Bom dia Dra Fabiana e a todos do canal, estou fazendo a dieta carnívora. Não totalmente porque as vezes eu como um iogurte natural e também um pouco de queijo ou requeijão sem amido mas pouco, ontem por ex. Comi um pedaço pequeno de manga e depois no café da família a tarde pequei um pão de queijo daqueles tipo coquetel e tomei com meia x de café. Hoje já estou em jejum e sem fome. Só bebo água. Pesava 89 quilos e agora estou com 74,5. Tenho 1.50 de altura e 59 anos. Detalhe: infelizmente trabalho com doces por necessidade. Obrigada por ser tão verdadeira e estou assistindo todos os seus vídeos desde quando a Dra. gravou o primeiro. Faço musculação um dia sim outro não . Falta tirar 16 quilos. Graças a Deus não tenho frescura para comer qualquer tipo de carne principalmente as vísceras. Muito obrigada mesmo.
Que incrível sua jornada até aqui! Parabéns pelos 14,5 kg eliminados e por essa determinação! 💪🥩 A flexibilidade que você tem com a dieta, como incluir um pouco de iogurte e queijo, pode funcionar muito bem, desde que o foco continue na alimentação carnívora. A praticidade de seguir a dieta com o trabalho com doces pode ser um desafio, mas você está se adaptando muito bem! Continue firme, você já fez muito e está no caminho certo para alcançar seus objetivos. Obrigada por acompanhar os vídeos e por compartilhar sua história! 🌟👏
Já estou a dois meses ,voltei a menstruar ter líbido emagreci 7 kilos e uma disposição incrível 😱 Não tenho mais dores no corpo ,no joelhos coluna ,o sono Maravilhoso ! Só Gratidão! Via ser para sempre kkkkk Tenho 56 anos
Que demais, fico muito feliz em saber que as dicas estão te ajudando! 😊 E é incrível saber que o dono do açougue já te conhece pelo nome, isso só mostra o quanto você está se dedicando e fazendo as escolhas certas. Continue assim, você está no caminho certo! 🥩💪💖
Para a dieta carnívora, o ideal é focar em alimentos de origem animal, como carnes, ovos e vísceras, e evitar alimentos de origem vegetal, como o amendoim e os produtos derivados (como pasta de amendoim e albumina em pó). Mesmo sendo opções mais "limpas", esses alimentos ainda possuem carboidratos e outros compostos vegetais que podem interferir no processo de adaptação do corpo à cetose e na redução da inflamação. Embora não seja completamente "proibido", o consumo de iogurte, pasta de amendoim e albumina pode ser um desvio do foco principal da dieta carnívora. Se você deseja obter os melhores resultados, seria interessante tentar eliminar ou reduzir esses alimentos para ver como seu corpo reage. 😊
Para emagrecimento na dieta carnívora, foque em consumir carnes, ovos e vísceras. Opte por cortes magros, mas sem eliminar a gordura, que é essencial para a saciedade. Se preferir, inclua jejum intermitente para ajudar no processo. Ajuste conforme sua resposta e mantenha o foco nos alimentos de origem animal! 🥩💪
Bom dia Dra Fabiana e a todos do canal, estou fazendo a dieta carnívora. Não totalmente porque as vezes eu como um iogurte natural e também um pouco de queijo ou requeijão sem amido mas pouco, ontem por ex. Comi um pedaço pequeno de manga e depois no café da família a tarde pequei um pão de queijo daqueles tipo coquetel e tomei com meia x de café. Hoje já estou em jejum e sem fome. Só bebo água. Pesava 89 quilos e agora estou com 74,5. Tenho 1.50 de altura e 59 anos. Detalhe: infelizmente trabalho com doces por necessidade. Obrigada por ser tão verdadeira e estou assistindo todos os seus vídeos desde quando a Dra. gravou o primeiro. Faço musculação um dia sim outro não . Falta tirar 16 quilos. Graças a Deus não tenho frescura para comer qualquer tipo de carne principalmente as vísceras. Muito obrigada mesmo.
Que incrível sua jornada até aqui! Parabéns pelos 14,5 kg eliminados e por essa determinação! 💪🥩 A flexibilidade que você tem com a dieta, como incluir um pouco de iogurte e queijo, pode funcionar muito bem, desde que o foco continue na alimentação carnívora. A praticidade de seguir a dieta com o trabalho com doces pode ser um desafio, mas você está se adaptando muito bem! Continue firme, você já fez muito e está no caminho certo para alcançar seus objetivos. Obrigada por acompanhar os vídeos e por compartilhar sua história! 🌟👏
Já estou a dois meses ,voltei a menstruar ter líbido emagreci 7 kilos e uma disposição incrível 😱 Não tenho mais dores no corpo ,no joelhos coluna ,o sono Maravilhoso ! Só Gratidão! Via ser para sempre kkkkk Tenho 56 anos
Oi Fabiane fico em dúvidas sobre a quantidade.
Eu mudei pra carnivora a menos de 2 meses e já perdi 15 kilos
Funciona mesmo?
Que resultado incrível! Continue firme.
Aprendo tanto com você, Fabi!!! Amo essas dicas práticas. E só para constar, o dono do açougue me chama pelo nome.
Que demais, fico muito feliz em saber que as dicas estão te ajudando! 😊 E é incrível saber que o dono do açougue já te conhece pelo nome, isso só mostra o quanto você está se dedicando e fazendo as escolhas certas. Continue assim, você está no caminho certo! 🥩💪💖
Bom dia lindeza !
Seus vídeos são ótimos ❤
Bom dia, lindona! 😊 Muito obrigada pelo carinho! Fico super feliz que esteja gostando dos vídeos. Qualquer coisa, estou por aqui! 💖🥩
Seus vídeos são maravilhosos, por que são muito práticos e realistas. Amo❤
Muito obrigada pelo carinho! ❤
Na dieta carnívora você saberia dizer se pode tomar suplementos vitamina C por causa do escorbuto
Obrigada pelas informações 😊😊😊
Sou iniciante na dieta... porém uso iogurte natural com pasta de amendoim e albumina em pó como sobremesa. Isso prejudica ou é indiferente ?
Pasta de amendoim é péssimo
Mas se a dieta carnivora enagrece não serve pra mim, sou magra e quero engordar uns 3 quilos.
Para a dieta carnívora, o ideal é focar em alimentos de origem animal, como carnes, ovos e vísceras, e evitar alimentos de origem vegetal, como o amendoim e os produtos derivados (como pasta de amendoim e albumina em pó). Mesmo sendo opções mais "limpas", esses alimentos ainda possuem carboidratos e outros compostos vegetais que podem interferir no processo de adaptação do corpo à cetose e na redução da inflamação.
Embora não seja completamente "proibido", o consumo de iogurte, pasta de amendoim e albumina pode ser um desvio do foco principal da dieta carnívora. Se você deseja obter os melhores resultados, seria interessante tentar eliminar ou reduzir esses alimentos para ver como seu corpo reage. 😊
Qual protocolo na dieta carnívora para quem visa emagrecimento? Qual a relação proteína/gordura ?
Comer até a saciedade! A gordura animal. Pode ser até carne de segunda. Não há protocolo.
Para emagrecimento na dieta carnívora, foque em consumir carnes, ovos e vísceras. Opte por cortes magros, mas sem eliminar a gordura, que é essencial para a saciedade. Se preferir, inclua jejum intermitente para ajudar no processo. Ajuste conforme sua resposta e mantenha o foco nos alimentos de origem animal! 🥩💪
Na dieta carnívora da para tomar chás? Tem que beber muita água durante o dia?