5 Tips na Pwede Mong Gawin Kung Ikaw ay May Osteoporosis with Doc Cherry
HTML-код
- Опубликовано: 28 июн 2021
- Doctor of Physical Therapy ( Utica, New York)/ Licensed Physiotherapist in the Philippines and United States/ Clinician/ Content Creator/ Speaker
Ang videong ito ay magtuturo sa iyo kung ano nga ba ang osteoporosis, ang dahilan dito at ng limang exercise na specific para sa pagpatibay ng iyong buto para maiwasan ang paglala at ang pagkabali ng buto mo.
Ang channel na ito ay naglalayong gumawa ng Physical Therapy awareness at ibigay ang mga benefits nito sa public. Ang medical information na makukuha dito pwedeng gawing guide and in no way should replace personal consultation from a licensed medical professional.
You can contact Doc Cherry through:
Facebook page:
/ doc-cherry-dpt-1072822...
Instagram:
Twitter:
![Rob49 - On Dat Money (with Cardi B) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/fTFS58mHJh8/mqdefault.jpg)
Thanks Doc Cherry for sharing your expertise.
Thank you Doc God bless you!
doc thank you po sa mga advice niyo ..god bless po .
Thanks Doc Cherry...Nindot jud kaau imong mga videos kay dako ug tabang sa akong gipang bati. paminhod sa ulo ug mga arms and neck. God Bless u more.
Big thanks po for sharing ma'am God bless you more po
Ang galing mo Doc magoaliwanag
Thank you Dr Cherry for info.
God bless you doc cherry 😍
Praying for more of your expertise to be shared, What a lifestyle, possible Pala for self care.Thank you DOC GANDA!
God Bless Doc.Cherry,
thank you so much doc cherry
Thank you so much for your help God BLESS ❤️
Maraming salamat po Doc sa pagba bahagi sa bagay na ito laking tulong po ito sa amin na nanonood po maraming matutunan po sa mga ipinaliliwanag niyo po god bless po sa inyo doc
Maraming salamat po doctora
Thank you Doc cherry
Thank you Doc. God bless you!🙏
Thank you so much doc🙏
Thank u kau doc Cherry. 69 yrs old na po ako. Nakakatulong talaga ang tips mo doc..
Thank you po. Maghintay ako ng iyong sagot.marami na gamot o pain reliever ang na take ko po. GOD BLESS YOU!😊
Salamat doc god bless you😊
Thank you Doc Cherry,susubukan ko Ang cholecalciferol forti-D
Thank you po doc cherry
Thmks Po sa tulong mo sa Amin senior citizen sakit Po Akon tuhod talampakan kamot tusoktusok
Love Very much ma'am ur chanel 💓😘 🙏
Thank you doc
I like the way you explain dra. Dali rang sa ton. Tnx dra.
Your most welcome Maam Nida, check sab ni nga video about sa daily recommended diet plan for nerva pain:
ruclips.net/video/WuPQZF8EFFo/видео.html
ruclips.net/video/v3Ub8QENMTc/видео.html
Thank you Doc. Cherry for info
You are most welcome Maam Conchita, check mo lng din ang ibang helpful videos natin sa channel. Ingat po kayo palagi!
Thank you po doc cherry sa dagdag kaalaman
Hello, you are most welcome. Marami tayong videos na makakatulong sayo, check mo lng dito:
ruclips.net/channel/UCMP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q
God bless po Doc.Cherry...💖💖💖
Your most welcome! Consider subscribing if you haven't already for more helpful health videos.
thank you
Doc Cherry pwd Kumain ng Quacker Oat ang may OsteoArthritis?
thanks po doc
Thank you for sharing this video God you
With pleasure sir Gerald, kumusta ka jan?
