НЕ ЕШЬ ЭТО! Самые опасные и вредные продукты. Разбор нутрициолога
HTML-код
- Опубликовано: 2 авг 2024
- В видео максимально подробный разбор продуктов всего магазина от нутрициолога!😱
Мои страницы в социальных сетях:
Instagram* - alexey_perk...
Telegram-канал - t.me/+lF1ZCpAEuhUxM2Ey
Тайм-коды:
00:00 - о чем видео?
1:09 - знакомство с нутрициологом Аней
02:16 - полезные замороженные продукты
04:47 - какие пельмешки можно?
06:16 - состав сладостей
09:50 - про хлеб
11:41 - молочка - вредно?
13:03 - большая ошибка худеющих
14:23 - как выбрать молочные продукты?
15:16 - все про консервы
16:35 - каши и крупы
19:21 - морепродукты
20:12 - тушенка
22:50 - самый полезный отдел
24:37 - выбор масла
26:10 - творожные сырки и йогурты
27:12 - лучшая замена хлебу
28:02 - замороженная рыба
30:27 - рыбные консервы
31:29 - что делать для здорового тела
32:54 - почему мороженое вредно?
37:21 - про колбасы
42:23 - сколько пить воды
43:57 - как составить рацион?
45:07 - выводы
По вопросам сотрудничества и рекламы: perkulimov@mail.ru
*(Принадлежат компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в России)
А вы пробовали габа чай? я сам беру его в Мойчай, он реально помогает улучшить иммунитет и снять стресс) Лично я перепробовал много сортов, но габа чай стал моим фаворитом, особенно после долгого дня)
Добрый вечер! Такой чай я не пробовала, но добавку гамк использую иногда в работе с клиентами 👌
Круто!
Интересное видео , с легкостью получилось досмотреть до конца 👍 раньше стороной обходила заморозку и консервы ,теперь буду внедрять в свой рацион 👌благодарю за такой формат ❤
🫶
Всем привет!
Аня, как всегда ОЧЕНЬ КРУТО!
Мегаполезно! С одной стороны, после видео понимаешь, что можно и нужно покупать в магазине, чтобы питаться здорОво; с другой, еще и слушаешь массу полезной информации, которую можно зафиксировать, если ты что-то прослушал в подобной "экскурсии" (у меня она была, именно в этом (нашем) Вкус Вилле, с Аней, конечно!!!!!). В довершение всего - перед нами пример правильного питания - автор фильма!!!
В общем, ребята, это ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ВИДЕО!!!
Спасибо вам за ваш труд и неравнодушие!!!
Благодарю за доверие 🫶
Благодарю вас! Рады.
Всем привет, ребята спасибо за видео. Уже много знаешь, но все равно есть что почерпнуть о питании. Ждём следующих серий 😊
Будет еще 😉
Спасибо, ребята, за замечательный разбор продуктов! Очень полезная информация! ❤
Благодарим за обратную связь
Аня! Спасибо вам за ролик,столько Мега полезной информации!!!
Одно только интересно, почему хочется сахар , сладкое , если он присутствует почти во всех продуктах ?
И про глютен-лучше его минимизировать?
Спасибо вам за обратную связь 👌, потому что есть такое понятие как «сахарная зависимость» и нам хочется все больше и больше)). Так же есть 2 основные причины: 1. Это стресс, который мы заедаем сладким. 2. Это преобладание патогенных бактерий в нашем кишечнике, которые питаются сладким, чем их больше подкармливаем, тем их больше становится)).
Про глютен, да, лучше оставить 2-3 раза в неделю
Спасибо большое ) интересно 😊
Благодарим за обратную связь
Лёгкое, позитивное и в то же время, полезнейшее видео получилось!! Вопрос к Ане)) Пару раз ты говоришь о "парниковых овощах", что лучше замороженные есть чем их. Что конкретно имеется в виду? Мои тепличные помидоры с огурцами тоже не сильно полезны получается?
Добрый вечер! Парниковые это те, что зимой выращены в парниках при искусственном освещении и да в них меньше витаминов и минералов, чем в собранных и замороженных летом, можно также есть ферментированные овощи, например, квашеную капусту
А с вашими овощами все хорошо, вы их в парнике выращиваете, чтобы не побило ночными заморозками 👌, а там они в хорошей земле выращены и пригреты солнышком 🫶
Все супер))) будем делать правильно))))
🫶
К удивлению своему, с интересом досмотрела до конца. Почему-то ждала, что будет о питании солнышком, водой и овощами, но меня покорила адекватность. Что-то я прослушала или не было ничего про мёд? С ним как жить?)
