую всё то же самое. Так что - не работает.
Мне кажется ты не понимаешь его слова,когда НИЧЕГО не хочешь,ты не можешь понять зачем ты и зачем все это.
@@евгенийевгений-о9ю5з Точно ☝️
Иван Белый. Каждый год проходу мед.осмотр на работе. Сдаю кровь и мочу на анализ. Всё там в норме. Если бы было что-то не так - врачи бы мне сказали.
А вот с дофамином , действий , что то не так. Ничего не радует.
Год назад было видео. Оно волшебное, попалось мне ночью сейчас... Когда сижу на кухне и слезы льются по щекам. И думаю бросить Москву и работу итсбежать ото всех. Автору успеха!!! Много психолого в Ютьюб, но это видео настоящее, душевное, как будто многое он читает из моей головы
Ты просто повзрослел, вырос как личность, по этому то что радует большинство уже не Твоё, Ты на распутье, сделай паузу, выдохни, поменяй город, отсеки от себя тех, кто тянет Тебя вниз и самое главное - при повышенном давлении "Цитрамон" НЕЛЬЗЯ!!!! Ибо в нём кофеин, так же нельзя чай и кофе. Пере загрузишься и всё будет оккейно! Держись! Мы в Тебя верим!)))
Спасибо за ролик. Понял, что я не один такой. Спасибо всем, кто пишет комментарии и даёт советы. Они действительно помогают. Главное работать над собой и не опускать руки
Чувак я выгорал больше двух лет, это самое дно жизни, я искал смерть так как не мог уже терпеть, но я выжил и трансформируюсь потихоньку, гребу против течения из последних сил, спасибо Богу! Всем мира, добра, здоровья и благополучия!
Макс, смотрю тебя уже давно и почти никогда не оставлял комментарий. Сам нахожусь в приблизительно таком же состоянии. Есть более менее нормальная работа, квартира, машина, но ощущение пустоты в душе, я постоянно недоволен собой и ничего не хочу делать, срываюсь на всех и что самое страшное меняюсь в плохую сторону. Я знаю из-за чего этото и что мне нужно. Просто хотелось бы чтобы друг (который уехал) был рядом и что самое главное очень хочу семью и детишек, от любимой девушки которую я не могу найти, попадаются все не те, а мне уже 36. Ситуация все хуже и руки опускаются, в таком ужасном состоянии я еще не был.
Здоровья тебе и любви/семьи, понимающей жены и детишек. Мне кажется когда найдешь семью, нарожаешь детей, будет нормальная работа, тогда и париться ни о чем не будешь. Не падай духом, Макс, все будет хорошо.
REKOSHET EX Похожее состояние ,года 2 уже .Вроде что то налаживается -Работа.девушка,хобби-потом ,в один момент,всё катиться в тартарары !Все хотят чтобы был на позитиве всегда ,но никто этому не способствует (кроме родных,помогают как могут).
Только не бросай ютуб.
Максончык збодрыся,у тебе все буде зашыбись.😎😎😎😎
Как мне близки и знакомы твои слова, держись, это пройдет 😌
REKOSHET EX Держись Дружище !!!Давай выкарабкиваться вместе из этого гавна!!!!)
Привет, Макс. У меня чем-то схожая история. Расскажу в кратце, и быть может это будет кому-то на пользу. На работе я испытывал колоссальный стресс, где я в качестве начальника. Штурмовал, ну просто как отчаянный, генератор идей и мотивации для всех сотрудников. Настиг кризис среднего возраста + то самое выгорание что привело к апатии/депрессии. А потом ещё и постковидный синдром на пол года зарядил! Тоже начались адские головные боли, провалы в памяти, и проблемы с концентрацией. От этого даже суицидальные мысли проскакивали. Вот вроде бы все отлично. Деньги есть, эдакая статусность, врстребованность среди женщин. Все бы хорошо. Но в итоге вышло именно так, как ты это описал. И меня никто толком не мог понять. Ведь мне ещё и завидуют за достижения и прочее. И тут я начал чудить. Женщин начал было отшивать. Друзей вдруг не стало. 