Check mo lng din ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ruclips.net/channel/UCMP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q
Thanks for the info Doc 👍😍
Hi Sir Vtoli, glad to have you here. Huwag kalimutan to subscribe sa channel natin and check ang ibang mahalaga at helpful videos sa channel natin dito:
ruclips.net/channel/UCMP-CB1XJyy0ljmLt5eQu6Q
Ang galing mo doc magpalwanag at complete much thank u doc … godbless doc
Your most welcome Maam Aroda, check mo din ang video na ito:
ruclips.net/video/IMcViAO5WxA/видео.html
Ano po ba gsmot da likod ko mabaluktot napo
Thanks Doc..
Most welcome!
Thank you po doc Cherry, pedi pu b pagsabyin pag inom ng B Complex at Calcium
Hello doc, napaka ganda po ng explanation nyo talagang maiintindihan ng mga viewers, keep it up doc, ingat po lagi. GODBLESS 🙏
Hindi akoka tayo ng mtagal sasakit na ang likod ko ung parang.mlapit sa anus ko
@@marasarabia4469 pa check up nyo na po para maaga ma diagnos
Doc sumsakit po 2 tuhod q pero kya pnmn po mkglw
Thanks Doc
Most welcome Maam Charry, weight bearing exercises po Maam is the best way to strengthen your bones!=)
Thanks doc very informative ang vedio mo ito naramdaman ko doc Yung panakit sa likod ko sa banda sampot kon matagal nka tau at sa legs ko uti ba ito? Mataas den uric ko sabi ng doctor
Blessed morning Doc !! Thank u napanood ko ung vedeo, 6 months na ako nag tiis sa sakit ng back pain ko. Salamat kailangan ko talaga mag inom ng calcium at Vit. D. God bless.
welcome po, Check mo din ang BeFREEZE, gawa ito sa natural ingredients na maganda for back pain, apply mo lng 2-3x a day, you can check it here:
Shopee.ph/doccherrydpt
FDA LTO#: 3000009846981
gandang hapon po doctora.matagal na sumasakit ng likod ko at nagpaxray ako.sabi ni doc naubos na yong caltrige kaya nagdikit na yong buto umiinum ako ng calcium calton at osteogard.tanong ko lang kung puede ako magtake araw araw hanggang mawala ang sakit.maraming salamat doc.ngayon ko lang nakita nito napakaganda ang paliwanag mo salamat and God bless u. doc
Hi doc news subs here sna po gawa kayo video about dextroscoliosis and sacralization L5 at pano po treatment slamt
salmt po doc.
kailangan poba ng operation nito cauna equina syndrome
Hi miss cherry ako si ma.luisa reyes ,nakita ko yong video nyo yo na tungkol sa dis hernated at dics buldge.
Salamat kaayo sa mga information Doc .Cherry tungod kay naa koy gibati sa akong lower back pain pabalik balik nag pa x-ray nako oke man ang akong spinal na bones gihatagan ko og pain relever sa akong doc. Mo balik gihapon ang sakit unsakaha ning akong sakit doc mao nani osteoporosis? 59 yrs old nako doc
Salamat Doc Cherry for a very meaningful information about OSTEOPOROSIS. In 2016 I had total thyroidectomy
which my endocrinologist prescribed me a 100mg Monday to Friday LEVOTHYROXINE and 25 mg on Saturdays.
I have read that taking LEVOTHYROXINE IS ONE THE CAUSES OF OSTEOPOSORIS, which I had 4 years ago and taking ALENDRA medicine for 4 years already. Is this true? But in this year 2023 I am on a drug holiday for ALENDRA. Need your reply. Thanks.
Good evening po Dra Cherry.Ask Lang po magandang calcium supplements po sa kids and teens po from 6 years old above po.Thanks so much po
Salamat po na marami sa mga advice nyu doc Cherry tanong ko po kung pwede pag sabayin 180 mg vit D sa cholecalciferol zinc with prebiotec ty po hintay ko sagot nyu po.
Gd pm Doc dito po ako Uk non stop po ang trabaho ko sa bahay diabetic ako pero di ko ramdam kc mahilig ako sa exercise. At hindi ako napapagod reflexologist ako kaya magmassage ng Tatlong tao . Pero ako pinapawisan marami akong iniinom na tubig araw araw at mahilig ako mag akyat vaba sa hagdanan ang kinakain ko gulay fruits isda minsan manok brest. 71 years old ns ako Doc. Malaki ang nairulong ko sa anak kc ako na ang naggagawa sa Gawaing bahayAt naghihilor pa ako.
