ZNIŻKA NA KOD "blackfriday" -10% (do 30 listopada) SKLEP: bit.ly/2ZsOgZO Instagram: bit.ly/2zjVEMq Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email kurahandstand@gmail.com ! :)
Siemanko Kura! Dzięki za możliwość wystąpienia u Ciebie.heh widzę że ty też byłeś dobry z matematyki. Fajnie by było zobaczyć u Ciebie Mariusza Pudzianowskiego, Chłopaków z WK i może Zakrzew??
Tylko beka by była jakby ponczu podciągnął się więcej niż sam kura i wcale bym się nie zdziwił bo w elementach kura jest wiadomo lepszy ale jak chodzi o sile to myśle ze ciężko z ponczem by miał
Ham robil 52 podciagniecia xD mysle ze ta seria bardziej polega na zapraszaniu freakow.Po za tym byla kiedys spina pomiedzy kura i hamem o miniaturke w sensie ham klocil sie ze samym soba xD nie wiem jak jest teraz
Kogokolwiek nie dasz kura trzeba przyznać, że pomysł ZAJEBISTY👏 no i pierwszy gość zacny. Sam w zasadzie nie zdawałem sobie sprawy kim jest a warto było go tu obejrzeć. Dla mnie to kolejna świetna motywacja. Szacun dla Was i pozdro💪
Dobrze widzieć dwóch takich kozaków obok siebie 💪 Szkoda Kura, że też nie pokazałeś swoich maksów, może następnym razem. Dobrze byłoby zobaczyć w następnych odcinkach maksy AJ’a, Ponczka i Palecioka 😄
Marcin masz przykurczone bicepsy, stąd problemy z dipami. Sugestia - popracować nad mobilizacją biców, rolowanie + rozciąganie da ci ogromną poprawę we wszystkich ćwiczeniach, zwłaszcza w dipach ale także w podciąganiu, handstandach i przede wszystkim we wspinaniu. Masz ogromne spięcie bicepsów ze względu na wieloletnią przewagę ruchów rąk typu "ciągnij" nad ruchami "pchaj". Jeśli nie poprawisz tematu, to za jakiś czas pojawią się kontuzje, to nieuniknione.
I tak jesteś kozakiem Marcin, ja jestem kaleką przy tobie totalnym mimo ze mam dwie ręce dwie nogi jestem szczupły i mógłbym podobnie zapierdalać ale chyba nie mam charakteru. Dwa kocury ! Pozdrawiam serdecznie zostawiam łapę w górę bo sub dawno jest ! Siła!
Siema ..Dawaj w kolejnym odcinku Ponczka z Wk on moze byc realna konkurencja dla Bnt.;) Spoko pomysl tez rzuciłł Bnt z Pudzianem .;)pozdawiam zdrowka zycze i sukcesow
Kura! Może niezbyt popularny ale proszę o zaproszenie: Jerzego Bąka Facet ma chyba 43 lata a wygląda jak złoto :) Może nie ćwiczy tylko z masą własnego ciała ale spoko byłoby go zobaczyć na twoim filmie. Rozumiem że mierzysz raczej w ludzi z popularnością. Ale tak w późniejszym etapie jak już nie będziesz miał kogo zaprosić to zaproś Jerzego. Pozdrawiam z rodzinką.
