如何练习跑步核心送胯技能？肯尼亚长跑训练法！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • 如何练习跑步核心送胯技能？肯尼亚长跑训练法！
    A Thousand Miles,秋高气爽健身季,马拉松,体育,跑步,肯尼亚,技能,长跑,必剪创作

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽13:31一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 1,1 млн
都是黑人 ▶ 為什麼肯亞人擅長長跑? 牙買加人擅長短跑? 為何體格有如此大的差距?12:44都是黑人 ▶ 為什麼肯亞人擅長長跑? 牙買加人擅長短跑? 為何體格有如此大的差距?
都是黑人 ▶ 為什麼肯亞人擅長長跑? 牙買加人擅長短跑? 為何體格有如此大的差距?cheap
Просмотров 312 тыс.
這本書改變了我的思考方式｜《反脆弱》｜文森說書20:21這本書改變了我的思考方式｜《反脆弱》｜文森說書
這本書改變了我的思考方式｜《反脆弱》｜文森說書文森說書
Просмотров 148 тыс.
Rod Wave - Last Lap (Official Audio)04:09Rod Wave - Last Lap (Official Audio)
Rod Wave - Last Lap (Official Audio)RodWave
Просмотров 1,3 млн
WOW! Watch SpaceX Catch A Starship Booster In Air01:00WOW! Watch SpaceX Catch A Starship Booster In Air
WOW! Watch SpaceX Catch A Starship Booster In AirThe Launch Pad
Просмотров 391 тыс.
Tesla's 'We, Robot' Event: Everything Revealed in 8 Minutes07:32Tesla's 'We, Robot' Event: Everything Revealed in 8 Minutes
Tesla's 'We, Robot' Event: Everything Revealed in 8 MinutesCNET
Просмотров 2,9 млн
Fortnitemares All Bosses & Mythic Weapons Locations Guide (2024)03:01Fortnitemares All Bosses & Mythic Weapons Locations Guide (2024)
Fortnitemares All Bosses & Mythic Weapons Locations Guide (2024)EveryDay FN
Просмотров 242 тыс.
跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness18:58跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness
跑步呼吸很重要 學會呼吸技巧 認識呼吸 跑步更輕鬆【跑步大進修】｜光頭神童 李翰暄｜ ft. @HYPERCORE 超核心健身中心 Hypercore Fitness光頭神童 李翰暄Shindo
Просмотров 272 тыс.
Migliora la tecnica di corsa con questi consigli | S.4 EP.716:42Migliora la tecnica di corsa con questi consigli | S.4 EP.7
Migliora la tecnica di corsa con questi consigli | S.4 EP.7ENDUchannel
Просмотров 28 тыс.
Correre a digiuno migliora davvero la performance? | S.2 EP.414:45Correre a digiuno migliora davvero la performance? | S.2 EP.4
Correre a digiuno migliora davvero la performance? | S.2 EP.4ENDUchannel
Просмотров 44 тыс.
當一個人進入“心流”到底有多可怕？四個技巧教你快速進入心流，翻倍你的工作效率！一種專注到極致的代名詞14:35當一個人進入“心流”到底有多可怕？四個技巧教你快速進入心流，翻倍你的工作效率！一種專注到極致的代名詞
當一個人進入“心流”到底有多可怕？四個技巧教你快速進入心流，翻倍你的工作效率！一種專注到極致的代名詞富人俱樂部
Просмотров 310 тыс.
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）18:57VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 313 тыс.
《富爸爸窮爸爸》5 個觀念學識富人如何理財 📚【🐻廣東話讀書會】28:45《富爸爸窮爸爸》5 個觀念學識富人如何理財 📚【🐻廣東話讀書會】
《富爸爸窮爸爸》5 個觀念學識富人如何理財 📚【🐻廣東話讀書會】啤啤說書 (廣東話讀書會)
Просмотров 27 тыс.
EP103 增肌大原則1:02:06EP103 增肌大原則
EP103 增肌大原則Monster Training HQ
Просмотров 17 тыс.
EP360「什麼都無法捨棄的人，什麼也改變不了」--現在不願放手犧牲，未來連 #選擇 的機會都沒有｜大人的Small Talk30:18EP360「什麼都無法捨棄的人，什麼也改變不了」——現在不願放手犧牲，未來連 #選擇 的機會都沒有｜大人的Small Talk
EP360「什麼都無法捨棄的人，什麼也改變不了」--現在不願放手犧牲，未來連 #選擇 的機會都沒有｜大人的Small Talk大人學
Просмотров 120 тыс.
这种比赛真是玩命啊 #田径3:59这种比赛真是玩命啊 #田径
这种比赛真是玩命啊 #田径北抖说竞技
Просмотров 23 тыс.
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥00:11FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥NEVERLOVE
Просмотров 52 тыс.
Это ЖЕСТЬ! Такой встречи от Степы и Люси я точно НЕ ОЖИДАЛА! Волосы мне выдрали все)))11:47Это ЖЕСТЬ! Такой встречи от Степы и Люси я точно НЕ ОЖИДАЛА! Волосы мне выдрали все)))
Это ЖЕСТЬ! Такой встречи от Степы и Люси я точно НЕ ОЖИДАЛА! Волосы мне выдрали все)))Тайган #Shorts. Гамадрил Люська и компания
Просмотров 121 тыс.
Организатор НЕ СОГЛАСЕН С РЕШЕНИЕМ БОЯ БИВОЛ vs БЕТЕРБИЕВ? #бокс00:44Организатор НЕ СОГЛАСЕН С РЕШЕНИЕМ БОЯ БИВОЛ vs БЕТЕРБИЕВ? #бокс
Организатор НЕ СОГЛАСЕН С РЕШЕНИЕМ БОЯ БИВОЛ vs БЕТЕРБИЕВ? #боксТайна ММА
Просмотров 417 тыс.
Изъятие и заморозка вкладов / Покупка долларов / Что удивило сильнее всего? || Дмитрий Потапенко*33:01Изъятие и заморозка вкладов / Покупка долларов / Что удивило сильнее всего? || Дмитрий Потапенко*
Изъятие и заморозка вкладов / Покупка долларов / Что удивило сильнее всего? || Дмитрий Потапенко*Дмитрий ПОТАПЕНКО
Просмотров 435 тыс.
О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собака00:58О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собака
О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собакаКирюнчик
Просмотров 185 тыс.
А я с первого раза прошла (2024)01:00А я с первого раза прошла (2024)
А я с первого раза прошла (2024)Екатерина Ковалева
Просмотров 134 тыс.
КАК Я ЖИВУ С 2-МЯ ДЕВУШКАМИ #янгер #shorts00:23КАК Я ЖИВУ С 2-МЯ ДЕВУШКАМИ #янгер #shorts
КАК Я ЖИВУ С 2-МЯ ДЕВУШКАМИ #янгер #shortsЯНГЕР
Просмотров 170 тыс.
Полный бой Дмитрий Бивол против Артур Бетербиев/ Лучшие моменты12:16Полный бой Дмитрий Бивол против Артур Бетербиев/ Лучшие моменты
Полный бой Дмитрий Бивол против Артур Бетербиев/ Лучшие моментыGGGodzilla
Просмотров 543 тыс.