CANSAÇO PODE SER CAUSADO PELA ANSIEDADE? | EXERCÍCIO PARA REDUZIR O CANSAÇO | Dra Anna Luyza Aguiar
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- Опубликовано: 14 окт 2024
- 🎞️Vídeos com exercícios para você aprender a respirar - • Técnicas para acalmar ...
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Dra. Anna Luyza Aguiar é médica psiquiatra e aborda saúde mental nas redes sociais sempre voltada para para observação do estilo de vida, avaliação metabólica e melhora do autocuidado. Seu trabalho envolve educação sobre os assuntos de sua especialidade, especialmente sobre ansiedade e estresse.
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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta com profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico. A Medicina é uma ciência em constante mudança, os vídeos são produzidos com base nos Artigos Científicos mais recentes acompanhados pela Dra. Anna até a data.
Vale ressaltar que qualquer medicamento, seja natural ou alopático, assim como suplementos e nutracêuticos, podem ocasionar efeitos secundários em algumas pessoas. Isso porque cada organismo é diferente e o que pode funcionar em um caso pode não funcionar em outro. Em caso de dúvidas, procure seu médico.
#ansiedade #saudemental
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Dra preciso seu endereço para consulta.
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Oi, lourdes_sampaio123! Sentimos a sua falta! 😭
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_Responda "Excluir" para não receber mais mensagens._[4/8 17:38] Lourdes Sampaio: Ele bate sol é encostado do meu
[4/8 17:39] +55 11 97181-9797: Não e do lado seu não
[4/8 17:39] +55 11 97181-9797: Bem mais pra frente
[4/8 17:40] +55 11 97181-9797: Segundo a proprietaria bate bastante sol
[4/8 17:41] +55 11 97181-9797: O 0:21 dia todo
[4/8 17:41] Lourdes Sampaio: O outro se for esse valor eu fecho na hora
Pra vc que está lendo vai dar tudo certo pra todos nós em nome do senhor Jesus Cristo amém ♥️
Amém 🙏
Amém
❤🙏
Amém!!!
Amém! 🙏🙏🙏
Que Deus nos abençoe e proteja sempre e tenha misericórdia de todos que vive com depressão 😭 Amém 🙏
Senhor em nome de Jesus nos cure , nos fortaleça
Cura me meu senhor Jesus
Tô tentando muita crises, sinto muita dor medo e terrível,sou muito nervosa muito tensa, quero me curar senhor
Comecei hoje o exercício de respiração. Estou tendo crises de ansiedade todos os dias. É horrível! Uma sensação de pressão baixa, de sair do corpo, a mente fica louca, depois uma ressaca. Mas, vou ficar bem, com fé em Deus!!
Eu ficava desse jeito é minha ansiedade era por falta da vitamina D e b12 tomei citoneurin nunca mas tive
Com certeza vai sim graças a deus
Às vezes parece que nunca vou conseguir sair dessa situação! Quero voltar a ser como eu era antes!
No começo eu também me sentia assim, aí eu me dei conta de que quanto mais eu ficava ansioso pra voltar a ser como eu era antes, pior eu ficava, agora eu estou tentando aceitar a situação entender que ela é transitória mas eu tenho que entender que eu não sei o quanto tempo vai durar esse transitório e tudo que eu preciso fazer é aceitar e acreditar que isso vai passar, mas no seu tempo, espero que você fique bem
Oi Graciela, também quero voltar!! Tudo começou terça feira passada!!
Deus ajude
Eu penso o mesmo
@@fabrilsonmemes6741penso o mesmo, queria voltar a ser como antes....depois dessa ansiedade minha vida virou um.infernoooo 😮😢
vou falar de um testemunho meu ok, sempre trabalhei em hospital, e sempre era pra cima, divertido, zoeiro, colocava apelidos, brincava , descontraia , era uma pessoa alegre, segunda feira onde pra muitos eram dias de tristeza, pra mim era alegria, gostava de trabalhar, ai passado se os anos, fui trabalhar em outro hospital, comecei a trabalhar do lado de gente que reclamava, acabei pegando o virus da reclamação, minha vida parou ! travei na vida ... ate o pessoal falava q eu era um velho num corpo de um jovem .. sai desse emprego e fui pra outro hospital, repeti o mesmos erros, infelizmente trabalhei com pessoas q sempre sempre reclamava , a pessoa sempre tinha uma reclamação pra tudo, nada tava bom, oq era um virus, se tornou uma doença pra mim, eu virei a propria reclamação, ao ponto q ninguem do ambiente de trabalho me queria no plantão , era desprezado e nos grupinhos de zap, era zoado, obviamente q esse grupinho de zap eles não me colocavam ... tudo por causa da reclamação, a biblia chama de murmuração, e a murmuração é tão noscivo e toxico q fez o povo de israel que saiu do egito caminha em circulos por 40 anos e depois de longos 40 anos q eles estraram na terra prometida a moises e o povo de israel ...
