어시스트 딥스 핵심 포인트❗️

[@dhwisnsmskxhak]

다리 위치가 꿀팁이네 ㅋㅋ 맨날 어시스트 딥스하면 상체각은 눕히지도 못하고.. 눕히면 머신 앞에 머리박고 ㅠ

[@굥쫜]

ㄹㅇ이건 다리위치가 꿀팁이다

[@lilac_grammar]

꿀팁 감사합니다!

[@llll6954]

내가 잘못하고 있었구나 잘 보고 가요

[@Franz_Liszt_Korean]

삼두자극하려면 상체 세워도 되군요?

[@peacetearoom]

어시스트 무게는 가볍게 해야하나요 무겁게 해야하나요??

[@P_hoony]

15개정도 할 수 있는 무게로 설정해서 하시면 될 거 같아요🙏🏻

[@leopold1846]

오 다리 저렇게 받치고 하는구나

[@P_hoony]

저렇게하니까 어깨도 안아프고 자극이 잘 들어오더라고여😄

[@Franz_Liszt_Korean]

상체는 세우면 안되군요?

[@앙쭈부부]

가슴 맛있게 드시네요 선상님😊

[@P_hoony]

뭐든 배부르게 먹어야죠😆

[@짱구-y1c]

맛있나요?

[@P_hoony]

배부릅니다😆