Ich habe in jedem Podcast Panikattacken
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- Опубликовано: 5 сен 2024
- Heute ein sehr persönliches Video von mir.
Link zum Q&A: app.sli.do/eve...
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Das Leben von dir und Nico wirkt von außen immer perfekt. Umso schöner das ihr beide in letzter Zeit auch Mal über eure Probleme redet. Macht euch deutlich nahbarer
So sieht jedes Leben aus :D
@@erfolgswirt7223 Seh ich anders
@@erfolgswirt7223 dich wird keiner vermissen
@@erfolgswirt7223 junge du hast ja wirklich ne verzerrte Weltansicht wenn’s dich nicht interessiert gucks dir nicht an und wenn du findest psychische Probleme sollten nicht normalisiert werden weiß ich auch nicht was ich dir sagen soll wir leben in einer Zeit in der solche Probleme einen Großteil der Menschen betreffen und da hilft so ein Video Leuten darüber zu reden oder zu wissen das sie nicht allein sind
@@erfolgswirt7223 Aber genau das was du forderst führt bei vielem zu Problemen. Denn wenn social Media einem jeden Tag nur die schöne Seite des Lebens zeigt, hat man im Vergleich dazu das Gefühl sein eigenes Leben ist besonders beschissen, da man halt Probleme hat. Das ist genau das gleiche bei idealisierten und gepushten Schönheitsidealen.
Ich finde ein ausgewogenes Bild zu präzisieren bietet deutlich mehr Mehrwert. Außerdem ist die Aussage das nur noch rumgeheult wird falsch. Bis auf eine Erwähnung und dieses Video kam garnichts zu seinen Panikattacken im Podcast. Es kamen aber viele Podcasts wo er zu Unterhaltungs und Lernzwecken Panikattacken überspielt hat, damit das Video nicht versaut wird.
Oh man, danke für deine Offenheit. ❤ Ich habe dich in unserem Gespräch als einen so ehrlichen, interessierten und gutherzigen Mensch erlebt, dass ich mir von Herzen wünsche, dass es dir über die Zeit immer besser gehen wird. Wenn du ein offenes Ohr brauchst oder ich dich anderweitig unterstützen kann, melde dich gerne.
Seh dich genauso wie Tim🙏🏼offen, gutherzig und tolle Werte.
Sind Panikattacken und Depressionen nicht auch ein Zeichen von Stress und das man ein Leben lebt,
was den „falschen Fokus“ hat?
Ich hab immer das Gefühl, wenn man eigentlich was Anderes im Leben möchte,
gewisse Wünsche und Sehnsüchte hat, die nicht erfüllt sind,
aber sich aufgrund Verantwortung für Mitarbeiter und Familie, Finanzen etc
für ein Leben entscheidet,
was dieser Verantwortung gerecht wird,
oftmals Depressionen und Ängste massiv hochkommen.
Und je länger das geht, umso schlimmer manifestieren sich körperliche Folgen,
als wolle der Körper den Geist wachrütteln und sagen,
so gehts nicht weiter mit dir, leb endlich anders und dein Bedürfnis entsprechend.
Keine Ahnung, ob das so ist, aber hab immer das Gefühl als kämen davon die mentalen Probleme
Digga mach dir keinen Stress, richtig stark von dir das Thema anzusprechen. Über die geistige Gesundheit bei Männern wird leider immer noch viel zu wenig gesprochen. Ganz starkes Video von dir, wünsche dir alles Gute, kämpfe selber seit mittlerweile 6 Jahren mit starker Depression, Panik Attacken, Soziophobie, usw. Ich bin mir sicher, dass du mit diesem Video sicher anderen helfen kannst.
Habe die gleichen Probleme und morgens kalt duschen, sowie richtige Ernährung (zBs. Viel Gemüse etc, keine Süßigkeiten, so wenig Weizen wie möglich) , ab und zu Sport (zuhause Liegestütze), regelmäßig dehnen, hilft mir sehr dabei damit umzugehen.
Kann leider nicht für Tim sprechen, bin mir sicher, dass er weitaus mehr für sich und seine Gesundheit tut.
Aber an alle anderen die damit strugglen ist dies ein Versuch wert.
Ohne Ausnahme no Porn/ und masturbation generell so gut es geht zu reduzieren (1 mal die Woche zbs.) ganz ganz wichtiger Punkt
Diese Einsamkeit kombiniert mit sozialen Phobien ist das schlimmste ohne scheiss. Wenn man einfach gefühlt nichts machen kann ohne Angst und Anspannung nimmt einem so die Motivation zu leben, also richtig zu erleben.
@@poltergeist-bf1dv Das Problem hab ich sowieso nicht, da meine Libido im Keller ist. Weiß nichtmal mehr wann ich mir das letzte mal einen runtergeholt hab lol.
Ja , man muss ein starker Mann sein in unserer Gesellschaft. Wenn man das nicht ist wird man absolut nicht ernst genommen.
Idee: Lass dich doch selbst im Podcast "interviewen", also sei ein Geist in deiner eigenen Show. So kannst du mehr über dich reden und viel was tief im Inneren ist raus lassen. Gleichzeitig bist du als Persönlichkeit extrem spannend und zumindest wie du dich im Internet zeigst, sehr inspirierend, wodurch das Konzept auch funktionieren sollte, auch wenn es nicht so viele Klicks bringt wie ein Gert Postel Interview.
Idee2: Du könntest vielleicht einmal wöchentlich live streamen (falls du es nicht schon vorher tust) oder ein neuen wöchentlichen Podcast Content anfangen, bei welchem du und dein Team zusammen sitzen und einfach über euch etc. Sprechen. Dabei machst ihr recaps zu vorherigen Podcasts etc..
Und zu guter letzt, Tim falls du das ließt, sei dir bewusst dass es eine Stärke ist seine Schwächen zu zeigen und auch zu weinen, solange du als Mann diese Schwäche bewältigst und weiter deinen Weg voran schreitest.
Zwei fantastische Ideen!
@@RedeFabrik habe vom besten gelernt😉
Du wirst das alles zu 100% überstehen und stärker denn je sein. Wir stehen immer hinter dir
@@erfolgswirt7223 Du entscheidest also was "unterhaltender content" ist und was nicht ? So einen riesen Kommentar voller Bullshit um dein deabo anzukündigen ? Ein Schrei nach Aufmerksammkeit meiner Meinung nach, denn zu sagen das Video wo ein Mensch über seine Panikattacken spricht sei Rumgeheule und dafür bist du nicht hier, ist keine konstruktive Kritik. Wenns dir nicht passt was er hochläd, dann deaboniere und klick das Video weg mein Gott, du bist mit der Meinung in der Minderheit und absolut niemanden wird es interessieren wenn du weg bist. Und ja lass mehr Liebe in dein Leben, dir gegenüber vor allem. ;)
@@erfolgswirt7223 Bro macht ein Riesen Text dafür er das Video nicht anschauen muss 💯
Ich schreibe es hier damit es gesehen wird: Hast du dich schonmal auf Zöliakie testen lassen? LG ☺️
@Vanessa warum das ?
Das macht dich sehr stark
Endlich mehr Realtalk über die Psyche auch bei Männern!
Tim, es tut mir wahnsinnig leid, dass du jetzt so einen Weg vor dir hast. Aber du bist nicht alleine, du hast viele Weggefährten. ❤
Unglaublich authentisch! Respekt, dass du das mit uns teilst! Ich fühle deine Zweifel unglaublich und du bist nicht alleine damit. Sehr stark von dir! Inspirierend!
Boah junge halt einfach deine Größe
Hey Tim, als jemand, der selber viel mit Panikattacken zu kämpfen hat, sind solche Videos immer Balsam für die Seele. Einfach zu hören, dass man nicht alleine mit sowas ist, hilft ja schon, aber es gab zwei Dinge, die mir irgendwie richtig krass geholfen haben in diesem Video.
Du hast davon erzählt, dass du Aura-Migräne bekommen hattest, eine Hälfte deines Gesichts taub wurde und du in dem Moment direkt an Schlaganfall gedacht hast. Und ich hatte exakt das selbe vor einigen Monaten, wo ich auch erst dachte, dass ich jetzt einen Schlaganfall habe und sterbe. Exakt gleich von Blindheit auf einem Auge bis hin zu Taubheit im Gesicht. Zu hören, dass man selbst bei so einer spezifischen, kack Erfahrung nicht alleine ist, hat mir wirklich geholfen.
Und auch, dass du dir immer ins Gesicht packst, um "die eventuelle Taubheit zu fühlen", kenne ich so gut! Ich mache genau das gleiche und ich finde es so wichtig, dass man so offen darüber spricht. Es gibt einem das Gefühl nicht einfach nur ein weirdo zu sein.
Danke Tim! Bitte rede mehr über alles was dich so beschäftigt und belastet. Ich höre dir gerne zu und es hilft ungemein!
ist bei mir schon ein paar Jahre her, ber ich hatte die gleiche Erfahrung. Bin sogar ins Krankenhaus gefahren.
