Tener mucho puente sin ningún sintoma asociado no es sinónimo de tener problemas, puedes plantearte la transición al barefoot pero siempre con precaución y calma
@@DoctorEnriqueGarciaRuiz, según mi podólogo, tenia un desgaste desigual entre talones y las uñas parecia que tenían un daño en su superficie por golpearse i rozar al andar.
Hola Enrique. Tengo problemas de fascitis plantar que estoy tratando con un entrenador personal. También tengo mal la pisada y uso plantillas. Habia pensado la transición poco a poco. Me lo recomiendas? Gracias
No te recomiendo en pleno proceso de lesión a nivel plantar una transición, el sobreforzar otros músculos puede ayudarte pero es un riesgo porque también puede empeorar la lesión, cambia a minimalismo una vez recuperes de tu lesión
En general una de las características más básicas del barefoot es la anchura especial, con lo cual aunque algunos sin algo más anchos que otros todos te van a dar una anchura suficiente para que no te produzcan opresión en el pie
![Megan Thee Stallion - Mamushi (Remix) [feat. TWICE] [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/5c0_u9PsrsQ/mqdefault.jpg)
Estoy usando los Hykes Pinnacle y me encantan, son los mejores zapatos que he tenido.
Sin duda un gran calzado entiendo que te gusten, yo las he visto y pintan genial
Con una IQx y prótesis en ambos pies por pie plano,podría usar este tipo de calzado?
Hola Dr. mi podólogo me recetó plantillas para compensar mi puente excesivo, tengo el pié ancho y me planteo el paso al sistema Barefoot, que opina?
Tener mucho puente sin ningún sintoma asociado no es sinónimo de tener problemas, puedes plantearte la transición al barefoot pero siempre con precaución y calma
@@DoctorEnriqueGarciaRuiz, según mi podólogo, tenia un desgaste desigual entre talones y las uñas parecia que tenían un daño en su superficie por golpearse i rozar al andar.
@@rosam.folgueramill eso ya justifica más cosas que solo un arco excesivo, el ancho de las zapatillas barefoot puede suponerte otro aporte beneficioso
El video está muy bien y es muy útil para los que nos estamos iniciando. Una duda, he oído hablar muy bien de Xero y de VicoBarefoot las aconsejas?
Me imagino que te refieres a vivobarefoot y si es una marca que tiene zapatillas estilo casual que están muy muy bien también
@@DoctorEnriqueGarciaRuiz muchas gracias, si, es esa, lo he puesto mal, buscaba unas de transición y me comentaron estas 2 marcas
Hola Enrique. Tengo problemas de fascitis plantar que estoy tratando con un entrenador personal. También tengo mal la pisada y uso plantillas. Habia pensado la transición poco a poco. Me lo recomiendas? Gracias
No te recomiendo en pleno proceso de lesión a nivel plantar una transición, el sobreforzar otros músculos puede ayudarte pero es un riesgo porque también puede empeorar la lesión, cambia a minimalismo una vez recuperes de tu lesión
Me gustaría q tuvieras en cuenta la anchura del zapato, ver q marca es mas ancha es lo q mas tomaria en cuenta
En general una de las características más básicas del barefoot es la anchura especial, con lo cual aunque algunos sin algo más anchos que otros todos te van a dar una anchura suficiente para que no te produzcan opresión en el pie