If you don't know this, you won't be able to play badminton "for the rest of your life"

[@BADMINTONWITH친절한진환]

안녕하세요 진환코치 입니다.
오늘은 배드민턴 스윙
30cm 비밀에 대해 알려 드리겠습니다.
[문의]
인스타그램 : kind_jh_coach
카카오톡 : anseo1203

[@4greenwave]

장확도가 떨어져서 고민이었는데 딱 제 스윙이 손목으로만 쳤었네요. 스윙 바꿔보겠습니다. 감사합니다.

[@BADMINTONWITH친절한진환]

넵 손목으로 타구를 해야 할때 스윙이 어느정도
들어가야 할때 구분해서 공 처리를 해보세용😆

[@songsongtv7940]

저것이 참 영상보고 머리로생각하면 쉬운데 해보면 너무나 어려운 배드민턴 4개월차 초보입니다,,,,

[@BADMINTONWITH친절한진환]

맛습니다 배드민턴 참 어려운 운동이죠ㅜㅜ
그래도 너무 성급하게 생각하지 마시고
차근차근 하셔야 부상 없이 오래 하실수 있습니다😆

[@세종맘-f2u]

감사합니다 ~^^👍👍

[@BADMINTONWITH친절한진환]

저도 감사합니다🙏🏻

[@동물-s9w]

악력으로 라켓을 잡되 타구 지점에서 팔도 같이 고정 하는 게 아니라 관성 억제 하지 말고 내뷔둬라.고정 하는 게 오히려 정확성을 떨어뜨린다 정도로 이해하겠슴다

[@hanhae99]

코치님 배드민턴을 열심히 하고있는 한 대학생입니다. 배드민턴만 열심히 하면 참 좋을텐데 아쉽게도 불균형이 심한 스포츠다 보니까 헬스 병행이 필수인걸 알게되었습니다. 혹시 코치님의 헬스 루틴이나 민턴에 추천하는 근력운동이 있으실까요? 너무 궁금합니다. 부상없이 오래오래 치고싶습니다

[@BADMINTONWITH친절한진환]

댓글 감사합니다🙏🏻
맞습니다 저도 불균형 때문에 웨이트 또는 맨몸운동을
지속적으로 하고 있습니다
제가 웨이트 또는 맨몸으로 하는 운동 영상을
찍어서 업로드 해드리겠습니다!!😆

[@로링띠]

진환코치님은 혹시 어디서 레슨하시나요?

[@BADMINTONWITH친절한진환]

저는 서울에서 레슨 하고 있습니다😆

[@김지민TVch82번]

미는 느낌이 아니라 휘두르는 느낌인가요?

[@윤슬-p5o]

미는 느낌이라고 하시는구만요

[@BADMINTONWITH친절한진환]

휘두르게 되면 자연스럽게 어느정도의 밀림이 발생 됩니다 그부분을 캐치 하시는게 중요 합니다👍🏻

[@astro.jirafa]

악력은 어떻게 쓰는 건가요?

[@BADMINTONWITH친절한진환]

악력에 관해서도 알려드리겠습니다👍🏻

[@윤슬-p5o]

계속 지적받는 부분인데도 잘 안고쳐져요ㅜㅜ

[@BADMINTONWITH친절한진환]

라켓 손목 팔꿈치 어깨 전체적인 움직임이 한번에 되기가 쉽지 않습니다 하나만 어긋나게 하셔도 부상을 입기가 쉽고요 그래서 스윙연습을 많이 해주셔야 해요😆

[@윤슬-p5o]

넵~

[@takoojohn1083]

드라이브 언더는 알겠는데
스매시는 조금 이해가 안되요
30cm 면 결국 팔로 밀어치는 느낌이 크게 되는 거 아닌가요??

[@BADMINTONWITH친절한진환]

그렇지 않습니다 30cm 는 그렇게 길지 않아요
영상에서 말씀 드렸다시피 여유가 있는데도 스윙을
짧고 빠르게 할 필요는 없습니다
여유가 있을때는 더 스윙을 크게 내가 보내고자 하는 곳으로 깊숙히 해주시는 연습을 해보세요👍🏻