50% рабочего времени я отсутствовал. Спал по 12ч/д на протяжении двух месяцев! И зависал в видеоиграх)) И всё стало совершенно пресно и не интересно. Зима. Ложусь до рассвета. Встаю поздно вечером когда уже темно. И так по кругу, я деградировал. Небрежная растительность начинающего отшельника на лице почти до середины шеи. Вонял всем чем можно. На улице появлялся очень редко, и то ночью. Чтоб в магаз перед самым закрытием сходить. Если успевал)) Но вот однажды я шёл по улице, опоздав в магаз. Бухой быдлан-бомжара стрельнул у меня сигарету. Я умудрился послать его нах. Но посмотрев ему в глаза, я увидел себя. БУМ! И во мне возник сначала страх, затем крик. Подобно реакции кобана зажатого в угол. Я вдруг осознал, что сам позволил себе погрузиться на самое дно. Разгневался за свои слабости, за жалость к себе самому. Просто здоровый гнев, который требовал прорваться в каком-то ином русле. И первым делом это вырвалось наружу в виде отчаянного ора! Наверное немало людей проснулось и подбежало к окну. Но вот утром, я проснулся с острой потребностю вырваться из этого замкнутого круга. И первое, что мне пришло в голову, это достать древний забытый в шкафу охотничий рюкзак. Я набил его некоторыми провизиями. Туда попал даже банальный доширак. Взял спички, хорошо оделся и отправился пешком в опасное зимнее путешествие в дикие места. Километров за 30, вдали от цивилизации, по сугробам. Я серьёзно рисковал жизнью. Ведь мне уже нечего было терять. Я забрёл в такое место, в лесу, где абсолютная тишина обычно пугает жителей мегаполисов. Ты слышишь как живёт твой организм. Как бьётся сердце, как кровь циркулирует в голове. Ты слышишь диких зверей. Или как снежинка падая с неба ложится на сугроб. Тефон не ловит. Я разжег там большой крстер, у которого согрелся в 20 градусный мороз. Дров наломал много. Ведь я направлял гнев на дрова которые колол. И это помогло обуздать гнев. Потом я просто тихо сидя у костра, готовил, ел, пил чай, созерцал пламя, слушал его, импровизировал, пел во весь голос какой-то средневековый мотив. На душе возник глубокий покой. Древняя генетическая память. Я понимал, что не просто выживу, или что нет страха. Ведь я так просидел у костра всю ночь, и внезапно понял, что вот он, истинный я. Во мне проснулся суровый и опасный охотник на мамонтов). И посмотрев на себя прежнего, я вдруг понял, почему этот порыв привёл меня именно сюда. Да! И я дико рассмеялся со слезами. Все проблемы отпали словно шелуха. И это яркое понимание послужило топливом для радикальных перемен.
У тебя все получится! Нащупай где дно! Но не делай как я. Сейчас это может прозвучать пустым звуком, но нет бесполезных моментов в жизни. Без плохого нет хорошего, как и наоборот!
Оказавшись в омуте отчаяния, порой бывает необходимо позволить себе погрузиться до самого дна и нащупать его, чтобы было от чего оттолкнуться и стремительно всплыть наружу.
Случайно включил видео и наткнулся на человека с такой же проблемой как у меня, держись братишка, всё нормализуется, всех благ тебе.
Мужик, то что ты смог выпустить этот ролик уже значит что не все потеряно. Нужно потихоньку маленькими шагами, маленькими целями и успехами возвращаться на те позитивные рельсы по которым ты двигался раньше, это тяжело. Особенно в одиночку, если нет кого кто кто может поддержать со стороны то обратись к психологу это действительно не шутки. Желаю тебе вылезти из этой ямы и продолжить делать то что тебе доставляет.
Макс, от души 🤝, держись! Не по наслышке знаю о проблеме, и не про лень тут совсем.
Мужик, мне кажется ты не до конца себе представляешь, насколько глубокий и полезный контент ты сейчас делаешь!
Ты молодец! У меня тоже самое все... только лет 6-7 вот это ужас.... мозг удивительная штука... он может как возвысить так и уронить... держись я с тобой!!!!)
Спасибо! Хорошо что подписался на тебя. Благодар. Крепись.
Главное оставаться человеком, в любой ситуации) бъемся не сдаемся, нас мало, это депрессия и апатия, что то поменять...но это не точно) совокупность всех факторов, как робот тупо. Сам в последнее время задаюсь вопросом, зачем?я живу, нет цели и ничего, ничего не хочется, а потому что надо, лень, безразличие, равнодушие, люди, злость, ревность, агрессия...Люди убивают сами себя, как бы ты не старался. Уезжай даже не думай. Выгорание...
