Zum Thema Sport während man abnehmen möchte, ja die Ernährung macht den größten unterschied, Sport sorgt jedoch dafür das sich der Körper eben auch verändert und man eben auch besser aussieht. Wenn man nur abnehmen möchte reicht es die Ernährung umzustellen und die kg werden verschwinden, möchte man aber Veränderung recht schnell sehen, dann sollte man Sport machen. :)
Danke für die nächtliche Unterhaltung, perfekt für die nachtschicht
Zum Thema Sport während man abnehmen möchte, ja die Ernährung macht den größten unterschied, Sport sorgt jedoch dafür das sich der Körper eben auch verändert und man eben auch besser aussieht. Wenn man nur abnehmen möchte reicht es die Ernährung umzustellen und die kg werden verschwinden, möchte man aber Veränderung recht schnell sehen, dann sollte man Sport machen. :)
Erster😜