Di
Ano po mo sa ang ikaadvise mo sa akin sa edad kong ito himala ba ito ng Lord kc hindi ako napapagod kc sabi nila pagmay diabetes ka mang hina ka Pasalanat ako sa Panginoon dahil hindi ako napapagid matagal na. Ojey lang ba Doc na ipatuloy ko itong trabaho ko ako si Pat Denso maraming Salamat Doctora Gid bless you Always.
Thank you po sa dagdag kaalaman...
Doc ano po kaya puwede gawin kapag lagi sumasakit na likod ko...saka po medyo halata na yung shape na meron na po ako osteoporosis..
Magandang araw doc. Ano po pwde inumin na gamot sa asteoporosis sa kamay..at anong vitamin na mabilibili sa boteka pwede inumin.
Doc ano po magandang vitamins para sa Buto po, thank you doc and God bless.
Doc Cherry goodmorning Ako ay taga Bohol Ang mama ko po ay 80 years old na diagnose sya na may osteoporosis Ang gamot na ibinigay vitamin at pain releiver Wala na bang ibang gamot na mabigay nya masakit Ang likod nya kung matagal syang tumayo at umupo kunti lang kainin nya Ang tiyan Niya palaging masikip sana may ma advice kayo maraming salamat si Fe Paluga ito.
Doc good day po...from Davao del Norte...ano po ibig Sabihin yong shoulder pag enexcersie ko merong tumutunog
Doc cherry may damage nerve po ako. Completo naman po ang vit. D at pagkain sa calcium at umiinom din po ako ng glucosamine w/ chondroitin. Tanong ko po, bakit po madaling manghina ang aking tuhod at paa sa tuwing lalakad na ako ng 10 -15 meters. May tukod na po ako sa ngayon.. thanks po doc cherry.. Godbless po doc..!
Doc ok po b ang d3 + k2. Sana may video po.
Maayong buntag Doc Cherryang ahong gibati karon sa ahong lutahan sa punoan sa paa inig lihok lihok naho mora ug naay sakit unya mobinho diri sa bagtak sa right side sa bagtak ngato sa mga todlo sa tiil .nag inom ko ug neurobion b1+b6+b12 waman gihapon mawala ang binhod .salamat
Ano po Ang magandang brand Ng vitamin B complex at Ilan po Ang tamang doses nito ? Thank you po.God bless
Doc, advisable or recommended ba ang lbar pillow for sleeping ug seat cushion for sitting? Ug naa ba specific design ana nga pillows? Basin pwede ni nmo ma content po
Anung vitamin po recomenda nyo sa mga ,30 plus
Daghan kaayong salamat Doc, naa pa chance nga maayo ang osteoprosis?
Dili na sya ma reverse Maam Zeny ang osteoporosis, ang mahimo nato ana kay i-avoid nga mag lala sya. Do the tips mentioned here and check this video also:
ruclips.net/video/Lf7ENQi_Erg/видео.html
Good afternoon po..
Ano po ang dpt sa osteoporosis arthritis sa shoulder..ano po ang gamot at vit..or exercises...thank you po.and God bless po..
Gandang Gabi po Doc cherry,my fracture po ako sa spine at lumbar,nag positive din po ako sa osteoporosis Nakita po sa MRI ,uminom din po ako ng 6 mo's para sa osteo.bakit po gang ngayon masakit padin po likod ko,pero nkakalakad Naman po ako.at nararamdaman ko parin po na my mahigpit sa bewang ko piling ko nkagapos xa,ano po Gawin ko .Sana po matulungan nyo ako. Pls....
