+Ernesto Julio Delgado Fernández En breve retomo la temporada con muchos más ejercicios de técnica, tips, actualización de la app, etc! Gracias por seguirme!
¡Holaaaa! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto! Aquí publico entradas semanalmente efimarcocastillo.blogspot.com/ Subo vídeos diarios a mi canal de RUclips ruclips.net/user/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando) instagram.com/efimarcocastillo/
me has hecho reír con tu demostración fuera, del agua pareces pescado jajajajaj. Me parece super que incluso lo hagas en terreno firme para tener una visón de todos los ángulos siga así amigo.
Muchas gracias Juan!! Saludos! 👋🏽 Por cierto, estoy haciendo un blog sobre entrenamientos de natación en el que también publico cosas que te podrían interesar. Échale un vistazo! entrenamientosdenatacionmarkastle.blogspot.com.es/?m=1
@@natacionmarkastle Puedes hacer otra serie sobre nado en aguas abiertas, que dejarán antes que las piscinas y que ya están practicando muchos españoles exiliados en el resto de Europa.
+María Atienza Muchísimas gracias!! A darle duro! 👏🏽 Por cierto, estoy haciendo un blog sobre entrenamientos de natación en el que también publico cosas que te podrían interesar. Échale un vistazo! entrenamientosdenatacionmarkastle.blogspot.com.es/?m=1
Muy buenos los videos! Te he descubierto hace poco y ya me has animado esta semana a hacer los virajes de crol. Hago todos los defectos q comentas: a veces unos, otras otros. Genial asi me he dado cuenta de ellos.
Muchas gracias por tu dedicación. Eres un comunicador extraordinario. En cuanto al volteo, lo he intentado muchas veces pero me mareo mucho, hasta el punto de tener que salir de la piscina. ¿Algún truco?, ¿alguna sugerencia?. Un abrazo desde Segovia y muchas gracias de nuevo.
Hola Rafael. Todo es acostumbrarse. La endolinfa que está en los canales semicirculares tiene que ir acostumbrándose al nuevo recorrido. Poco a poco irá saliendo conforme perfecciones el giro. Saludos!
Marco., Saludos desde la Ciudad de México. gracias por tus consejos para los virajes, que me an funcionado bien. Y eres un tipazo... Oye en una competencia que vamos a tener el 30 de este mes de abril. se nadara en 5 fases cada una tiene tiempo de: 25/ 20/ 15/ 10/ 5 minutos somos cuatro competidores por equipo. Nos podrías dar algun comentario de como prepararnos ya que es mi primera competencia y me gustaría que me comentaras....
¡Holaaaa! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto! Aquí publico entradas semanalmente efimarcocastillo.blogspot.com/ Subo vídeos diarios a mi canal de RUclips ruclips.net/user/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando) instagram.com/efimarcocastillo/
Hola! para que no te invada el agua la nariz hasta el cerebro he leido que expulsando el aire con fuerza, pero aun asi me es imposible! algun tip o video que puedas subir estaria genial, eso me faltaria para completar la vuelta. Excelentes videos.Saludos
Buena pregunta! Yo creo que como mínimo unos 1,50 metros, aunque en realidad debería haber más porque hay que tener en cuenta que muchos nadadores tienden a coger profundidad tras el viraje, por ejemplo en braza. Saludos!
Estupendos vídeos. Alguien tiene que dejar los conceptos claros, porque si intentas copiar la técnica por los vídeos de los olímpicos acabas haciendo cosas raras. Mucha gente falla en el viraje, incluso habiendo sido nadador de joven. El error es acortar haciendo el volteo y el giro del cuerpo a la vez. Hoy he visto un vídeo de los virajes de Sun Yang y el tío timonea con sus dos piernas y pies, sin moverlos, para ponerse boca arriba: IMPRESIONANTE. Al resto de los mortales un leve delfineo nos debería bastar.
