Πως να χάσεις κιλά
HTML-код
- Опубликовано: 12 авг 2012
- Σε αυτό το βίντεo θα ακούσεις tips για να χάσεις κιλά.
Βίντεο "Πώς να παρεις κιλα" • Πως να πάρεις κιλά!
LIKE ~ COMMENT ~ SHARE ~ SUBSCRIBE ~ VISIT: www.bletsas.gr
/ bletsasgr ~ / ftbletsas
Location: Hotel Kouros, Nafplio, Greece
Δίνεις χαρά σε πολλους ανθρώπους που θέλουν να αλλάξουν ριζικά την ζωή τους!!! σε ευχαριφω που μου αλλαξες την λογική και έχω μπει στο θέμα...
Ευτυχη όλοι πάντα μας λένε "πως είσαι έτσι?...χάσε κανένα κιλό!" κλπ...όμως η δική σου κατανόηση και θετική ενέργεια περνάει στον άλλο το μύνημα του στόχου και της ευχαρίστησης να κάνει αυτη την προσπάθεια! Σε ευχαριστω πολύ που έβγαλες όλη αυτην την μιζέρια απο πάνω μου και με βοηθησες να ξεκινησω με αγαπη αυτον τον στοχο μου :)
ευχαριστουμε για τις χρησιμες συμβουλες σου! Μας μετεφερες ολη τη θετικη σου ενεργεια!!
Ε λοιπον θα το κανω! Θα το κανω για μενα, για να μαθω να τρωω σωστα επιτελους! και αν χασω και κιλα ακομα καλυτερα. Πετυχα το βιντεο σου τυχαια και χαρηκα πολυ. Εισαι φοβερος και σε ευχαριστω για την θετικη ενεργεια!
Celia Georgel καλη επιτυχια!
Ευτύχης Μπλέτσας Φίλε Ευτύχη κάνω ακριβός αυτά που λες 5 μήνες και full γυμανστική κάθε μέρα και έγινα άλλος άνθρωπος μόνο ένα θα σου πω είμαι 18 και φόραγα 3 και 4 extra large μπλούζες και τώρα φoράω large.
Ευτύχης ΜπλέτσαςΣτο βίντεο είπες ότι πρέπει να έχουμε κίνητρο. Το δικό μου κίνητρο είναι (ότι θέλω να μου αρέσω και να νιώθω καλά με τον εαυτό μου. Και είναι ακριβώς όπως το πες όταν έχεις καλό κίνητρο δεν τα παρατάς.
Celia Georgel το εκανες τελικα;;;
Είσαι πολύ καλός άνθρωπος με θετική ενέργεια ,μου δίνεις δύναμη..❤️
Να σαι καλά σε ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια!
Χαίρομαι πολύ που βοήθησα!
Ευχαριστώ ρε φίλε Ευτύχη Μπλέτσα! Τα βιντεάκια σου μου αρέσουν πολύ. Είσαι χρήσιμος και αστείος. ΓΕΙΑ.
Ευχαριστω για τα καλα σου λογια! καλη δυναμη!
Με ολη την ενεργεια που εχεις την περνας στον κοσμο και προσωπικα σε ευχαριστω πολυ :) Δινεις δυναμη και αισιοδοξεια :)
Γεια σου Νικόλα! Ευχαριστω για τα καλα σου λογια!
Ξέρεις κάτι βρε Ευτύχη; Σε θαυμάζω μπορώ να πω..έχεις επιλέξει να κάνεις καλό σε αυτόν τον κόσμο μικρό ή μεγάλο. Σε "πειράζουν" μερικοί(όσο μπορεί κάτι να το επιτρέψεις να σε πειράξει βέβαια), σε θεωρούν αφελή πολλές φορές αλλά αυτό που κάνεις δίνει ελπίδα και χαρά ακόμα και σε κάποιους από αυτούς.
Από μένα έχεις sub, like, μιλάμε χαμός χαχα καλή συνέχεια και χαμογέλα ρε! :D
καθε μερα σε βαζω,ευτυχη.
με βοηθας.να εισαι καλα.
τελέιο βιντεακι !!το σκεφτομουν να αρχισω διαιτα αλλα δεν το αποφασιζα ποτε ...με αυτο το βιντεο εβαλα στοχους και πιστευω πως θα τα καταφερω !!!
ευχαριστώ!!
Φιλε εισαι ο πιο χαρουμενος ανθρωπος που εχω δει στην ζωη μου και χερομαι για αυτο!
γεια σου Ανθη! ευχαριστω για το σχολιο. καλη επιτυχια!! την εκπομπή την ξεκινησαμε οταν ημουν 25.
