Существует информация о побочных эффектах на печень, почки, сердечно-сосудистую систему, потенцию, а также о канцерогенном эффекте, однако все это продукты недобросовестных информационных порталов и желтой прессы. Вся эта информация не соответствует действительности.
Дядь Вань вот мне интересно ты говоришь много полезного основано на исследованиях и опыту И рассказываешь лучше многих но почему тебя так плохо слушают?
Пью моногидрат, проблема с ЖКТ в виде налета на зубах, сам не курю и за гигиеной слежу, но налёт такой как будто не чищу зубы от слова совсем . Вместо моногидрат, что тогда принимать, чтобы с ЖКТ не было проблем ?
У меня вопрос про креатин. Заниматься стал буквально месяца 1.5 как. И вот думаю приобрести креатин моногидрат. Где то читал, что может быть аллергия и если была астма, то его не стоит пить. Это правда? Видел такое только на одном сайте и все.
Креалкалин - это креатин моногидрат смешанный с щелочью. Не имеет ни одного научного обоснования полезных свойств данной добавки. Это маркетинг и не более. А вот креатин гидрохлорид - это самая биодоступная форма креатина. Я думаю все очевидно.
Разводишь с водой 200-250 мл воды засыпаешь 5 гр креатина, перемешивает и выпиваешь либо перед тренировкой, либо после как тебе удобно, в день когда тренировок нет можешь с утра бахнуть
@@LipenkovAlex в прошлом я хотел создать бренд спортивного питания и креатин гидрохлорид был первым продуктом в моей линейке. Первым и последним. Перед запуском я изучил в е, что касается этой темы и собственно сейчас ими и поделился, частично.
Бред,на энке такую массу не сделать ,я сидел на 600 и набирал как в натурашку, если 1800 + было дело то уже куда лучше,и то в ближайшее случаев соло никто не использует , только для гзт либо начало курса, чисто попробовать
@Viktorov-177 в зависимости от того что за курс , если он первый то лучше начать с пропионата 100 через день 8 недель,ну и после этого можно сразу перейти на энку соло 500-600 в неделю,на недель 6 -7 для закрепления эффекта , будет неплохой буст от пропа , соответственно энка будет начинать работать не спустя месяц а неделю или 2 , затем пкт если нужно, ну а дальше можно попробовать с нандполоном длинным эфиром с тестостероном или сустом, соответственно дозировки можно делать 500-600 теста 200-250 нандролона, дека опасна тем что без ароматазы , который часть теста превращает в эстрадиол , может идти в эстрадиол при высоких дозах, соответственно отслеживать это сложно,и можно заработать гино , соответственно дозировку нужно делать в 2 раза меньше теста ,ну лучше всего это тренболон ,с ним набор легче,про его кучу так называемых побочек можно не думать,их нет ,ну и из всего он самый действенный, можно попробовать его , после курса с декой, ну и там уже можно начать с ацетата плюс проп ,недель на 6 ,тк эфиры короткие ,ну и после уже начать с энантата трен и энантат тест , либо сустанон, желательно опять после курса на коротких эфирах, иначе опять месяц ждать накопления,и после получать результат, после отмены,это последний укол,трен энантат действует,лично на мне недели 2 как с инъекциями ,и неделю более менее, соответственно это месяц работы без уколов,ну его полувыведение 2 недели, соответственно он и даёт результат, лучше этого ничего нет , можно попробовать курс энантат тест+ трен+ метан ,метан можно в догонку если есть желание,ну лучше больше трена , дозировки можно делать 1 к 1 тест трен , либо 1к 2 трен и тест в 2 раза больше, либо 1.5 к 1 трена больше теста ,на всякий случай нужно иметь анастразол при курсах с тестом , особенно на первых порах,когда организм бурно реагирует на повышение эстрадиола,и каберголин на курсе трена, трен повышает пролактин , соответственно если он будет завышен , хрен будет на полшестого, это гормон вырабатывается при грудном вскармливании , соответственно тебе не нужно этого в большом количестве, поэтому, если начались проблемы с либидо то лучше начать сразу пить,у меня не было ничего,ну и соответственно нужно брать качество продукции,с нормального магазина, ацетат обычно от 2.5-3 тыс ,энка трен от 4.5-5 тыс , дорого но эффективно
почему-то все забывают сказать, что это нужно профи спортсменам, а вот обычным посетителям спортзала он нафиг не нужен. ой, забыл! вам же продвигать надо себя и бабосики за рекламу стричь...
