لن تتوقع ابداً ان هذا الطعام يزيد دهون البطن والجوانب بشكل جنوني ! يوقف حرق الدهون! امنعه فوراً 👌
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- #دايت #الكرش #انقاص_الوزن #طعام_ضار
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @drahmedelkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
شكرا دكتور.
اللهم انصر الفلسطينين وثبت أقدامهم وأيدهم بجند من ملائكتك
اللهم إنا نسألك أن تحرر فلسطين.. والمسجد الأقصى من كيد المعتدين.. اللهم كن عونًا لأهلنا في القدس يا رب العالمين.
اللهم ارزق إخواننا في فلسطين الثبات.. وانصر المسجد الأقصى على المعتدين.. وبارك في إيمانهم وصبرهم يا أكرم الأكرمين.
اللهم لا تخيب رجاءنا.. ونسألك لأهل فلسطين النصر على اليهود المعتدين عاجلًا غير آجلًا يا حي يا قيوم.
ربنا اجعل للمرابطين العزة والنصرة.. والهيبة والقوة في قلوب أعدائهم يا ذا الجلال والإكرام.
اللهم إنا نسألك البركة للمجاهدين في فلسطين.. وأيدهم بجنودك ونصرك يا جبار يا قوي يا عزيز.
انه من العراق تبعت قبل سبع اشهر وتبعت تعليماتك وطبقت الصيام المتقطع كان وزني ١٢١وبعد انتباع الصيام المتقطع والنظام الغذائي نزل وزني وصار ٨٣
هلو حبيبتي اني من العراق ايضا ممكن تشرحي لي كيف نظامك اني عندي فقط الكرش والخواصر
ياريت تفيدنا شو الطريقة
@@nooralsham5967 يا ريت
@@nooralsham5967 الطريقه هي اتباع برنامج غذائي نزله الدكتور مع الصيام المتقطع والمشي ساعه كل يوم مشي سريع مع تناول مكملات غذائيه مثل فتامين دي ثري وفيتامين بي
والله نيالك برافو...
أخي حاول كثيرا ولكنه لم يخسر من الوزن كثيرا...
ماذا اكلت ؟؟؟
شكراً يادكتور على المعلومات الرائعة اللهم اعز الاسلام والمسلمين وكن مع اخواننا الفلسطينيين وانصرهم ودمر الصهاينة واعداء الدين ورحم شهداءهم وصبر اهاليهم دعواتكم لفلسطين الجزائر مع فلسطين ظالمة او مظلومة
اللهم لطفك و نصرك لاخواننا
من أفضل الشعوب العربية والإسلامية داعمة دائما وابدا للقضية الفلسطينية أحبكم في الله شرف لكل عربى مسلم أصيل الجزائر بلد الأحرار
@@abdullahfalancha2686 كل الاحترام من قلب فلسطين لك
ربى ينصر اخواننا فلسطين ويدمر الصهاينه المجرمين
@@merfatnoor5258 اللهم امين
الله يسعدكم كثفو من الدعاء لنا
دعواتكم لإخواننا في فلسطين الله ينصرهم
أحسنت النشر بارك الله فيك وجزاك الله خيرا اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
إذا كنت تعيش من دون سنن رواتب، ومن دون وتر، وصلاة ضحى، ومن دون تلاوة شيء من القرآن الكريم، ولا أذكار صباح ومساء، ولا عمل ينفعك في الآخرة، فلا تتعجب أن تفقد السعادة والراحة في الدنيا !!
ولا تتعجب أن تقف في الآخرة مكتوف الأيدي والناس ينادون من حولك ليدخل أحدهم من باب الريان، والآخر من باب الصلاة، والآخر من باب الصدقة ...
كل شخص يتأمل حاله !!
