Nagyon jó lett a videó és gratulálok neked, hogy sikerült megvalósítani amit elterveztél. Annyit fűznék még hozzá, hogy nekem hiányzott a videóból, hogy naggyából miket ettél, hogy esetleg tudjon más is ötletet meríteni belőle aki még szeretné elkezdeni.
Szia Anita! A videód hatására én is kedvet kaptam egy ilyen 30 napos cukormentes kihíváshoz. Remélem én is el fogok tudni legalább olyan jó eredményt mint te elértél 30 nap allatt. Biztosan jó hatással lesz rám szóval Köszönöm!
Szia! Nekem inzulinrezisztensként teljes száműznöm kellett sajnos a cukrot és a finomított lisztet az életemből. Nagy édesség főleg csokirajongóként kétségbe voltam esve, de hálistennek ma már nagyon sok mindennek van cukormentes változata. Ketchup, majonéz, szörpök, csokik
Vivien Békési Én is ebben a betegségben szenvedem 9 éves korom óta ,akkor ez nagy kihívás volt számomra de mostmár megszokott dolog. Nálunk laktóz és étel allergia is van a családban és nagyon nehéz olyan ételt készíteni amint mind hárman ehetünk
Kicsit csalóka a kihívás neve, mert nem a cukortól szabadul meg az ember, hanem a nagyon cukros ételektől. Pl. az aszalt gyümölcsökben van cukor, ezért nem jelenthetjük ki hogy nem ettél cukrot. (a csicsóka nem édes)
Veled együtt csináltam ezt a kihívást😂💞😍én ilyenkor cukor mentes termékeket ettem+ csak vizet ittam. Nem sokat változtam mert alapjából sovány vagyok. De izgi volt😀
@@baloghdorina7723főzelékek, levesek, saláták, zöldségek főzve, párolva, sütve, nyersen …. Tészták is, ha nem cukrozod a feltétet es ezer más. Főzni kell!
Gratulálok az eddigi elért eredményeiért! Az elhatározás is elismerésre méltó! Engem a maratoni futással kapcsolatos felkészítés érdekel. Ha lehet akár részletesen is.
Anita nagyon ügyes vagy hogy ki bírtad a 30 napot ami már magában nehéz... Nekem az egész életem egy ki hívás ha ezt nézzük mivel cukor beteg vagyok... Nagyon ügyes vagy higy ezt teljesítetted nekem sokan mondták hogy mások nem bírnak talán te vagy az első akit láttam önszántából meg csinálni ezt a kihívást❤ Büszke vagyok rád, példa képem vagy❤😘
a gyümölcs nem annyira jó az emésztésnek? egyébként napi víz fogyasztásod mennyi volt, ha meg lehet kérdeni? én most kezdtem ezt el, és napi 3,5 liter víz meg van. csak víz semmi más. a cukor elhagyása elég nehéz dolog, kávé minimálisan iszom, de gondolom ezt is egy idő után ellehet hanyagolni a cél elérése érdekében....
@@csorba_anita A csicsókát vékony szeletekre vágom,sózom , borsozom.Tepsire sütőpapírt rakok rárakom a szeleteket ,szórok rá kevés keményítőt ,hogy ropogós legyen ,pár percig sütöm míg nem lesz ropogós
Super ! A kenyer, amit sütöttel, mit tartalmaz, megkerdezhetem? En is probalok keves cukrot, pl szteviaval izesitek. A liszt is cukorra alakul a szervezetben.. A fruktoz is cukor csak vmivel egeszsegesebb. Almaecetet es cranberry levet is fogyasztok. Sok sikert!
Nem tudom Anita hogy ezt hogy birtad mert az egyik barátnőmmel egy hétig nem ettünk húst és már azt nem nagyon bírtam de azért sikerült. Amíg csinàltam ezt a kihívást addig nagyon vágytam a húsra de most màr nem. 😂😂
Nagyon jó lett a videó❤️❤️❤️❤️ képzeld én étrendet változtattam de ki próbálom es köszönöm az ötletet hátha többet tudnék fogyni. 🙂🙂🙂😃#nemkelltobbcukor
Rengeteget segít a cukor elhagyása, de a szénhidrát tartalom is fontos. De ne vonj meg semmit magadtól, tudom közhely, de a változatos és mértékletes étrend a fenntartható.