Danke auch für deinen Kommentar! Wie du es schon gesagt hast, es ist Balsam für die Seele so etwas zu lesen. Ich fühle genau das gleiche. Ich wünsche dir nur das beste auf dieser Welt.
Wie lange hält so etwas an wenn ich fragen darf? Also das Gefühl der Taubheit.
@@osamac.6775 Ich glaube das ist von Person zu Person und von Situation zu Situation unterschiedlich, aber bei mir waren das damals ca. 30-60 Minuten. Hab nicht genau auf die Uhr geguckt.
Das Ding ist ja, dass das ja glaube ich auch Psychosomatisch ist. Also gar keine "wirkliche" Taubheit. Kommt eben alles von der Psyche. Also hört die Taubheit vielleicht dann erst auf, wenn man sich beruhigt hat :/ Aber ich bin kein Arzt, nur Mutmaßungen
Danke für deinen Kommentar hatte heute genau das selbe mit der Tauben Gesichtshälfte und es tut einfach nur gut und ist sehr beruighend, dass ich nicht der einzige mit diesem Mist bin. Ich habe nun seid gut 2 Monaten Panik Attacken und bin den ganzen Tag über gestresst hast du vielleicht irgendeinen Tipp für mich wie man das ganze Problem angehen kann weil mittlerweile hab ich einfach nurnoch Angst, dass der Scheiß nie wieder weg geht
So mutig von dir! Dankeschön, dass du so offen über alles redest. ❤ Eine Freundin von mir hatte auch mal ein halbes Jahr lang Panikattacken und hat sie mit einer Hypnosesitzung schlagartig wegbekommen. Ein echt wertvolles Tool, hab damit selbst vor 2 Monaten einen riesen Fortschritt erreicht, was vorher undenkbar schien.
hast du nen job für mich?
Mathe ist easy dank dir❤
sympathisch
Eyy ich hab dich letztes Jahr die ganze Zeit geschaut für mein Abi, so cool
Will ja wirklich nicht so sein, aber Hypnose ist keine nachgewiesenes medizinisches Mittel. Tim such dir bitte richtige Hilfe.
Es ist so wertvoll, dass du dich so authentisch und offen zeigst. Man merkt wie wichtig dir die Menschen sind, die deine Videos sehen, eben weil du dich verletzbar machst. Das fehlt extrem in dieser oberflächlichen und leistungsorientierten Welt. Danke Tim, dass du da einen großen Unterschied über Social Media machst. Du bist da ein großer Segen!
🙏
Bist eine Inspiration für uns alle
Nicht wirklich
@@maddoxthegreatcanecorso7150 Außer beim Podcast mit Shi Heng Yi scheinst du eigentlich nie positive Kommentare zu hinterlassen, was tust du hier, wenn du ihn scheinbar nicht magst...😂
Sprech für dich selbst
@@maddoxthegreatcanecorso7150 Was ist deine Intention hinter diesem Komentar? Das ist kein Beitrag!
@@mahmutsala4523 Spich*
Habe selbst Panikattacken und bin über jeden Menschen, der weniger/mehr Reichweite hat, darüber redet, in der Hoffnung es ist irgendwann kein Tabuthema mehr. ich weiß genau wie es dir geht und kämpfe mich auch Tag für Tag durch - am Ende des Tages bin ich völlig erledigt von der ganzen Anspannung... ich habe mich jahrelang isoliert und finde es wirklich stark, dass du trotzdem so weiter machst! Respekt für das Video und danke für deine Offenheit! Es wird alles gut/besser, wirst sehen 🥰 liebe Grüße aus München 🤗
Hey Tamara habe unter PanikAttacken gelitten und es war so ziemlich das schlimmste ever in meinem LEben. Ich hab dann gemerkt das meine Ernährung und mein Lebensstil daran Schuld sind,..... dann hatte ich nie wieder eine! Ich habe 3 Videos auf meinem Kanal dazu gemacht.
Das ist glaub ich mein allererster Kommentar auf RUclips oder überhaupt auf Social Media. Habe auch seit Jahren Panikattacken und Angstzustände, die in letzter Zeit auch schlimmer geworden sind. Alleine dass du über dieses Thema redest hilft mir gerade so viel. Ich danke dir von ganzem Herzen dafür und wünsche dir auf deiner Reise alles gute. Am Ende wird alles gut, davon bin ich überzeugt.
Du sprichst mir 100% aus der Seele. Bei mir ist es Momentan auch wieder richtig schlimm geworden. Häftigste Ängste.. am schlimmsten wenn ich vor vielen Menschen sprechen muss… Ich weis nicht wie ich das in Griff bekommen soll. Danke für das Video. Ich bin mies am Arsch.. kein Job keine Kollegen im Umkreis.. keine Kohle und jeden Tag Panik wie es weiter geht. Es tut aber gut zu wissen nicht alleine mit dem problem zu sein.
Ziele setzen und Erfolge jagen
Affirmation und Eisbaden
Ich finde es sehr mutig von dir das Thema anzusprechen. Sei dir sicher, dass wir alle hinter dir stehen!
So hart die Story auch klingt, ich glaube genau solche Menschen wie dich braucht es. Menschen, die über ihre Limits gehen, die Grenzen sprengen und das Maximum aus sich selbst und ihren Projekten heraushole. Für viele mag es abschreckend wirken und vielen denken sich, dass sie sowas nie haben möchten, für mich wirkt es inspirierend, dass man so viel machen, schaffen erreichen kann, dann hunderte Panikattacken hat und trotzdem stark genug ist die auszuhalten.
Wir Menschen sind so viel stärker und können so viel mehr erreichen als jeder einzelne denkt. Jeder der das liest kann so viel aus seinem Leben machen und jeden Tag 10 Mal so viel Gas geben wie er es aktuell macht. Und ich glaube dafür sind wir auch auf dieser Erde - um jeden Tag das Maximum raus zu holen
Das Maximum heißt aber auch den schmalen Grad zwischen Gesundheit und absoluter Performance zu finden, ohne eben daran kaputt zu gehen.
Viel zu schaffen, mehrere Firmen parallel führen, 50 Mitarbeiter parallel managen und mit sich selbst noch klar kommen und gleichzeitig des Ausgleich zu haben, um das eben jeden Tag mit voller Performance schaffen zu können.
Und ich glaube Tim du bist auf einem guten Weg diesen schmalen Grad irgendwann zu erreichen, solange du weiter stark bleibst, mit deinen vielen Freunden und Partnern darüber redest und du dir jeden Tag klar machst wie viele Tausende Leute hinter dir stehen. 💪🏼
Danke für deine Offenheit und Ehrlichkeit. Ich wünsche mir so sehr, dass du deine Blockaden endlich löst und deine Emotionen nicht zurückhälst, denn das zu sehen macht mich auch sehr traurig. Du bist dennoch eine starke Persönlichkeit und ich respektiere deinen Wachtsum. Vielen Dank. Liebe, Freiheit und Gesundheit für jeden, der das liest.
Schon seltsam dass in Deutschland (auch unter bekannteren Persönlichkeiten) psychische Probleme und Aussetzer häufiger werden.
Klar heute spricht man offen über sowas, aber früher musste man Jahre für sowas aussetzen.
Ist aber definitv NICHT als Indikation einer Instabileren Gesellschaft zu deutet.
Wahnsinn. Ich finde es wahnsinnig gut, wenn jemand so ehrlich ist. Ich kämpfe fast täglich damit
Du bist eine so unfassbar inspirierende Person, das ist der Wahnsinn.
Respekt. Finde keine Worte dafür.
Extrem krass, wie reflektiert du bist und wie authentisch du erzählst. Wir stehen alle hinter dir
Hey Tim, ich danke dir von ganzem Herzen für deine Offenheit und Ehrlichkeit Bruder. Du bist nicht allein. Egal, was du glaubst, erinnere dich daran: Mit keinem der Struggles, die du beschrieben hast, bist du allein ❤
Du sagst, du machst dir viel Druck alles hinzukriegen, für deine Leute da und stark zu sein, und ordentlich abzuliefern. Du spürst eine unglaubliche Verantwortung und willst ihr gerecht werden. Ich sehe dich in diesem Bestreben, mein Bruder. Und es ist wirklich extrem edel von dir, wie viel du investierst, um für andere ein haltgebendes, anführendes Vorbild zu sein.
Aber es ist okay, wenn du das nicht sein kannst. Auch wenn du das nicht hören willst und den Gedanken und seine Konsequenzen vielleicht nicht zulassen willst: Es ist okay, nicht stark, ausdauernd, leistungsfähig und kompetent genug zu sein. Erlaube dir, schwach sein und Dinge nicht hinkriegen zu dürfen.