Не опускай пожалуйста руки, ты нам нужен, нужные вещи рассказываешь)
Макс, спасибо тебе , ты правда молодец, честно если сказать : на просторах интернета я искал много информации которая мне была необходима в трудные минуты жизни и я находил! Находил у тебя на канале и мне душевно и морально становилось легче , ты реально крутой чувак у которого я уверен что всё получиться, я сам нахожусь не в очень хорошем настрое в последнее время вообще ничего не хочется делать, хотя я молодой пацан которому 24 года , но будто мир рушится перед глазами , я вообще потерял направление к какой-то цели, хотя мне в одно время это нравилось,в подсознании я понимаю что толкает меня ко дну, это расставание и те самые химические процессы которые включаются и мешают жить дальше и дышать полной грудью, но сдаваться не стоит) как говориться " И на нашей улице появиться асфальт "
Я тебя сейчас очень понимаю и твоё душевное состояние. Мы прорвемся!
Макс, всегда смотрю твои видео с благодарностью. Тебя ждёт новое дыхание. Я желаю тебе сил, брат. Так будет не всегда. Поверь!
Не унывай, 😉. Уныние грех. Просто ты перешёл на другую ступень своей жизни. Новый этап жизни. Удачи тебе 👌
Тише, тише. Держись. Делись обо всём. Многим помогает. Ты лично мне помог в одно время. Не унывай.
Держись, друг. Я ни разу не пожалел о том, что я подписался на тебя!
Вы симпатичный и статный мужчина. Жаль, что такое бывает с людьми. Из-за апатии и депрессии я несколько лет никуда не хожу, год не выхожу из дома. Домашние дела мне даются все труднее. Могу не есть по несколько дней и спать сутками напролет, а если бодрствую, то плачу вспоминая все прошлые неудачи и т.д. Не могу принять и простить свои ошибки, неудачи и своих родных, которые били и издевались надо мной. Я докатилось до такого психологического дна и без алкоголя и табака. А если человек в депрессии и пьет или употребляет еще что-то, то это усугубит депрессию и уныния. Так что лучше не приближайтесь к таким вещам если хотите шагнуть вперед и выйти из психической ямы. И без них тошно.
Иногда хоть как-то отвлечься от боли своей просто ем что-то сладкое и все на этом. Нет влечения вообще к мужчинам. Я их вообще сторонусь. Не люблю их.
Судя, по комментариям тут в основном мужчины, которые тоже пережили какие-то расставания, диструктивные отношения.
К сожалению жизнь такая штука, что испытвает нас через те объекты к котоым мы привязаны. Например я была одержима карьерным ростом, зарабатыванием денег, а то к чему не стремилось оно приходило ко мне само. Например не хочу замуж, а наоборот зовут и ждут.
Одно поняла, что люди в этот мир приходят не для счастья, а чтобы трудиться. Когда поймем это тогда не будут у нас виноватых, тупых женщин и мужиков козлов. Они нам даны чтобы мы расли и развивались через боль, шли вперед и наконец обрели Бога. Перестаньте искать счастья в других людях. Счастье в природе, в общении с Богом и с собой.
Удачи, братишка!
Я буду надеяться, что у тебя хватит сил пережить все это.
Никто не сможет тебе помочь.
Только ты сам! Поэтому я действительно желаю тебе удачи!
И терпения...
Пишу этот комментарий, потому что безумно отозвалось данное видео в душе. Каждое слово, каждая фраза. Смотрю твои видео с 2018 года, твоё творчество очень вдохновляет и немало раз помогало в тяжёлые моменты. Полностью понимаю твоё состояние и надеюсь, что как можно скорее тебя отпустит. Это не просто "пиздострадания" и никакая ни "хандра", а самое настоящее эмоциональное выгорание. А всех, кто обесценивает переживания, надо гнать от себя подальше, пока сами не пройдут это - все равно ничего не осознают. В первую очередь, как ты и сказал, нужно наладить сон в ночное время, питание, водный баланс, физическую активность. И по возможности, конечно же, переехать. Знаю, что только на словах всё так просто. Сейчас сама нахожусь в городе с бешеной влажностью и тоже понимаю, что в более сухих, солнечных местах становлюсь счастливее, легче на подъём. Желаю тебе как можно скорее пойти на поправку и обрести душевную гармонию 💫
*Бро, крепись, сам хватанул что то подобное... Все будет хорошо...*
Прекрасно понимаю Ваше состояние! Мне повезло, что рядом родные и друзья, которые меня понимают, им не надо объяснить, что это такое. У меня тревожно депрессивное расстройство и прл. Меня спасла психотерапия и мёд помощь. Сейчас снова настал тяжёлый период, когда апатия и тревога одолевают, ночью не сплю. Страх сойти с ума ещё со мной. Знайте, что Вы не один такой, людей, которые поймут Вас. Спасибо за Ваше видео!