Anita!!!!!lécives majd valamikor el mész egy lovardába és ott csinálsz egy videot meg lécives lovagolsz is rajta megsimogatod őket meg ijesmi nagyot jó!!!!!!!Kikapcsolás !!!és jól kikapcsol Az agyunk !!!😘😘😘😍😍😍 Én szempontomból nagyon nagyon ugyes vagy igy továb!!!!!!!!♡😗😘😘😘😘❤❤❤❤
Szia! Nagyon inspiráló, hogy végigcsináltad a kihívást. Annyira, hogy én is kedvet kaptam, hogy elkezdjem. Remélem ezzel a cukormentes kihívással végre sikerül leadnom pár kilót. Bár ebben a cikkben azt olvastam, hogy főként a génektől függ, ki mennyit és hogyan fogy. tudomanyplaza.hu/nincs-egyforman-jo-dieta/
30 napos tej nélküli diéta? Csak mert én most kb. 1 évig nem ehetek/ihatok semmi laktózt tartalmazót, és jó lenne ha látnám hogy más is ezt teszi, segítene.
Szia, tudom, hogy nem sokat segít a válaszom, de azért megpróbálkozom. :) Én egy cukor és tejtermék mentes diétán voltam 1 hétig, ami az elején eléggé nehezen ment, mert eléggé sajt és kakaó mániás vagyok! :D Tudom, hogy ez nem sok idő, de ez a pár nap adja meg a kezdőlöketet a jövőhöz. Nekem Az elején nagyon nehezen ment, hiszen szinte minden gyorskajába, vagy szendvicsbe van sajt, vaj, ketchup, de pár nap elteltével már alig hiányzott. Az egy hét elteltével pedig büszke voltam magamra, hogy végig tudtam csinálni, még, hanem is tartott soká. A jövőben tervezek még hasonlókat csinálni, csak akkor hosszabb ideig, ez az egyhét, viszont tökéletes "önbizalom nővelő" volt. :)
Ügyes vagy még minden, de az van, hogy bármit is "teszel" magadba az benned cukorrá fog válni! Ezt nem én találtam ki hanem a tesóm vegyész és ők ezt megtanulták!! Nem felvágásból mondtam hogy vegyész a tesóm!!
Ne haragudj, de ez közel sem helyes megállapítás. Nem lesz mindenből cukor a szervezetben. Pl. fehérjéből, zsírból pont nem lesz cukor, nyugodtan utána nézhettek. Az már viszont igaz, hogy minden (lassú és gyors) szénhidrát (CH) egyszerű cukorrá alakul. Ezért van az, hogy ha elég ideig rágod a kenyeret (eredetileg 32x kellene) akkor a nyál enzimei elkezdik bontani a benne lévő CH-ot, és jelentkezik az édes íz. De pl egy darab tojás a maga 0.4g CH tartalmával közel sem fog benned cukorrá alakulni.
Nagyon jó videó lett! Olyan nyugtató a hangod és mellé ez a nyugis zene! 😊❤️ Gratulálok!!! ❤️ ❤️ ❤️
Nagyon jó lett a videó és gratulálok neked, hogy sikerült megvalósítani amit elterveztél. Annyit fűznék még hozzá, hogy nekem hiányzott a videóból, hogy naggyából miket ettél, hogy esetleg tudjon más is ötletet meríteni belőle aki még szeretné elkezdeni.
Érdekel a Maratonos kihívás!
Wow! Nagyon ügyes vagy!
Szia Anita!
A videód hatására én is kedvet kaptam egy ilyen 30 napos cukormentes kihíváshoz.
Remélem én is el fogok tudni legalább olyan jó eredményt mint te elértél 30 nap allatt.
Biztosan jó hatással lesz rám szóval Köszönöm!