¡Holaaa! ¡Mil perdones por haber tardado tantísimo en responder! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto! Aquí publico entradas semanalmente efimarcocastillo.blogspot.com/ Subo vídeos diarios a mi canal de RUclips ruclips.net/user/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando) instagram.com/efimarcocastillo/
jajajajajajaj, eres muy crack Daniel, explicacion cojonudisima, (perdon por no confiar en ti los primeros 4-5 segundos del video, ;)) , muchas gracias, me va a ayudar muchisimo. Una pregunta por si pudieras contestarla: cuando llevo nadando un tiempo me cuesta aguantar la respiracion en el viraje, algun consejo o consejos para que no sufra tanto cuando aguanto la respiracion?
Gracias! Pues es cuestión de dar y dar virajes. Poco a poco te vas acostumbrando. Yo ya no respiro ni la última brazada antes del viraje, ni la primera después del mismo. Toma aire en la última brazada, relájate y dosifica el aire al expulsarlo. Pero ya te digo, la práctica hace al maestro. Ánimo!
Oye una pregunta que beneficios tiene las gafas suecas , de que son diferentes alas otras? Por que cuando yo clavo o me tiro de cabeza se caen las gafas y entra agua en mis ojos
J.M.S.I # Holaaa! Pues es una cuestión de gustos y preferencias principalmente. A mi me gustan más por varios motivos: son muchísimo más baratas que cualquier otras, dispones de diferentes colores de lente que te aportan dinamismo, estética, experiencias distintas bajo el agua... También tienes las oscuras o de espejo para los días soleados en piscinas al aire libre, el campo de visión es total. Al principio (primeros días) pueden resultar incómodas; es parecido a cuando empiezas a tocar la guitarra por primera vez (duelen las yemas de los dedos); pero una vez que te acostumbras... no las cambias por nada! Y con respecto a lo de que entre agua en los ojos.. tengo que hacer un vídeo específico sobre eso, pero mientras tanto: ruclips.net/video/2ZDBqV4UbLg/видео.html Si eres de España puedes conseguir gafas al mejor precio a través de mi web o app (si pides varias amortizas los gastos de envío): natacionmarkastle.es/mas-natacion/material/tienda-online/
Natación MarKastle oye y por es fundamental usar gorro ? . Y por que mis gafas se empañan demasiado hasta no poder ver y tambien se desajustan y me entra agya
Podrán pasar los años y este video seguirá tan actual como cuando fue publicado. No se le pasa ningún detalle. Hay que tener mucha consciencia del cuerpo propio para poder notar cada uno.
Hola! Sabes? Esque resulta que al intentar hacer la vuelta, cuando ya estoy como hundiendo la cabeza, me sube agua por la nariz. ¿Cómo puedo evitar eso?
Juanjo Ruiz Soltar fuerte el aire por la nariz o ponerte una nariguera. Echa un vistazo a los vídeos de respiración: ruclips.net/p/PLzUSsHPw47rrPQq7nz-fWduc03W6ioqTD
![🏊 VIRAJE de ESPALDA a ESPALDA ↪ Capítulo 33: VIRAJES ♒ [Lo Esencial]](http://i.ytimg.com/vi/6VBayNQpGgo/mqdefault.jpg)
![🏊 VIRAJE de ESPALDA a ESPALDA ↪ Capítulo 33: VIRAJES ♒ [Lo Esencial]](/img/tr.png)
![🏊 VIRAJE EFICAZ. VIRAJE UNIVERSAL. VARIANTES ↪ Capítulo 28: VIRAJES ♒ [Lo Esencial]](http://i.ytimg.com/vi/QNYJyNOwKmg/mqdefault.jpg)
![🏊 VIRAJE de CROL: GIRO ↪ Capítulo 31: VIRAJES ♒ [Lo Esencial]](http://i.ytimg.com/vi/FDNauXfH3Ng/mqdefault.jpg)
Eres el mejoooorrrr.....jamás nadie ha explicado el virage taaaaannnn técnico y bien ....mil gracias....cariño. GRACIAS.....
Con comentarios así da gusto seguir adelante con el canal! Graciaaas!