﴿بَلِ الإِنسانُ عَلى نَفسِهِ بَصيرَةٌ وَلَو أَلقى مَعاذيرَهُ﴾
احسنتم جزاكم الله خير الجزاء
@@user-wq6jw2is6i بارك الله فيكم وتقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال
@@user-yy5kb6hs2e اللهم امين يارب وإياكم
شكراً لك ، ممكن تتكلم عن انقاص الكرش بالتحديد ، لانه انا بنحف لكن الكرش بيبقي مثل ماهو 😢
ههههههههههههههه
بتعرف تغير الحديث برافوووووووو
لازمك مترجم 😀😀😀
هههه بحالي والله
@@edmamoussa8961❤يعطيك الصحة يادكتور
مشي + خل التفاح العضوي
اولا لك جزيل الشكر علي معلوماتك القيمه انا بطلت خبز خالص من ١٨ يوم وفعلاً انا حاسه اني كويسه جدا بس كنت عايزه اشوف نتيجه سريعه انا عايزه انزل ٢٠ كيلو يارب اخس بصحه وعافيه 😂😂
لازم تقطع سكر ايضاً واي شيء يؤكل بمعنى انك بتفرمه بسنانك لا تاكله كسناك ابداً حتى لو كان خس لا تاكل الا مرتين باليوم وتصوم عن الاكل فقط وليش عن الماء و المشروبات الصحية لمدة ١٦ ساعة ورياضة حتى لو خفيفة هذا حرفياً رح ينزلك اكثر من ١٠ كيلو في شهر فقط
ابد لتفكرون بنزول سريع لان راح تخسرون العضله ويترهل الجسم الافضل نضام غذائي مع الرياضه والمشي وقطع السكر بانواعه حتى الفواكه والرز زالخبز حتى البطاطا
الله أكبر ولله الحمد؛؛؛
والله إنّ هذه القناة نعمة من الله تعالى؛؛؛
أنصح من أكرمه الله بها أن يتصدق بالدلالة عليها
❤❤
فعلا رائعة جدا
والله مشكلتي كلها في الجناب والارداف فقط غير السيلوليت وفعلا بيحصلي اللي حضرتك بتقوله بالظبط وذهقت
كلنا بس احمدي الله خالتي جاه مرض صاروزنه٤٩ حلو الواحد يحافظ علي نفسه بس مع الحمدلله والحركه صارليشهر اتحرك بالبيت واعمل تمارين هبله😂وفعلا جسمي تقسم وخلي عندكم عزيمه وخير وحركه وصيام لله عزوجل تضبطالامورررررررر
@@AbeerQ8-ex9vh ممكن اعرف ايه المرض ده اللي قولتيه حركة البيت مقولكيش والله شغل البيت مبيخلصش والواحد مبيقعدش هي نظام اكل خاطئ وخلاص والحمد لله ع كل حال
السلام عليكم
انا بفضل متابعة فيديوهاتك خسيت 8كيلو فى ست اسابيع الف شكر
الله يسعدك قوليلي عملتي ايه
اه ياريت
اللهم انصر اخواننا في فلسطين 🇵🇸
حضرتك اختصرت سنين معناه فى رحله التخسيس كلامك دهب فى ميزان حسناتك يارب ❤
من فضلك عاوزين نعرف أفضل أنواع بدائل الخبز من فضلك ضرورى جدااااااااااا
لو سمحت يا دكتور عاوزين حلقة عن بذور الشيا ولك جزيل الشكر
ايه رايك ف نظام الطيبات
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الله يبركلك أنا ام محمد مدينة مرسى علم محافظه البحر الاحمر
جزاك الله خير يادكتور معلوما مفيده جدا ياريت كمان تتكلم عن عدم تحمل الهيستامين ولاغديه المناسبه وهل هو نفسه حساييه الطعام
النصر من عندك يا رب العالمين لفلسطين
أنته راجل محترم ماشاء الله عليك والله كلامك صح
الاطعمة التي تجوع اكثر
النشويات والحلويات
صلوا على من يطيب القلوب ويجبرها اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا إلي يوم الدين
اللهم صل وسلم على نبينا وحبببنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
شكرا لك يا دكتور على هذه المعلومات القيمة الله يجعلها في ميزان حسناتك
😊
شكرا جدا على المعلومات القيمه طلب من حضرتك ممكن تتكلم عن مرض النقرص وايه الاكل اللى ينفع معاه
لاإله إلاالله سيدنا حبيبنا محمد رسول الله👑💝🌹
الله يكتب لك الاجر
والله انا متابعتك من زمان بتشرح بي طريقة مبسطة وجميلة ومفيدة، وبصراحة انا بستفيد، منك
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك معلومات مفيدة جداجدا جعله الله في ميزان حسناتك .🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾🤲🤲🤲🤲🤲