Most írtam a kommentett, és máris 2 lájk!😱
Szia! Nekem inzulinrezisztensként teljes száműznöm kellett sajnos a cukrot és a finomított lisztet az életemből. Nagy édesség főleg csokirajongóként kétségbe voltam esve, de hálistennek ma már nagyon sok mindennek van cukormentes változata. Ketchup, majonéz, szörpök, csokik
Vivien Békési
Én is ebben a betegségben szenvedem 9 éves korom óta ,akkor ez nagy kihívás volt számomra de mostmár megszokott dolog. Nálunk laktóz és étel allergia is van a családban és nagyon nehéz olyan ételt készíteni amint mind hárman ehetünk
Vivien Békési így van!
Vigyázzatok ezekkel a cukormentes dolgokkal, mert az édesítőszer gyakorlatilag méreg... Ha nem muszály ne fogyasszátok őket! Jó egészséget kívánok! :)
@@martonistvan1911katasztrófa, hogy ezeket lehet árulni.
Kicsit csalóka a kihívás neve, mert nem a cukortól szabadul meg az ember, hanem a nagyon cukros ételektől. Pl. az aszalt gyümölcsökben van cukor, ezért nem jelenthetjük ki hogy nem ettél cukrot.
(a csicsóka nem édes)
És mézet ettél közben?
Ügyes vagy, engem érdekelne a maraton kihívás. Csak így tovább!
Veled együtt csináltam ezt a kihívást😂💞😍én ilyenkor cukor mentes termékeket ettem+ csak vizet ittam.
Nem sokat változtam mert alapjából sovány vagyok.
De izgi volt😀
Pl.milyen cukor mentes ételek vannak?
De jó!
@@baloghdorina7723főzelékek, levesek, saláták, zöldségek főzve, párolva, sütve, nyersen …. Tészták is, ha nem cukrozod a feltétet es ezer más. Főzni kell!
Szia Anita! Csinálsz videót majd a kenyérsütésrő?
Vagy tudszvnekem receptet írni?😊
A kenyér receptet szeretném megkérdezni, ha lehet. Köszönettel. Galiné Kovács Ersébet
Én megcsináltam, egézségügyi problémák miatt.😖
Nekem nagyon nehéz volt, mivel gyerek vagyok és hiányzott nagyon🤷♀️
Sziaaaa
Annak a kenyerrol ami a videoban van csinalsz egy videot hogy hogy csinalod?
Recepteket megosztasz velünk? Mármint arról hogy miket eszel ilyenkor?
Aztaaa nem semmi😍😍 hihetetlen, hogy kibírtad😃
Kedves Anita. Amikor modtad hogy edzettél is , akkor csak futottál?
nagyon jó lett
En már meg szoktam mer mar 6 éve cukorbeteg vagyok es sajnos nem az 1. Tipusu hanem a 2 és hát nem gyogyulok ki
Szia Anita gratulálok hogy kibírtad 30 napig cukor nélkül😊☺️
Az unoka tesóm a legerösseb ő birja ki legtovább!! Mert sajna cukorbeteg 3 éves 😥😥😥😢😭😭😭
Gratulálok az eddigi elért eredményeiért! Az elhatározás is elismerésre méltó! Engem a maratoni futással kapcsolatos felkészítés érdekel. Ha lehet akár részletesen is.
Anita nagyon ügyes vagy hogy ki bírtad a 30 napot ami már magában nehéz... Nekem az egész életem egy ki hívás ha ezt nézzük mivel cukor beteg vagyok... Nagyon ügyes vagy higy ezt teljesítetted nekem sokan mondták hogy mások nem bírnak talán te vagy az első akit láttam önszántából meg csinálni ezt a kihívást❤ Büszke vagyok rád, példa képem vagy❤😘
Volt olyan gongolat bennet hogy hagyom az egiszer és eszek édességet?🤔🤔🤔
Bad Wars persze, volt, de sokat segített hogy meséltem Nektek és a barátaimnak róla 😊
7 és fél éve így élek😂
Szia! Amiben cukor van semmit nem eszel? Befőtt, joghurt stb köszönöm!
Erika Veres a hozzáadott cukrot nem ettem
Hány kilót fogytál a kihívás közben?
Mondta: 4et!
@@liligyongyosi113 köszi😊
Nagyon jo lett😍
a gyümölcs nem annyira jó az emésztésnek? egyébként napi víz fogyasztásod mennyi volt, ha meg lehet kérdeni? én most kezdtem ezt el, és napi 3,5 liter víz meg van. csak víz semmi más. a cukor elhagyása elég nehéz dolog, kávé minimálisan iszom, de gondolom ezt is egy idő után ellehet hanyagolni a cél elérése érdekében....