Excelente explicación en serio..hasta para lo que parece obvio para ustedes, nos lo explican; eso necesitamos. Gracias 🎉🎉🎉
Oleee! Muchas graciaaas!
ESPECTACULAR SERIE DE EXPLUCACION PARA EL VIRAJE LO MEJOR QUE ENCONTRÉ! INCREIBLEMENTE SENCILLA Y ÚTIL EXPLICACIÓN!
Wow! Muchas gracias por tu comentario! Así da gusto!! Mucho ánimo con el confinamiento y a ver si pronto podemos volver a nadar!! Abrazos!
@@natacionmarkastle Abrazos también desde Buenos Aires!!
No se a que te dedicaras, pero tu capacidad para transmitir conocimientos es de 10
+Daniel Estrada Oooh muchas gracias! Soy profe de Educación Físicaaa! Saludos!!
+Daniel Estrada Oooh muchas gracias! Soy profe de Educación Físicaaa! Saludos!!
Genial. Se nota mucho tu didáctica. Saludos de un colega de México!!
Estos vídeos son de lo mejor que hay por internet. Me están siendo fundamentales para mejorar, GRACIAS!!
+Vitxis Me alegro!! Muchas gracias!!
Gracias por explicarme tan perfecto, es una gran ayuda por tu excelente demostración. Lo voy a practicar tal como lo indicas. Saludos desde México. 🤗😘
Me alegro! Muchas gracias a ti por comentar y seguirme! Saludos!
Muchas gracias por la forma tan eficiente de explicar. Ojalà se sigan publicando màs clases para los que quieren mejorar su nado.GRACIAS
+Ernesto Julio Delgado Fernández En breve retomo la temporada con muchos más ejercicios de técnica, tips, actualización de la app, etc! Gracias por seguirme!
Muy buenas las 3 partes ...las mejores explicaciones y demostraciones de RUclips...gracias..✌
A tí
¡Holaaaa! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto!
Aquí publico entradas semanalmente
efimarcocastillo.blogspot.com/
Subo vídeos diarios a mi canal de RUclips
ruclips.net/user/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle
Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando)
instagram.com/efimarcocastillo/
me has hecho reír con tu demostración fuera, del agua pareces pescado jajajajaj. Me parece super que incluso lo hagas en terreno firme para tener una visón de todos los ángulos siga así amigo.
jajaja muchas gracias! Me alegro de poder servir de ayuda!
bueno ya de tanto pegarme contra el filo de la piscina y al fin aprendí a dar el viraje muy buenos vídeos
Muchas gracias Josue Garaicoa! Me queda por explicaros el viraje de espalda! A ver si saco tiempo!
Me encantan tus vídeos, resuelven hasta la mas mínima duda que tengo, muchísimas gracias!
Me alegro mucho Abigail! Un fuerte abrazo!
Gracias por sus videos yo estoy aprendiendo todas las tecnicas y trataré de hacer ésto tambien ,
Oooh muchas gracias a tiii! Me alegra que te sean de utilidad. No dudes en consultarme! Ánimo!
muchas gracias gracias ! por ensenarnos tus tecnicas son muy claras y divertidas :) me sirven muchisimo !!! dios te bendiga . saludos !
+Lourdes Paredes Muchas graciaaas! Es un placer!
Estos vídeos son excelentes ¡muchas gracias!
+Antonio González Muchas gracias!!
muy buen profesor, trasmites muy bien y se entiende perfectamente, gracias
Muchas gracias Juan!! Saludos! 👋🏽
Por cierto, estoy haciendo un blog sobre entrenamientos de natación en el que también publico cosas que te podrían interesar. Échale un vistazo!
entrenamientosdenatacionmarkastle.blogspot.com.es/?m=1
Muchas gracias por tus vídeos. He perfeccionado muchísimo mi estilo gracias a ti.
Muchas gracias! Disculpa por la tardanza en contestar! No había visto el comentario!!
@@natacionmarkastle A ti, me has enseñado mucho de sobre la natación. deberían darte una subvención. Sigue así.
