Isto aprendi com o Dr Lair Ribeiro ha cerca de uma década e tambem nao aceito no meu quarto a noite carregador e celular bem como TV de forma alguma, TV é na sala e rede globo pra mim é lixo.
@@Rosa-jpa kkkkk concordo com algumas coisas mas esse boicote que a Globo sofreu ela deu uma travada na programação se não ia ladeira abaixo ele mudou um pouquinho agora vamos ver como ela se comporta com a nova programação ela pode voltar a ser a melhor ou já era ok
Boa tarde, Dr. Lair Ribeiro muito obrigado pela informação tão importante para todos nós, eu tenho insônia, durmo pouco durante a noite. Vou várias vezes ao banheiro.
Não dormem porque não conseguem desligar. Existe técnica para parar de pensar. Mente imóvel emoção nula. E basta isso, imobozarmos a nossa mente para nós desligamos dos problemas e das preocupações. Aprendí está técnica nas aulas de Yoga.
Leitura me faz dormir, assim como também aqueles ‘áudio books’, livros gravados. Esses audio books fazem eu dormir mais rápido ainda, como se eu estivesse intoxicado com cachaça .
Onde Dr Lair Ribeiro atende consultas e a cidade gostaria de saber porque se possível vou fazer uma consulta com ele moro em Minas Gerais assim que eu puder financeiramente irei obrigada
É só pra chamar atenção para o vídeo, tudo é dinheiro, respeito o médico, mas eles ganham muito dinheiro com esses canais , tem pessoas que acham que isso é uma caridade, senão porque tantos médicos no RUclips? Tudo interesse
Para mim televisão é igual canção de ninar, eu deito na cama ligo a televisão programo para ela desligar em 30minutos pois é o tempo que eu adormeço, ela desliga e eu nem vejo.
Boa Tarde Doutor. Gostaria de Obter sua ajuda. Não durmo Bem e tenho problema de Zumbido nos dois(2) ouvidos e não sei + q tipo de tratamento fazer. Me ajude doutor.
Veja o canal do autor da própria saúde. Lá vc vai encontrar ervas que vai te ajudar a resolver essse zumbido o tratamento é lento demora alguns meses mais vai resolver . Meu esposo tinha é depois de 6 meses ele ficou curado graças à Deus. Procure lá
@@irianeoliveira3636já que seu marido se curou, que tal se vc compartilhar o tratamento com milhões de pessoas deixando o egoismo de lado? Eu faría como sinônimo de empatia e solidariedade. Um abraço ❤
Tv globo pra mim é luxo, e pra maioria tbm é somos felizes e não temos odio ,o ódio só atinge quem tem, é maravilhoso pra saúde, e Deus Será q gosta desse sentimento.?
As tres ervas que é bom nao disse,vou continuar dominando com o barulho do mar,uma boa mascara preta nos olhos e o barulho das ondas me leva pros braços do morfeu 😂
Acho que tudo é relativo, cada um é diferente, tenho um pouco de dificuldade pra dormir, somos idosos eu e meu marido deitamos cedo ele com oitenta e dois anos tem sono de bebê com luz acesa e tudo, também conheço pessoas que dormem com a luz acesa, fico impressionada, portanto acho que não devemos generalizar
Bom dia Dr Lair Ribeiro eu passo todos os seus vídeos para outras pessoas eu tenho insônia há 40 anos eu tomo Diazepam mas não faz efeito e toma os vários chá como eu queria que o senhor me desse uma resposta eu não tenho condição de pagar uma consulta com o senhor eu queria que o senhor me me falasse sobre um chá próprio mas todo mundo diz que eu não tenho mais jeito porque eu já tenho 40 anos que de insônia eu pedi eu queria pedir para o senhor uma ajuda uma pessoa que eu precisava muito Luiz que o senhor fale eu tento fazer limpa janela põe a cortina o Senhor tem me ajudado muito a respeito do sono Deus Deus vai ajudar que o senhor vai me ajudar me ajude Dr Lair Ribeiro por favor 40 anos sem dormir não é fácil médico do SUS falou que não tem mais medicamento para mim confio em Deus e no Senhor que Deus abençoe mas eu peço uma ajuda sua
vou fazer isso.espero que esse médico esteja falando a verdade.porque passei num piciquiatra e num neurologista.sóe receitou remédio tarja preta e indutor do sono
Doutor lair, eu só durmo a base de remédio o meu psiquiatra passou, pregabalinapra tomar pela manhã. A noite tomo 2citalopran de 20mg, 1 alprazolan de 2 mg e 2 citalopran cada um de 20mg.