En fogytam 4 nap alatt 3 kilót. Hogy? Beteg voltam. 😂
A szervezetedből rengeteg folyadék, vitamin, ásványianyag távozott, valószínűleg ezért. 🙂
Ez nagyon könnyen vissza fog menni🙂
Oh shiet en egy nap alatt
Szia
Meg tudnád adni a kenyér receptet, és leiírnád hogyan készíted el?
Köszönöm előre 😊
Vivien Vida Keress rá a csatornán, 3 perces kenyér!
Nagyon jó lett a videó ❤️
Én 4éve nem eszem cukrot mert cukorbeteg vagyok
Olyan jó lenne csak úgy abbahagyni...
Sziaa
Engem arrol is erdekelne video hogy miket ettel! Ugyes vagy hogy sikerult neked megcsinalni! ❤️
Hogy birtad ezt😂❤️ nekem nem menne...amugy nagyon jo lett❤️😍
Én csicsóka chipset szoktam enni (házilag készített),meg krémlevest és az nagyon finom
Jázmin Kis nagyon jól hangzik, hogy készíted?
@@csorba_anita A csicsókát vékony szeletekre vágom,sózom , borsozom.Tepsire sütőpapírt rakok rárakom a szeleteket ,szórok rá kevés keményítőt ,hogy ropogós legyen ,pár percig sütöm míg nem lesz ropogós
Én most ennek hatására kipróbálom!
szija
Mit jelen a #merjfozni ?
Azt hogy merj főzni szerintem
@@lilianaberko5539 lehet
Tènyleg nagyon jo a hangod, olyan anyàs 😀
Super ! A kenyer, amit sütöttel, mit tartalmaz, megkerdezhetem?
En is probalok keves cukrot, pl szteviaval izesitek. A liszt is cukorra alakul a szervezetben..
A fruktoz is cukor csak vmivel egeszsegesebb. Almaecetet es cranberry levet is fogyasztok.
Sok sikert!
Nem tudom Anita hogy ezt hogy birtad mert az egyik barátnőmmel egy hétig nem ettünk húst és már azt nem nagyon bírtam de azért sikerült. Amíg csinàltam ezt a kihívást addig nagyon vágytam a húsra de most màr nem. 😂😂
Sempre più bella dolcissima 💯✌👍🇮🇹🌈
Hupsz.... Biztos nem ettem szőlőt vacsorára!😂
De nyugotan lehet enni cukort de nem sokat🙂de az a fontos hogy TORNÁZS!!!
Az én anyukám amikor maratonfutó volt egy nap legalább 1 tábla csokit megevett és nem volt rajta felesleg
A fogyásnak 70%-a a táplálkozástól függ! És csak 30% függ az edzéstől!
Nagyon jó lett a videó❤️❤️❤️❤️ képzeld én étrendet változtattam de ki próbálom es köszönöm az ötletet hátha többet tudnék fogyni. 🙂🙂🙂😃#nemkelltobbcukor
Rengeteget segít a cukor elhagyása, de a szénhidrát tartalom is fontos. De ne vonj meg semmit magadtól, tudom közhely, de a változatos és mértékletes étrend a fenntartható.
Decemberben meg tudnád ezt csinálni
Tisztelték hogy sikerült
Noémi Gy ez jó kérdés! Tuti nehezebb!
de ettél közben kicsi cukrot!!! ;)
Én nem bírtam volna ki😂
Anita!!!!!lécives majd valamikor el mész egy lovardába és ott csinálsz egy videot meg lécives lovagolsz is rajta megsimogatod őket meg ijesmi nagyot jó!!!!!!!Kikapcsolás !!!és jól kikapcsol
Az agyunk !!!😘😘😘😍😍😍 Én szempontomból nagyon nagyon ugyes vagy igy továb!!!!!!!!♡😗😘😘😘😘❤❤❤❤
Azta, hogy bírtad? 😂😂
(Én glutént érzékeny vagyok)
Próbálj meg 30 napig gluténmentes étkezni. Szerintem ez jó videó ötlet enne.