Удачи с решением этой проблемы, надо пробовать решать эту проблему и стараться не сдаваться, было тяжело слушать твою историю , надеюсь ты справишься и вернёшься к нам весёлым.
Смотрю тебя и местами вижу себя, но в этом видео очень похоже на меня в данном отрезке жизни, пустота и всё, что-то сломалось внутри и не видно дальнейшего пути, жизнь на паузе, чем сложнее задачу решаешь - тем большее развитие получаешь, делай то что хочется, обязательно найдёшь путь по которому продолжешь движение вперёд. Иногда мне нравится это состояние депрессии, эти моменты заставляют пересмотреть прежнюю жизнь и скорректировать её или полностью изменить.Удачи тебе!
Братка мы тебя понимаем , и знаем что это такое , делай как чувствуешь мы поддержим 💪💪💪 больше спорта и книг
Дружище, не падай духом, осень даёт ещё о себе знать, да и вообще ситуация такая сейчас в стране, людей много кто в таком состоянии находится. Ну а вообще, в жизни всегда нужно что-то менять, не нужно бояться, всегда движение вперёд и делать то, что никогда не делал. Удачи тебе, не опускай руки
Все что сейчас ты рассказал,тоже самое и сомной происходит,не чего не хочется,оно и вправду в 25 как то нече а к 30ти начало накрывать,не видеть не кого не хочешь,не разговаривать,поршивенькое состояние
В 35 началось. Тогда резко начала деградировать память. Как по учебнику физиологии.
Мы с тобой Брат , держись !
Не сдавайся , мы привыкли видеть тебя сильным и источающим уверенность 🦁
Молодец что высказался, мы тебе подскажем как выбратся из этой хандры, не держал в себе это..
Это неизлечимо, и эта депрессия и рана незаживающая на всю жизнь. Из-за этого никакой радости, и никаких позитивных эмоций, то чувство осознание что ты никому не нужен, и с каждым днем тебя это убивает. Мой совет для всех порядочных и честных людей. Живите ради себя, ради родитей, и самое главное найти себя и обрести душевный покой.Спасибо Макс за Видео, про внутри черепно-мозговое давление ты абсолютно прав как и по поводу других Эмоциональных переживаний.
Макс главное не опускай руки, твои видосы помогали многим людям пережить расставание,разлуку с девушкой, наполняли энергией, мотивировали. Так что ты многое сделал и на верном пути, все приходящее , главное не сдавайся!
Очень уютный ролик, музыка хорошая, Макс, серость уйдёт все будет по цветному...!
Я помню год назад как начал тебя смотреть, видосы были задорные, но с душой, а сейчас просто с душой, самое четкое видео там где ты на природе и говоришь о гаджетах, пересмотри его
Макс я тебя уважаю я тебя смотрел всю твои ролики в каторые ты влаживал душу. Не уходи ты нужен мне и мне подобным мужикам. Где бы ты ни был будь с нами ☝️
Братик, случайно увидел твой ролик и скажу, что такое состояние у меня закончилось лет 5 назад. Причём было оно лет 10 подряд, На тот момент мне было за 40. Сейчас мне 48. Тогда развёлся и когда осмотрелся, то понял, что у меня по сути нет ничего чем можно гордится. В своё время были неплохие возможности в спорте, ездил на всероссийские соревнования, но всё похерил из за вот такой депрессии. Как выбрался... перестал сравнивать себя с теми, кто успешнее в моём возрасте, т.к. есть масса людей, которым ещё хуже. Начал следовать правилу, что если не знаешь ,что делать, то делай что нибудь. Начал заниматься опять. Не на результат, а просто говоря себе, что когда нибудь это закончится и хоть у меня и не будет мат.ресурсов, но хотя бы будет здоровье.Через силу, но стараться каждый день, чтобы уставать и не оставалось времени на загоны. Было, что срывался, начинал бухать и курить. Но потом начинал всё заново и старался себя не грызть за это. Говоря себе, что вот я шёл. Упал, но поднялся и пошёл заново. Отношаться в таком состоянии не стоит. Не получится и от этого прилепишь к себе ещё один репей. Сейчас всё нормально. Просто смотрю на вещи реальнее, понимая, что некоторые вещи уже не получится сделать. Это длинный путь. У меня ушло на это несколько лет, так что настраивайся на длинную дистанцию. Но ты молодой и у тебя всё выйдет. Выйдешь более сильным и мудрым. Мне помог спорт. В таком состоянии мозг не работает, а спортом можно заниматься чисто механически. Главное не отчаивайся и не бросай попыток вылезти из этой ямы. Не бойся, если не получается и срываешься. Упал.. поднялся.. пополз дальше. Удачи тебе Братка!