πόσο δίκιο έχεις για το ψυγείο!! Γι' αυτό και μέσα σε 1 χρόνο έχασα 9 κιλά, γιατί άφησα το ψυγείο μου άδειο! Και πολύ σημαντικό είναι να μην έχουμε χρήματα πάνω μας και να μην περνάμε έξω από μαγαζιά με φαγητά! Και πολύ σημαντικό: γυμναστική!!!
Ευτύχη πραγματικά με αυτό το βίντεο με εμψύχωσες! Εδώ και 4 μήνες κάνω διατροφή και έχασα 12 κιλά από τον Οκτώβριο, αλλά όπως είναι φυσικό λόγω των γιορτών έβαλα κάποια γραμμάρια. Από τη στιγμή που είδα το βίντεο αυτό που ανέβασες με έδωσες μια ώθηση να προχωρήσω παρακάτω. Πριν ήμουν υπέρβαρος. Μετά τις γιορτές συνεχίζω το ίδιο πρόγραμμα που ακολουθούσα προηγουμένως. Με βοηθάς πραγματικά. Όποτε νιώθω άσχημα θα βλέπω αυτό το βίντεο για να παίρνω δύναμη και κουράγιο. Σε ευχαριστώ!!! :)
An excellent video!
Καλά τα λες... Μπράβο!!!!!
ego pragmatika se thavmazo kai de mporo na dianoitho posi thetiki energeia exeis! simera me epises na sinexiso tin diatrofi kano diatrofi pano apo ena mina kai exo kourasteii.. pragmatika mou leipoun pragmata gluka,souvlakia,pitses klp alla de xero me epeises na min stamatiso :D thanks!! episis min fonazeis etsi apotoma idika sto telos tou video forousa akoustika kai me xekoufanes :P
Όπα η miss maden
Γεια σου Ευτυχη,εισαι πραγματικα τρομερος..δεν ξερω εχω ξεκινησει να βλεπω τα βιντεακια σου πολυ καιρο και καθε φορα που δεν αισθανομαι καλα ερχομαι βλεπω ενα βιντεο σου και κατευθειαν με εναν "μυστηριο τροπο"μου επανερχεται η διαθεση..Αυτο το βιντεο σου το ειδα σημερα πρωτη φορα και αποφασισα να κανω μια καινουργια αρχη και να προσπαθησω να αλλαξω τις διατροφικες μου συνηθειες,πιστεψε αποτελεις εμπνευση για πολυ κοσμο! Σε ευχαριστουμε πολυ για αυτο :)
Ευχαριστώ Μαρία!!! και συ να σαι καλά!
Ευχαριστω πολυ!!
Ευτυχη,YOU ROCK!!!!!!!!!!!!!!!!!Με βοηθας πολυ.Συνεχισε την καλη δουλεια.
Τελειο! να σαι καλα Αθηνα που μοιραστηκες αυτα μαζι μας!
Να σαι καλά! :)
:) Μπράβο!! Ειμαι σίγουρος οτι το θελες πολυ και οτι τωρα νιωθεις τελεια!
Ευχαριστω!!
είσαι πολύ θετικός άνθρωπος...!!!! ^^ καταπληκτικό βίντεο :) μπραβοοο!!!
ευχαριστω!
Με βοήθησες πολύ ευχαριστώ!!
σωστα!!
Ευχαριστω
ευχαριστω! καποια στιγμη θα μιλησω για αυτο αν και γενικα εχω αναφερθει στο θεμα πολλες φορες.
Να σαι καλά , χαίρομαι που βοήθησα!
Έχω βάλει την ταχύτητα στο 0.25 και είναι πολύ αστείο ;). Μετά έβαλα το normal και άκουσα τα tips :))) Πολύ ωραία τα tips!! :))
Καταπληκτικό βίντεο .ζωντανός και ενεργητικός όπως πάντα !!!
Ευχαριστω για το σχολιο! καλη δυναμη στη συνεχεια! :)
:) Ευχαριστω πολυ
σωστός! έχει γίνει συνήθεια σαν έκφραση!
άργησα 3 χρόνια , αλλά νομίζω πετυχα το βίντεο αυτό την κατάλληλη στιγμη.. μετά από κατι ατυχήματα εχω παρει πολλα κιλα.. Σ ευχαριστώ για τις συμβουλες και την παρότρυνση!
Ευχαριστω~!
Χαιρομαι πολυ που σε βοηθησα! Καλη συνεχεια και καλη επιτυχια στον στοχο σου~!
wraio video apla to thema einai i yixologia ama einai xalia meta pefteis sto kako fai. Esu vre paidi mou pws ta kataferneis kai exeis panta kali diathesi?
Γεια σου Ευτυχη, πολυ καλο το βιντεακι σου! Με βοηθησε να παρω την αποφαση ναι θα το κανω, γιατι μπορω! Θα κατσω τωρα να γραψω τα κατω τα κινητρα μου, τους στοχους μου και ενα προγραμμα διατροφης! Σε ευχαριστω πολυ για το βιντεό σου αυτο!