Doc. Ostheoporosis patience po ako at nasurgery ako last 2022 at 2nd time last year 2023. Ngayon sumasakit uli ang lower back ko. Gumagamit ako ng vit d3 at cal c chew. Kung minsan pag diko kaya ang sakit iinum ako ng pain reliever. Pwede po ba akong mag exercise . Sa spine ako naopera. Thanks Doc. Godbless❤
Mam dati kc akong nag wowork at nag ballroom at jogging ngayon ay retired na may osteoporosis spine mild daw ako anong mga exercise ang pwedi Kong gawin salamat mam
Doc pano po kung nagkaroon ng kunti yupi un buto sa spinal cord banda puwit?
God bless Doc Cherry
Thank you doc lymphoma po aqo survivor diagnos early sign osteoporosis anong vits pa sa akin
Hello doc cherry ang akong GIBATI sa likod doc,, duha na katuig na doc unsa ang tambal ani doc cherry salamat ug unsa nga calcium doc
Salamat doc..aq po ay 45 yrs old ang msakit po sakin ang kanan q balakang ano po mgandang gamot d2.halos 1 yr q na po nararamdamAn
Good day doc Cherry paano po ung kagaya q na may sakit na Barretts tapos may syntomas po ng pananakit ng buto ang sabi m malapit na aq osteoporosis kaso po ay ayaw ng katawan q ng gamot pakiramdam q po lalo po sumasasakit ang tiyan at buto q, anu po bang maiging kainin sa ganitong magkasavay na sakit?salamat po Godbless
Thank you doc Cherry sa video mo. sumasakit po balakang ni mother ko dhil nasalsal po sya sa trycicle ng napadaan kami sa may humps, napacheck po namin sya at madami niresetang gamot ang doktor sa orthopedics.nirecommend po ng doktor ang KT braise kaso si mother ayaw na ayaw nya isuot ang braise.feeling nya nasasaktan sya.ayaw nya na may something sa katawan pra syang nakatali.ano po gagawin namin dok.my mother is 92yrs may maipapayo pa po kayo bukod sa mga gamot.may pamahid po ba na pedi ilagay.ang result po ng xray nya COMPRESSION FRACTURE T9 AND T12. 1 week na po sya nakakainom ngga gamot pero may sakit padin po nararamdaman ganon po ba talaga katagal bago maalis ang pain?
Doc yong knee pain ano pong gamot o supplement para mawala ang sakit
Doc can I take calcium supplement if I was diagnosed with kidney stones but were removed thru shockwave.?
Godpm doc diabetic ko doc presently ko ga insulin ug metformin ug recently doc naa ko vitamin na calcium ug injection na prolia ok ra na doc salamat
Doc paano po yung mga nag ke keto diet at nag lo lowcarb diet?at kaka diagnosed lang sakin ng collapse of thoracic vertebrae
Anu po ang mainam na calcium supplements.
Salamat po.
Hello aq ay naoperahan na sa lumbar dok gusto ko lng malaman Kung ppano pallakasin ang but pagakatopos ngnoperasyonsalamat po
Hello doc, decreased bone density what will i do
Ang sa aqn doc cherry masakit n ang tuhod q f de aq makainum ng gamot (prednesolune) po ang iniinum 2tablets 1day ayuko q na sanang uminum kaso de q kaya ang sakit.. Anung mabuti kng gawin maraming salamat sau doc cherry GOD bless
Hello Doc Cherry,yong trabaho namin na nakatayo almost whole day paikot ikot sa buong bahay consider ba yon na exercise at sapat na ba yon. Salamat..
Dr. Ano po pwede gawin o vit. Inumin para sa tuhod na masakit at matunog..na xray na po sya ..pero wala nman nkita na something ..ano po magandang excse.? Salamat po ..God bless po🙏🙏🙏
Gud day doc..isa po akong dialysis patient 7 years na dina dialysia doc..mukhang nag kuba na ako doc .ano po ba ang dapat kng gawin at i take na gamot..salamat doc
Doc ano talaga ang gawin o gamot sa kaliwang balikat na matagal na . Sabi sa regional doc..frozen shoulder. May xray na po ako..normal.