hoje trabalho diferente, reclamo o minimo possivel, em porcentagem pra vcs entenderem , antes eu reclamava digamos no primeiro emprego que comecei a reclamar foi 70%, no segundo emprego foi 99%, hoje nesse atual emprego caiu pra 25%, ainda ta alto, meu objetivo é perto do 0% , mas comparado com o penultimo e especialmente o ultimo, eu me curei dessa praga
onde ta o erro ?
SE DEIXAR CONTAMINAR POR PESSOAS QUE RECLAMAM. a murmuração é um virus, vc ouve e começa a reclamar tb, quando vc menos ver, ja ta coberto dessa praga. vc nao pode dominar oq os outros falam e murmuram, mas vc pode dominar oq ouve e fica dentro de vc ...
começou ter vontade de reclamar, para, vai num lugar isolado, banheiro por exemplo e começa a louvar a Deus, agradecer por algo q aconteceu de bom . faça isso, sua vida mudará e muito ...
nao dava certo com ninguem, hoje sou noivo !
Nossa fulano,no seu caso uma carga extrema de inveja,energias negativas,temos que se brindar ,tem pessoas que invejam até nosso sorriso 😊😊😊
@fulanoooclicanooo 👏🏼👏🏼👏🏼
❤❤❤
Gracas a Deus vc teve a iluminação na sua mente! Parabéns por virar a chave.
LEGAL TEMOS QUE FUGIR DA APARÊNCIA DO MAL
Eu sempre fui ansiosa. Tive depressão profunda com 16 anos, melhorei da depressão profunda!! Hj tenho 28 anos. Eu vivo ansiosa, e o tempo todo, mais é uma ansiedade 10 vezes mais do que quando eu era adolescente! Acho voltou novamente qnd qnd casei, e tive que enfrentar a família do meu marido que me maltratava e aproveitava que eu ñ era daquele estado, com todo esses aborrecimentos tive um câncer na tireode e aí. Qnd for ano passado descubro a doença do refluxo, que acabou gerando uma esofagite, isso acabou me gerando anemia, depressão novamente e um cansaço extremo. É uma luta diária todos os dias, minha âncora é DEUS sempre, mais é claro q nesse percurso encontrei profissionais q me ajudaram com suas palavras, acredito q todos naquele momento foram usados por Deus pra me consolar. E assim até hj vou seguindo lutando. Tenho que me controlar por causa do refluxo q piora. 😢😔
amiga que Deus nos abençoe, vc conseguiu sair do ambiente que te adoeceu?
@@giseledias7246 Sim consegui! Mais as conseqüências ficaram, isso ñ pode ser mudado! Se eu pudesse voltar no tempo faria tudoooo diferente, nunca queria ter conhecido essas pessoas, principalmente sogra. Hj tento ficar o mais calma possível, por conta do refluxo q acabei adquirindo. Nossa âncora é DEUS. Tudo de bom pra vc lindona.
@@hellencharlotte6626amém, obrigada!!!!
@@hellencharlotte6626tem sintomas todos dias ? Foi por quanto tempo? Quais os sintomas?
Reveja suas vitaminas principalmente b12 e d e ferrentina !
Eu creio que Jesus está no comando..Jesus nos ama
Eu faço no chão dra.Ana.
Deitada no tapete com as pernas levantadas na parede.
É muitio bommmm....
É relaxante d maisss ...
Me ajuda a reduzir a ansiedade e durmo bem, graças a Deus!!! Obrigada!
Àhh...tenho fadiga, dores no esqueleto Jesusss.... mas qdo estou num ambiente "SAUDÁVEL " eu ñ sinto nada.
Fui no níver d meu primo e dançei pagode 5 horas seguidos até suar... m senti tão bem q parecia q eu ñ tenho problemas d saúde...
Alguns da família ñ acreditavam no q estavam vendo. ....* Tenho 62 anos, mas com espírito super jovem .😉 Depois disso comecei a questionar sobre a paz d espirito....com quem a gente se socializa...sei lá...
Estava entre pessoas leves, alegres, amigos, família....
* Uma sensação q nem eu consigo entender.. rsr
* Sou Cardiopata tbmm...
Mas fui muito feliz numa maravilhosa tarde d domingo!
