KOKOVARTALO TREENI PAINOILLA TAI ILMAN! Ei hyppyjä, 20 min.

Kokovartalo treeni, johon voit halutessasi ottaa lisäpainoksi kuulan tai käsipainot. Treeni ei sisällä hyppyjä 🤸‍♀️
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Lämmittely: • LÄMMITTELY 5min | Tee ...
Lempeä loppuvenyttely: • LEMPEÄ LOPPUVENYTTELY ...
Rentouttava avaava harjoitus: • IHANA RENTOUTTAVA HARJ...
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi videoita joka tiistai ja torstai
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on koulutettu personal trainer ja opiskelee tällä hetkellä fysioterapeutiksi

[@Ellulinlelluli]

Kiitos reenistä! Oli tosi kiva!!! ❤️

[@treenihetki]

Jee, kiva kun tykkäsit 🥰

[@anskuk]

Hyvä treeni oli! Voisittako tehdä toisen lyhyen noin.6 minuutin loppuvenyttelyn?

[@treenihetki]

Kiitos 🥰 voitaisiin tehdä uusi loppuvenyttely heti ensi töinä kun lomat on vietetty!

[@anni9666]

Tää oli tosi kiva treeni:) Huomenna varmaan tuntuu jaloissa:D Tein käsipainojen kanssa, mutta pitäis ehkä hommata kahvakuula, joka ois vähän painavempi kuin käsipainot. Käsipaino oli aika kevyt esim. lantion nostoon.

[@treenihetki]

Kiva kun tykkäsit 🥰 joo kannattaa kyllä hankkia yksi raskaampi paino käsi painojen lisäksi. Kahvakuula on kätevä kun sillä voi tehdä esim. Erilaisia heilautuksia, ja sitä voi käyttää tosi monipuolisesti erilaisiin liikkeisiin. Hauskoja treenihetkiä sulle 😄