나의 건강을 돌보는 정성가득 건강한 한주간의 식사 넘 좋네요~ 아알라님 영상 속엔 환자음식마져 정갈하고 맛있어보였답니다~ 스스로를 잘 돌봐주신덕에 한주만에 좋아지셨다니 다행이예요👍~~ 위는 정말 평소식습관이 중요한거 같아요~ 오므라이스 넘 맛있어보이던데 이제 같이 드셔요~~😄
저도 컨디션이 안좋거나 늦게 먹고 잔 다음 날엔 위염 초기 증상이 살짝 올라오더라구요ㅠ 저번엔 장염위염 같이 와서 고생했는데 서녕님도 저랑 비슷한가봐요;; 자기 전 3시간 이상 공복에 커피 조금 줄여보세요ㅠ 병원갔더니 의사쌤이 저는 야식이랑 커피만 줄여도 괜찮을거라고 하시더라구요!! 꼭 다 나으시길 바래요!!💛
저는 증상 나오자마자 병원가서 약 일주일치 처방 받구 그거 진짜 다 먹으면서 영상처럼 식사조절하고 일주일걸려 나은거 같아요~ 그러다 몇 주 후에 음식 잘못먹고 장염걸리면서 또 위염이 와서;; 장염약 이틀 먹고 또 병원가서 일주일 처방받구 또 일주일 걸려서 나았어요;; 근데 정말 초반 처음 생긴 위염은 커피 끊고 늦게 먹고 자지 않고 식사 조절 잘 하면 많이 괜찮아지는거 같아요~
@@dailyjin4731 저는 위염 가끔 올라올려그러면 양배추 제일 많이 먹은거 같아요 그리고 감자랑 계란도 먹고 죽은 심할 때만 먹고 그 외에는 밥 먹었던 것 같아요~ 두부넣은 된장찌개 건더기만 건져먹고 낫또 등등 너무 퍽퍽해서 소화가 힘들고나 자극적이지만 않으면 그냥 밥반찬으로 다 먹은 것 같아요~ 시간이 지나니까 확실히 괜찮아지는데 야식이랑 커피 줄인게 제일 도움 되더라구요:)
![양배추, 이렇게 먹어야 위염에 효과 크게 본다! 위장에 보약되는 양배추 먹는 방법 [정라레]](/img/1.gif)
00:00 인트로
00:24 모닝티타임
02:25 참치게살 양배추죽
06:45 양배추사과주스
08:27 그릭요거트
09:43 산책
11:51 오트밀죽과 양배추찜
일주일째 위염으로 고생중인데요~ 어쩜 너무 공감합니다. 죽만 먹었더니 계속 배고파요 ㅜㅜ ;; 마나카꿀 좋다고 지인이한테 추천받고 장바구니 담아놨었는데 바로 주문했습니다 ^^ 영상 따뜻하고 넘 좋아요~ 👍
영상이 너무좋네요 혹시 어떤걸로 촬영하세요?!!
저두 위가 원래부터 좀 좋지않아서.. 음식을 가려서 먹는 편이긴한데, 특히 오트밀이랑 양배추를 많이 먹게되더라고요. 참치랑 게살이랑 같이 넣으면 훨씬 맛있게 먹을 수 있는 죽이겠어요.
앗! 트리님도 위 안좋으신건가요??ㅠㅠ 진짜 위 건강이 이렇게 중요하다는 걸 이번에 제대로 느꼈어요ㅠㅠ
지금은 꽤 나아서 이것 저것 잘 먹는데 진짜 과식만 하면 살짝 속이 쓰린게 소식하면서 보내야겠더라구요 트리님 위건강 꼭!! 어여 잘 챙기세요💛💛
놀려왔어요 차분하게 재미있게 잘하시네요 위에 부담없이 좋은음식 잘봤어요
에고에고 위염때문에 고생하셨다더니ㅜㅜ 고생하셨네요ㅜㅜ 저는 장염 걸렸었답니다~ 건강가득한 식단으로 채우셨네요. 그래도 하나같이 이뻐요
히히 지금은 많이 나아서 오늘은 빵도 한가득 사왔어요 >ㅇ < 저 장염은 제작년에 함 걸려서 엄청 고생했었는데ㅠㅠ
위염 장염 정말,, 사람 지치게 하더라구요ㅠㅠ 어여 따뜻한 차 드시구 죽 챙겨드세요ㅠㅠ
참치 게살이 들어간 양배추죽 아주 든든하죠 ㅎㅎ
하나론 부족하죠?!! ㅎㅎㅎ 배불리 먹고 있어요 ㅋㅋㅋ 문제는 너무 많이 만들어서 아직까지 먹고 있네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 영상 잘보구 갑니다^^*