Ñ tomo mais nada pra dormir mas estou muito doentd intestinal e coluna pq tenho oarafusos degenerados estalam e doi demais artrite artrose muita coisz hiperparatireoide operei mas fosforo estou com dentes tds apodrecendo estou com algo no intestino mesicos ñ fazem mada
Agradeço pelas dicas....mas repete muito as informações, isso é muito chato!O vídeo com certeza teria 10 minutos a menos! Não tenho problema com vídeos longos,mas ficar repetindo a mesma informação quase o vídeo inteiro é desrepeitoso!!
Isto aprendi com o Dr Lair Ribeiro ha cerca de uma década e tambem nao aceito no meu quarto a noite carregador e celular bem como TV de forma alguma, TV é na sala e rede globo pra mim é lixo.
Misericórdia, o gado tá solto muuuuu😂😂😂
Mentira, aposto que ainda assisti.
@@Rosa-jpa kkkkk concordo com algumas coisas mas esse boicote que a Globo sofreu ela deu uma travada na programação se não ia ladeira abaixo ele mudou um pouquinho agora vamos ver como ela se comporta com a nova programação ela pode voltar a ser a melhor ou já era ok
@@elianeregina4201 Sou gado mas não sou jumento
Certíssima quanto ao lixo da Globo lixo não perdemos nada em assistir essa bosta.
Boa tarde, Dr. Lair Ribeiro muito obrigado pela informação tão importante para todos nós, eu tenho insônia, durmo pouco durante a noite. Vou várias vezes ao banheiro.
Quem dera uma consulta com este mestre em saude! Glórias a Deus que o abençoe.
Melhor Médico do Mundo abaixo de Deus
Nunca assisti tantas verdades... Já estou colocando em prática em alguns itens que faltavam nesta orientação. Gratidão 🙏
20 a 30 gotas de tintura da semente de coentro. Pronto
Onde encontra semente de coentro em gotas???
@julianacardoso953 tem que fazer a tintura. Ou mandar manipular
Como fazer essa tintura? Ou já se compra pronta
@@joselitanunes2417 eu fiz um curso. E aprendi a fazer minhas tinturas. Mas se olhar no RUclips vai encontrar como fazer
@@1962mana obrigada
Não dormem porque não conseguem desligar. Existe técnica para parar de pensar. Mente imóvel emoção nula. E basta isso, imobozarmos a nossa mente para nós desligamos dos problemas e das preocupações. Aprendí está técnica nas aulas de Yoga.
Excelente!
Como faço por favor éu muitos despertares 😢
Eu não consigo "desligar"! Meu pensamento é acelerado!
Dalka, isso não funciona pra todos....não julgue todos por você.
Não somos iguais 😢 faço yoga, pilates, terapias e nada de dormir😢😢😢
Dr. Lair Ribeiro gratidão Deus na frente do senhor e de toda sua família 👏👏👏
Concordo, o senhor falou uma coisa que já está acontecendo somos simpliesmente cobaia pra esses novos medicos
Muito triste né!
@@viver24horasMérdicos psicopatas travestidos de psiquiatras é o que mais existe.
Eu sou Maria Edileuza, nossos nomes invertidos. 😂
@@viver24horasDtr.e porque nenhum médico receita remédio caseiro.só remédio tarja preta e antidepressivo?
Eu preciso dormir, necessito!
Leitura me faz dormir, assim como também aqueles ‘áudio books’, livros gravados. Esses audio books fazem eu dormir mais rápido ainda, como se eu estivesse intoxicado com cachaça .
Obrigada pelo vídeo 👏🏻
Amei o vídeo gosto de dormir no escuro.🙏🙏
Dr lair nos diga pf as 3 ervas...
Dr. Lair, por incrível que pareça, minha irmã parou de roncar com o ozônio. Foi o melhor conselho que o senhor nos passou.