الشعور بالجوع بسرعه هذا يعني تأكل سكريات كثير لان السكريات تجوع اتركوا السكريات والخبز تصغر المعده وبعد ماتشتهي الأكل وعن تجربه. بالفعل كلام الدكتور صحيح مليون بالمئه 👌👍👍
شكرا دكتور توضيح دقيق و لغة بسيطة
بامكان الجميع فهمها .👍👍
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا ☺️
دكتور بعد ثلاث شهور من قطع السكر والمعجنات والحلويات شو بتنصحنا نظل طول العمر هيك ولا ندخل النشويات شوي شوي في غذائنا ارجو الرد
هل نقصتي في الوزن
نفس المشكل
كلام مظبوط ومجرب وحاجة مهمة جدا العيش لو قدرتوا تمنعوه فترة أو تقللوا منه قدر الإمكان وربنا يبارك فيك يا دكتور
عاوزين حلقات عن الرياضة في البيت اللي تنفع تبقا بدل الجيم
يادكتور عملتلنا حلقه عن الكوسا اكتبلنا وصفات متنوعه للشوفان بعد ازنك وشكرا ❤❤❤❤
شكرااا كتير لا الك دكتور 🌲🌹🌹❤ انت كتير شاطره ونشالله تصل لا 50000000 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
جزاك اللة خيرا وجعله في ميزان حسناتك كل ما تبذلة من مجهود ومعلومات مفيدة لنا ربنا يبارك لك ويكثر من امثالك يارب
تحياتي لك من العراق يا راقي ❤❤❤
شكرا يا دكتور على النصائح المفيدة .. متتبعة جديدة من المغرب و تقريبا شاهدت معضم الفيديوات الرائعة كلها إفادة.. و فقك الله🤲💕
ربنا يحفضك يا ابني
تكلم لينا على طرق للتخلص من ادمان المخدرات....اسر كثيرة تعاني في صمت
البطاطس المسلوقة بتزود السكر بطريقة فظيعه
مين قال كده لاطبعا
شكرًا يا دكتور على التوضيح فعلا معلومات قيمة جدا
شكرًا على كل المعلومات القيمة ❤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور ربنا يوفقك ويسعدك ويحفظك ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين 👍🏼👍🏼👍🏼
شكرا يادكتور ربي يجزيك الخير متابعتك من سوريا
اعولي اخس دعوة 40غريب مستجابه ادعولي بالله عليكم 😢
مافيه دليل على اربعين دعوه
مشكور دكتور على هاي المعلومات بميزان حسناتك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شو رايك بالمثلث الذهبي للتخسيس من منتجات شركة دي إكس إن ❤
تبارك الله فيك دكتور داءما نستفيد من هذه القناة الرائعة وفقك الله لما فيه الخير وشكرا❤❤❤
شكرا يادكتور انا تابعتك والتزمت بالصيام المتقطع على طريقتك بالضبط..ونزلت خلال اسبوع ثلاث كيلوات وحسيت اني مرتاحه نفسيا لاني تابعتك..اسلوبك جميل ونصايحك مفيده جدا..واافكارك بالنسبه لاختيارات الاكل مناسبه..كنت مش عارفه ابدا شلون بس بفضل نصايحك التزمت وكملت..متابعتك عراقيه من امريكا
اهلا يا دكتور يا جامد حلقة رائعة ربنا يخليك لينا ويبارك فيك ودايما للأمام يارب
السلام عليكم
من فضلك نريد حول موضوع كيفية رفع الاستروجين. لمراة قريبة. لسن الياس. وهشاشة العظام و كيف تحافظ على كثافة شعرها و كدلك. كيف تفادى التجاعد و. حدوث شعر في الدقن من فضلك بالتفصيل يهموني الاطالة وتدقيق
شكرا تحياتي من الجزائر
كلام رائع، شامل ،مختصر ومفيد.بارك الله فيك ورزقك الجنة ، آمين.
شكراًجزيلا'' عل التوضيح حفظك الله ⚘
ماشاءالله عليك أحسنت ربنا يزيدك من علمه ويوفقك❤
وعليكم السلام و رحمة الله تعالى وبركاته شكراً ليك كتير يادكتور
السلام عليكم دكتور انا ست عندي 60سنة لا أستطيع ممارسة الرياضة عندي hernie discale lombaire et cervicale شلت المرارة والرحم اتبع كل نصائحك القيمة ولكن وزني ثابت ومقياس الكرش لم ينزل
يجب ممارسة الرياضة لانك هيك بتخسري الميه في الجسم وليس السموم والدهون المشي ولو ببطىء مليح
اقل شي امشي فاليوم تدريجيا لحد ما توصلي أقصي شئ ساعة يوميا
دكتور مميز شكرا لك .