엄지척~~~ 다른영상도 천천이 보구 갈게요 ~~*,
나의 건강을 돌보는 정성가득 건강한 한주간의 식사 넘 좋네요~ 아알라님 영상 속엔 환자음식마져 정갈하고 맛있어보였답니다~ 스스로를 잘 돌봐주신덕에 한주만에 좋아지셨다니 다행이예요👍~~ 위는 정말 평소식습관이 중요한거 같아요~ 오므라이스 넘 맛있어보이던데 이제 같이 드셔요~~😄
감사해요 매기님💛💛 진짜 위염이 이렇게 괴로운지 이번에 아주 제대로 느꼈네요😂😂 오늘은 아주 먹고 싶었던거 한 끼 챙겨먹으려구요😋 매기님 행복한 하루 보내세요😍
아알라 님 반가워요
건강 하시고 행복하세요
위가 약하시군요 양배추가 좋답니다
자주 왕래 해요 ㅎㅎ
위에 좋은 양배추를 이용한 음식들 좋네요
스트레스가 많은 요즘 참 많이 필요한 레시피예요^^
참고해두었다가 하나씩 만들어봐야겠어요 👍
남편이 위가 좋지 않아서 더 관심있게 봤어요. 😊
제가 챙겨주는대로 잘 먹어주면 좋으련만:::
제가 가지고 있는 책이랑 같은 책 갖고 계시네요 ㅋ 😝
저도 요즘 윤식당만 기다려요~ 😍
그래도 위염 많이 나아지셨다니 다행이에요!! 👍🏻
에구 위염 ㅠㅠ 고생하셨어요 스누피컵이랑 스마일컵 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎ 곰돌이 그릇도 완전 귀여워요 시리얼 올 겨울에 저는 딸기를 별로 안먹은 거 같아요 ㅎㅎㅎ 완전 맛있겠당 저도 사먹어야겠어요 ㅎㅎ ☺️😝
위 아프면 진짜 괴롭죠 ㅠ 전 양배추죽 + 양배추 즙으로 위염 이겨냈어용~~ 근데 게살 참치 같이 넣은 죽 ㅋㅋㅋ 본죽보다 훨씬 맛있어 보여용♡
오늘 노래 넘 좋아영! 내 스타일~~
에궁 위염이라니..... 새해 첫 아픔이니 올 한해는 건강할꺼에요! (나에게도 하는 다짐 ^^ ㅋㅋ) 오늘도 아알라님의 맛있는 영상 귯💙💙💙
새해 부터 위염이라니 헝ㅠㅠ 많이 속상하시겠어요ㅠㅠ
저도 위 안좋을때 양배추가 좋다는 말 듣고 항상 삶아서만 먹었었는데
양배추죽, 주스도 있었네요!:)
저도 올해 새해 목표가 건강하기 인데 우리 올해 건강하게 보내요!:)
참치 양배추죽 정말 맛나보여요!:) 위에도 좋고 한번 도전해봐야갰오요!👍🏼
아이린님 참치죽 꼭 만들어 드셔보세요^^ 본죽 아쉽지 않더라구요 ㅎㅎㅎ
위염 넘 힘든데 ㅠㅠ 어서 쾌유 하시길 바랄게요!! 오트밀 저는 못 먹겠던데 대단하세용 ❤️❤️
와,, 위염이 이렇게 힘든건 지 이번에 첨 알았어요;; 전 오트밀이 잘 맞는데 신랑도 엄청 싫어하더라구요 ㅋㅋㅋ
양배추 사과주스 색감이 이쁘네용ㅎㅎ
위염 힘들죠ㅠㅠ 통증도 통증이지만 저는 먹고픈거 맘대로 못먹는게 젤 힘든것같아오..ㅋㅋ
많이 나아지셨다니 다행이에요! 아프지마세용♡
아이궁 ㅠㅠ 아알라님 위염 너무 고생인데 ㅠㅠ 저는 특히 커피 못마시는게 젤 힘들더라구요..ㅠㅠ
음식 조절 잘 하시구 언눙 나으세용💖 정말 먹고싶은거 맘껏 먹는 고게 행복인것 같아용💜🙈💖
자기전에 또 보러왔숩니다!!!ㅎㅎㅎㅎ 진짜 감성감성
제가 영감많이 받아요!! 저도 요리하는 부분 촬영하려고하는데,, 생각나는게 아알라님 딱 떠올랐거든요!!ㅎㅎㅎ
많이 배우고있쑵니다ㅎㅎㅎ 진짜,, 오늘도 잘 밤에 식욕 뿜뿜하게,, 해주셔서 감사합니다ㅎㅎ
인생 위염과 장염을 한 번에 3개월 동안 안 나아서 고생중입니다