Увидел себя лет 15 назад, однозначно подписка. Удачи и терпения автору на его жизненном пути!!!
Нужно обратиться к врачу-психотерапевту. У меня тоже самое - занимаюсь лечением под наблюдением врача. Синдром отмены курения - это последняя капля на весь основной стресс, которым жизнь твоя наполнена. Бороться "с собой" бесполезно. Сосуды не лопаются, ничо такого дикого не происходит с мозгом. В организме много защитных механизмов и т.д. Собственно, и депрессия - это по сути защитный механизм. Организм седатирует человека, чтобы он перестал вести тот образ жизни, который вызывает у него опасение. Организм бунтует. Нужно немного исправить жизнь и энергия вернется обратно в позитив!
Смотрю все твои ролики уже несколько лет, спасибо тебе! Стремись к 23 часам вечера ложиться спать постепенно, там часы самые важные для сна будут до середины ночи, ну и привет с Барнаула!)
Держись дружище, многие также живут годами. Каждый день как бой с самим собой! Самим собой нынешним , которому ничего не хочется, которому ещё жить да жить, а ни сил ни желания делать это нет.
Психотерапия, физкультура, понимающие люди рядом. Это немного помогает.
Депрессиия ето очень тяжело, никому не желаю жыть в таком состоянии . Держись Макс ты не один.
Дружище, не отчаивайся, у меня ситуация еще хуже, но я выкарабкиваюсь. Считаю твои ролики самыми искренними, интересными во всем ютубе. Если будешь продолжать снимать, буду их с удовольствием смотреть, и жду новые выпуски. Задонатил бы, но сам на мели, денег на еду часто не хватает. Как-нибудь напишу про свою ситуацию...
Бро, напиши, пожалуйста, многим поможет.
Дружище, как же я тебя понимаю. Уже второй год живу в таком состоянии, хотя мне всего 30. Немного помогает то, что работаю в продажах и постоянно общаюсь с людьми. Прихожу домой и ничего не хочу, желание только напиться сегодня чтоб отрубиться и проснуться завтра, чтоб снова выйти в люди. А так да, такое тяжело пережить. Уезжай с этого города, раз он тебя душит. Найди силы в себе, чтоб пережить это. Удачи тебе и найди смысл и радость жизни!
Спасибо,Макс ты как всегда на высоте.
Макс ты мне и многим другим помог, ты божественный светлый человек - не бросай нас. Хоть нас и мало - но знай для нас ты лучик света.
Спасибо за столь душевное видео
Спасибо. С твоим самоанализом и глубиной, ты и сам найдёшь выход из этого состояния еще и нам подскажешь.
я думаю ты справишься, потому что ты сильный
Бро, привет из KZ (Алматы)
Ты как будто про меня рассказал:)
Я тебя прекрасно понимаю.
Сам через это проходил и прохожу, только совсем недавно начал вылезать и начал делать хоть что-то. Не совсем ещё прям вылез в свое "боевое состояние", по-тихой стараюсь.
После очередных "серьезных" отношений , когда в очередной раз остаток иллюзий о женщинах разбился вдребезги, также
ненормированный график, работаю на себя-много работы, ночью не спал, чай постоянно пью, ложишься спать - и не можешь уснуть, такой режим жизни не один год , и , как итог - в один момент просто как-будто перегорел: не мог заставить себя даже просто сесть за компьютер, хотя раньше работал постоянно за ним, полнейший аут - тотальная потеря интереса к жизни , мысли типа а нахуа вообще это все. Мыслей о самовыпиливании конечно не было, но просто как-будто существовал. Жизнь просто остановилась...
Ох, как мне знакомо твое состояние, в котором ты пребываешь сейчас...
Советы, может пригодиться:
1) Для сна юзал мелатонин 10 мг (можно и меньше мг), можно заказать на айхерб. Уснуть помогает заебись
2) Стараться делать хоть что-то (банальный совет - и вряд ли ты сейчас что-то будешь делать, но по крайней мере стараться хотя бы что-то делать, пусть даже какую-то ерунду и мелочь)
3) Общение с родными
4) Ну и для фана - общение в горизонтальной плоскости с женщинами , без всяких отношений и т.д. На уши присел-балоны опустошил, пообщался - поугарал с них и все. Азарт некий есть-когда у тебя их несколько - "дежурных" ОЖП :)
Успехов тебе и бодрости духа,друг!
P.s. : Даже после самой темной ночи, всегда наступает рассвет...