Du trägst einen Teil in dir. Einen kleinen Tim. Einen Tim, der schwach ist. Einen Tim, der Angst hat. Einen Tim, der selbst nicht weiß, wie er das alles schaffen soll. Einen Tim, der sich vielleicht wie ein Hochstapler vorkommt, dass alle zu ihm aufsehen, weil er doch selbst überhaupt keine Ahnung hat. Einen Tim, der gerne auch mal aufgeben würde. Einen Tim, dem das alles zu anstrengend ist. Einen Tim, der sich so fühlt, als sei er nicht genug und als müsse er mehr als genug sein.
Stell dir diesen Teil wie ein Kind vor. Ein dreijähriger, ängstlicher, schwacher, orientierungsloser, kleiner Junge. Du nimmst diesen Jungen in dir oft wahr. Manchmal kommt er hoch, doch du bewertest ihn negativ. Du denkst dann, dass du stark, kompetent, am Start, für deine Leute da sein sollst. Dass du nicht zulassen darfst, dieser Junge zu sein, weil so viel von dir abhängt. Du willst nicht zulassen, dass der kleine Tim so existiert, wie er existiert. Du willst ihn nicht zu einem Teil von dir machen oder ihn verändern.
Aber der kleine Junge muss nicht verändert werden. Er muss nicht leistungsfähiger, nicht mutiger, nicht kompetenter sein, als er ist. Das einzige, was dieser Junge braucht, ist Liebe. Er braucht einfach nur, da sein zu dürfen. Du musst nicht versuchen, ihn wegzudrücken oder als Teil von dir zu verneinen. Du brauchst den weinenden, verzweifelnden Tim nur in den Arm nehmen. Denn: Dieser Junge ist bereits genug! Er muss nicht in irgendeiner Weise "besser" sein, um wertvoll zu sein! Er ist vollkommen und genug. Er darf schon so existieren, wie er ist. Erlaube dir, das anzuerkennen!
Stell dir wirklich mal einen kleinen Jungen vor, der Angst hat. Zum Beispiel Angst, vom 1-Meter-Brett zu springen. Ist er schlecht, wenn er sich nichz traut? Wenn er seinen kleinen Schwester nicht zeigen kann, wie es geht? Natürlich nicht! Er ist ein vollkommenes Kind unabhängig davon, ob er sich das traut. Ich denke, du erkennst, wie offensichtlich das ist. Und jetzt erlaube dir, das auch bei deinem inneren Kind anzuerkennen: Der Tim, der Dinge nicht hinkriegt, ist genug. ER IST GENUG! Es gibt nichts, was er tun muss oder gar kann, um genug zu werden, weil er es bereits ist! Nicht das, was er tut oder nicht tut, schafft oder nicht schafft ist der Maßstab. Sondern er selbst! Er ist genug, weil ER genug ist! Und nicht weil er irgendetwas im Außen bewirkt!
Du besitzt Glaubensätze, die das Gegenteil behaupten. Die dem, dass du genug bist, widersprechen. Die sind Teil deiner Identität und deines Selbstbildes. Das ist auch ok. Remember? Du musst nicht in einer bestimmten Weise sein, um genug zu sein. Du BIST ja schon genug, weil du der Maßstab bist. Aber sei dir bewusst, was du über dich glaubst. Du erfährst, dass du nicht genug bist, weil du es do krass glaubst. Aber wenn du nicht ok wärst, wie du bist, wenn mit dir wirklich etwas grundsätzlich nicht stimmen würde, dann würdest du gar nicht so existieren. Aber du tust es! Junge dss ist der heftigste Beweis, dass du genug bist, den es geben kann! Die unendliche Realität selbst sagt, dass du genug bist, WEIL SIE DICH EXISTIEREN LÄSST! Fühlst du das?
Ich liebe dich, Tim. Bedingungslos, von ganzem Herzen, genau so wie du bist. Erlaube dir, easy mit dir zu sein. Erlaube dir, den kleinen Tim in den Arm zu nehmen ❤
Indem du hier öffentlich über ihn sprichst, hast du dem Teil schon viel Akzeptanz entgegengebracht. Aber versuche nicht, ihn zu akzeptieren, um ihn zu beruhigen. Wahre Akzeptanz heißt, dass der kleine Junge genau so sein darf: Verzweifelt, am Heulen, komplett überfordert. Gib ihm emotionalen Raum, zu sein ❤
Sehr starker Kommentar, danke 🙏🏻
Tim du bist ein Beast, egal was dich begleitet. Wir sind alle bei dir, ich hoffe deine Familie und dein Umfeld auch
Den stärksten Man erkennt man daran, dass er sich auch in seiner verletzlichsten Form zeigt. Bist nen riesen Vorbild für mich da ich dich schon seit anfang an verfolge und sehr mit dir fühlen kann. Lass dich von nichts unterkriegen. Auch diese Zeit stehst du durch und kriegst es in den Griff. Deine Community steht immer hinter dir
Stellt euch mal vor, jeder Influencer würde so ehrlich zu dessen Community sein... Wäre ne schöne Welt
Bro habe dasselbe Problem, liegt glaube ich an einem geringen Selbstbewusstsein ausgelöst durch negative Glaubenssätze in der Kindheit. Heißt man verunsichert sich selber schnell, sobald man negativen Input von außen bekommt, oder das denkt. Ich würde dir die Bücher von Stefanie Stahl empfehlen, einmal finde das Kind in dir selbst und einmal Selbstbewusstsein stärken, Leute liked mal bitte das er den Kommentar sieht.
guter komi! Da seh ich mich selber drin
Jup Trauma insbesondere Kindheitstrauma ist in der Regel die Ursache. Unser Charakter und Glaubenssätze werden in der Kindheit geshaped und viele sind sich dessen gar nicht bewusst wie sehr deren Inneres Kind ihr Leben kontrolliert
@@benwin3044 Kompetenter Kommentar, liest sich als hättest du dich intensiv damit auseinandergesetzt! Super! Hast du da eigene Erfahrungen gemacht und kannst du da auch was Konkretes empfehlen? Danke für die Info!
Mir persönlich hat das Buch nicht geholfen. Ich konnte zum einen mich emotional nicht in Kindheitserlebnisse hineinversetzen, weil ich nichts fühlte und andererseits viel es mir allgemein schwer bestimmte Erinnerungen zu reproduzieren die schmerzhaft waren. Das Buch sagte dann an der Stelle man solle es zu einem anderen Moment nochmal versuchen und dann erst weiterlesen. Aber es hat halt einfach nicht funktioniert bei mir
@@benwin3044 Danke für deine Antwort. Kann das 1:1 so bestätigen, wie du geschrieben hast. Habe ebenfalls viel Therapie-Erfahrung und für mich war der hilfreichste Ansatz ebenfalls die Traumatherapie (SE, Narm). Leider konnte die Therapie nicht fortgesetzt werden und es gibt nicht viele in der Umgebung, die das anbieten, zumal die Kosten da nicht übernommen werden. Ich werde aber auch definitv in diese Richtung weitergehen. Trotzdem ist es gut zu hören, dass du ähnliche Erfahrungen gemacht hast (wenn du auch leider viele Umwege gehen musstest)! Es erschien mir anfangs auch überhaupt nicht schlüssig über den Körper zu arbeiten. Ich denke, das liegt daran, dass wir einfach sehr verstandesgemäß sozialisiert und der Bezug zum Körper sehr verloren gegangen ist. Ich finde es trotzdem gut und wichtig das hier zu erwähnen um vielleicht auch denen, die schon länger vergeblich nach Hilfe suchen, eine Alternative aufzuzeigen. Ich denke du wirst eine Bereicherung für viele leidende Menschen sein und wünsche dir alles Gute und viel Erfolg in der Ausbildung!
Hey Tim, ich bin eigentlich ein stiller Zuschauer und schreibe fast nie Kommentare, aber in so einem Fall ist es mir extrem wichtig, auch wenn man vielleicht nur so etwas wie eine para soziale Bindung zu Creatoren haben kann, dir einfach zu sagen, dass dieses Video extrem stark ist und wahrscheinlich vielen Menschen weiter hilft, denen es genauso geht. Du tust so viel Gutes und die Podcasts sind so eine Bereicherung für viele Menschen (mich inbegriffen). Ich wünsche dir nur das Beste und dass es mit deiner mentalen Gesundheit wieder bergauf geht. Du schaffst das 💪
Ey das ist so krass ich dachte mir immer bei den Podcasts, das ich niemals so lange reden könnte, weil ich Safe Panikattacken bekommen würde.
Starke Worte.💪🏼
Das Video hat mich tief berührt. Ich bin mittlerweile bald 22. ich habe vom 8-17 Jahren regelmäßig jeden Tag Panikattacken gehabt (diagnostizierte panik und angststörung + hochfunktionale Depression). Und das wie du dich fühlst kann ich mehr als nur nachvollziehen. Ich war in der Hoch zeit auch stark Suizid gefährdet, wurde zwangseingewissen kurzzeitig und wurde mit escitalopram vollgepumpt, bis ich selbet gemerkt hatte das dass mir nichts bringt. Mediation war für mich mein Retter ( es funktioniert bei vielen, aber bei vielen auch gar nicht). Ich habe 2-3 Jahre lang jeden einzelnen Tag meditiert für so circa 2-4 Stunden (1-2 Std am morgen nach dem aufstehen und am Abend vor dem schlafen). Das hat mir im Endeffekt geholfen mich selber in meiner eigenen Situation mit allen traumata zu akzeptieren und weiter voran zuschreiten
Hatte auch Angststörung und Panikattacken 10 Jahre. Meditation ist der Heilbringer und hat mir auch sehr geholfen, zum Glück
Danke für die Offenheit. Das zeigt so gut, dass man es Leuten nicht ansieht wenn es ihnen nicht gut geht. Wirklich starke Worte. Du hast so viele Leute hinter dir, und du bist nicht allein.