@@natacionmarkastle Puedes hacer otra serie sobre nado en aguas abiertas, que dejarán antes que las piscinas y que ya están practicando muchos españoles exiliados en el resto de Europa.
que bueno eres tio...estoy aprendiendo mucho con tus videos.
Muchas graciaas! Es un placer!! A seguir así!
Gracias.... ahora a ponerlo en practica...!!!, saludos desde Tegucigalpa, Honduras...!!!
Mucho ánimo Elena Maria Lagos Velasquez! Un besazo para Tegucigalpa!!
Marcos gracias por tus videos son de mucha utilidad. saludos desde Argentina
Muchas gracias Juaan! Un saludo desde las Islas Canarias!
Gracias muy bien explicado
De nada! Un placer!
Muy bueno gracias tus videos me han servido de mucha utilidad
+Diego Zepeda Muchas graciaaaaaaaaaas!
muchísimas gracias, tus videos me han ayudado demasiado
+Jorge Morett Genial! Me alegro muchooo!
muchas gracias por estos vídeos, te explicas a las mil maravillas!! me voy ahora mismo a la piscina practicar este viraje!! :)
+María Atienza Muchísimas gracias!! A darle duro! 👏🏽
Por cierto, estoy haciendo un blog sobre entrenamientos de natación en el que también publico cosas que te podrían interesar. Échale un vistazo!
entrenamientosdenatacionmarkastle.blogspot.com.es/?m=1
Eres del sur de España verdad?
Síii de Granada!! 😄
Genial!!! Que ganas de que llegue el viernes para ponerlo en practica!!
Un poco tarde mi respuesta, pero graciaaas!
Excelente vídeo amigo explicas muy bien pero muy bien quiero aprender el giro de espalda
Herman Cruz Esta semana lo subo! (espero!). Saludos y gracias!
Buenisimo tio! Super bien explicado, CLAVE las manos!
Sigue asi!
+pablerie Exacto! Muchas graciaaaas!
Gracias a tus vídeos he bajado de 1'45"/100.
Ole ole y oleee! Me alegro mucho!! Enhorabuena!!
Eres un buen profesor😃lo explicas superbien😊
Muchas gracias! Así da gusto!
Muy buenos los videos! Te he descubierto hace poco y ya me has animado esta semana a hacer los virajes de crol. Hago todos los defectos q comentas: a veces unos, otras otros. Genial asi me he dado cuenta de ellos.
carlos ariño Hombre me alegro un montón! Mucho ánimo y a continuar perfeccionando! Graciaaaaaaaaaaas!!
¡¡Adoro tus vídeos!!
Explicaciones claras y eres algo cómico.
Gran hallazgo para mi encontrarte :))
Saludos
Gabriela Méndez Un placer! Muchas graciaaaaaas!
excelentes vídeos y tu capacidad de explicar, ya soy tu fan, un abrazo desde México!
Muchas graciaaas! Saludos desde Españaaa!
me doy cuenta que todo lo que dices es demaciada informacion... jajja espero acordarme y poner en practica todo 😊😊 "sos un genio muchas gracias"
Jajaja poco a pocoo! Muchas graciaas!
Excelentes videos, me ayudan mucho ya que apenas empiezo en el maravilloso mundo de la natación. Saludos desde Colombia! ^_^
Muchas gracias Andrés! Me alegro de poder servir de ayudaaa!
Muchas gracias por tu dedicación. Eres un comunicador extraordinario. En cuanto al volteo, lo he intentado muchas veces pero me mareo mucho, hasta el punto de tener que salir de la piscina. ¿Algún truco?, ¿alguna sugerencia?. Un abrazo desde Segovia y muchas gracias de nuevo.
Hola Rafael. Todo es acostumbrarse. La endolinfa que está en los canales semicirculares tiene que ir acostumbrándose al nuevo recorrido. Poco a poco irá saliendo conforme perfecciones el giro. Saludos!
Marco., Saludos desde la Ciudad de México. gracias por tus consejos para los virajes, que me an funcionado bien. Y eres un tipazo...