جزاك الله كل خير على هذا الصوت الجميل ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بارك الله فيك دكتور انت رائع
ماشا الله عليك دكتور شرح مبسط افادك الله بالتوفيق والى الامام
شكرا جزيلا لك دكتور معلومات قيمه
ي دكتور لو سمحت هو فول سوداني مينفعش فى الرجيم والعسل النحل
الف شكر يادكتور جزاك الله خيرا الجزاء اللهم امين يارب العالمين 👍
جزاكم الله خيرا يادكتور
شكرا دكتور. ممكن حلقة فيها اقتراح وصفات ضد مقاومة انسولين
اعني وصفات وجبات اليوم
اول دكتور مصري تبعه زي ما اكون بتفرج على الدكتور كريم علي نفس الثقه والاخلاص ربنا يجازيك خير على كل ما قدمته❤ بس لو سمحت يا دكتوره انا عندي سؤال بس مش في الحلقه انا عندي فيتامين د تسعة ممكن تقول لي ايه الكبسولات اللي تناسب نسبه الفيتامين د تسعة
تسلم يادكتور...... ربنا يباركلك 💜
باقة شكر للدكتور احمد الوردة من العراق
دكتور أنا ام لثلاثة أولاد واخاف بعمليات شق بطن بدي وصفه تروح دهون البطن والجسم
بارك الله فيك
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا وقائدنا وقدوتنا وقرة اعيننا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون اللهم ارضى علينا رضى تاما لاتسخط علينا بعده ابدا وحسن خاتمتنا يارب العالمين اللهم اجعل القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء همومنا وذهاب احزاننا يارب العالمين اللهم اجعلنا من اهل الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين اللهم لاتحرما من النظر الى وجهك الكريم ياارحم الراحمين
انت د ممتاز وجدع تحياتي ليك ولعلمك
طب معلش يا دكتور وبالنسبه لللبن بس العادي مش الرايب فيه من مشكله ولا لا؟ رجاء الرد من فضلك ضروري جدا
لو سمحت يا دكتور مريض مرحله ما قبل السكر و التهاب المعده و القولون ناكل ايه
اشكرك يا دكتور على علمك زادك اللة علما وبارك فيك
احسنت الله يسعدك ويحفظك يارب العالمين استاذ بحق محمد وآل محمد 🌹🌹👑👑
ي دكتور انا موقف السكريات بالزيادة اني بتمرن بدراجة هوائية كل يوم ساعة وباكل وجبتين في اليوم بيض فلافل وسلطة بيض مقلي
شكراً صيدلي 😊بارك الله فيك و كل الناصحين أمثالك
دكتور تحدثلي عن قلة الساءل المنوي لده الرجل وتمنه الرد
شكراا دكتور على المعلومات القيمة حتلقاهم في ميزان حسناتك
شكرا لك يادكتور بنتعلم منك الكثير والكثير جعله الله فى ميزان حسناتك ان شاء الله
بارك الله فيك وجزاك كل خير
شكرآ علي المعلومات المتكامله 👍🏻
كلام صحيح من تجربه، ايوه هوا صعب في البداية بس النتايج رهيبة
شكرا دكتور على هده المعلومات الحقيقية
بارك الله فيك يادكتور
جزاك الله كل خير يادكتور
شكرا لتبسيط المعلومات
شكرا دكتور ..نصائح ثمينة جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا معلومات مهمه
شكرا على كل المعلومات 👍
شكرا يادكتور انت عسل
من فضلك يادكتور لو حد عنده مشاكل في القولون ينفع الفول والحمص أم لا؟
وعايزة أسأل حضرتك على الزبادي هل مسموح به أم لا ويفضل في أي وقت صباحا أم مساءا
أرجو الرد
اختي البقوليات غير صالحة القولون
الحمص هايموتك
انا عندي قولون والفول كميات قليله
اي نوع من الجبنة ممكن استعملها بدل الجبنة الاريش، انا عندي حساسية اللاكتوز
يا دكتور ماهي الجبنة القريش
افضل شي. الصيام المتقطع. تحس بالشبع طول النهار
كفاش الصيام المتقطعو
اللهم صلی علی وسلم وبارك علی سیدنا وحبیبنا محمد (ص) علیه وسلم .ثلاث وجبات اكل فقط الظهر اكثر بالاكل .الصبح والعشاء قلیل فقط.وبین الوجبات ما اكل ای شئ
جزاك الله خيرا نرجوا منك حلقة على
Sibo هل فيه علاج
شكرا دكتور على المعلومات