@@Uncle_Ivan_Ber чувак, в отличии от тебя у меня помимо опыта в качалке есть еще и образование биохим за плечами. так-что насчет мозгов тебе бы самому задуматься. именно такие как ты всякую хрень продвигают типа BCAA и пр. как прямо-таки необходимые добавки, но при этом скромно умалчивают сколько они АБ используют...
@@OlegLanets_EsoTech не похож ты на человека имеющего образование биохимика😁 иначе бы не нес подобную чушь! И козырять образованием, обвиняя меня в отсутствии мозгов, недальновидно😉 У меня 4 высших образования, не считая кучи курсов повышения квалификации, не считая того, что я автор двух книг и так далее, и так далее😏 Так что лучше захлопни варежку и не позорься больше☝🏻
@@Uncle_Ivan_Ber да-да, куча курсов о том, как продавать себя. давай по пунктам: 1. по поводу мозгов - твоя заявка, я лишь ответил 2. креатин принципиален для спорта высших достижений, но не особо нужен обычному посетителю спортзала - где я не прав?! 3. захлопни варежку и не позорься - очень конструктивно, кто здесь позорится? просто такие как ты пользуются тем, что людям лень разбираться с физиологией и биохимией и впаривают вещи, которые не особо нужны.
@@OlegLanets_EsoTech продавать себя!?🤣🤣🤣 Ты меня ни с кем не перепутал!?🤦🏼♂️ Мои дипломы, сертификаты и прочие документы об образовании на моем сайте. И ни одного на тему о которой ты озвучил. А вот тебе бы явно следовало знания освежить. Хотя нет, не освежить… Получить знания, поскольку видно, что к тебя из явно нет, если ты утверждаешь, что креатин используется для профессиональных спортсменов! Такой бред, мог сказать только человек, который явно не разбирается ни в спорте, ни в биохимии☝🏻 И покажи, где и кому я что-то «впариваю»! Ни слова о том, что нужно брать креатин какого-то конкретного бренда. Впрочем смысл доказывать человеку, который думает, что креатин нужен только профессиональным спортсменам😂
Различные добавки, в том числе креатин, дают чувство как бы лучше бодрее чувствовать себя, потому что принял...значит процесс уже пошёл. На самом деле это больше как внушение. Много раз себя проверял и без добавок присутствует тот же эффект. Прежде всего, правильно организованные тренировки это и есть ключ к успеху и росту мышц. Добавки необходимы только для питания мышц. Вся сила и развитие в самих тренировках☝️
@@ДаниилГусев-г9б креатин - не плацебо, не пишите глупость. Реальный эффект, "усиление" он даст человеку, который уже подошел к плато, застою в рабочих весах, т.е. условно говоря на одной тренировке человек делает 4 подхода по 100 кг на 8-9 повторов, а на следующей - уже 10-12, удивляясь с какой легкостью это дается. То же самое с подтягиваниями: пару лет делал 15, не больше, раз ДО и внезапно 18-20+ просто пушкой через две недели после приема (вес 110 мой). Естественно, человеку у которого нет силы, он ничего не прибавит.
@@promtrotter это единственное, что ты можешь высрать своим тупым мозгом? А конструктивная критика будет или ты решил прорекламировать тем самым лозунг «слабоумие и отвага»?😂
@@Uncle_Ivan_Ber Критика заключается в том, что сами вы накачались на тестостероне и тренболоне, при этом выставляете свою форму, рекламируя мало эффективные добавки (по сравнению с фармой), тем самым создавая иллюзию новичкам, что можно так накачаться на креатине и сырниках)
Да на вы он точно не заслуживает общения судя по его ответу на Вашу, действительно конструктивную критику. Есть еще люди, которые в 24 году которые верят Таким Дя дя ваням... сска смех...)))
@@promtrotter во первых, я никогда не скрывал, что использую фарму. Я многократный призер по бодибилдингу и глупо думать, что в бодибилдинге возможно накачаться без применения анаболисеских стероидов. Но с какой стати, я не имею права давать рекомендации по приему добавок!? В конце то концов, я сертифицированный тренер и дипломированный нутрициолог с многолетним стажем. Я знаю о добавках больше, чем многие. Почему я не могу делиться своими знаниями!? Потому что я слишком накачан!? Что за бред ты несешь!? Это по твоему конструктивная критика!?
