Мне нравится, что вы рассматриваете разные направления, но мне не очень нравится, что вы рассматриваете часто через призму 'это движение не правильно, не эффективно, не делай'. У всех разный ТБС и разные увлечения. В том числе и для танцев делать подобное упражнение приемлемо и красиво. А вот для нас, как специалистов постараться уменьшить подобные риски для танцоров через растяжку, усиления мышц и тд будет более правильным решением. И я честно не видела ни разу, чтобы кто-то делал плие с весом)) с весом все делают суммо)
Ну вот обычные люди не зная анатомии и основ биомеханики насмотрятся псевдо специалистов, потом такие смешные и в то же время страшные моменты в спортзале наблюдаю.
Спасибо БОЛЬШОЕ за глубокое рассмотрение специфической темы . Здоровья, успехов и везения
Мне нравится, что вы рассматриваете разные направления, но мне не очень нравится, что вы рассматриваете часто через призму 'это движение не правильно, не эффективно, не делай'.
У всех разный ТБС и разные увлечения. В том числе и для танцев делать подобное упражнение приемлемо и красиво. А вот для нас, как специалистов постараться уменьшить подобные риски для танцоров через растяжку, усиления мышц и тд будет более правильным решением.
И я честно не видела ни разу, чтобы кто-то делал плие с весом)) с весом все делают суммо)
👍👏👏
Ну вот обычные люди не зная анатомии и основ биомеханики насмотрятся псевдо специалистов, потом такие смешные и в то же время страшные моменты в спортзале наблюдаю.