Habe seit ca. 1,5 Jahren 1 zu 1 die gleichen Probleme wie du. Danke, dass du drüber sprichst! Das hilft mir sehr. Stay strong! Wir sind nicht alleine :)
Gute Besserung es ist gut sich zu öffnen bleib stark Tim ❤️
Man merkt wie schwer es ihm fällt, sowas zu erzählen. Er guckt die ganze Zeit weg und nicht in die Cam. Stark das du sowas mit uns teilst.
Ich habe das Gefühl du bist der Reflektiertest Mensch den ich kenne, ich hatte immer das Gefühl solche Leute können Panikattacken, anxiety oder allgemein Depressionen nicht wirklich bekommen. Bleib Stark Tim, du bist einer der Personen die mich Körperlich und Mental mit am weitesten gebracht hast. Von einem 14 Jährigen Lauch der in der Schule Gemobbt wurde zu jemandem der 5 Mal die Woche seit 4 Jahren ins Gym geht und gerade dabei ist seine 3. Firma zu Gründen. Ich habe dir wirklich viel zu verdanken!!!
Habibi Glückwunsch💪💪
Geiler scheiß :)
Macher 💪💪
Respekt!
Hat auch nichts mit Charakterstärke zu tun. Das Gehirn funktioniert auf chemischer Basis nicht mehr wie es soll auf Grund von z.B. zu lange Stress etc. Theoretisch kann The Rock Depressionen bekommen
Verstehe dich zu 100% bin 22 und habe auch seit knapp 2,5 Jahren immer mal wieder mit Panikattacken und Angstzuständen zu kämpfen, mir geht es da ähnlich wie dir mit Angst vor dem Sterben und oder Angst vor Herzinfarkt… Ich habe das zwar nicht mehr so häufig (zum Glück) muss aber trotzdem jeden Tag was dafür tun, bin aber auch im mindset so, dass ich mir denke jetzt erst recht. Wünsche die nur das beste und ich bin dir so dankbar, dass da offen drüber sprichst! Eine meiner Hauptängste ist nämlich auch diese „Schwäche“ zuzulassen und mich meinen Mitmenschen mitzuteilen, aber mit meinen Freunden und meiner meiner Familie weiß ich mich verstanden. Danke dir 🫶🏼
Lieber Tim, danke für deine Ehrlichkeit und das du zeigst das wir doch alle nur Menschen sind. Ganz viel Kraft an dich🫶🏻
Dieser mentale breakdown/cut bei min 6 sieht echt heftig aus, dieser Blick .. wie in einem anderen Universum, Gedanken überfluten, nicht richtig ausdrückbar in unserer möglichkeit der Kommunikation...ich weiß wie sich sowas anfühlt... hoffe dir egeht es bald besser :) Lg Benni Das Leben heutzutage ist echt nicht einfach zu meisternn.. life is too fast...
Respekt das du dabei vor der Kamera bleiben kannst... würde Das nicht packen, respekt und dankeschön Tim :D
Hast einen starken mehrwert :D Habe ähnliche Gedankengänge wie du. Ist schön dir zuzuhören
Poah Bruder fühl ich! Hatte letztes Jahr im Urlaub mit 27 meine erste Panikattacke und dachte auch das ich sterbe. Einfach Hölle dieses Gefühl. Seit dem hab ich eine Angststörung entwickelt, denke ständig, dass ich in die Psychiatrie muss und und und. Ich wünsche dir nur das beste! Du wirst es schaffen deinen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Habe größten Respekt vor dir das du dich trotz Panikattacken jedes Mal wieder für uns dahin setzt und mit diesen überragenden Personen Stundenlange Gespräche führst. Wirklich Danke! Danke für deine Ehrlichkeit!
Liebe Grüße ✌🏽
Bin erst vor kurzem auf deine Podcasts gestoßen und bin begeistert gewesen wie talentiert du in Sachen Interviews bist und wie krass reflektiert. Dieses Video bestärkt mich noch mehr in meiner Meinung. Absolut toller, ehrlicher, offener, authentischer Mensch. Ich wünsche Dir nur das beste!!
Alter Tim! Ich weiß nicht was ich sagen soll, aber du sprichst mir aus der Seele. Seit 2 Jahren Leide ich ebenfalls an Panikattacken, die auch 2 bis 3 mal täglich auftauchen. Obwohl meine Selbständigkeit jetzt im 3 Geschäftsjahr richtig anläuft und irgendwie ja doch alles "gut" ist werde ich Sie nicht los. Egal ob ich in Gesprächen bin, Wichtige Termine habe, einfach nur rumsitze, mit dem Fahrrad fahre oder unter Freunden bin, es kommt einfach immer. Ich bin längst nicht soweit wie du, aber trotzdem völlig überladen mit Verantwortung und es ist eine Plage. Man fragt sich ob man einfach aufhören soll sich in eine Ecke setzt und wartet bis es vorbei ist, aber der Hunger nicht Aufgeben zu wollen hält einen Fest. Manchmal ist es so Schlimm das ich gerne einfach nur Gesund wäre und alles dafür eintauschen würde.
Danke Tim. Dass du darüber redest ist so so stark. Merk dir bitte, du bist ein Mensch und darfst auch "schwache Momente" oder ecken und Kanten haben, wir wollen dich doch gar nicht perfekt. Wir wollen und lieben dich genau so wie du bist. Jetzt, genau so, mit Panikattacken, mit deinen Ängsten und Zweifeln, wenn es dir schlecht geht. Und genau so wollen und lieben wir dich, in deinen guten Zeiten, wenn du lachst, du gesund bist und es dir gut geht.
Du bist ein Kämpfer, ein starker Mensch, ich sehe extrem zu dir auf. Danke das du uns diese Seite von dir zeigst.
Ich finde es erschreckend wie viele Influencer mittlerweile mit Depressionen, Angststörungen oder Panikattacken zu kämpfen haben. Das ist schon fast zur Berufskrankheit geworden.
Ich schaue dich jetzt schon seit 4 Jahren und ich muss sagen ich feier deine videos immer noch so wie am ersten Tag🫶🏼
Alles gute bro!
Das haben auch viele "normale" Leute nur die machen halt kein Video darüber 😂
Bei diesem Kindheitsthema kam mir der Podcast mit Leeroy und JP Performance in den Kopf… er redet dort auch über Kindheitsstruggles, er leidet ja auch jetzt noch an starken problemen. Ich glaube es wäre ein wirklich wirklich kranker Podcastgast!!! Tim, dein Content ist wirklich eine geisteskranke Bereicherung. Kann mit kaum wem so relaten. Danke!
Ich hatte das auch knapp 1 Jahr…das ist ziemlich stark Kopfsache…und verselbständigt sich schnell.
Du wirst dort rausschaffen glaube mir ! Tim stark von dir das anzusprechen !
danke, dass du darüber redest. ich habe ein ähnliches Problem wo ich bei angespannten Situationen immer das Gefühl habe, dass ich nicht genug Luft bekomme. Was du da schilderst ist aber nochmal ein anderes Level. Ich hoffe dass sich das bei dir bald löst😘
Deine videos helfen mir immer. Und hbae bspw. Grade gerafft das ich so etwas ähnliches habe und du hast mir geholfen das mehr zu verstehen
Ich finde es sehr stark, dass du uns daran teilhaben lässt. Ich hatte genau das gleiche früher auch und aktuell kommt es auch gerade wieder öfter vor, aber es wird definitiv wieder besser und man muss einfach lernen das man mit den Panikattacken leben kann und dann kommen sie auch weniger vor. Du schaffst das sobald du dich bereit dafür fühlst🧡
Richtig toll und mutig, dass du darüber so offen sprichst! An manchen Stellen des Videos (als du den Tränen nah warst) hätte ich mir gewünscht, dass du einfach weinst, anstatt dagegen anzukämpfen und die Tränen zu unterdrücken.
Danke für deine Offenheit Tim! Ich wünsche dir alles Gute🤝
Finde ich echt super, dass du dich öffnest und so ehrlich bist! Ich kann dir sagen, dass du nicht alleine bist. Ich leide seit 2017 unter Panikattacken, welche immer zu den unterschiedlichsten Zeitpunkten und Abständen aufgetreten sind. Am Anfang denkt man sich, dass es nur der Kreislauf ist, welcher verrückt spielt aber das ist er nicht. Da ich starke Rückenprobleme habe, hatte ich des Öfteren ein Stechen in der Brust mit Schmerzen die in den linken Arm ausgestrahlt sind. Erster Gedanke, Herzinfarkt! Ich kann dir nur Recht geben, dass es sich wie sterben anfühlt.