Болд и прима довольно дорогие,это больше женские препараты ,у них меньшая андрогенная активность, трен только на массе,ибо это сильнейший препарат,и относительно дорогой,и ставить его на поддержание глупо 😅
а ты хоть представляешь, какие дозировки фармы должны быть, чтобы, как ты говоришь "убить яйца"? Видимо нет... Гонадотропин имеет место быть лишь на полном ПКТ и когда нужно восстановить фертильность организма.
@@АлексейВасильев-ъ1п9п ну во первых, если мы говорим конкретно о курсе приема АС, то продолжительность курса должна быть от 8 до 16 недель. О каких 6 месяцах курса ты говоришь? Если речь про ГЗТ, то это уже другое и при ГЗТ, дозировки маленькие и практически никак не влияют на фертильность организма. Уменьшение размера яичек, это нормальное явление, которое возникает в следствии того, что организму не нужно вырабатывать свой тестостерон. Яйца и без ПКТ придут в норму, спустя какое-то время. По исследованиям доказано, что 6 месяцев и восстанавливается вообще все. И это я говорю, если ничего не делать. Так что тут нужно понимать, что и для чего делается. Надеюсь объяснил.
Сначала про нандролон подумал, а вы про какой то креатин
А я про тестостерон пропионат или энантат
тестостерон - гормон @@Mirov-o9w
@@Mirov-o9wаххахаха хорош
😂
Дядя Ваня, по своим наблюдениям, 10-20% к подходу
Это больше похоже на правду.Видимо у него уже объемы большие,что нет существенно заметного прироста от креатина.
Дядь Вань, сними, пожалуйста, видео про полезные и бесполезные БАДы
5 яиц на завтрак, он больше не знает 😅
Они все бесполезные , питайся правильно и тренируйся.
На курсе дядь Вань есть смысл применять? Или не менять шило на мыло,да пользоваться уже моногидратом?
Давно его пил, всё ок, всё работал. Щас бросил - давление от него повышается. Гипертоникам осторожно с ним!
Существует информация о побочных эффектах на печень, почки, сердечно-сосудистую систему, потенцию, а также о канцерогенном эффекте, однако все это продукты недобросовестных информационных порталов и желтой прессы. Вся эта информация не соответствует действительности.
Сало, фасоль, кофе с сахаром=
Рывок 135кг, толчок 165кг; собственный вес 74кг😂😂😂
На меня креатин работает люто, если отказ 8 повторений без креатина, на креатине повторений 12-13
Стоит ли брать мутант креаконг сх8 на вб по скидке на новый год или там фальшивка?
Дядя Ваня а вот где найти программу тренировок 2+2??
Дядь Вань вот мне интересно ты говоришь много полезного основано на исследованиях и опыту
И рассказываешь лучше многих но почему тебя так плохо слушают?
@@ТёмаТон-ш4м потому что правда людям не нужна. Они больше верят слухам, сплетням и тем мошенникам, которые обещают результат без особых усилий.
Пью моногидрат, проблема с ЖКТ в виде налета на зубах, сам не курю и за гигиеной слежу, но налёт такой как будто не чищу зубы от слова совсем . Вместо моногидрат, что тогда принимать, чтобы с ЖКТ не было проблем ?
Есть смысл его применения при похудении?
Нет. А на сушке да. Чтобы максимально сохранить силовые.
При похудении нужно L-кврнетин принимать как заявлено производителем и по одзывам людей он действительно помогает сжигать жиры
Дядь Ваня, а как бутират помогает при тренировках?
Бутират очень помогает. Закидываешь несколько крышечек вместо тренировки и ты Шварцнегер.
К огромному сожалению там из пользы только заливает водой и помогает заработать блогерам говоря о его невообразимо крутом эффекте.
Так а когда и с чем принимать?
Дядь Вань как его лучше пить? Что если его с бсаа смешать и во время тренировки пить?
@@Hoot163 можно и так
Друзья, если вас жёстко заливает от моногидрата, попробуйте гидрохлорид
Так заливать и должно иначе креатин не работает
У меня вопрос про креатин. Заниматься стал буквально месяца 1.5 как. И вот думаю приобрести креатин моногидрат. Где то читал, что может быть аллергия и если была астма, то его не стоит пить. Это правда? Видел такое только на одном сайте и все.
Забей. Пей,качайся и будет заебись
Пей не парься, креатин пьют уже 40 лет и ты пей очень редкий случай когда от него что то не так.
Могут быть проблемы с почками, заливает водой, боли адские, проходит через 2 недели в горизонтальном положении. Собственный печальный опыт😢
Креатин лучше принимать когда показатели встали, а не когда идет нормальный прогресс
Ладно лайк мож тоже попробую твой хлорид
а что лучше креалкалин или гидрохлорид и почему?
