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운동은 건강하게 몸무게 신경쓰지 말고 하자구요!
선생님 다시 시작하실때가 되었습니다!!😀✊✊
I'll be back🏃🏻♀️🏃🏻♀️
역대급역대급쵝쵝오오❤❤❤❤❤
영상 잘 봣습니다❤️🙏 혹시 정체기때는 식단 어떻게 하셨는지 여쭤봐두 될까요??:)
전 먹는 양을 줄이기 힘들어서 유산소 시간을 더 늘렸어요ㅜ 하루에 140분씩도 했는데 유산소를 오래하면 근손실때문에 추천 드리진않아요. 개인적으로 식단은 유지하면서 운동 강도를 높이는게 더 도움이 되는 것 같아요!!
@@DAL_MOND 🥺답변 감사합니다🙏🙏
혹시 의상 중 옆에 체인?? 으로 되어있는 팬티 정보 좀 알수 있을까요?!ㅠㅠ 너무 예뻐요
체인 비키니라고 검색하시면 비슷한제품 찾으실 수 있을거에요! 상의는 오프숄더 디자인이였는데 촬영 당일에 튜브탑으로 바꿔입고 촬영했어요ㅎㅎ
Arte y belleza natural en potencia. Holistico
와,,저 지금 딱 11일 정도 남았는데 몸무게가 안빠집니다,,,어떻게 해야할까요ㅠㅠ결국 유산소를 더 늘려야할까요,,,ㅠㅠ
💯💯💯😀👍
Nice back door
키가 어떻게 되시나요? 체지방률 몇퍼로 찍은거에요!?
인바디는 잘 재진 않았지만 마지막으로 해봤을때 체지방률 15프로였어요! 키는 161cm입니다:)
You are so cute and pretty 😍❤️.
하루에 몇 칼로리를 먹나요?
바디프로필 촬영 이후에는 칼로리 상관없이 마음껏 먹었지만, 다음주부터 운동과 식단을 다시 시작할거에요! 빠르고 쉬운 다이어트 영상을 준비하고 있으니 기대해 주세요🤍
Beautiful woman and body
![[#건강다큐] 당뇨는 단것만 조심하면 되는 거 아닌가요?💦 혈당이 급격하게 오르는 잘못된 식습관 | 100세 프로젝트](http://i.ytimg.com/vi/YeuxsoUh0lE/mqdefault.jpg)
운동은 건강하게 몸무게 신경쓰지 말고 하자구요!
선생님 다시 시작하실때가 되었습니다!!😀✊✊
I'll be back🏃🏻♀️🏃🏻♀️
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@@DAL_MOND 🥺답변 감사합니다🙏🙏
혹시 의상 중 옆에 체인?? 으로 되어있는 팬티 정보 좀 알수 있을까요?!ㅠㅠ 너무 예뻐요
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와,,저 지금 딱 11일 정도 남았는데 몸무게가 안빠집니다,,,어떻게 해야할까요ㅠㅠ결국 유산소를 더 늘려야할까요,,,ㅠㅠ
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키가 어떻게 되시나요? 체지방률 몇퍼로 찍은거에요!?
인바디는 잘 재진 않았지만 마지막으로 해봤을때 체지방률 15프로였어요! 키는 161cm입니다:)
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하루에 몇 칼로리를 먹나요?
바디프로필 촬영 이후에는 칼로리 상관없이 마음껏 먹었지만, 다음주부터 운동과 식단을 다시 시작할거에요! 빠르고 쉬운 다이어트 영상을 준비하고 있으니 기대해 주세요🤍
Beautiful woman and body