Taragui energia to już na poważnie mocna yerba mate ;) Polecam kura mniejsze ilości na początek bo mogą być problemy z bólem brzucha na samym początku ;p
Fajny odcinek, bnt znam super z niego gość :) fajnie by było jak byś dodał jakieś animacje albo grafike z licznikiem powtórzeń w momencie jak dana osoba robi np podciągnięcia. Zakrzewa zaproś ;d
Ćwiczę kalistenikę w domu. Robię super serie. 3 podciągnięcia z pauzą 2-3 sekundową na górze i podczas opuszczania w połowie 2-3 sekundowa pauza, opuszczam się do wyprostowanych rąk i potem robię 8 pompek. Takie serie robię do upadku. 1;30 przerwy między seriami. Daje radę zrobić ok. 12 lub 13 takich serii. Te pauzy dodałem niedawno, zrobiłem ze 4 takie treningi. Trenuję 3x w tygodniu. Parę dni temu podczas prostowania rąk czuję ból w łokciu od strony żył. O co tu chodzi? Na drążku jestem wstanie wisieć przez jakieś pół minuty. Po kilkunastu sekundach zaczyna mnie boleć. Wcześniej dawałem radę koło 1,5 minuty.
Siema Kura, mam pytanie, a mianowicie co lepiej robić 3 serie 40 pompek w ciągu +/- 10 minut czy w ciągu całego dnia 150 pompek? Mój rekord to 51 pompek, na serie robię 40 pompek
ZNIŻKA NA KOD "blackfriday" -10% (do 30 listopada)
SKLEP: bit.ly/2ZsOgZO
Instagram: bit.ly/2zjVEMq
Zapraszam osoby chętne do współpracy plany treningowe (treningi domowe / kalistenika), Diety (masa, redukcja) kontakt priv FANPAGE lub email kurahandstand@gmail.com ! :)
BNT zdobył 95pkt a nie 79
28x2=56
56+39=95
😜
Ty dawaj epic cheat meal
Siemanko Kura! Dzięki za możliwość wystąpienia u Ciebie.heh widzę że ty też byłeś dobry z matematyki.
Fajnie by było zobaczyć u Ciebie Mariusza Pudzianowskiego, Chłopaków z WK i może Zakrzew??
Dlaczego zaliczyl 20 podciagniec a nie 28?
Dobry pomysł
@@tematysportowe1861 Pomylka teraz zauwazylem
@@KURAWORKOUT heh zdarza się mistrzu :)
Haha racja, trzeba podszkolic ta matme 🤣🤣✌ Bedziemy probowac, dzieki wielkie za przybycie 💪💪🤝
UWAGA !!! POMYŁKA PRZY MONTAŻU. Oczywiście 28 podciągnięć i 39 dipów czyli BNT zdobył 56 + 39 punktów = 95 PUNKTÓW ! 😁😁☝🏼💪
Dziki Trener :D
Dawaj do następnego odcinka ponczka z WK 💪
+1
Ponczek
+1
za dobry
Tylko beka by była jakby ponczu podciągnął się więcej niż sam kura i wcale bym się nie zdziwił bo w elementach kura jest wiadomo lepszy ale jak chodzi o sile to myśle ze ciężko z ponczem by miał
BNT dobrze wygląda, aż sie zdziwiłem.
No ja też się zaskoczyłem pozytywnie :D
Ja nie jestem zdziwiony, znam kilku wspinaczy i wszyscy mają zajebiste sylwetki
Zdziwiłeś? W gościu który wyczynia takie ekstremalne rzeczy nic mnie nie zdziwi. Zresztą oglądam jego odcinki od lat😉
@@KURAWORKOUT Mnie zaskoczyła Twoja wiedza i profesjonalne podejście do tego tłumaczenia. Od dziś subskrybuję. Pozdro
@@MartiniKS On jest 6-krotnym mistrzem Polski w Street Workout
AJ, Zakrzew, Ponczek!
Ja bym proponował żebyś zaprosił Hama z hamowni myślę że mógłby zrobić zamieszanie w rankingu :P a bnt jak zwykle zajebiście :)
By miał 600 punktów xD
Ham robil 52 podciagniecia xD mysle ze ta seria bardziej polega na zapraszaniu freakow.Po za tym byla kiedys spina pomiedzy kura i hamem o miniaturke w sensie ham klocil sie ze samym soba xD nie wiem jak jest teraz
@@veritasdesantare1423 skąd te 52 podciagniecia?