Doc.cherry ilang beses po ba puwede uminom nang Prednisone sa isang Araw
I have back pain and Femur ( cramps) and if I walked 20 minute’s continuesly I feel very tired: what is the best exercise will I need: Doc Cherry thank you Ma’am.
Doc mabuti ba ang gamot na bisphosphonate sa osteoporosis?
Hi doc...naa koy scoliosis im 37...naguon medyo masakit akong hipbone po...ok mapo ba yung 620mg ng calcium caltate?
gd pm.po doc.anu ba e2n cauna equina syndrome acute ba e2
Hello Dra. Good day po.
Bed ridden na po ako dahil po lumambot na daw ang lumbar ko. Pero mula lang po ito ng maoperahan ako ng goiter. Doc pa advice naman po. 3 years bed ridden na po ako ng walang iniinom na gamot, kahit vitamins.
Hello doc, naa koy bone spurring daw sa L1& L2, karun sagunson na ang sakit sa akong bat ang, tapos nag binhod akong mga bukton 24/7 po, unsa ang dapat nakong inumon ug buhaton arun mawala na ang sakit? Salamat sa pagtubag ug God Bless po
Hi maam AnaRose, check these videos:
ruclips.net/video/ZwDeTXNq92s/видео.html
ruclips.net/video/qGNnDPLlObY/видео.html
Doc cherry pano Po inomen Ang gmot na glocusamine
Hello Po Doc. Hindi Po ba nakakaapekto sa kidney ang vitamin d.
Pwede ba doc.moenom na barley grass na speso dogo pls. Reply
Hi doc cherry ok lang Po ba na exercise na lang Po Ang Gawin kung may osteoporosis kesa mag take ng oral Medicine for osteoporosis? Tnx doc cherry ❤️
Hi Maam Bennette please follow your doctor's orders kasi based po yan sa bone densitometry result mo. I suggest you follow your prescribed meds tapos sabayan mo sa mga exercise na ito para makita ang improvement sa next lab schedule mo. Please share this video to your friends as well. Stay safe.
Gud Am po DOC Cherry nay severe pain po ako s lower back , may back pain , back rib cage pain , both shoulder pain 2 years n yata ko nararamdaman ang severe shoulder pain , this year 2022 March, na nakita sa extra ang thoracic spondolisis ( impression , conclusion,) anu po supplements ang maka tulong s akin , ( tuwing kakain ako ng sardinas, dilis eh nasakit lalo ang balakang ko at kasukasuhan.)
Doc wala ako budget s doctor , 63 n po ako
tnx doc for all the knowledge you are imparting, very useful on our healthy life.
Maraming salamat Maam Milanie! Stay safe always!
@@DocCherryDPT_81 good evening cherry may uric acid ug taas na creatinine unsa ang maayong pagkaon para sa akoa doc
Doc.ano po gatas pede inumin
Good day Dr. Cherry. Hndi ba masama ang calcium Bio Cal 600mg po doc kpag araw-arawin ko to sa pag- inom doc? Di ba delikado sa kidney ko po? Ingat kc ako sa mga gamot Doc kc lagi nag reremind sa akin ang asawa ko tungkol sa pag- iinom ng mga gamot lalo na sa ponstan. Kya nong cnabi mo sa akin noon Doc na iinom ako ng glucosamine 1500mg ata yon bumili lng ako ng 6 na peraso. Pero sa totoo Doc may kausaban ang pananakit sa tuhod ko medyo ok cya kya lng natatakot ako kpag gawin.kong 1 month. Kapila dapat ako mag inom ng glucosamine Doc sa isang araw? Marami salamat Doc. Stay safe and God bless you po doctor.
Nk dami napu akong uminom ng vit b pero wl pa rin po manhid pa rin po paa ko 78 po ako ngayon 69 lbs n lang po pero masakit pa po paa ko sa lakad salamat po
Morning doc umiinum ung asawa ko ng caltrate selver advance sa edad na 53
Ako din doc umiinum ng centrum silver gold advance edad49 Tama po doc .anong vitamin Ang maganda sa katwan at pra sa my attritis s paa at tuod
Salamat dok god bless