* Saber aproveitar os momentos!!!!! Bjuuuuu😉😍
parabéns amiga! faça aula de dança com amizades novas! sabe o ambiente nos adoece
Estou passando por um momento difícil da minha vida, crises de pânico e ansiedade, medo de doenças, mesmo com todos exames OK,e assistir esses vídeos me ajuda.
Estou passando pela mesma situação
Eu também, as vezes faço uma caminhada curta e já estou cansada e com o coração batendo forte, e os exames todos OK. É muito difícil
Procure sempre estar perto de pessoas alegrea aqueles tipo que rir por tudo Ler livros de anime ou uma revista ver videos de comédia Jajá vc vai tá bem melhor
Nesta área da medicina é muito difícil encontrar alguém igual a você! Parabéns!
BOA NOITE POVO DE DEUS ❤
Eu já acordo cansada e tenho ansiedade já fiz tratamento mas nunca consegui controlar ..minha mente não descansa durmo muito mal.. é triste..mas eu não reclamo aguenta sozinha e ainda cuido dos outros minha mãe está com câncer como vou me dar o luxo de reclamar meus problemas..mas não é fácil tem dia que eu me arrasto
Deus é contigo
Eu coloco na cabeça que sou mais que a ansiedade, mas não, ela sempre me vence.
Rumo a 1 milhão de inscritos, Dra Anna!👏🏽👏🏽 Obrigada por tanto!
Caramba. Fiz a respiração rápida agora. Acordei pra baixo. Desanimado. Cansado. Tenho que trabalhar e tal. Fiz a respiração, nossa...Deu animada, um boost, tipo café pra enfrentar o dia. Obrigado Dra. Anna. Deus abençoe sua vida. ❤
E o cabelo da dra é maravilhoso😍😍🤗🤗
A Dra Anna Luíza é uma grande Benção de Deus!!! Muita gratidão a Deus pela vida dela!!!
Cara doutora, a graça de Deus me permitiu conhecê-la. Logo após assistir o seu primeiro vídeo, já fui capaz de reconhecer que eu posso fazer um auto controle da minha ansiedade sem que ela me domine e me senti bem melhor e motivada. Passo a fazer terapia diariamente com senhora. Que Deus lhe pague e abençoe. 🙏.
Poise, minha psicóloga falou pra eu fazer td dia antes de acordar e antes de dormir e nunca fiz, so quando tenho crise de ansiedade vou fazer tds os dias
Essa dra. é dez. Precisamos de médicos como ela. Nã é como estes mêdicoc de convenio
Que nos tratam com pouco caso. Tenho trauma de consulta. Que deus nos cure deeta doença.
DOUTORA, FAZ UM VÍDEO FALANDO SOBRE O ESCITALOPRAM, QUERIA SABER MAIS SOBRE ESSA MEDICAÇÃO
Minha mãe tem ansiedade doutora ,só que ela não faz caminhada pq tem medo,e ela tá sedentária, e nem sei mais o que fazer, e a propósito, vc é gatinha ,rs
Cansaço físico devido então persistente.
Nossa ela resumiu minha vida sempre cansada, sem prazer nas coisas, exames todos ok, mas nenhum diagnóstico de depressão 😢, vou procurar um psiquiatra urgente e exercícios
Amém eu creio recebo tomo posse em nome de JESUS CRISTO
Dra suas técnicas me ajudam . Pós covid o q sofria piorou a ansiedade e crises 🙏 dores nas temporas ...exames ok .
Sua meditação volta ela teleguiada por fv 🙏Super médica ❤
Interessante...pós covid triplicou a minha ansiedade, até que eu controlava, depois do covid sofro muito com ansiedade.
1:22 boa. Tarde. E verdade.
Melhorei tanto fps q passei psiquiatra passando de 15 em 15na psicóloga fazendo caminhada e correndo exercícios e tbm exercícios de respiração to muito bem
Dra fiquei vendo seus vídeos antigos é concluí que o tempo é seu amigo. Vc está mais bonita.❤
Vivo ansiosa o dia inteiro
Dra obrigada pela suas dicas, ando no nível alto de cansaço que até a visão anda as vezes turva
A doutora me descreveu todinha vivo cansada o tempo todo 😫🥺
Amém eu creio em Deus!😢😢😢
Sou muito ansiosa, estou tentando apurações
Dra. Pode explicar como acontece ou quais sintomas da crise de pânico?
Grata.
Boa noite doutora tô muito feliz com suas explicações sobre a ansiedade tá mim ajudando bastante a ter mais um controle sobre todos os sintomas que sinto obrigado 🙏🙏🙏
DRA ANA GRATIDÃO
Estou controlando hora de pegar o celular e doces. Obrigada dra.