@@przemor1150 na live robil
@@przemor1150 ale mowil ze wydusilby wiecej a te 52 to z idealnym wzrocem byly
Fajnie że się wreszcie spotkaliście! Od dawna chciałem zobaczyć was razem we vlogu ;-) miło się oglądało, siła! 💪
Hamzhamowni następny!
Kogokolwiek nie dasz kura trzeba przyznać, że pomysł ZAJEBISTY👏 no i pierwszy gość zacny. Sam w zasadzie nie zdawałem sobie sprawy kim jest a warto było go tu obejrzeć. Dla mnie to kolejna świetna motywacja. Szacun dla Was i pozdro💪
Hamzhamowni dawaj tego kocura
oj oglądałbym!
Mieli delikatną spine, ale bardzo chętnie bym go widział. Odłóżcie fochy na bok i zróbcie filmik
+2
Wiedziałem że nadejdzie dzień tego spotkania! Jest moc! Lecę sprawdzać maksy!
10:14 masz błąd bo zrobił 28 podciągnięć
tak, racja 😋
zrobił
Dobrze widzieć dwóch takich kozaków obok siebie 💪 Szkoda Kura, że też nie pokazałeś swoich maksów, może następnym razem. Dobrze byłoby zobaczyć w następnych odcinkach maksy AJ’a, Ponczka i Palecioka 😄
10:13 zrobił 28 podciągnięć i 39 dipów co daje wynik 95 a nie 79
zgadza sie, blad
Hamzhamowni w następnym 💪
Widzę że nutka świeżości i oryginalności wleciała na sportową cześć youtube, oby tak dalej wariacie. :)
Popieram, koniecznie zaproś chłopaków z WK! ;)
Bardzo ciekawa seria się szykuje!
Dobra seria się zapowiada 👌🔥
To będzie super seria 🔥👀
Czekałem na ten film
Kura ty masz sile niesamowita pozdrawiam mistrzu Siła!
może z kanału "Caliathletics" ? a co do BNT bardzo dobra robota ;)
BNT też dzik !! Tak trzymać. Pozdro!
BNT dobry chłopak. Sztos. Pozdro
Marcin masz przykurczone bicepsy, stąd problemy z dipami. Sugestia - popracować nad mobilizacją biców, rolowanie + rozciąganie da ci ogromną poprawę we wszystkich ćwiczeniach, zwłaszcza w dipach ale także w podciąganiu, handstandach i przede wszystkim we wspinaniu. Masz ogromne spięcie bicepsów ze względu na wieloletnią przewagę ruchów rąk typu "ciągnij" nad ruchami "pchaj". Jeśli nie poprawisz tematu, to za jakiś czas pojawią się kontuzje, to nieuniknione.
Marcin kozak w chuj! 👍👍👍👍👍👍👍👍 od razu chce mi się ruszyć i ćwiczyć jak się naogladam jego filmikow! Za to wielki szacun! Pozdro dla Was 👊
DZIKI💪
Zaproś Epic Cheat Meal 😀💪
Tak! Xd
!!!!
Trochę nawiązanie do wk, Ale jako, że oni sprawdzają tylko klatę to super pomysł
Jakie tam nawiązanie. Nawiązanie to jakby mały akcent czy coś. A jeżeli chodzi o całą formułę to WK nic nie odkryło
Nie znałem tego gościa BNT. Bardzo fajny koleś.
Ekipa WK !!
I tak jesteś kozakiem Marcin, ja jestem kaleką przy tobie totalnym mimo ze mam dwie ręce dwie nogi jestem szczupły i mógłbym podobnie zapierdalać ale chyba nie mam charakteru. Dwa kocury ! Pozdrawiam serdecznie zostawiam łapę w górę bo sub dawno jest ! Siła!