저도 컨디션이 안좋거나 늦게 먹고 잔 다음 날엔 위염 초기 증상이 살짝 올라오더라구요ㅠ 저번엔 장염위염 같이 와서 고생했는데 서녕님도 저랑 비슷한가봐요;; 자기 전 3시간 이상 공복에 커피 조금 줄여보세요ㅠ 병원갔더니 의사쌤이 저는 야식이랑 커피만 줄여도 괜찮을거라고 하시더라구요!! 꼭 다 나으시길 바래요!!💛
아고 위염을 ㅠㅠ 저도 보덤 티팟 똑같은거 있는데 반갑네요 ㅎㅎ 😆 양배추도 죽으로 만들 수 있군요?! 신기신기 ㅎㅎ 마누카 꿀이 좋다고 하더라고요! :)
고생하셨네요! 조금 괜찮을 빵 조금 정도는...ㅎㅎ 얼른 건강해지시기를 바래요 😆😆
앗! 도보님도 보덤 쓰시는군요!! ㅋㅋㅋ 저 저게 양이 아주 넉넉해서 제일 좋아해요💛
양배추 잘게 다져서 넣어서 끓이는건데 맛이 잘 안나서 좋더라구요 :) 많이 나아서 오늘은 빵집 털고 왔어요 크크
사온거 조금씩 아껴 먹어야겠어요 :)
크으~~ 오랜만에 아알라님 갬성 영상 보는군요!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중간에 산책 영상도 보니깐 힐링힐링 하는것 같아요!ㅋㅋㅋㅋㅋ 요새 죽 너무 땡겼는데... 양배추죽 너무 땡겨요~ㅠㅠㅠ맛있겠다!
위를 위한 건강식 양배추요리들 넘 좋아요 ㅠㅠㅠ
비쥬얼 넘 맛깔스러워 다 맛보고싶어요 ㅠㅠ 점점 웰빙요리들 선호하는 추세죠 ㅜㅜ
이곳에선 위염에 감자즙 이나 엑스트라버진 올리브유도 많이 애용해요 ㅎㅎ
얼른 나으시길 바라며 감성 영상 즐청하고 갑니당😊
감사해요 리파님💛💛 올이브오일이랑 감자즙도 위에 좋군요!!! 감자가 위에 좋다는 건 이번에 알아서 감자 사왔는데 ㅎㅎ 쪄서 올리브오일 뿌려서 샐러드로 먹어봐야겠어요😍
이번 영상은 매 끼니들은 양배추들과 함께 했네용ㅎㅎ 다음 영상에서는 커피 드시는 모습을 볼 수 있는건가요?!ㅎㅎ
와 댕댕이들 놀이터ㅠㅠ 댕댕이들 너무 신나겠어요:)
1등 풀시청 하고 갈게요 💕
감사해요 달콤님💛💛
혹시 며칠만에 나으셨나요?
저는 증상 나오자마자 병원가서 약 일주일치 처방 받구 그거 진짜 다 먹으면서 영상처럼 식사조절하고 일주일걸려 나은거 같아요~ 그러다 몇 주 후에 음식 잘못먹고 장염걸리면서 또 위염이 와서;; 장염약 이틀 먹고 또 병원가서 일주일 처방받구 또 일주일 걸려서 나았어요;; 근데 정말 초반 처음 생긴 위염은 커피 끊고 늦게 먹고 자지 않고 식사 조절 잘 하면 많이 괜찮아지는거 같아요~
@@aalla3802 전 동네 내과 의사쌤이 약을 3일치밖에 안 주셨는데 혹시 아알라님은 큰 병원 가셔서 진단 받으셨나요..?!
@@dailyjin4731 큰 병원은 아니고 동네에서 나름 내시경이나 건강검진 해주는 정도의 작지는 않지만 그냥 평범한 크기의 내과였어요~~
@@aalla3802 네네! 지금 많이 나은 거 같은데 혹시 의사선생님이 담백한 식사 위주로 하라고 말씀 하셨는데 어떤걸로 하면 좋을까요ㅠㅠ 죽 말구요!
@@dailyjin4731 저는 위염 가끔 올라올려그러면 양배추 제일 많이 먹은거 같아요 그리고 감자랑 계란도 먹고 죽은 심할 때만 먹고 그 외에는 밥 먹었던 것 같아요~ 두부넣은 된장찌개 건더기만 건져먹고 낫또 등등 너무 퍽퍽해서 소화가 힘들고나 자극적이지만 않으면 그냥 밥반찬으로 다 먹은 것 같아요~ 시간이 지나니까 확실히 괜찮아지는데 야식이랑 커피 줄인게 제일 도움 되더라구요:)