Für Außenstehende unvorstellbar aber es wirklich so als wenn das Leben gleich vorbei ist. Wenn man morgens wach wird hat man Angst, Angst vor sein eigenes Leben, weil man nicht weiß wann die Attacken kommen. Man weiß nur, dass sie kommen. Dieser Gedanke zerreißt einen innerlich. Mal kommt es während der Autofahrt, sodass man mit Warnblinklicht rechts ranfahren muss, mal beim Sport oder einfach auf der Arbeit.
Ich bin Soldat und war 2021 für sechs Monate im Einsatz. Es hört sich hart an aber das war die beste Zeit meines Lebens, trotz Frau und Kind. In diesen sechs Monaten habe ich nicht eine Panikattacke und keine Angstzustände gehabt, weil der Körper in solch einer Situation einfach funktioniert hat.
Seit dem ich wieder in Deutschland bin, habe ich täglich mehrere Attacken und keine Lebensqualität mehr. Die Attacken dauern von 30 Sekunden bis hin zu mehreren Minuten. Zu den Attacken und der Angst sind im Laufe der Zeit auch starker Schwindel, Müdigkeit, Unwohlsein, Taubheit in den Gliedmaßen, schmerzen am ganzen Körper, Sodbrennen und Depressionen dazu gekommen.
Der Großteil des Tages ist dann mit purer Angst gefüllt. Wenn man mal keine Angst hat kommen einem die Tränen vor Freude, weil man in diesem Moment merkt wie schön das Leben sein kann.
Bei mir kann man es gut erkennen, wenn ich krampfhaft und verzweifelt nach Puls suche. In dieser Verfassung findet man aber meistens keinen weil man ja damit beschäftigt ist, dass das Leben gleich rum ist. Was dann los ist, wenn man keinen Puls findet kann man sich ja vorstellen.
Habe mich vor drei Monaten meinen Arzt gegenüber geöffnet und befinde mich aktuell in Behandlung. Der Weg bis zu diesem Punkt war ein steiniger, gerade in meinem Berufszweig. Irgendwann kommt man an den Punkt wo es nicht mehr weiter geht, wo einem alles egal ist, gerade dann wenn man seinem eigenen Kind nicht mehr zuhören kann, weil man im Kopf aufgrund von Panik und Angst in einer Parallelwelt unterwegs ist. Seit dem Aufsuchen eines Arztes geht es mir ein wenig besser.
Die Abstände der Attacken sind wieder wie vor dem Auslandseinsatz und die Behandlung hat gerade erst angefangen. Ich kann nur jedem raten sucht euch Hilfe und redet mit eurer Familie und euren Freunden!
Vor 2017 also bevor ich die Attacken bekommen habe, dachte ich immer sowas passiert mir nicht da ich mental stark bin und das sowas nur "Leistungsschwache" trifft. Ich konnte mir auch nicht in geringster Art und Weise vorstellen wo das Problem bei den Leuten ist. Zack Karma kassiert!
Hatte auch lange Zeit Panik während meiner Angstschübe entweder keinen oder einen viel zu hohen Puls zu haben oder irgendwelche gefährlichen körperlichen Symptome von schweren Krankheiten zu entwickeln.
Hört sich vielleicht seltsam an, aber seit dem ich einen von diesen neueren Healthrackern verwende und permanent sehe dass alles in Ordnung ist, beruhigt mich das ungemein.
Genauso wenn ich Angst hatte nicht mehr atmen zu können. Einfach die Hand auf die Brust legen und dabei spüren wie sich der Brustkorb hebt und senkt.
Der Geist spielt einem häufig nur fiese Streiche und imho ist es gut objektiv sehen bzw messen zu können dass dies so ist. Ist natürlich nicht die Lösung des grundsätzlichen Problems aber es kann evtl manche Symptome lindern.
Den größten Respekt dir gegenüber, dass du damit an die Öffentlichkeit gehst 💯 Bleib stabil und vor allem gute Besserung. Auch das wirst du in deinem Leben meistern 📈
Ich finde es gut das du dieses Video gemacht hast und aus meiner Sicht machst du deinen Job gut, ich denke du hast so viel erreicht, da träumen andere von. Aber ich würde immer schauen nicht zu groß zu werden, denn desto mehr Verantwortung hast du und die Möglichkeit das man tiefer fällt auch. Alles Gute für die Zukunft, deine Podcasts schaue ich immer gerne.
Ich weiß, du zweifelst immer, ob der Podcast/ob du gut genug bist, aber man selber ist immer sein eigener schlimmster Kritiker. Liebe deine intellektuelle&casual Seite und das kombiniert mit den ganzen verschiedenen Podcastgästen, die wiederum auch unteressant sind, macht jeden 3h Podcast spannend bis zum Schluss :)
Lieber Tim, ich finde du hast in dem Video perfekt und unglaublich ehrlich gezeigt wie dankbar du deiner community für den ganzen Support bist:)
Hey Tim, ich finde du machst dein Ding ganz schön gut. Du hast ein unglaublich geiles Podcast Format auf die Beine gestellt & die Gäste sind zu einem Großenteil sehr interessant. Ich wünsche Dir von Herzen alles Gute. Du wirst das Meistern 😉❤
Tim du bist eine Maschine du stehst da tapfer durch. Du bist eine Inspiration für mich ich schaue zu dir auf! Mach weiter so.
Riesen Respekt an dich Tim, dass du hier so erhlich bist. Ich bin mir ziemlich sicher, dass du es meistern wirst. :)
Muss zugeben hab dich Jahre lang verflucht!
weil du dich bei einem persönlichen kennenlernen sehr sehr daneben benommen hast.
Dank eines Freundes sind wir nicht assozial auf dich losgegangen.
Ich war so lange wütend auf dich weil ich mir durch deine falschen Tipps und angeberrei meine Schulter komplett zerfetzt habe (über die Jahre )... und sehr viel Zeit durch das schauen deiner Videos verloren weil du nie auf den Punkt kommst.( selbst schuld ,was Mann konsumiert )
Um auf den Punkt zu kommen … tiefsten Respekt für das Video ❤❤❤
Ich habe selbst lange unter Panik Attacken gelitten und hab es Gott sei Dank wieder in den Griff bekommen . Bzw besser damit zu leben.
Ein Tipp der bei mir alles verändert hat .
Wieso glaubst du deine negativen Gedanken ? Man denkt doch im Alltag so oft einen Dummen Scheiss
Ich gebe der Oma die mir mein Gerät im gym versperrt jetzt ein miesen 619 ..
Wieso lacht man dann über diesen Gedanken aber nimmt die ganze negative scheisse so ernst ?
Mach dich nicht über deine Panik Attacken lustig damit entfernst du dich nur mehr von dir selbst.
4 x4 atemmethode
432 hz Musik
Duftkerze
Handschuhe anziehen
Kleidung aus einer unbeschwerten Zeit
Ein bestimmtes Schmuckstück tragen Armband, Kette etc. was du sofort erkennst um schonmal auszuschließen das du deeralisierst
Internet Auszeiten
Spazieren gehen
Sofort mit jemanden sprechen am besten neutrale Person Trainer Seelsorge etc
Und der beste Tipp schreibe deine Gedanken auf und merk dir immer :
Es gibt IMMER einen Ausweg immer immer immer
Danke für das Video Tim tzzzzzüüüüch Doppelbizepspose , Frisur von Friseur Weltmeister aus Montenegro, Saltos machender kleiner Proll der für Taff aufs Gay Cover geht um zu hussscheln🎉🎉🎉
Tim, ich fühle dich. Bin als Unternehmerin auch immer schon introvertiert gewesen aber eben laut und präsent wenn nötig. Kostet mich im Gegensatz zu extrovertierten Menschen Kraft - und danach kommen die Zweifel. War das gut genug, habe ich Blödsinn geredet,…? Liebe Menschen, die ehrliches Feedback geben, helfen ebenso wie eine gute Selbstwahrnehmung, um die Symptome in den Griff zu bekommen. Der Mensch innen drinnen entwickelt sich auch - aber im Kern bleibst du wie du bist. Viele Schauspieler:innen kennen das z.B. auch. Daran erinnere ich mich immer wieder, denn auch wenn viele so selbstischer tun (und oft auch sind), gibt es eben auch viele Menschen denen es geht wie dir und mir. Und das ist manchmal schwer, aber eben auch gut so. Denn sonst wärst du nicht derjenige, der du bist. ❤
Ich fühle sehr mit dir Tim, ich leide auch an Panikattacken und bei mir begann es auch mit Symptomen wo ich dachte ich würde nen Herzinfarkt oder Schlaganfall bekommen.. war alles ein Fehlalarm stattdessen ei e manifestierte Angst und eine Angst mittlerweile vor dem symptome, was mir hilft ist die Verhaltenstherapie da ich sehr isoliert aufgewachsen bin ... ich wünsche dir alles gute und vor allem gute Besserung es zerrt sehr an den Kräften aber man wird stärker!