Dr Ribeiro receba meu abraço e consideração pois vc nos passa muito conhecimento e rsypu aprendendo muito com seus vídeos gratidão um forte abraço
Fala sobre óculos de lente azul. Saber se faz bem, usar abajur com lâmpada azul, pode forrar com papel transparente azul tb. Será!
Que esclarecimento maravilhoso eu adorei muito obrigada Boa noite
Dr. Lair Ribeiro é um anjo!
GRATIDÃO PELOS SEUS ESCLARECIMENTOS. ❤
Dr. Lair Ribeiro é um anjo de Deus! ele é fera demais!!
Eu também uso uma pequena lanterna de pilhas.
O conteúdo é excelente. Sugiro tirar a trilha sonora... penso q fica melhor
Obrigada Dr, lair Ribeiro pelas dicas ja vou começar a praticar ❤
Magnesio treonato + melatonina+ oleo de lavanda
Para melhorar o sono:
L teanina - 500mg
Magnes glicina - 200mg
5 HTP Sublingual - 50mg
Quanta riqueza, suas dicas é tudo de bom. 🙏
GRATIDÃO Dr.Lair Ribeiro 🙏♥️🙏
Boa noite gratidão ...Obrigado .
Boa noite
Obrigado!! Tenha uma excelente noite!
Já me disseram que o telemóvel tem a função dessa luz azul que o Dr. Lair fala , é verdade,? Obrigada 😊
Compartilhei
Só gratidão bjs ❤
Onde encontramos todos esses coisas?
LEITE DE COCO COM CANELA CUCUMA COM LEITE QUENTE PRATICAR GRATIDÃO TDS AS NOITES PELO NENOS LEMBRAR DE TRES COISAS
Leite de coco maravilhoso
Temas que os industrializados foram piorando cada vez mais
Gratidão Dr Lair Ribeiro ❤
Ele é um anjo!
A música é pra dormir🎉🎉🎉🎉🎉🎉😂😂
Onde Dr Lair Ribeiro atende consultas e a cidade gostaria de saber porque se possível vou fazer uma consulta com ele moro em Minas Gerais assim que eu puder financeiramente irei obrigada
Ele não faz consulta.
Excelente vídeo informativo 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️🐶♥️♥️♥️
E QUAL É MESMO A ERVA QUE ACABA COM A INSÔNIA EM CINCO MINUTOS?????????
😮😮😮😮😮
Não falaram?? Nem vou assistir. Obrigada por avisar!!😊
Trigo
É só pra chamar atenção para o vídeo, tudo é dinheiro, respeito o médico, mas eles ganham muito dinheiro com esses canais , tem pessoas que acham que isso é uma caridade, senão porque tantos médicos no RUclips? Tudo interesse
Eu leio os comentários,daí assisto,ou não o vídeo! 😂😂😂
@gracepires9503 Eu tbm faço isso 😂 Leio antes!!😂😂
Gosto das dicas desse médico ❤eu durmo bem so perdo o sono wuando to preocupada
NEURACUSTA PARA DORMIR 😴 L TEANINA 500 ML.GRAMA MAGNÉSIO GLICINA 200 ML.GR 5HPP 50 ML.GRAMA MAGNÉSIO TRIONATO 200 ML GRMA
Neuracusta para dormir :
L Teanina 500ml (gr)
Magnésio glicina 200 ml(gr)
5HPP 50 ml (gr)
Magnésio Trionato 200ml (gr)
@@ulissesrosaseccadio6390vc manda manipular sem receita?
Gastei dinheiro com esses medicamentos e foi como tomar água não fez efeito nenhum. Nota 0.
A semente de coentro é excelente.
@@resoarescruz7029 amei vou testar essa semente só gratidão porque aqui um ajuda o outro
Compartilhei dr. Lair, obrigada!
Vou no escuro mesmo não acendo luz pra ir ao banheiro
Dr fale sobre oxalato nos alimentos
Gratidão! Dr. Lair Ribeiro, pela orientação
Obrigado por estar conosco!
Gosto de dormir com claridade sutil
Tampa a luzinha do ar condicionado ❤❤❤
Já fiz
Para mim televisão é igual canção de ninar, eu deito na cama ligo a televisão programo para ela desligar em 30minutos pois é o tempo que eu adormeço, ela desliga e eu nem vejo.