BNT to swój chłop, pozdrawiam i życzę miłego dnia 🔥
Elegancko 😁👍 Pozdro
Pozdrawionka zajebisty film 💪💪
Palecioka!!!
z tego Kury niezły Dzik ;)
Piszcie w komentarzu kogo byście widzieli w kolejnym odcinku ! :D
Ponczka z wk
Malczynskich
Malczynscy
Aj
Isamu
Polishamerican
AJ trenuje/trenował elementy kalisteniki, więc myślę, że mimo swojej wagi wynik będzie podobny-będzie rywalizacja.
Ponczek z wk , albo nawet całe wk team💪
Siema ..Dawaj w kolejnym odcinku Ponczka z Wk on moze byc realna konkurencja dla Bnt.;) Spoko pomysl tez rzuciłł Bnt z Pudzianem .;)pozdawiam zdrowka zycze i sukcesow
10:14
Mati jak ty slaby z Matmy chyba 😂😂
2*28+39=???
95
Jest napisane, że zrobił 20 pociągnięć, a nie 28, dlatego się pomylił
Kozak💪💪🔥
Super filmik rób więcej takich wyzwań
Lift mania, pewnie jego nie zabraknie 💪🏻
Z chęcią zobaczyłbym u Ciebie Adbustera
na końcu jest źle ponieważ zrobił 28 a nie 20
Siema super że w tak młodym wieku się tak rozwijasz
Kura! Może niezbyt popularny ale proszę o zaproszenie: Jerzego Bąka
Facet ma chyba 43 lata a wygląda jak złoto :) Może nie ćwiczy tylko z masą własnego ciała ale spoko byłoby go zobaczyć na twoim filmie. Rozumiem że mierzysz raczej w ludzi z popularnością. Ale tak w późniejszym etapie jak już nie będziesz miał kogo zaprosić to zaproś Jerzego. Pozdrawiam z rodzinką.
Hamzhamowni💪
Podciąganie 2 punkty zrobił ich 28 czyli 28 x 2 = 56
Dipy 1 punkt czyli
39
Punkty razem to
56 + 39 = 95
Wiec w 9:07 mały błąd ale spoko odcineczek ❤️
Bardzo ciekawa seria w następnym odcinku ekipa wk
Dwie dobre mordeczki😎
Sprawdziles maxy Banota to teraz Banot powinien sprawdzic Twoje . Zasuwaj na iglice i marriott
hehehehe :D chyba juz nie chcesz mnie zobaczyc :D
No wreszcie doczekały się internety tego spotkania! To co w kolejnym odcinku, Kura na kominie?
😅🤣✌👌🏼
Następny robur lub burneika zobaczymy jak sobie poradzą w kalistenice
Bez tego pana to nie ma prawa bytu AJthepolishamerican
W 10:14 lekki błąd ), 28 podciągniec a nie 20 :) zajebista seria, pozdro!
Czemu na podsumowaniu jest że zrobił 20 podciagniec jak było ich 28
Samba Samba bo się pomylił XD wyjdz z nory
pomylka :P
Taragui energia to już na poważnie mocna yerba mate ;) Polecam kura mniejsze ilości na początek bo mogą być problemy z bólem brzucha na samym początku ;p
Sorry kura ale zrobił 28 podciągnięć i 39 dipów jak dipy za 1 pkt a podciągnięcie za 2 to wychodzi 95 pkt ale może ja źle liczę
Ja z chęcią przyjmę *zaproszenie* :p
Pączek z wk 💪
Kurcze rączka chudsza od kury ale daje radę,brawo!
Fajny odcinek, bnt znam super z niego gość :) fajnie by było jak byś dodał jakieś animacje albo grafike z licznikiem powtórzeń w momencie jak dana osoba robi np podciągnięcia. Zakrzewa zaproś ;d
Czy to jest ten BNT, który wspinał się na hotel Marriott?