Direkt mitgefühlt, mitgeweint und komplett verstanden. Gut, dass du so reflektiert drauf schaust und wächst daran. Alles Gute… 🍀
Es erstaunt mich immer zu sehen wie viele junge Leute darunter leiden. Man lernt immer wieder jemand neues kennen, der unter einer Panikstörung leidet.
Vor 4 Jahren fing ich auch an darunter zu leiden und habe es mittlerweile im Griff. Aber gerade zur Anfangszeit kannte ich noch niemanden mit diesem Problem. Was mir aber immer geholfen hat war mit Leuten darüber zu sprechen die auch unter dieser Angst leiden und wie sie damit umgegangen sind.
Über dein Video wäre ich sehr dankbar zu der Zeit gewesen und finde es sehr mutig dass du darüber sprichst. Darüber zu sprechen ist auch der erste Schritt um diese Angst zu behandeln.
Besonders Männer leiden häufig unter dieser Panikstörung weil man leider zu aufwächst keine Schwäche zu zeigen.
Du wirst diese Phase überstehen und das beste daran ist, dass du noch stärker rauskommen wirst!
Habe nach den ersten Sekunden erstmal ein like da gelassen. Normalerweise kommentiere ich nie unter Videos aber ich schätze sehr deiner Offenheit und vor allem das Vertrauen, dass du deine community hiermit entgegen bringst. Sieht man nicht so oft in unserer heutigen Gesellschaft, weil sich viele einfach nur profilieren möchten.
Der Mensch und dessen Selbst zählt! Behalt das bei
Schöne Grüße aus Frankfurt. Ganz viel Liebe 🫶🏼
Krank Tim. Wirklich kranker Talk. Verfolge dich schon herbe lange und dein (euer) content. Geisteskrank. Wie tief du uns Einblicken lässt in die ganze Sache. Sehr sehr mutiger Mann. Inspirierend deinen weg so mitzuerleben. Weitermachen 👍🏼
Das ist wahre männlichkeit. Tim eine absolute Maschine sowohl im körperlichen als auch im Erfolg und er weint. Weinen ist ein Zeichen von wahrer Stärke.
Wichtiger Kommentar! Ich als Frau , kann das nur bekräftigen.. Bitte Jungs und Männer teilt auch euren Leidensdruck mit der Welt!
@@egolegoogeloge6929 so Und nicht anders
nein weinen ist nicht zeichen von stärke. es ist okay enotionen rauszulassen aber bitte nicht denken weinen wäre stärke. Weinen ist ein zeichen dafür dass du mit dir selbst nicht im reinen bist, eine schwäche die du lösen musst um glücklich zu sein. junge männer heutzutage sind einfach komplett überfordert mit dem leben und verweichlicht. Solche Videos müssen erstmal richtig verstanden und eingeordnet werden da jungen wie du es als ausrede nehmen ängstlich durchs leben zu gehen.
@@yamatosan565 Ich habe ja nicht gesagt mit Angst durchs Leben gehen zu müssen. Ich meinte nur, dass es auch nicht schaden kann, wenn man einmal weint. Viele Männer wissen gar nicht mehr wie einen geht.
Ist fast witzig, wie identisch unsere Problematik ist. Ich habe *exakt* die gleichen Symptome. Bin 27 Jahre alt und habe mein eigenes Unternehmen. Bei fast jedem Meeting habe ich diese Art Panikattacken auch, wenn es nicht immer zur absoluten Attacke kommt. Diese Symptome mit dem abtasten etc. kenne ich zu gut. Schön, dass du darüber sprichst!
Bruder ! stark !!! STARK!!! GERADE ALS PERSON DER ÖFFENTLICHKEIT!
90 PROZENT VON UNS MÄNNERN GEHTS SO.
Keiner redet drüber weil man ja hart sein muss.
Stark, dass du dich öffnest und dir damit wieder Luft zum atmen gibst bro ❤
90%. alles klar.
Hallo Tim,
ich habe unfassbar großen Respekt vor deinem Mut!
Ich leide selbst unter starken Panikattacken und dies teilweise auch täglich, daher kann ich mir gut vorstellen wie Schlimm jede einzelne Panikattacke für dich sich anfühlen kann. Ich finde du bist mutig, für mich bist du ein Vorbild, nicht weil du bisher schon viel geschafft hast, sondern einfach dein Charakter , es hat so einen großen Mehrwert für so viele Menschen!
Es gibt Phasen, wo es mal besser und mal schlechter läuft und es bringt einen zum Verzweifeln weil es sich wie ein Rudern gegen den Strom anfühlt. Aber glaub mir, jedes Mal wenn du ruderst, kommst du voran und auf jeden Meter darfst du sehr Stolz sein! Ich überspringe mal Ratschläge, du wirkst auf mich bereits sehr informiert. Manchmal hat man all dieses Wissen über ein Problem und trotzdem ist es eine unglaubliche Herausforderung das Problem zu "lösen".
Nun erlaube ich mir aber doch einen gut gemeinten Hinweis. Für viele betroffene sind Panikattacken etwas feindseliges, etwas was man ablehnen möchte weil es extrem stört und die Lebensqualität massiv einschränkt. Mir persönlich hat es geholfen meine Panikattacken nicht als etwas feindseliges zu betrachten sondern als ein Teil von mir selbst und mich muss lernen auch diesen Teil von mir zu akzeptieren und nachvollziehen zu können. Ich habe eine dreijährige Verhaltenstherapie hinter mir und würde es jedem auch empfehlen! Ich habe immer noch Panikattacken, aber ich habe große Fortschritte erzielt, auch wenn ich immer noch Tage habe wo ich große Zweifel habe.
Liebe Grüße von einem stillen Zuschauer der ganz und gar nicht enttäuscht wäre, wenn du dir die Zeit nimmst die du brauchst :)
Krasser Respekt, dass du dich so öffnest. Sowas brauchen wir in der vermeintlich "perfekten" Internetwelt viel mehr. Ich feier deine Podcasts sehr, da du interessante Menschen aus spannenden Gebieten holst und durch die Länge der Folgen tolle Gespräche entstehen. Mir würde auch eine Folge im Monat reichen oder auch nur als Audioformat, weil du meintest dass die Kosten dir Kopfschmerzen bereiten. Ich habe es nie gemerkt, dass du Panikattacken hast oder dich irgendwie komisch verhälst, was vielleicht auch an deiner generellen Art liegt und es dadurch nicht so so auffällig ist.
Mach weiter Ding. Wenn es zu viel wird fahr es ein wenig zurück. Die Community wird es dir nicht übel nehmen und nie den Spaß vergessen 💪👍
Es zeigt uns nochmal, dass auch diese ganzen internet Persönlichkeit auch nur Menschen. Als Jugendlicher dachte ich immer, dass es diese Menschen geschafft haben, sie das Leben durchgespielt haben und das das Traumleben ist. Und dieser Glaube ist auch nicht zwingend schlecht, mich hat es immer sehr motiviert und angetrieben. Wenn man dann aber selbst älter wird, gewisse Erfolge erzielt, die erste Firma aufbaut, selbst paar Mitarbeiter einstellt und alles langsam von außen bei einem selbst so ausschaut, als wäre man ähnlich gut wie diese influencer dran, checkt man erst, das man vielleicht etwas mehr Geld und Flexibilität hat als der Durchschnitt, man aber viel größere Existenzängste bekommt (je höher man ist, desto tiefer kann man fallen) und man viel mehr Verantwortung hat - nicht nur über einen selbst, sondern über die eigenen Mitarbeiter und deren Familien. Und das auszuhalten braucht Stärke. Sich also nur aufzuregen und zu sagen „den Reichen/Erfolgreichen/Influencern/etc. Gehts so viel besser, ist eben nur die halbe Wahrheit. Das werden viele nich selbst erleben, wenn sie selbst anfangen Gas zu geben und gewisse Level erreichen.
Erstmal Respekt für deine Ehrlichkeit gegenüber deinen Zuschauern! Und es ist schön zu hören, dass man nicht alleine mit seinen Problemen ist. Ich bin 23 Jahre alt und leide seit Ewigkeiten unter Angstzuständen. Seit 2018 auch an Panikattacken und Depression, durch Therapie habe ich zum Glück seit einem Halben Jahr keine Panikattacke mehr gehabt. Ich war zu öfter kurz davor, aber ich konnte es Psychisch irgendwie abwehren. Meiner Meinung nach ist eine Panikattacke das schlimmste was man als Mensch spüren kann. Es ist einfach nur grausam. Meine Tipps welche ich bekommen habe: Unser Körper hat einen Speicher für Angsthormone. Der ist irgendwann leer. Also kann diese Momentaufnahme nicht ewig bestehen. Und zweitens ist die Panik der Psychisch tiefste Punkt. Es wird wieder Berg auf gehen. Hoffnung ist das einzige und letzte was uns am Leben hält. Du wirst das durchhalten genauso wie ich❤
Wirklich Respekt dass du so offen über deine "Schwächen" sprichst!
