[안 아프고 오래사는 건강 비법서] 운동 그만 둔 뒤 찐 살…90kg로 찾아온 요요

안 아프고 오래 사는 건강 비법서
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[@user-oi6tp8tm7p]

반신욕도 해보세요^^

[@MiamiChica]

운동 그만둬도 먹는걸 칼로리를 잘 세고 적당하게 드시면 안쪄요
우선 먹는걸 주리세요

[@user-no2ob9iv8k]

하루에만보이상씩걸어보세요ㅡ저도몇달사이에8Kg감량했어요~~먹을거다먹으면서요^^저도170에최고86까지쪘었습니다~~ㅠㅜ

[@user-jv5eq2nb2e]

먹을꺼다먹고는이만보걸어도안빠집니다

[@user-sz7gh5fz7j]

의사선생님도 복부비만...이시네요....

[@user-ov2ld2rt5n]

선생님도 빼야될듯

[@user-hb2qt9tl6h]

내친구
에어로빅하구
집에와서
맥주2캔을
벌컥벌컥
살이더쪄서그만뒀어요

[@user-bw4wk8qw1w]

이렇케먹는데
살이찐다고요???

[@user-ve7wu4wb2r]

글치애스트로겐 감소하고그렇치

[@user-ve7wu4wb2r]

기초대샤량이 줄어드는까

[@dongpyoyang9974]

방송은 방송일뿐

[@user-gm5cb8bu8p]

저렇게만 먹을 리 없죠😅

[@user-ct9yk6cd9u]

선생님 단추 살려 ㅠ

[@user-eq5gg9ez8w]

갑자기 궁금해진다
완경 후 여성호르몬을 처방 받으면 완경 전처럼 될 수 있지 않나요?

[@user-ex9fv1pe8q]

호르몬제 복용하면 유방 암 위험이 있어요

[@user-nh1ks4cz4q]

전체적으로 몸이 노화가 되어서
장기기능이 떨어지니 예전과 똑같이 먹어도 살이 찌는것인데
여성홀몬만 먹는다고 완경전처럼 될 수는 없어요
그리고 인위적인 여성홀몬제는 여성암의 원인이 됩니다

[@highsky3513]

이 나이에 다이어트 해보니 일단 금식이 답..

[@user-wg6oj3vw3p]

하루 만오천칼로리씩 먹어도 살안찐다 대신 펠프스 처럼 운동해야 근육량도 펠프스

[@user-jv5eq2nb2e]

차라리야채를다드시고 현미밥양을지금보다반더줄여보세요 틀림없이빠집니다