Креалкалин - это креатин моногидрат смешанный с щелочью. Не имеет ни одного научного обоснования полезных свойств данной добавки. Это маркетинг и не более.
А вот креатин гидрохлорид - это самая биодоступная форма креатина.
Я думаю все очевидно.
Посоветуйте рабочий креатин ,на собственном опыте ,спасибо . Да и как принимать эти 5 грамм ? Спасибо
Разводишь с водой 200-250 мл воды засыпаешь 5 гр креатина, перемешивает и выпиваешь либо перед тренировкой, либо после как тебе удобно, в день когда тренировок нет можешь с утра бахнуть
@berserk.n спасибо брат ,принимал как раз именно так ,но с утра бахал уже как режим ,за 2 месяца правда прибавил 5 кг массы бро )))
А если есть давление.....????
Сильного эффекта вроде и нет, но при занятиях в натуральную и при не идеальных тренировочных условиях я прям почувствовал разницу с ним и без него.
Что значит внатураху? На своём креатине? Нет? Значит уже нет)
@@promtrotter вроде как об этом и говорю, что когда занимаешься сам без добавок и потом пробуешь подключать креатин, то чувствуешь разницу.
@@MhZ60z Согласен. Креатин бомба. Для новичков. Но когда попробуешь фарму и режим бога, понимаешь, что креатин это детский сад)
@@promtrotter тут уж не знаю, не пробовал, но попробовать интересно) но пока не решаюсь
Иван, подскажите пожалуйста, откуда цифра 700 мг/кг? А то в сети мало надежной информации о приеме именно креатин гидрохлорида.
@@LipenkovAlex в прошлом я хотел создать бренд спортивного питания и креатин гидрохлорид был первым продуктом в моей линейке. Первым и последним. Перед запуском я изучил в е, что касается этой темы и собственно сейчас ими и поделился, частично.
А можно принимать креатин в 16 лет?
Метан ?
Спасибо дядя Ваня
Я думал что речь про энантат от 1000мг в неделю судя по габаритам
Бред,на энке такую массу не сделать ,я сидел на 600 и набирал как в натурашку, если 1800 + было дело то уже куда лучше,и то в ближайшее случаев соло никто не использует , только для гзт либо начало курса, чисто попробовать
@@ОлегКолесников-с3ва что посоветуешь к 500 Энки из анаболиков для набора массы?
@Viktorov-177 в зависимости от того что за курс , если он первый то лучше начать с пропионата 100 через день 8 недель,ну и после этого можно сразу перейти на энку соло 500-600 в неделю,на недель 6 -7 для закрепления эффекта , будет неплохой буст от пропа , соответственно энка будет начинать работать не спустя месяц а неделю или 2 , затем пкт если нужно, ну а дальше можно попробовать с нандполоном длинным эфиром с тестостероном или сустом, соответственно дозировки можно делать 500-600 теста 200-250 нандролона, дека опасна тем что без ароматазы , который часть теста превращает в эстрадиол , может идти в эстрадиол при высоких дозах, соответственно отслеживать это сложно,и можно заработать гино , соответственно дозировку нужно делать в 2 раза меньше теста ,ну лучше всего это тренболон ,с ним набор легче,про его кучу так называемых побочек можно не думать,их нет ,ну и из всего он самый действенный, можно попробовать его , после курса с декой, ну и там уже можно начать с ацетата плюс проп ,недель на 6 ,тк эфиры короткие ,ну и после уже начать с энантата трен и энантат тест , либо сустанон, желательно опять после курса на коротких эфирах, иначе опять месяц ждать накопления,и после получать результат, после отмены,это последний укол,трен энантат действует,лично на мне недели 2 как с инъекциями ,и неделю более менее, соответственно это месяц работы без уколов,ну его полувыведение 2 недели, соответственно он и даёт результат, лучше этого ничего нет , можно попробовать курс энантат тест+ трен+ метан ,метан можно в догонку если есть желание,ну лучше больше трена , дозировки можно делать 1 к 1 тест трен , либо 1к 2 трен и тест в 2 раза больше, либо 1.5 к 1 трена больше теста ,на всякий случай нужно иметь анастразол при курсах с тестом , особенно на первых порах,когда организм бурно реагирует на повышение эстрадиола,и каберголин на курсе трена, трен повышает пролактин , соответственно если он будет завышен , хрен будет на полшестого, это гормон вырабатывается при грудном вскармливании , соответственно тебе не нужно этого в большом количестве, поэтому, если начались проблемы с либидо то лучше начать сразу пить,у меня не было ничего,ну и соответственно нужно брать качество продукции,с нормального магазина, ацетат обычно от 2.5-3 тыс ,энка трен от 4.5-5 тыс , дорого но эффективно
@@ОлегКолесников-с3в Олег,спасибо тебе за подробный ответ!🤝🏼
Да ты молодеешь чувак, вот зачем ты набил тату на руке, весь вид портит.