Eu trato ansiedade remédio controlado pois tenho depressão antes sofria direto.cansada .mas hoje já estou controlando
Dra Ana Luiza somente gratidao😅❤
Muito obrigado por sua ajuda Dra Anna sinto-me cansado o tempo todo.
BOA NOITE DRA ANNA Q BOM ESSE VIDEO HOJE VAI AJUDAR MAIS AINDA COMO TUDO QUE VC FAZ AJUDA NOS E MUITO 😍😍😍😍😍MUITO OBRIGADA DRA ANNA POR TUDO QUE VC NOS ENSINA
Oi Dra Maravilhosa estou com saudades da senhora e de ouvir a sua voz de bálsamo ❤❤❤❤🍀
Ta difícil viver😢
Tenho crises de pânico 3 a 4 vezes quase todos os dias 20 a 25 minutos cada crise.
Poxa! Você não está tratando? Jesus pode te curar , busque e ore a Deus. Faça tratamento
Se cuide ELE TE AMA... ore.. caminhe ..ajude os outros....escute coisas que te tragam vida. Um cuidado especial com vc mesmo...de pouco a pouco vc vai melhorando. Tenha bom ânimo. Deus é contigo
Procure ajuda, se não tem cond. Financeira, em postos de saúde eles devem ter psicólogos gratuitos.
Amo seus vídeos me ajuda bastante na ansiedade vivo ansiedade é angustiada
A senhora é uma benção em nossas vidas Dra Anna🌟❤
Amém eu creio senhor é fiel
Muito obrigada tenho dores exatamente quando estou em casa fazendo meus afazeres
Bom dia Dra estou sentindo assim, só ando tensa, com dor ...
Que Deus olhe por vc Dr: Anna , a senhora nos trás MTS informações MT úteis e isso n tem preco....eu sou MTeu sou MT preocupada e me dá ansiedade e a ansiedade gera raiva...tive q consultar e tomei remédio q ajudou mas tive q parar devido aos sintomas colaterais .....dia 23 tenho psicóloga p conversar....ter ideias novas e boas sei q vai ser MT BM.
Bem isto
Depois de tomar escitalopram fico muito cansada,mas me receitaram remédio com noradrenalina e piorou minhas crises de pânico. Cansada disso tudo.
Obrigada doutora é verdade
Tenho muito cansaço da crise ansiedade panico depresao
Academia ajuda e muito 🙌🙌🙌
Eu vivo num estágio de tensão diariamente. Dores pelo corpo, cansaço, taquicardia, palpitação, as vezes o ar parece que não vai até o final. Quando estou em casa as coisas parecem que vão enlouquecer. Mas quando saio , vou para fora as atenções mudam e os sintomas somem.
Eu to pirando porque cada dia acho que vou morrer. Sinto muito sono , visão turva, apatia , emagrecimento
EXATAMENTE ISSO!!! Só chegar em casa que fico mal, sendo que eu vivo em casa, amo ser caseira. E agora nessa situação
@@coldwindblowing
Eu do mesmo jeito
@ewerton... eu do mesmo jeito
Sinto dores no coração, aceleramento, palpitação, parece que vou enfartar
@@leocilialeittedevasconcell3886 Como você ta? Estou melhor. Com uma dorzinha de cabeça
@@coldwindblowing
Eu tbm
Que benção,vou começar a fazer. Obrigada Dra 😊
Adrei obrigAd
Boa noite Dtr, gostei da aula, Deus abençoe sempre ....
Bom dia Deus abençoe sua vida
Verdade
Boa noite Doutora Anna Luyza Aguiar .
Doutora você pode passar uma vitamina para ansiedade para mim preciso de vitamina e fico esquecida e cansada sonolência que Deus lhe abençoe grande mente /Andreia mora em Manaus Amazonas
Vitamina D tô tomando
BOA NOITE DOUTORA! QUERIA SABER MAIS SOBRE ESSE REMÉDIO PRA ANSIEDADE EXUDUS..É ANTI DEPRESSIVO??
Dra. Ana, como sempre, amo a forma simples e prática com que expõe as situações e nos ajuda a lidar com elas. Obrigada.
Oi doutora muito obrigada por todas dicas! Como faço para descobrir se a ansiedade que tenho é moderada, leve ou grave ?
Obrigada, Dra. Anna 💕
Sou muito anciosa
Obrigado Dr sempre que estou ansiosa faço os exercícios
Mandou bem. Esse vídeo obrigado doutora 😂
Boa noite Dra Anna Luiza Aguiar, você é incrível maravilhosa ❤
Dr obrigada pelo explicação sofro muito com ansiedade 🙏
❤❤❤ olá Dr obrigada
Meu filho é bem assim só reclama da vida tadinho tem hora que nem eu consigo fica conversando com ele.