Bin ehrlich, ich hab da aktuell noch nicht die Eier dazu, obwohl es mir wahrscheinlich gut tun würde..
Allein die Erkenntnis und das Verständnis dafür sind schon sehr viel wert! Wünsche dir alles Gute!
Tim, finds so stark, dass du darüber sprichst. Habe die erste Migräneattacke mit 6 Jahren gehabt und die erste Aura mit 10 Jahren. Hatte bis ich 19 war, regelmäßige Migräneattacken mit Aura. Die Aura war so schlimm für mich. Diese Lähmungerscheinungen, dass man nicht sehen kann.. Das Sprechen fiel mir schwer und ich war wirklich hilflos in einem Migräne Anfall. Ich habe seit 3 Jahren keinen Migräneanfall gehabt. Mein Arzt sagt, es hat sich rausgewachsen. Ich nehme hochdosiert Magnesium und ich glaube, dass mir das auch gut hilft.
Ich habe aber ne dicke Angststörung wegen der Migräne entwickelt. Vor meiner Therapie haben die kleinsten Sensibilitätsstörungen bei mir Panikattacken ausgelöst. Ich hatte so Angst vor Migräne. Bin jetzt seit einem Jahr in Therapie und es hilft mir auch so gut. Wünsche dir alles Gute.
Denk immer dran: Angststörungen sind weit verbreitet. In dem du zu deiner stehst und zeigst dass man auch mit der Angst erfolgreich sein kann, hilfst vielen weiter. Ich finde es stark dass du dich nicht in eine Opferrolle begibst. Auch wenn es verständlich wäre bei deiner Last.
Das war ein sehr mutiges Video, danke dir :)
Jeder Mensch hat mit seinen Problemen zu kämpfen und viele versuchen diese zu verstecken. Man sollte sich dafür nicht schämen und deswegen finde ich umso besser, dass du so offen darüber sprichst.
Deine Podcasts sind wirklich das beste was auf RUclips hochgeladen wird. Vielen Dank für die Leidenschaft und Mühen, die du in diese Videos steckst.
Hey Tim,
ich verfolge dich jetzt schon seit mehreren Jahren und kann nur sagen, ich bin beeindruckt - und jetzt noch viel mehr wegen den Panikattacken - von dem, was du an Content lieferst (sehr interessierter Podcasthörer:)); wie dein Auftreten dabei ist und dein Wissen, was du mitbringst - alles das neben den anderen Businesses.
Ich finde es mutig, und so super ehrlich, dein Ich so zu zeigen. Ich kann das Ausmaß an körperlichen und psysischen Stress, den du erledest, nicht begreifen und weiß nicht wie ich mich an deiner Stelle fühlen würde. Deine Einstellung finde ich stark, weiß bloß nicht, wie lange man seinen Körper so etwas zumuten kann.
Ich möchte meinen Respekt mit dieser Nachricht ausdrücken - habe glaube noch nie mich "einer Person im Internet" so zugewendet, wo die Beziehung nur einseitig ist bzw. nicht personalisiert - aber ich möchte dir auch vorschlagen, dir vllt., wenn du sie nicht bereits hast, professionelle Hilfe zu nehmen. Das klingt vllt. anmaßend, aber das Interesse an deiner Person, wie du sie im Internet bist - isoliert von dem Podcast und Business - besteht bei mir und sicher auch bei anderen und somit das Interesse an deiner Gesundheit.
Ich finde es einfach nur fair dir selbst gegenüber, auch Schwäche zuzulassen, Pausen zu machen und auch mehr einfach "nur" Tim zu sein. Es vermag vllt. nicht mit deinen Zielen übereinstimmenm sich einfach mal eine Auszeit zu nehmen, aber man kann da ja vllt. ein starken Kompromiss zwischen Arbeit und Ruhe (Tendenz zur Ruhe) eingehen.
Du schaffst das - we always got you bro!
Ja er hat professionelle hilfe, spricht diese ja auch im Video an und hat in mehreren Videos erwähnt, dass er einen Psychologen hat - Etwas was heutzutage normal sein sollte. Genau wie wir alle einen Zahnarzt oder einen Hausarzt haben, die wir regelmäßig besuchen, sollte es normal sein einen Psychologen zu besuchen. Das darf einfach nicht mehr so negativ behaftet sein.
Fühle dich zu 100% mir gehts genau so. Nur das es bei mir immer kommt, wenn ich auswärts Essen geh. Habs mittlerweile einigermaßen im Griff.
Verfolge dich schon seit 2014, hast mich durch meine ganze Jugend begleitet. Ich weiß das du diese Herausforderung auch meistern wirst. Du hast mir damals auch gelehrt stark zu sein.
Kopf hoch, du schaffst das ❤
Das habe ich auch immer beim Essen!
@@Sv_nicole crazy.. you've got this 💪 hast du es unter Kontrolle oder kommt es immer wieder?
Darf ich fragen, Warum spezifisch beim Essen gehen? Alles gute dir Bro, freut mich aber dass du es etwas im Griff hast. 💪
@@philgambeck joa, das war ne Zeit lang immer beim Essen gehen und fremden Leuten
@@abuqadr629 Hatte meine 1. Panikattacke beim auswärts Frühstücken. Das hat sich dann gefestigt und nun hab ich „Angst vor der Angst“ und das triggert es meistens.
alle deine videos sind der hammer und deine offenheit hilft mir sehr
Tim, ich wollte einfach mal sagen, dass du einer der wenigen Personen in meinem Leben bist, die mich anspornen weiterzumachen und wie du schon sagtest, die Sachen die einem Angst machen trotzdem durchzuziehen, um am Ende glücklich zu werden. Ich habe auch seit 3 Jahren mittlerweile mit einer Angststörung, sowie Zwangsstörungen und Zwangsgedanken zu kämpfen. Ich weiß noch vor 3 Jahren als das alles anfing, wollte ich einfach nur sterben. Mittlerweile bin ich an den Problemen gewachsen und habe gelernt damit umzugehen, auch wenn es noch ein langer weg ist bis ich wieder komplett „sorgenfrei” leben kann. Selbst als jetzt neue (körperliche) Probleme dazugekommen sind, lasse ich mich nicht abschrecken und versuche die Welt aus einem positiven Blickwinkel zu sehen, ich bin mir Sicher, dass du das auch schaffen wirst diese Panikattacken und Ängste in den Griff zu bekommen und eines Tages einfach mal tief durchatmen und entspannen kannst. Man merkt, dass dir einige Ereignisse aus der Vergangenheit immer noch sehr weh tun und deswegen ist es das normalste der Welt, deinen Gefühlen mal freien lauf zu lassen, um sich danach besser zu fühlen, scheiß auf alle, die was anderes sagen, denn die haben die wenigste Ahnung, wie sich sowas anfühlt.
Ich habe jetzt zwar komplett frei drauf los geschrieben ohne einen roten Faden zu haben, aber ich hoffe, dass du mich trotzdem verstanden hast und ich will mich einfach bei dir bedanken, dass du nicht aufgibst und sehr vielen Leuten hilfst harte Zeiten zu überstehen. Mach immer weiter, denn am Ende werden wir alle glücklich, wir müssen es nur wollen.
Meine Erfahrung: Ich war auch in einer Phase, in der ich, so wie du beschrieben hast, Panikattacken hatte. Mein Herz war nicht im Rhythmus, ich konnte nicht gut atmen und dachte, dass ich sterben werde. Auslöser dafür war eine Verletzung an der Schulter, aufgrund eines Boxtranings. Aufgrund dieser Verletzung, konnte ich 3 Tage lang komplett nicht schlafen, weil die Schmerzen so stark waren und ich keine Schmerzmittel genommen hatte. Das hatte zur Folge, dass der Sinusrythmus meines Herzens durcheinander geriet. Diese Herzrhythmusstörung/Panikattacken waren nach ein paar Wochen immer noch da. Ich habe dann überlegt, was ich tun könnte, um diesen Rhythmus wieder zu richten. Ich habe dann Angefangen jeden Tag auf dem Laufband zu laufen, um mein Herz zu stimulieren. Jeden Tag darauf geachtet, meine Herzfrequenz durch das Training hochzubringen. Nach einer Woche war der Rhythmus korrigiert und ich hatte nie mehr wieder Panikattacken. Ich weiß nicht, wie dein Schlaf ist, aber das könnte der Auslöser gewesen sein. Aufgrund von zu viel Stress oder Rückenschmerzen zu lange zu schlecht geschlafen, was den Herz-Rhythmus aus der Balance gebracht hat und die Panikattacken mit sich gebracht hat. Guter Schlaf und Cardio-Training waren die Lösung bei mir.
