Sobrang timing ng pag stream ko nito... sna maging successful ako sa pav withdraw ko sa yosi.. pursigido nmn oo akong mag workout.. nilalabanan ko nga lagi katamaran ko araw araw.. bumili nako ng mga mga equipment.. and the supplements. Una unag gusto ko magkaron ng pleasing na katawan para sa ikasasatisfy ko.. pangalawa magung heealthy and maextend ang lifespan... to enjoy life ng mas matagal.. pakahirap lang talaga magung cessated sa nicotine.. haist... help me God! Bro... eto nga pala ung mga binili ko.. can u help me with a good plan of taking them... usually hapon ako nag wwork.. 1am to 10 am shift.. pag out kain hrn tulog muna... then wo ng 4pm
Optimum Nutrition Serious Mass 6Lbs Mass Gainer Whey Protein Weight Gainer Muscle Growth Krea Creatine 300 Grams 60 Servings By Wheyl Nutrition Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Amino Acids Orgain Grass Fed Hydrolyzed Collagen Peptides Protein Powder Sachet Type 1 and 3, Paleo Type I & III Miiji Pure Power 1000 L-Glutathione + Collagen Supplement - 60 capsules anti-aging and cell renewal
Ang gamit ko lang sa bahay are curl bar, and dumble bar Plates; pair of 10, 2 pairs of 5, and 4 pairs of 2.5 And bench for incline and flat... Kaso nakalimutan ko na mga program and exercises na natutunan ko sa FF lol di ako nag seryoso ng 1 taon isa lang akong display dun
Kuya salamat po kakayanin ko ma tigil to ng pa unti unti hanggang ma wala ang yosi na hinahanap ko
Sir matanong kulang ? Mas Makaka tipid Kaba kung 12 pounds Yung bilhin mo kaysa 6 pounds?
Based on marketing tactic lods. Yes. More savings kapag mas malaki ang bibilihin mo na supplement.
Sir how about alak pwede po ba pag nagte take ka Ng mass gainer
Lods pwedi poba pa review sa RC whey? Tagalog review. Salamat lods. Keep safe 🙏🫰
Line up na yan loda. Salamat
Sobrang timing ng pag stream ko nito... sna maging successful ako sa pav withdraw ko sa yosi.. pursigido nmn oo akong mag workout.. nilalabanan ko nga lagi katamaran ko araw araw.. bumili nako ng mga mga equipment.. and the supplements. Una unag gusto ko magkaron ng pleasing na katawan para sa ikasasatisfy ko.. pangalawa magung heealthy and maextend ang lifespan... to enjoy life ng mas matagal.. pakahirap lang talaga magung cessated sa nicotine.. haist... help me God!
Bro... eto nga pala ung mga binili ko.. can u help me with a good plan of taking them... usually hapon ako nag wwork.. 1am to 10 am shift.. pag out kain hrn tulog muna... then wo ng 4pm
Optimum Nutrition Serious Mass 6Lbs Mass Gainer Whey Protein Weight Gainer Muscle Growth
Krea Creatine 300 Grams 60 Servings By Wheyl Nutrition
Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Amino Acids
Orgain Grass Fed Hydrolyzed Collagen Peptides Protein Powder Sachet Type 1 and 3, Paleo Type I & III
Miiji Pure Power 1000 L-Glutathione + Collagen Supplement - 60 capsules anti-aging and cell renewal
Currently... 54kg ang weight ko, 5'4" height, 38 years old.. payat... lol
Ang gamit ko lang sa bahay are
curl bar, and dumble bar
Plates; pair of 10, 2 pairs of 5, and 4 pairs of 2.5
And bench for incline and flat...
Kaso nakalimutan ko na mga program and exercises na natutunan ko sa FF lol di ako nag seryoso ng 1 taon isa lang akong display dun