🟢 Mal Humor - Causas del mal humor y cómo evitarlo 👍

Es imposible no enfadarse de vez en cuando, a veces hasta el mal humor estará ‘’justificado’’ ante situaciones límite o muy injustas. Pero yo como psicólogo quiero enseñarte a que controles estos arrebatos que te pueden dar. Aunque notes que te alteras, que todo es un ataque personal. Es posible que hayas expresado tu mal humor sin filtros durante años y que te haya pasado factura, pero desde los conocimientos que nos ofrece la psicología podemos hacerles frente a estos pensamientos que nos bloquean y hacen que nos enfademos. Elimina el mar humor.
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[@arancibia-psicologia]

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[@enriquegarcia1897]

Hola

[@MartinSerrano]

Mi hermano son excelente estos videos pero se escucha mucho eco, seria muy bueno tratar de mejorar esa parte oara que se escuche mejor.✌