Queria fazer isso pq ñ vejo TV só yutube pq eu coloquei cromerchast aí passa so vídeos
Idem
Muito bom o vídeo excelente médico
É verdade.
Eu uso tapa olho pra dormir
Boa Tarde Doutor. Gostaria de Obter sua ajuda. Não durmo Bem e tenho problema de Zumbido nos dois(2) ouvidos e não sei + q tipo de tratamento fazer. Me ajude doutor.
Infelizmente o Dr. Lair não faz consultas. Esse vídeo dele está repleto de dicas maravilhosas, já tentou algumas ?
Veja o canal do autor da própria saúde.
Lá vc vai encontrar ervas que vai te ajudar a resolver essse zumbido o tratamento é lento demora alguns meses mais vai resolver . Meu esposo tinha é depois de 6 meses ele ficou curado graças à Deus.
Procure lá
@@irianeoliveira3636E pq já não disse oque seu marido usou!! Eita egoísmo! Comentário desnecessário...
Eu tbm
@@irianeoliveira3636já que seu marido se curou, que tal se vc compartilhar o tratamento com milhões de pessoas deixando o egoismo de lado? Eu faría como sinônimo de empatia e solidariedade.
Um abraço ❤
Cha do coentro
Para dormir?
Tenho as duas primária e secudária!
O que fazer com a luzinha do ar condicionado??? Moro onde faz muito calor ... Impossível sem o uso do ar...
Pod desligar
Dorme com o tapa olho.
Se não der para desligar, bote uma fita isolante e pronto, resolvido o problema!
Tem um botão no controle do ar "Led". Aperta nele e ele desliga ou liga a luz.
Cobre com esparadrapo
Trabalho à noite..Quanto mais trabalho com computador, pior a qualidade do sono...
Triste....o sono é a noite é o melhor pra nossa vida.
Cadê o nome das ervas? Esqueceu?
❤B6 B12 ZINCO
❤e ginco biloba❤❤
Boa noite, gratidão
Gratidão por estar conosco!
Só durmo 3h e às vezes vejo o dia raiando.😢😢Isso vale pra quem já tem 68 anos? Na retina? Tô com catarata.
Sim, super válido!
Minha cunhada e sobrinha com 11 anos só dorme quando o dia raia pq ela tem TDAH e vive dentro de um cel jogando
Tv globo pra mim é luxo, e pra maioria tbm é somos felizes e não temos odio ,o ódio só atinge quem tem, é maravilhoso pra saúde, e Deus Será q gosta desse sentimento.?
Concordo, adoro assistir as novelas da Globo e tudo quê tenho direito kkkk
Eu preciso
As tres ervas que é bom nao disse,vou continuar dominando com o barulho do mar,uma boa mascara preta nos olhos e o barulho das ondas me leva pros braços do morfeu 😂
Cadê a erva que ele falou???????
É a tiujoana
Pois, é.... Cadê?
Que erva e essa gente?
Ele menciona o chá e a erva no vídeo.
Eu tomo um desses chá que ele falou e durmo bem a noite toda, passei a desligar as tomadas do quarto e também o Wi-Fi.
@@viver24horaspor que vc ñ respondeu? Ridículo isso
Acho que tudo é relativo, cada um é diferente, tenho um pouco de dificuldade pra dormir, somos idosos eu e meu marido deitamos cedo ele com oitenta e dois anos tem sono de bebê com luz acesa e tudo, também conheço pessoas que dormem com a luz acesa, fico impressionada, portanto acho que não devemos generalizar
Claro, mas seguindo umas dicas básicas vai te ajudar muito a descansar melhor!
Bom dia Dr Lair Ribeiro eu passo todos os seus vídeos para outras pessoas eu tenho insônia há 40 anos eu tomo Diazepam mas não faz efeito e toma os vários chá como eu queria que o senhor me desse uma resposta eu não tenho condição de pagar uma consulta com o senhor eu queria que o senhor me me falasse sobre um chá próprio mas todo mundo diz que eu não tenho mais jeito porque eu já tenho 40 anos que de insônia eu pedi eu queria pedir para o senhor uma ajuda uma pessoa que eu precisava muito Luiz que o senhor fale eu tento fazer limpa janela põe a cortina o Senhor tem me ajudado muito a respeito do sono Deus Deus vai ajudar que o senhor vai me ajudar me ajude Dr Lair Ribeiro por favor 40 anos sem dormir não é fácil médico do SUS falou que não tem mais medicamento para mim confio em Deus e no Senhor que Deus abençoe mas eu peço uma ajuda sua
Jesus Cristo é a solução para todos os nossos problemas.