καλη επιτυχια!
Ναι μπορώ,θα το κάνω...σε ευχαριστώ!
Έτσι!
ευχαριστω!!!!ευτυχή!!
ευχαριστω παρα πολυ!
Πολύ ωραίο βίντεο. Ωστόσο εγώ προτείνω το Kankusta Duo Forte για να αποφύγετε τις απάνθρωπες δίαιτες.
εισαι τελειος !!!!ΜΠΡΑΒΟ!!!!
ευχαριστω
οκ! Ευχαριστώ! καλη της επιτυχια!!
μπραβο Χαρη!
ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΥΤΥΧΗ!
Περαστικα! Καλή επιτυχια
παρακαλω Νικο!
se euxaristo para polh me shginises kai molis eipes to thelo na to kanw tora kai mporo kai thelw na ftia3w thn emfanisi mou. euxaristo mou edoses tharos oti mporo
thanx
Ευτύχη είμαι σχεδόν σίγουρος ότι παίρνεις αμφεταμίνες, κάτι που είναι οΚ με εμένα, αλλά με αυτό το βίντεο με έκανες να πάω στο γήπεδο για τρέξιμο και να μην φάω βλακείες. Δεν ξέρω, ποτέ δεν τα κατάφερνα σε αυτά αλλά έχω πάρει απόφαση μετά από τόσο χρόνια να με δω αλλιώς, κουράστηκα, τα κιλά είναι βαρύ φορτίο και σε επηρεάζει ακόμα και στον τρόπο που στέκεσαι, συμβολικά και πρακτικά, άλλη αυτοπεποίθηση κτλ. τεσπα. πλάκα κάνω για τις αμφεταμίνες, να'σαι καλά για τα ωραία βίντεο και τον τρόπο σου, καλή συνέχεια!
+Magma Mammoth ποσα κιλα εισαι
wraio video Eytyxh!!Na se rwthsw kati, to poto kanei exisoy kako me ta anthigina trofima kai soy prosthetei varos?
μπραβο! :-)
ετσι
Καλη επιτυχια!
Πολύ έξυπνος είσαι Ευτύχη! Μπράβο!
ναι το ξερω. επειδη εχω πολλα να πω! :)
Μηπως λες για ACAI BERRY? Ειναι φυσικο προιον και μπορεις να το παρεις σε πολλες μορφες. Απλα νομιζω οτι βγαινει καπως ακριβα.
Όντως! :)
Eutixi mou mporeis na kaneis video gia to emotionally eating...exasa kapws ton rithmo m epd trww sinaisthimatika kai niwthw adinati na to stamatisw...euxaristw gia ta teleia video :)
Ευτύχη, αυτό είναι το καλύτερό σου βίντεο!!!!!
Γεια! Δες για το βιβλιο εδώ bletsas.gr/positive-energy-book/
Πολύ σωστά! Αν τα κάνεις όλα αυτά και δεν το παρακάνεις με ποσότητες τότε θα τα καταφερεις!
οκ! καλα ειναι αλλα εξαρταται απο το υψος σου; ποσο υψος εχεις;
:) εγω ευχαριστω
ειρωνική αλλα και ενα πολυ σημαντικο μαθημα!
Οταν πιστέψεις ότι μπορείς και ότι έχεις την δύναμη να βελτιώσεις τον μεταβολισμό σου, τότε θα τα καταφέρεις! Ειναι σημαντικό το ειδος διατροφης και το ειδος αθλησης!
ευτυχη εχασα 7 κιλα απο τους τροπους σου!!!!! να σε καλα!!!!! με βοηθησες πολυ!!!! τωρα θα μοιραστω τις εμπειριες μου!!!!!! Συνεχησε ετσι!!! Και κανε και καμια αφιερωση στους blink 182 που τους αγαπαμε!!!
συμφωνω!
Feb 2020 . . . Γεια σου Ευτυχή!!
εκανα!
χιλια ευχαριστω ευτυχη!!!!!!
Wraio vid Eutixie! Alla tha ithele na kanw mia erwtisi. An valeis pollwn eidwn laxanika i frouta se enan apoximoti kai meta pieis ton ximo, auto pou pineis einai to idio igiino me to an etrwges ta frouta kai ta laxanika oloklira?
φυσικά πρέπει να πίνεις 8 ποτήρια νερό κ άμα ένα από αυτά είναι αυτό βοηθά ποιο πολύ
Ευχαριστώ Ευτυχή πολυ καλο το βίντεο σου...με βοηθήσεις πολυ...
...θα σου ελεγα ομως να κάνεις βίντεο με μικροτερη διάρκεια γιατί θα το έκλεινα αλλα είσαι τυχερός και εγω το ιδιο...;-)
μην λετε την λεξη κιλα ειναι λαθοσ .