Gondold át!🤔😁
Váo
Szia! Nagyon inspiráló, hogy végigcsináltad a kihívást. Annyira, hogy én is kedvet kaptam, hogy elkezdjem. Remélem ezzel a cukormentes kihívással végre sikerül leadnom pár kilót. Bár ebben a cikkben azt olvastam, hogy főként a génektől függ, ki mennyit és hogyan fogy. tudomanyplaza.hu/nincs-egyforman-jo-dieta/
30 napos tej nélküli diéta?
Csak mert én most kb. 1 évig nem ehetek/ihatok semmi laktózt tartalmazót, és jó lenne ha látnám hogy más is ezt teszi, segítene.
Luca Holdinger nemsokára lesz laktóz mentes tej tesztelő videó
Szia, tudom, hogy nem sokat segít a válaszom, de azért megpróbálkozom. :)
Én egy cukor és tejtermék mentes diétán voltam 1 hétig, ami az elején eléggé nehezen ment, mert eléggé sajt és kakaó mániás vagyok! :D
Tudom, hogy ez nem sok idő, de ez a pár nap adja meg a kezdőlöketet a jövőhöz. Nekem Az elején nagyon nehezen ment, hiszen szinte minden gyorskajába, vagy szendvicsbe van sajt, vaj, ketchup, de pár nap elteltével már alig hiányzott. Az egy hét elteltével pedig büszke voltam magamra, hogy végig tudtam csinálni, még, hanem is tartott soká.
A jövőben tervezek még hasonlókat csinálni, csak akkor hosszabb ideig, ez az egyhét, viszont tökéletes "önbizalom nővelő" volt. :)
Ha neked ez segítséget ad akkor szívesen csinálnám veled egy ideig. Nincsen benne veszíteni való. :)
Sajnos nekem nem csak 30 napig kell cukor mentes életet élni. ☹️
Sorstárs...
Lehetne 30 nap húsnélkül kihívás
DIY Van 20 éve nem eszem húst 😃
@@csorba_anita akkor semmi 😂 amúgy én sem eszek.
A gyümölcsökven is van cukor.
Próbáld ki a pomelót
Ahw❤️az nagyon finom❤️😋❤️❤️
Én is szeretem . Nagy narancs:)
Dorottya Bodnár pont nem😂
Nem is tudtam h cukrot tartalmaz. Köszönöm szépen Lili
az összes gyümölcs tartalmaz cukrot
Van gyermeked Anita?
Ügyes vagy még minden, de az van, hogy bármit is "teszel" magadba az benned cukorrá fog válni! Ezt nem én találtam ki hanem a tesóm vegyész és ők ezt megtanulták!! Nem felvágásból mondtam hogy vegyész a tesóm!!
Ne haragudj, de ez közel sem helyes megállapítás.
Nem lesz mindenből cukor a szervezetben. Pl. fehérjéből, zsírból pont nem lesz cukor, nyugodtan utána nézhettek. Az már viszont igaz, hogy minden (lassú és gyors) szénhidrát (CH) egyszerű cukorrá alakul.
Ezért van az, hogy ha elég ideig rágod a kenyeret (eredetileg 32x kellene) akkor a nyál enzimei elkezdik bontani a benne lévő CH-ot, és jelentkezik az édes íz.
De pl egy darab tojás a maga 0.4g CH tartalmával közel sem fog benned cukorrá alakulni.
Mind a kettő érdekel
Nekem a szüleim megtiltották,hogy 1 hónapig bámilyen édességet egyek..Ma telt le,nem is kívánom😂
Én cukorbeteg vok...
Likeoljátok sokan csorba anitat
1. Megtekintés, 1. Lájk, 1. Komment
Használj eritritet,steviat! Növényi liszteket!!❤️🥗
Amúgy nagyon jó videó lett!!☺️
Amúgy nagyon jó videó lett!!☺️
A cukor nélküli diéta hülyeség.Ha diétázni szeretne valaki,akkor a kalóriákkal kell matekozni.
Hogy birtad ezt😂❤️ nekem nem menne...amugy nagyon jo lett❤️😍
Bárkinek menne csak akarat kell hozzá :) Minden fejben dől el :D
És mézet ettél közben?