Благодарю вас! Про мед в следующей серии)
Благодарю, что досмотрели до конца и надеюсь взяли на вооружение какие-нибудь пункты 😉?
Расскажу про мед здесь: с ним все хорошо, он полезен 1-2 чл в день можно, но вот если только этот мед 🍯 из проверенных, прям сильно проверенных источников -сейчас мед одна сплошная подделка, пчеловоды добавляют пчелам обычный белый сахар и те перерабатывают его в Сахар со вкусом меда 😅😂, а еще мед не стоит нагревать, он становится токсичным для организма 👌
А что делать, если любишь белый хлеб?
Или почему хлеб из муки высшего сорта на закваске не вредно? Или вредно?
Класс! Спасибо! А что по поводу сушеного манго? Без ГМО
Если нет ГМО и высушены в сахарном сиропе ( бывают так делают), то можно, опять же не очень много в течении дня, слышали пример клиентки про финики 😅
Услышала , конечно , поэтому-то и заинтересовало ) но там написано - манго сушёное , 100 процентов натуральное ))@@Maltseva_nutrition
@@user-ne1uy4zn1w можно в небольшом количестве, это как раз и будет той самой полезной вкусняшкой 😋
Подскажите пожалуйста,как питанием уменьшить показатели Асат и Алат в крови?Какие продукты включить в рацион,а какие убрать?
Обратиться к врачу и установить причину повышения АСТ и АЛТ (от вирусных гепатитов до токсического поражения печени)
Питанием никак.
Спасибо за полезности🫶✅
Инна, благодарю!
@@alexey_perkulimov Алексей, в тебе ростки талантливого журналиста 👍 смотрю и не отрываюсь до конца. Продолжай свое зажигательное дело. 😎
@@user-ib6qv4vm7k 2 серия грядет
Инна, благодарю! Что особенно полезно было?
@@alexey_perkulimov Применимость конечно!!
Какой соус посоветуете в домашнюю шаурму?
Это может быть просто натуральный йогурт, в который можно добавить соль, перец, рубленную зелень и чеснок
С глютеном перебор конечно, если нет болезни, при которой его нельзя, то ничего не будет
Согласен! Приятно читать такие комменты. Вы чем занимаетесь?
Привет! Здоровому человеку все можно😂, однако ка раз рассказала в видео к чему может приводить избыток глютена в пище, так что до поры до времени😅… а если есть его не увлекаясь, то можно жить долго, счастливо и здоровым 💪
Из этого одного видео узнала больше о питании и продуктах, чем за всю жизнь😁🔥
Дина, благодарю! А что особенно понравилось?
@@alexey_perkulimovподробный раздел про молочные продукты и в каком количестве их есть 👍
😂😂😂 это 👌 хорошо! Мы рады 🫶!
@@alexey_perkulimov раздел про молочку и хлеб))
@@alexey_perkulimovраздел про молочку и хлеб 🔥
А как витамины выбирать правильно ?
Это тоже планируем снять -ждите следующие эфиры
🎉🎉🎉🎉🎉❤
Благодарю вас! 🎉
🫶
Возник вопрос, а все ли можно замораживать?
Моя свекровь замораживает все, кроме белокочанной и красной
капусты и еще огурцов 👌
А какая еда самая вредная?
Чипсы, моя рыбка ❤
Хороший вопрос: та что содержит рафинированные масла, сахар, муку, продукты гликации ( жарка во фритюре, жарка с образованием коричневой корочки)
Из основных: фастфуд, промышленные хлебо-булочные и кондитерские изделия, всевозможные соусы, мясные и рыбные полуфабрикаты
Называть продукты дерьмом плохая история 🤦♀️
У Алексея сленг такой, а вообще реально бывает состав продуктов -откровенное «дерьмо», вы уж простите и меня тоже 😅
Я вообще отказался от мясо (50 лет)
Забыл добавить и начинаю каждое утро 6,30 с плавание в море по 25мин😊
@@Meduza2061отлично, и как самочувствие?
@@alexey_perkulimov отличное))) спасибо)))
🔥🔥🔥