Метан 🗿🗿
почему-то все забывают сказать, что это нужно профи спортсменам, а вот обычным посетителям спортзала он нафиг не нужен. ой, забыл! вам же продвигать надо себя и бабосики за рекламу стричь...
@@OlegLanets_EsoTech креатин нужен профессиональным спортсменам!?🤣🤣🤣
Мда… тебе бы для мозгов что-то порекомендовать может?😉
@@Uncle_Ivan_Ber чувак, в отличии от тебя у меня помимо опыта в качалке есть еще и образование биохим за плечами. так-что насчет мозгов тебе бы самому задуматься. именно такие как ты всякую хрень продвигают типа BCAA и пр. как прямо-таки необходимые добавки, но при этом скромно умалчивают сколько они АБ используют...
@@OlegLanets_EsoTech не похож ты на человека имеющего образование биохимика😁 иначе бы не нес подобную чушь! И козырять образованием, обвиняя меня в отсутствии мозгов, недальновидно😉
У меня 4 высших образования, не считая кучи курсов повышения квалификации, не считая того, что я автор двух книг и так далее, и так далее😏
Так что лучше захлопни варежку и не позорься больше☝🏻
@@Uncle_Ivan_Ber да-да, куча курсов о том, как продавать себя. давай по пунктам: 1. по поводу мозгов - твоя заявка, я лишь ответил 2. креатин принципиален для спорта высших достижений, но не особо нужен обычному посетителю спортзала - где я не прав?! 3. захлопни варежку и не позорься - очень конструктивно, кто здесь позорится? просто такие как ты пользуются тем, что людям лень разбираться с физиологией и биохимией и впаривают вещи, которые не особо нужны.
@@OlegLanets_EsoTech продавать себя!?🤣🤣🤣
Ты меня ни с кем не перепутал!?🤦🏼♂️
Мои дипломы, сертификаты и прочие документы об образовании на моем сайте. И ни одного на тему о которой ты озвучил. А вот тебе бы явно следовало знания освежить. Хотя нет, не освежить… Получить знания, поскольку видно, что к тебя из явно нет, если ты утверждаешь, что креатин используется для профессиональных спортсменов! Такой бред, мог сказать только человек, который явно не разбирается ни в спорте, ни в биохимии☝🏻
И покажи, где и кому я что-то «впариваю»! Ни слова о том, что нужно брать креатин какого-то конкретного бренда. Впрочем смысл доказывать человеку, который думает, что креатин нужен только профессиональным спортсменам😂
смотрю на коменты..... неужели кто то думает, что химик расскажет, что натуралу хавать?
Серьезно!? Ты один из тех одноклеточных, которые думают, что при использовании фарму питание как-то существенно меняется!?😆
@@Uncle_Ivan_Ber походу, ты из тех безклеточных, что верят, что от питания зависит больше, чем от фармы.
Различные добавки, в том числе креатин, дают чувство как бы лучше бодрее чувствовать себя, потому что принял...значит процесс уже пошёл.
На самом деле это больше как внушение.
Много раз себя проверял и без добавок присутствует тот же эффект.
Прежде всего, правильно организованные тренировки это и есть ключ к успеху и росту мышц.
Добавки необходимы только для питания мышц.
Вся сила и развитие в самих тренировках☝️
нет, у меня +4 к подтягиваниям, только из-за него. 110 кг, на 15 раз каждое утро; с креатином - 18-19 и чувствую не предел.
Олег, спасибо что открываете глаза некоторым незнающим людям , которым советуют пить креатин, согласен, отчасти это плацебо .
@@ДаниилГусев-г9б креатин - не плацебо, не пишите глупость. Реальный эффект, "усиление" он даст человеку, который уже подошел к плато, застою в рабочих весах, т.е. условно говоря на одной тренировке человек делает 4 подхода по 100 кг на 8-9 повторов, а на следующей - уже 10-12, удивляясь с какой легкостью это дается. То же самое с подтягиваниями: пару лет делал 15, не больше, раз ДО и внезапно 18-20+ просто пушкой через две недели после приема (вес 110 мой). Естественно, человеку у которого нет силы, он ничего не прибавит.