Ćwiczę kalistenikę w domu. Robię super serie. 3 podciągnięcia z pauzą 2-3 sekundową na górze i podczas opuszczania w połowie 2-3 sekundowa pauza, opuszczam się do wyprostowanych rąk i potem robię 8 pompek. Takie serie robię do upadku. 1;30 przerwy między seriami. Daje radę zrobić ok. 12 lub 13 takich serii. Te pauzy dodałem niedawno, zrobiłem ze 4 takie treningi. Trenuję 3x w tygodniu. Parę dni temu podczas prostowania rąk czuję ból w łokciu od strony żył. O co tu chodzi? Na drążku jestem wstanie wisieć przez jakieś pół minuty. Po kilkunastu sekundach zaczyna mnie boleć. Wcześniej dawałem radę koło 1,5 minuty.
Coś się kończy, coś zaczyna...
Bnt i kura są najlepsi
W następnym Ponczek z WK💪🙂
Jeszcze nie oglądałem ale. Wiem że jak bnt to będzie sztos
Hardkorowy koksu byłby Ciekawym gościem 😁😁😁
kurczak moze nagraj film z cwiczeniami na paraletkach, jak progresowac etc bo nie moge doszukac sie takiego filmiku na yt
BNT MEGA KOCUR! :D
Kura obetnij podwieszke od bramy przy stronie drążka bo jest za długa i ktoś się zaczepi... A tak wogle to spodo odcinek Pozdro
spoko fajnie sobie poradził na dipach 🙂
Możesz przetestować Maksymalnie
Zarąbisty materiał! Mam pytanie : dasz pomysły na sport w domu dla chłopaków bo nie chcę tańczyć i mam pustkę. Mam nadzieję że pomożesz
czy Pudziana mozna zaliczyc jako youtubera xD>?
Pudzian na kalistenikę ? Czarno to widzę
Oj nie, pudzian za dużo waży na kalistenike on bardziej ciężary i strongmen
Pudzian zrobi wiecej dipów niż kura xD
Pudzian robi 60 dipów
@@bartekk1314 to podobnie jak kura ale wydaje mi sie ze kura wiecej zrobi
Kura a co mam zrobić jeżeli Podciągam się 14 razy a pompek nie umiem robić
Genialny odcinek, u Marcina też już zobaczyłem. Panowie szacunek! Idę robić pompki;) Pozdro! PS. Weź do testów Hardkorowego Koksa:)
zdobył 95 punktów a nie 79 bo 28*2=56 +39 z dipów = 95
Następny odcinek zaproś Antykonfident. Charaktery chłopak powinien zrobić dobry wynik
Jeżeli to czytasz to życzę Ci miłego dnia lub wieczoru
Proponuję ,Daniel Ortega ,Simonte ,deep breath, AJ,
Kura jak Ci się wydaje czy no. Ludzie postury Pudziana czy H.K. daliby radę zrobić więcej pidciagniec od Marcina?
wejdziesz na mariota kiedyś?
Spoko, już do Ciebie jadę.
Świetny pomysł mordeczko ja bym najlepiej zobaczył Tomka Grzymskiego lub Marcina Wrzoska no i Pudziana przede wszystkim pozdro :)
Siema Kura, mam pytanie, a mianowicie co lepiej robić 3 serie 40 pompek w ciągu +/- 10 minut czy w ciągu całego dnia 150 pompek? Mój rekord to 51 pompek, na serie robię 40 pompek
Zawodnik sportów sylwetkowych
Propozycje : zakrzew, ponczek, owca
Szymon Moszny
Gdyby BNT zaproponował Ci wspólne wejście na komin to odważyłbyś się ? Pozdro :)
Dawaj zakrzewa albo ponczka 💪💪
Siema kura takie mam pyt bo jakoś pół roku trenuje Street workout i kalistenike, i jak mam przepuchline to mogę trenować czy nie??
Maksym u wk sie testował więc moze u ciebie tez sie spróbuje? blow tez z nim cwiczy wiec moze tez cos? swietny odcinek pozdro