잦은 두통과 목통증에 도움되는 20초 마사지방법

#편두통 #목통증 #headachetreatment
덕분이들 안녕하세요!
오늘은 두통에 도움이 되는 이완방법을 배워보겠습니다.
흉쇄유돌근의 단축은 긴장성 두통을 유발 할 수 있기 때문에, 이 마사지를 통해 정상적인 길이를 찾아주시면 좋습니다.
단, 하실때 너무 아프시면 중단입니다!
👉 엄지손가락이 아프다면 다른 손가락으로 하셔도 괜찮습니다.
함께 알고 싶은 친구가 있다면 언제나 태그해주세요!
언제든지 필요하신 내용이 있다면 댓글을 달아주세요😄
Hello, everyone!
Let's learn exercises that help with neck pain.
Please tag those who need this.

[@양혜당]

선생님 많은 도움이 되었숩니다
감사드립니다~^^

[@jinahkim1564]

너무 감사합니다

[@deokjae_da]

저도 감사합니다