Я когда его попробовал. Был впечетлен
Тяжёлый химик рекламирует добавку для детского сада. Даже не смешно)
@@promtrotter это единственное, что ты можешь высрать своим тупым мозгом? А конструктивная критика будет или ты решил прорекламировать тем самым лозунг «слабоумие и отвага»?😂
@@Uncle_Ivan_Ber Критика заключается в том, что сами вы накачались на тестостероне и тренболоне, при этом выставляете свою форму, рекламируя мало эффективные добавки (по сравнению с фармой), тем самым создавая иллюзию новичкам, что можно так накачаться на креатине и сырниках)
Да на вы он точно не заслуживает общения судя по его ответу на Вашу, действительно конструктивную критику. Есть еще люди, которые в 24 году которые верят Таким Дя дя ваням... сска смех...)))
@@promtrotter во первых, я никогда не скрывал, что использую фарму. Я многократный призер по бодибилдингу и глупо думать, что в бодибилдинге возможно накачаться без применения анаболисеских стероидов.
Но с какой стати, я не имею права давать рекомендации по приему добавок!? В конце то концов, я сертифицированный тренер и дипломированный нутрициолог с многолетним стажем. Я знаю о добавках больше, чем многие. Почему я не могу делиться своими знаниями!? Потому что я слишком накачан!? Что за бред ты несешь!?
Это по твоему конструктивная критика!?
@@sebastianvalmond421 так а что ты тут забыл тогда, дебила кусок?😂
«Вашу конструктивную критику»😂😂😂
Сука, дебил🤣🤣🤣
👍👍👍💪💪💪
Креатин энантат)
Все говорят моногидрат самый эффективный
А сам на нандролоне,болденоне,примобалане и конечно же тренболоне сидит😂
Болд и прима довольно дорогие,это больше женские препараты ,у них меньшая андрогенная активность, трен только на массе,ибо это сильнейший препарат,и относительно дорогой,и ставить его на поддержание глупо 😅
Иван стоит ли креатин моногидрат употреблять на сушке / похудении ??
Он увеличивает ресинтез АТФ,это влияет на выносливость,похудеть быстрее он не поможет
@@ОлегКолесников-с3в спасибо вам за ответ
Его на сушке разве можно ?
@@MaksZobov а почему нельзя?
@@Uncle_Ivan_Ber воду задерживает
Так ведь 700мг на 30 кг явно не 5 гр. Не понимаю
5 г это про креатин моногидрат. 700 мг на 30 кг собственного веса - это про креатин гидрохлорид. Разная форма креатина.
@@Uncle_Ivan_Ber понял. Спасибо за разъяснения. А я утром пью 3 капсулы и вечером 4 😂😂что бы в сумме было 5 грамм😁
@@Алексей-и9ъ4е видимо ты про моногидрат, опять же
@@Uncle_Ivan_Ber да моногидрат вроде как. В белой баночке по 720 мг 120 капсул)
гонадотропин ставишь?или уже плюнул на яйца?
а ты хоть представляешь, какие дозировки фармы должны быть, чтобы, как ты говоришь "убить яйца"? Видимо нет... Гонадотропин имеет место быть лишь на полном ПКТ и когда нужно восстановить фертильность организма.
@@Uncle_Ivan_Ber да за пол года на самых обычных дозировках любые яйца сдувает,изюм да кожура болтается
@@АлексейВасильев-ъ1п9п ну во первых, если мы говорим конкретно о курсе приема АС, то продолжительность курса должна быть от 8 до 16 недель. О каких 6 месяцах курса ты говоришь? Если речь про ГЗТ, то это уже другое и при ГЗТ, дозировки маленькие и практически никак не влияют на фертильность организма.
Уменьшение размера яичек, это нормальное явление, которое возникает в следствии того, что организму не нужно вырабатывать свой тестостерон. Яйца и без ПКТ придут в норму, спустя какое-то время. По исследованиям доказано, что 6 месяцев и восстанавливается вообще все. И это я говорю, если ничего не делать.
Так что тут нужно понимать, что и для чего делается.
Надеюсь объяснил.
Ноги раслабь да
21 век опять про креатин😂😂😂
Мне вообще не помог
Креатин абсолютно безполезная хрень
Продолжай лежать на диване
Ждём разбор про глютамин тем более американский глютамин
О круче креатин?