Chá da folha de maracujá é bom
Eu tomo 50 ml de cloreto de magnésio antes de dormir todos os dias.
@@ServadeDeus001😮😮😮😮 😂
Infelizmente esse canal não é do Dr Lair
Difícilmente ele vai te responder por aqui
A luzinha do ar condicionado me prejudica o sono.
Coloca um esparadrapo em cima da luz e pronto.
O meu ar condicionado apaga a luzinha.O seu num apaga,não?
Negócio é usar fita isolante kkkkkkkkk
A luz interfere até no leite materno
Melatonina.
*Cadê a ERVA mencionada na propaganda do vídeo?*
Tbm nao vi a erva na fala dele, vi o vídeo duas vezes e não fala na erva.
O vídeo é sobre formas para dormir melhor, e não de ervas.
😂@@terezavieira3456
Sacanagem isso.
@@luizfrank1957 também esperei pela erva
Por isso os ursos dormem ou hibernam por três messes ou mais, ficam no escuro total
E ter um pinico na quarto?
Não precisa exagerar kkkk
😂😂😂
MEU DESPERTADOR É A PILHA, NÃO DEIXO CELULAR NO MEU QUARTO OU QUALQUER ELETRO ELETRÔNICO E AS CORTINAS FICAM FECHADAS E MESMO ASSIM NÃO DURMO.
vou fazer isso.espero que esse médico esteja falando a verdade.porque passei num piciquiatra e num neurologista.sóe receitou remédio tarja preta e indutor do sono
Música de fundo, é muitoooo complicado!
Ela está bem baixa!!
Doutor lair, eu só durmo a base de remédio o meu psiquiatra passou, pregabalinapra tomar pela manhã. A noite tomo 2citalopran de 20mg, 1 alprazolan de 2 mg e 2 citalopran cada um de 20mg.
Remédios são o pior veneno para a Saúde.
Ñ tomo mais nada pra dormir mas estou muito doentd intestinal e coluna pq tenho oarafusos degenerados estalam e doi demais artrite artrose muita coisz hiperparatireoide operei mas fosforo estou com dentes tds apodrecendo estou com algo no intestino mesicos ñ fazem mada
Evitar os alimentos infamatórios e tomar lugol
Cadê a erva?
É a melatonina?
Insônia é causas por questões emocionais.
Durmo com máscara e não tenho nenhum aparelho elétrico no quarto de dormir ❤
Parabéns! Sua rotina deve ser incrível!
Repeti muitoooo😢😢
ÓCULOS AIS RAIO AZUL ESCURIDÃO VIRTUAL RAIDS PARA DORMIR 😴
Coentro
Melatonina
MUITA FALÁCIA E NENHUMA SOLUÇÃO DE VERDADE 😦 INFELIZMENTE 😢
L teanina 500 mg Magnésio glicina 200mg e 5HTP 50 mg sublingual
Eu durmo com um áudio
Magnésio + cha verde + 5htp ??? Magnésio trenato ?
CADÊ À ERVA !!!!!!
Quem botou ervas foi o dono do canal, são suplementos
Falou e não disse nada….
Tem que ser mais específico
Que feio, faz chamada de 3 ervas e não fala nada sôbre...
Dormir não emagrece não, kkkkk
Agradeço pelas dicas....mas repete muito as informações, isso é muito chato!O vídeo com certeza teria 10 minutos a menos! Não tenho problema com vídeos longos,mas ficar repetindo a mesma informação quase o vídeo inteiro é desrepeitoso!!
Isso é puro mito não tem nada haver!
Ter hábitos saudáveis não são mitos meu amigo.
Bla ,bla ,bla
CADÊ À ERVA ! É CANABIS É SÓ FUMAR UM BECK
Que raios? Cadê o nome da erva? Tá gagá?
Cadê o nome da erva Dr
Que falta de respeito ..é só não escutar...
Papo furado,não chega à nada