Oye en una competencia que vamos a tener el 30 de este mes de abril. se nadara en 5 fases cada una tiene tiempo de: 25/ 20/ 15/ 10/ 5 minutos somos cuatro competidores por equipo. Nos podrías dar algun comentario de como prepararnos ya que es mi primera competencia y me gustaría que me comentaras....
¡Holaaaa! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto!
Aquí publico entradas semanalmente
efimarcocastillo.blogspot.com/
Subo vídeos diarios a mi canal de RUclips
ruclips.net/user/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle
Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando)
instagram.com/efimarcocastillo/
Hola! para que no te invada el agua la nariz hasta el cerebro he leido que expulsando el aire con fuerza, pero aun asi me es imposible! algun tip o video que puedas subir estaria genial, eso me faltaria para completar la vuelta. Excelentes videos.Saludos
Álvaro Gutiérrez Cómo no! Aquí lo tienes! Un saludo!! ruclips.net/video/Og16iWDXCdA/видео.html
Lo has explicado de Puta madre, saludos, hermano
Gracias!! Saludos!
Gracias Natación MarKastle , era lo que faltaba para dominar croll, :D ahora si a darle para las competencias grandes videos!!!!
Muchas gracias Diego Castillo! Me alegro de poder servirte de ayuda! Saludoooos!!
Los vídeos están genial. Tengo una duda. Cuál es la profundidad mínima que debe tener una piscina para hacer los virajes?? Muchas gracias
Buena pregunta! Yo creo que como mínimo unos 1,50 metros, aunque en realidad debería haber más porque hay que tener en cuenta que muchos nadadores tienden a coger profundidad tras el viraje, por ejemplo en braza. Saludos!
Estupendos vídeos. Alguien tiene que dejar los conceptos claros, porque si intentas copiar la técnica por los vídeos de los olímpicos acabas haciendo cosas raras. Mucha gente falla en el viraje, incluso habiendo sido nadador de joven. El error es acortar haciendo el volteo y el giro del cuerpo a la vez. Hoy he visto un vídeo de los virajes de Sun Yang y el tío timonea con sus dos piernas y pies, sin moverlos, para ponerse boca arriba: IMPRESIONANTE. Al resto de los mortales un leve delfineo nos debería bastar.
¡Holaaa! ¡Mil perdones por haber tardado tantísimo en responder! Ahora mismo estoy liado con otro blog de Educación Física y he dejado temporalmente aparcado el canal de natación. ¡Pero volveré! Igual te apetece echar un vistazo porque publico muchas cositas que también tienen que ver con el mundo del deporte y están directa o indirectamente relacionadas con la natación. ¡Hasta pronto!
Aquí publico entradas semanalmente
efimarcocastillo.blogspot.com/
Subo vídeos diarios a mi canal de RUclips
ruclips.net/user/Educaci%C3%B3nF%C3%ADsicaMarKastle
Y aquí pongo más cositas sobre lo que como, ejercicios de pesas, etc. (Lo estoy empezando)
instagram.com/efimarcocastillo/
Hola mark, gracias por tus tutos, pero ¿A que se refiere el señor al final con lo de la subluxacion de hombro?
+Jean Lacourt mmmm dices en este vídeo? No me he dado cuenta... Quizá sea otro vídeo?
+Natación MarKastle Hola mark, Si en este a partir del minuto 4:59 me da mucha curiosidad ello, gracias mark.
jajajajajajaj, eres muy crack Daniel, explicacion cojonudisima, (perdon por no confiar en ti los primeros 4-5 segundos del video, ;)) , muchas gracias, me va a ayudar muchisimo. Una pregunta por si pudieras contestarla: cuando llevo nadando un tiempo me cuesta aguantar la respiracion en el viraje, algun consejo o consejos para que no sufra tanto cuando aguanto la respiracion?
Gracias! Pues es cuestión de dar y dar virajes. Poco a poco te vas acostumbrando. Yo ya no respiro ni la última brazada antes del viraje, ni la primera después del mismo. Toma aire en la última brazada, relájate y dosifica el aire al expulsarlo. Pero ya te digo, la práctica hace al maestro. Ánimo!