υπαρχει ανθρωπος95 κιλα παχυσαρκοσ και τα ιδια κιλα φετεσ .
να λετε να χασω λιποσ η λιπωδη μαζα.
Γεια! Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια! Δεν είμαι υπερ της διαιτας Ατκινς. Την εχω κανει. δουλευει στο να χασει κιλα αλλα δεν εινα υγιεινη ούτε οικονομικη! Δεν τη συστήνω καθολου. Best Διαιτα: Υγιεινή Μεσογειακή Διατροφή!!
ευχαριστωωωω
Mou aresoun poli ta video sou dineis ekseretikes simvoules kai eisai ap tous kaliterous youtubers pagkosmios (kata tin gnomi mou) giati elaxisti mas voithane toso poli oso esi!!! Na eisai kala kai na sinexizeis na kaneis tetiou eidous video me voithisan poli oi simvoules sou :)
παρα μα πάρα πολύ καλό βίντεο Ευτύχει αλλά πω και εγώ τα δικά μου...είναι τόσα πολλά που θέλω να πω/γραψω...
όταν θέλεις να κάνεις κάτι όπως να χάσεις λίπος ή να φτιάξεις την εμφάνιση σου ή και οτιδήποτε είναι αυτό που θέλεις, δεν περιμένεις ΠΟΤΕ ΚΑΝΕΝΑΝ (αυτό είναι κανόνας), γιατί είσαι εσύ και η πρόκληση, γιατί ο άλλος δεν μπορεί να σε βοηθήσει εκτός να σε δόσει συμβουλές και αυτοπεποίθηση. όπως λέει και ο πολυαγαπητός Ευτύχεις βάζεις στόχους μετά παίρνεις θάρος και αρχίζεις αλλά προσοχή η αρχή θέλει προσπάθεια όσο και να λέει το διαβολάκι να φάτε ή φτάνει τόσο κουράστικες εσύ πρέπει να συνεχίσεις ακάθετος. όσο για την προσπάθια θέλει αρκετή και όχι μόνο εδώ αλλά και παντού, άμα θέλεις να κάνεις κάτι στην ζωή σου πρέπει να προσπαθίσεις (και αυτό κανόνας είναι)...
ψαχτείτε στο ίντερνετ και ρωτήστε διάφορους ανθρώπους που χάσαν βάρος (προσοχή κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός δεν μπορεί εγώ με τον Ευτύχεις ή οποιοδίποτε άνθρωπο να έχουμε τις ίδιες ανάγκες) και ΟΧΙ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΥΣ (δεν τους συνιστώ) και γυμναστές ή άτομα που ασχολούντε με ΣΟΒΑΡΗ γυμναστική (το καλύτερο πιστεύω είναι αυτό)...
ένα αγαπημένο σιτε & μπλοκ σχετικά με την γυμναστική και διατροφές είναι το bodybuilding.gr/ θα βρείτε πάρα πολλά πράματα που σας ενδιαφέρουν...
ευτυχη μηπως με καποιο τροπο μπαινεις στο υποσυνειδητο και μας κανεις να καταλαβουμε μερικα πραγματακια :Ρ ειναι το δευτερο βιντεο (το πρωτο ηταν με την κιθαρα) ηταν αυτο που μαλλον με εχει βοηθησει να κανω κατι και αυτο ειναι να εχω χασει 6 κιλα σε δυο μηνες απο τοτε που το ειδα :Ρ μπραβο κανεις πολυ καλα που μας βοηθας με τον δικο σου ξεχωριστο τροπο....καλη συνεχεια :)
wraio video eytixi na sai kala!
πολυ συχνο αυτο που λες.
λεω την γνωμη μου στο βιντεο. παντως και στην τηλεοραση ακουγονται και σωστα πραγματα. ειδικα απο πολλούς διαιτολογους που ειναι καλεσμενοι σε εκπομπές.
Ωραιο βιντεο 1000 like
σημερα ξεκιναω της συμβουλεσου ελπιζω να εχουν επι
τιχεια να ησε καλα ευχαρηστω πολυ
καλη δυναμη Λεωνιδα
τελικα τιποτα μονο λογια ημε
σορυ
LEONIDAS BASILOPOULOSτο μυστικό της επιτυχιας ειναι η αποτυχια
Ευτύχης Μπλέτσας
❤️
δεν υπαρχει οριο. εγω θεωρω πως αν τρως ισορροπημενα και σε γενικες γραμμες υγιεινα μπορεις μια φορα την εβδομαδα να τρως οτι θες.
ερχεται συντομα! :)
Ωραιο το video σου 8α το δοκιμσω ευχαριστω!
σχετικα με τα κινητρα εγω δε θελω να αποστιθιζω ολα τα μαθηματα αλλα το κανω πως γινεται αυτο