Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
선생님 밴드체조 어렵게만 생각했는데 쉽고 재미있게 따라하기 넘 좋아용~ 쉬운동작 최고에요 👍
^^물통 들고하셔도 좋아요건강상태에 맞게 하시도록요열심히 연구하시는 선생님이더 최고요~~^^♡
역대급! 이런 밴드체조는 처음입니다.👍🏻쌤~~♡ 동작지도 방법부터 운동동작 포지션까지 뭐하나 눈을 뗄수가 없네요.이번 영상보며 정말 공부 제대로 많이했습니당❤밴드수업 최강프로그램 탄생입니다.🎉👏👏👏👏👏
@@디지털실버인지향상교 ㅋㅋㅋ격한 칭찬!!너~~~무 좋아요감사합니다~~~^^
유산소운동과 근력운동을 함께 복합운동 너무 좋아요.👍👏👏👏😍🩵💙
은근 잼나요ㅋ더운 하루 시원하게 지내셔요~~^^♡
방학 동안 집에서 운동 잘 해요 너무 좋습니다 감사 ❤
소영쌤! 최고에요. 항상 응원합니다. 행복한 어르신들 축복합니다. 건강하소서~🙏💕🌍
^^감사합니다~날이 많이 더워서 힘이 빠지는거같어요.그래도 실내운동이라 버틸만해요^^♡
무더위에도어르신들건강을위해수고하시는샘응원합니다
^^감사합니다~진짜 많이 덥네요건강챙기셔요~~^^
와~우~~밴드체조 신나고 최고의 운동이네요
@@전선옥-y9k ^^운동도 잘되고 재밌어요.물병들고도 가능하고요~시원한 여름 보내셔요~~^^♡
완전 멋져유👍👍👍👍😂🤣😃😅😆😉 아름다운 작품을 감상할 기회를 주셔서 고맙고 감사합니다.🤷♂✌🤞🎶😢😜👏💋🤭🧐🤓😈👿👹👺항상 건강하시고, 늘 즐겁고 행복이 넘치는🦀🐚🦆🐓🦃🦅🕊🦢🐥🐤🐣🦇🦋🐌🐛🦟🦗🐜멋진 날이 되시길 바랍니다.🥰🍒🥰🍒🥰🍒🙊🦸♂🙏🎶🌈💥
@@한인물-k6f ^^응원 감사드립니다~~~건강히 지내셔요~~^^♡
밴드를 잡고 하니 근력운동도 되고 좋은거 같아요 👍 저도 한번 해봐야겠어요 😊더운날 건강 잘 챙기세요 화이팅입니다 ❤
@@복댕이최쌤 밴드도 좋고 물병도 좋구요^^선생님도 시원하게 지내시고 여름 잘 보내셔요~~^^♡
우와~~ 빨간색 밴드로!! 대단하셔요🎉🎉🎉👍👍👏👏👏
@@오지라퍼깔깔쌤 ㅋㅋㅋ저 제품은 빨간색이 2단계라^^
@@k-soyoung-healthgymnastics 😆😆😆
![[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)](http://i.ytimg.com/vi/wYg3W24w99A/mqdefault.jpg)
![[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)](/img/tr.png)
![[김미경 노후✨특강] 인생 후반전, 슬기롭게 준비하는 비법 대공개! | 아침마당 목요특강 | KBS 20240321 방송](http://i.ytimg.com/vi/LSpntdSNCaY/mqdefault.jpg)
![[대한체육회 2024년 어르신생활체육교실] 의정부시체육회 생활체육지도자 김소영](http://i.ytimg.com/vi/P2lOYcdqzrc/mqdefault.jpg)
선생님 밴드체조 어렵게만 생각했는데 쉽고 재미있게 따라하기 넘 좋아용~ 쉬운동작 최고에요 👍
^^물통 들고하셔도 좋아요
건강상태에 맞게 하시도록요
열심히 연구하시는 선생님이
더 최고요~~^^♡
역대급! 이런 밴드체조는 처음입니다.👍🏻
쌤~~♡ 동작지도 방법부터 운동동작 포지션까지 뭐하나 눈을 뗄수가 없네요.
이번 영상보며 정말 공부 제대로 많이했습니당❤
밴드수업 최강프로그램 탄생입니다.🎉👏👏👏👏👏
@@디지털실버인지향상교 ㅋㅋㅋ격한 칭찬!!
너~~~무 좋아요
감사합니다~~~^^
유산소운동과 근력운동을 함께 복합운동 너무 좋아요.👍👏👏👏😍🩵💙
은근 잼나요ㅋ
더운 하루 시원하게 지내셔요~~^^♡
방학 동안 집에서 운동 잘 해요 너무 좋습니다 감사 ❤
소영쌤! 최고에요. 항상 응원합니다. 행복한 어르신들 축복합니다. 건강하소서~🙏💕🌍
^^감사합니다~
날이 많이 더워서 힘이 빠지는거같어요.
그래도 실내운동이라 버틸만해요^^♡
무더위에도어르신들건강을위해수고하시는샘응원합니다
^^감사합니다~
진짜 많이 덥네요
건강챙기셔요~~^^
와~우~~
밴드체조
신나고 최고의 운동이네요
@@전선옥-y9k ^^운동도 잘되고 재밌어요.
물병들고도 가능하고요~
시원한 여름 보내셔요~~^^♡
완전 멋져유👍👍👍👍
😂🤣😃😅😆😉 아름다운 작품을 감상할 기회를 주셔서 고맙고 감사합니다.🤷♂✌🤞🎶😢😜👏💋
🤭🧐🤓😈👿👹👺항상 건강하시고, 늘 즐겁고 행복이 넘치는🦀🐚🦆🐓🦃🦅🕊🦢
🐥🐤🐣🦇🦋🐌🐛🦟🦗🐜멋진 날이 되시길 바랍니다.🥰🍒🥰🍒🥰🍒🙊🦸♂🙏🎶🌈💥
@@한인물-k6f ^^응원 감사드립니다~~~
건강히 지내셔요~~^^♡
밴드를 잡고 하니 근력운동도 되고 좋은거 같아요 👍 저도 한번 해봐야겠어요 😊더운날 건강 잘 챙기세요 화이팅입니다 ❤
@@복댕이최쌤 밴드도 좋고 물병도 좋구요^^
선생님도 시원하게 지내시고 여름 잘 보내셔요~~^^♡
우와~~ 빨간색 밴드로!! 대단하셔요🎉🎉🎉👍👍👏👏👏
@@오지라퍼깔깔쌤 ㅋㅋㅋ저 제품은 빨간색이 2단계라^^
@@k-soyoung-healthgymnastics 😆😆😆