Valeu Muito Bom!!!!!
Gratidão à Dra com seus vídeos sobre ansiedade. Muito me têm ajudado
Gratidão !!!
Excelente 👏👏👏
❤muito obrigada Dra Anna.
Muito bom o vídeo, obrigada!
" Querida DrAnna, sou Usuária do Oxalato de Escitalopram, por acaso é normal ele alterar o cansaço??? Tenho me sentido o Pó da Rabiola ( cansada ao Extremo), mais já existia esse cansaço antes do tratamento com o Oxalato, porém o mesmo pode dar esse cansaço Físico e Mental? Gratidão Dr Anna❤❤❤❤❤
Oi amiga,eu tomo escitalopran de 10mg,o meu corpo acelera com ele,fico mais energizada,mas as vezes,eu tomo e sinto uma fraqueza no corpo,já falei p o médico,Ele aumentou a dosagem mas não adiantou.
Oi Querida, é verdade, ele dá esse Bum sim, mais depois noto quê sinto um cansaço fora do normal, mais como minha vida é uma eterna correria creio quê possa ser por isso, porém vou relatar ao meu médico!!! Obrigada por seu depoimento, Quê Deus continue te abençoando e renovando as suas forças!!! Paz e Bem querida!!!🙏🙏🙏🙏
Doutora minha filha tem 15 anos está tratando compulsão alimentar e muito ansiosa depos da crise fica agressiva como devo agir com ela vive cansada desanimada está com 1.70 e 45 kilos vive reclamando de dor tratando com psiquiatra psicologo nutricionista comportamental. Me ajude por favor
Ou senhor me ajude com esses sintomas
Eu vivo isso,só ñ reclamo aos outros Dr...
À 12 anos, após sofre 13 fraturas no corpo em um grave acidente automobilístico.
Esses dias veio uma crise de ansiedade, deitei na cama e comecei a respirar lentamente e logo passou.
Dra. Ana eu ne sinto muito mal por conta da ansiedade sinto muita pressão na cabeça como se fosse perder a razão, é muita dor, muito desconforto, não posso ne preocupar que já sinto a pressão na cabeça o que fiço? Não tenho qualidade de vida.
Sofro de depressão, ansiedade e pânico me ajuda Dra.
Vc sente tipo um peso e ardencia boa tarde
Estou sempre cansada ansiosa eu durmo mas não descanso.a ansiedade ataca sempre todo dia
Acelerou meu coração, pq será?
Estou muito caniçada e tendo crise de ansiedade por favor me ajude
ótimas dicas, mas tenho um problema seríssimo com a respiração devido problemas respiratório sempre estou com o nariz entupido
Estava assim e fiquei desesperada! Agora tou respirando melhor. Tudo de ruim que senti de CRISE DE PANICO, passou. Estou com desconforto na cabeça, nuca, tontura um pouco, respiração meio curta, e depois normal. Um pouquinho de medo pra dormir. Mas isso ta desaparecendo... estou fazendo caminhada no meu bairro e ficando cansada pra dormir.
Passa banha da galinha morna no seu rosto... isso solta o catarro. Estava assim e isso foi um dos motivos que desencadearam a crise de panico semana passada sem conseguir circular ar direito
eu tenho ansiedade já acordo cansada tomo sertralina 50 mg dipirona 50 mg e alprazolam 2 mg responda dra por favor
Tenho ansiedade
Sinto muito Cansaço escurecendo as vista dores no torax no corpo sera que é ansiedade ??
top video , uso tecinca 478 pra dormir ,vc atende pelo convenio sulamerica?Tenho 41 anos tenho dificuldade em estudar pode dar um help
Meu maior desejo no momento é voltar a ser o eu era a 30 dias.😢
Ola Dra. Boa noite! Tenho um filho de 16 anos quando troquei ele de Colégio ele nunca que gostou, ele era muito participativo nas aulas no Colégio anterior hoje luto pois ele esta totalmente desinteressado para com seus estudos e ele é muito ancioso será que isso tudo é devido a ansiedade ou o celular que ele não larga
Ansiedade é outra coisa. Nem em pensamento isso pro seu filho. É horrível. Ele tá se isolando, com pensamentos guardados somente pra ele... fique atenta. Converse com ele sempre, mesmo que ele não te conte o que pensa/ os segredos dele
Leve ele ao psicólogo. Ele precisa de acolhimento ♡ Vai ser o melhor pra ele. Veja um da Terapia Cognitiva Comportamental
Ansiedade constante 😢
Olá