Hôm nay tôi chấp nhận những suy nghĩ của bản thân Tôi chấp nhận con người như tôi vốn là Tôi xứng đáng được yêu thương với phiên bản hiện tại của mình Hôm nay tôi buông bỏ sự so sánh, xấu hổ Cám ơn cám ơn cảm ơn
Thực sự những video Quỳnh làm rất hiệu quả với t. Đi làm về rất mệt, chỉ cần 15p ngồi tĩnh tâm lại cho bản thân mà t cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn hẳn. Mong những clip tiếp theo về thiền của Quin Town.
Uh thiền cũng đã giúp t rất nhiều nên tớ mới quyết định chia sẻ với mọi người. Rất vui vì nó cũng có ích với D. Tớ lại được tiếp thêm động lực để làm tiếp :D Cảm ơn D nhé :D
Lần đầu tiên em tập thiền chữa lành và đã khóc trong vô thức. Có vẻ mọi người sẽ thấy em ổn đến cả em cũng nghĩ vậy. Cho đến hôm nay, khi em tự nhìn thấy đứa trẻ trong mình đang khóc. Em mới nhận ra là bản thân cần được vỗ về đến như vậy. Tuy chưa giải phóng hết năng lượng tiêu cực nhưng bg em thấy bản thân ổn hơn. Yêu thương mình hơn. Cảm ơn chị Quins nha^^
ôi chao, đến khoảng phút thứ 5 là em thấy hơi choáng, người cứ lâng lâng, cảm giác không có điểm tựa, hơi nhức nhức đầu khá khó chịu ạ. Đây là lần đầu e thiền, vậy có bị sao không ạ
Không sao bạn ah, bạn cần thả lỏng cơ thể để có thể nương tâm trí theo lời dẫn thiền. Nếu mỗi lần có suy nghĩ trong đầu, bạn chỉ cần nhắc mình là: Tôi đang thiền. Sau đó quay trở lại lắng nghe lời dẫn thiền bạn nhé 😊 Cứ thả lỏng & thoải mái nhé
![[Thiền] Dễ dàng chìm sâu vào giấc ngủ với 15 phút thiền thư giãn](http://i.ytimg.com/vi/fCyQKSv9TB0/mqdefault.jpg)
Cảm ơn thật nhiều.
Cảm ơn em đã giúp chị tập trung vào chính mình, giờ khi thiền tâm trí chị rất thoải mái.
E thật may mắn khi tìm được video này , cảm ơn chị vì đã hướng dẫn và đồng hành cùng e qua bài thiền này ❤
Cám ơn em 💖💖
Cảm ơn bạn những bài thiền mà bạn đem đến
Mình rất thích lời dẫn của bạn
Cám ơn bạn. Chúc bạn nhiều niềm vui & bình an 💖
Hôm nay tôi chấp nhận những suy nghĩ của bản thân
Tôi chấp nhận con người như tôi vốn là
Tôi xứng đáng được yêu thương với phiên bản hiện tại của mình
Hôm nay tôi buông bỏ sự so sánh, xấu hổ
Cám ơn cám ơn cảm ơn
Cám ơn tôi 💖
Cám ơn bạn rất nhiều nhé. Mình sẽ nghe và làm mỗi ngày một chút. Cám ơn
Chúc bạn luôn vui sống mỗi ngày nha 🥰
Thực sự những video Quỳnh làm rất hiệu quả với t. Đi làm về rất mệt, chỉ cần 15p ngồi tĩnh tâm lại cho bản thân mà t cảm thấy tinh thần phấn chấn hơn hẳn. Mong những clip tiếp theo về thiền của Quin Town.
Uh thiền cũng đã giúp t rất nhiều nên tớ mới quyết định chia sẻ với mọi người. Rất vui vì nó cũng có ích với D. Tớ lại được tiếp thêm động lực để làm tiếp :D Cảm ơn D nhé :D
E cảm ơn chị nhiều ạ.
Cám ơn em. Chúc em có nhiều trải nghiệm ý nghĩa
Ryna xem video bạn sáng nay trước khi đi tắm. quá dễ chịu thêm nữa là giọng bạn đẹp quá!
cảm ơn bạn.
Cám ơn Ryna nhé 🥰 mình cũng thích làm trà Kombucha như Ryna 😊
@@quinstown có cơ hội bọn mình cùng collab chủ đề nào đó cho vui nhé!
yeah đồng ý lun nè
@@quinstown có insta có gì bọn mình 8 bên đó hen. hihi
Cảm ơn bạn rất nhiều. Mình sẽ cố gắng tạo thói quen mỗi sáng thức dậy tập bài thiền của bạn 🤩
Cho m biết cảm nhận của bạn sau khi thiền buổi sáng nhé 💖
Lần đầu tiên em tập thiền chữa lành và đã khóc trong vô thức. Có vẻ mọi người sẽ thấy em ổn đến cả em cũng nghĩ vậy. Cho đến hôm nay, khi em tự nhìn thấy đứa trẻ trong mình đang khóc. Em mới nhận ra là bản thân cần được vỗ về đến như vậy. Tuy chưa giải phóng hết năng lượng tiêu cực nhưng bg em thấy bản thân ổn hơn. Yêu thương mình hơn. Cảm ơn chị Quins nha^^
Trải nghiệm của em thật đẹp 💖 Hãy dành thời gian ôm ấp em bé bên trong của mình mỗi ngày nhé 💝
Em xin biết ơn bài giảng thiền 🧘♀️ này của chị Quin nhiều lắm 🥰
Cám ơn em 💖 Chúc em luôn bình an 🥰
Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn.
Cám ơn bạn nhiều nhé
Cảm ơn chị vì bài thiền :))) Chúc chị một ngày tốt lành
Chúc em một ngày nhiều bình an 💖
ôi chao, đến khoảng phút thứ 5 là em thấy hơi choáng, người cứ lâng lâng, cảm giác không có điểm tựa, hơi nhức nhức đầu khá khó chịu ạ. Đây là lần đầu e thiền, vậy có bị sao không ạ
Bạn ơi sao khó tập trung mình mình bị gì a
Không sao bạn ah, bạn cần thả lỏng cơ thể để có thể nương tâm trí theo lời dẫn thiền. Nếu mỗi lần có suy nghĩ trong đầu, bạn chỉ cần nhắc mình là: Tôi đang thiền. Sau đó quay trở lại lắng nghe lời dẫn thiền bạn nhé 😊 Cứ thả lỏng & thoải mái nhé
Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn...❤️❤️❤️