@@natacionmarkastle Muchas gracias, lo pondre en practica
Oye una pregunta que beneficios tiene las gafas suecas , de que son diferentes alas otras? Por que cuando yo clavo o me tiro de cabeza se caen las gafas y entra agua en mis ojos
J.M.S.I # Holaaa! Pues es una cuestión de gustos y preferencias principalmente. A mi me gustan más por varios motivos: son muchísimo más baratas que cualquier otras, dispones de diferentes colores de lente que te aportan dinamismo, estética, experiencias distintas bajo el agua... También tienes las oscuras o de espejo para los días soleados en piscinas al aire libre, el campo de visión es total. Al principio (primeros días) pueden resultar incómodas; es parecido a cuando empiezas a tocar la guitarra por primera vez (duelen las yemas de los dedos); pero una vez que te acostumbras... no las cambias por nada! Y con respecto a lo de que entre agua en los ojos.. tengo que hacer un vídeo específico sobre eso, pero mientras tanto: ruclips.net/video/2ZDBqV4UbLg/видео.html Si eres de España puedes conseguir gafas al mejor precio a través de mi web o app (si pides varias amortizas los gastos de envío): natacionmarkastle.es/mas-natacion/material/tienda-online/
Natación MarKastle oye y por es fundamental usar gorro ? . Y por que mis gafas se empañan demasiado hasta no poder ver y tambien se desajustan y me entra agya
Mira sobre el gorro: ruclips.net/video/pBdRspixXn4/видео.html . Para las gafas usa tu propia saliva. Ajústalas poco a poco.
Gracias
asegurate bien los lentes i si ya los tienes apretados tirate mas alto ami tambien me apasado eso te lo digo poque yo tambien nado
que buen video
Graciaaaaas!! ilias el fallaki el achrafi
No hay de que
Gracias, lo que me pasa es que me voy de lado( los pies se me van) pero no se que error cometo. Espero me ayudes, saludos
Prueba a dar el viraje con manoplas para "agarrarte" mejor al agua y terminar completamente boca arriba. Saludos!
Natación MarKastle Gracias!
Natación MarKastle
Podrán pasar los años y este video seguirá tan actual como cuando fue publicado. No se le pasa ningún detalle. Hay que tener mucha consciencia del cuerpo propio para poder notar cada uno.
Ooh! Muchas gracias Enriqueee!
Hola! Sabes? Esque resulta que al intentar hacer la vuelta, cuando ya estoy como hundiendo la cabeza, me sube agua por la nariz. ¿Cómo puedo evitar eso?
+Josefina Varela Tienes que soltar el aire por la nariz como si te sonaras los mocos. De golpe. Saludos!
Virajjjjje 😂😂😂😂🙏🙏con j,perdon
Y para que no te entre agua hasta lo más profundo del cerebro hay algún truco? Je je je
Juanjo Ruiz Soltar fuerte el aire por la nariz o ponerte una nariguera. Echa un vistazo a los vídeos de respiración: ruclips.net/p/PLzUSsHPw47rrPQq7nz-fWduc03W6ioqTD
Muchas gracias...UF yo suelto el aire fuerte por la nariz pero a veces fallo y no veas je je je que mal lo pasa uno je je je
+Juanjo Ruiz jajajaja
+Juanjo Ruiz es verdad es horrible yo estpy en eso .quiero que me salga la vuelta como tiene q ser como la hace el . divino !
si haces el viraje de esa forma te descalifican
+Rebeca Ruiz No, para nada, puedes tocar directamente con los pies.
No sé como hacerlo. Tengo la sensación de que me voy a golpear la cabeza
+Melina Oviedo Ve practicando poco a poco. Mucho ánimo!
¡¡Adoro tus vídeos!!
Explicaciones claras y eres algo cómico.
Gran hallazgo para mi encontrarte :))
Saludos
Muak! Graciaas!