Ich leide auch seit einem halben Jahr an einer Angststörung & Panikattacken. Ich finde es super, dass du darüber sprichst. Ich wünsche dir ganz viel Kraft. Du schaffst das!
Hab die gleiche Scheiße jetzt (fast) komplett hinter mir. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und dass du das alles durchstehst.
@@falcolocoboy7289was hast du getan ?
Stark!!! Männer müssen immer Stark sein und Panik und Angst sind Schwach. Ist es nicht so, dass das jedem eingeredet wird? Wieso gibt es "schwache" Gefühle? Mal ernsthaft. Ultra Crazy das du so durchziehst. Mir fehlen die Worte. Aber - ich glaube das wichtigste, du bist nicht alleine! Und du darfst jederzeit offen darüber reden, dass macht dich, vor allem aus der Sicht der Menschen die es nachvollziehen können, viel stärker als jeder trainierte Muskel von dir.
Du hast meinen vollen Respekt. Danke für deine Offenheit.
Habe auch seid 1 1/2 Jahren Panikattacken, wenn ich sehe das du die Kraft hast darüber in der Öffentlichkeit zu sprechen, dann glaube ich kann ich es auch schaffen mir professionelle Hilfe zu suchen. Danke Tim.
Danke. Für deine Videos über die vielen Jahre, dafür, dass du trotz deiner psychischen Probleme weiter durchziehst, egal ob für die Community oder auch für deinen persönlichen Erfolg (nicht zwingend finanziell aber auch mental). Danke, dass du uns auch an den Schattenseiten teilhaben lässt, damit auch daran Leute lernen und wachsen können. Danke, dass es dich gibt Brudi. Bin zwar so gut wie nie in Kommentaren aber verfolge dich schon seit bestimmt 7-8 Jahren. Da ich auch ein Kerl mit einem sehr komischen Körper bin, der gerne mal aussetzt und nicht funktioniert wie bei „normalen“ Menschen, hat allein deine Präsenz im Internet, egal wad du gemacht hast, mir immer viel Motivation gespendet. Nur Liebe nach Stuttgart 🤍
Sehr stark Tim, dass du das mit deinen Zuschauern teilst!🙌♥️
Danke, dass du darüber redest ❤ mir geht es genau so. Alles was du ansprichst kann ich so gut nachvollziehen
Probier mal die Wim Hof Methode, vielleicht hilft das :)
Mega guter Tipp. Mit der Atmung den vagus Nerv zu regulieren, war für mich auch voll der game changer.
Danke für das Video, bin grad auch in einer Phase in meinem Leben wo echt alles läuft Freundin Familie arbeit usw. Aber ich fühle mich genau so ab und zu wie du anfangs in dem Video beschreibst. Ich denke das kommt von dem Stress in der Arbeit da ich eine Führungsposition habe und mich da unter Druck setzte. Das mit Herzinfarkt usw kann ich komplett nachvollziehen ich fühle alle Punkte am Anfang und versuche mich da auch wieder aus diesem Loch rauszuziehen was extrem schwer ist. Bin auch sehr Hypochonder und Steiger mich in alles rein, es ist aber iwie auch schön zu wissen wenn andere Menschen das haben was man selber hat . Danke
Du bist wirklich ein brutal starker Typ wirklich ein Vorbild und eine Inspiration ❤
Tim, ich und bestimmt noch viele andere sehen dich als großes Vorbild. Genau das was du hier erzählt macht dich als Person noch greifbarer und authentischer. Wir als deine Community schätzen diese offene Art sehr man fühlt sich verbundener als Mensch und ich bin mir sicher viele Leute haben schon einiges von dir lernen können, inklusive mir. Vielen Dank das du all das auf dich nimmst um deinen Supporter/Fans/Zuseher eine mega Mehrwert zu bieten. Hut ab an dich und all den Leuten hinter dir glaub auch all deine Follower sind stolz auf deine Leistung und Offenheit❤️
Stark von dir, dass du das mit deiner community teilst. Ich hoffe es hilft dir!❤
Ich habe für so ein ähnliches Problem folgende Lösung gefunden:
Du bist nicht besser als die anderen, also erlaub dir auch Fehler zu machen und deine schwachen Seiten zu zeigen. Du bist genauso viel wert wie die anderen, also hast du auch Recht auf Verständnis und Respekt, genauso wie alle anderen auch.
Ich würde von meiner Familie leider immer als Vorzeigekind benutzt und habe daher immer versucht so perfekt wie möglich zu sein und hatte dadurch auch ein größeres Ego. Irgendwann habe ich mir dann gesagt, dass ich nicht besser und mehr wert als die anderen bin, was mich sehr erleichtert hat. Ich darf Fehler machen und andere dürfen mich auch mal auslachen und ich kann über mich selbst lachen. Wenn man andere Menschen unter oder über sich selbst sieht, tut man sich selbst und den anderen Ungerechtigkeit damit an. Unser Inneres und unsere Umwelt wird uns das immer wieder klar machen, bis wir das checken.
Alter ich hatte ORIGINAL die selben Panikattacken als Kind. Immer mich in irgendwelche Pseudosymptome reingesteigert bis ich überzeugt war, dass ich jetzt sterbe. Hat bei mir erst Jahre später geklickt, dass das vollkommen unnormal war und ich damals wahrscheinlich Hilfe gebraucht hätte. Die Vorstellung in so einem Zustand irgendwie eine produktive Konversation mit jemandem zu haben und dabei auch noch gefilmt zu werden ist absolut insane. Ist auf jeden fall stark das dann trotzdem zu machen, aber mir stellt sich dann die Frage: Ist es so wichtig "verstanden zu werden", dass man sein Innenleben so krass versteckt? Ist das dann überhaupt "verstanden werden"?
Danke für deinen offenen Worte Tim. Das macht dich real. Deine Probleme von dir erläutert zu bekommen ist echt stark. Jeder zweifelt oder hat angst, es gibt Leute die können damit besser umgehen und eben welche die müssen das erst lernen. Zum Glück haben wir die Möglichkeit uns hier in Deutschland mit sowas auseinander zu setzen. Du bist gut so wie du bist, danke dir Tim :)
Ohne Witz Tim, dieses Video hat mich auch etwas reflektieren lassen. Man kann materiell echt gut bestückt sein, jedoch ist dies bei Gott nicht alles. Dieses Angststörungsthema ist echt eine Sache, die auch etwas auf meine Lebensweise passt. Echt stark von dir, so ehrlich mit dir selbst zu sein und vor allem, dass du den Mut hast dein Leben so transparent mit uns zu teilen. Ich wünsche dir das Beste, dein Content ist toll, du bist toll, bleib so stark wie du bist.
Mir persönlich hilft in schweren Phasen im Leben immer der Blick nach vorne. Alles was geschehen ist lässt sich nicht ändern, so gerne man manche Dinge auch ändern will. Das einzige was bleibt ist versuchen aus der Vergangenheit zu lernen und es morgen besser zu machen.
Und auch der Versuch mit sich selbst zufrieden zu sein, auch wenn man nicht alle eigenen oder fremden Erwartungen erfüllen kann, hilft mir oft. Das Leben kann so schön sein, wenn man sich selber nicht für seine Fehler verurteilt sonder akzeptiert, dass sie teil von einem sind.
Also morgen geht das Leben weiter auch wenn es heute scheiße war und hoffentlich ist es morgen ein bisschen besser.
Ich hab solche Symptome auch schon seit 8 Jahren also Schwindel, Taubheitsgefühle, Sehstörungen Herzrasen. Klingt auf den ersten Blick blöd aber man muss diese Symptome in diesen Momenten versuchen zu akzeptieren so wie einen Ohrwurm von einem Lied der geht auch nicht weg wenn man wich darauf fokussiert ihn wegzukriegen.❤😂 Hoffe das hilft zumindest irgendjemandem
Du bist richtiger Mann dass du darüber sprichst hatte auch Panikattacken 2 mal mein Ego ist plötzlich ganz nervös geworden dachte auch dass ich sterbe und es ist unfassbar schön zu hören dass man nicht alleine ist dass gibt mir auch Kraft du bist auch nicht alleine ich andere haben das auch also echt resoekt
Leide seit 2015 an Panikattacken. Wünschte ich hätte es so gut im Griff wie du. Habe es tatsächlich nicht bemerkt.
Edit, da du nach Kommentaren gefragt hast: Was mir hilft sind ganz schlichte Atemübungen mit einem kleinen Mantra beim ein- und ausatmen. Du fokussierst dich halt somit körperlich und geistig nur aufs atmen. Die Wim Hof Methode hat mir auch sehr geholfen!
Habe mich mittlerweile damit angefreundet dass ich eventuell nie panikfrei werden kann aber wenn eine kommt dann weiß ich schon deutlich besser mit mir umzugehen denn Bein ersten Mal bin ich legit in der Notaufnahme gelandet. Reden hilft enorm.
Als jemand der selber versucht hat über zig Jahre dauerhaft auf der Arbeit und im Privaten ein "Highperformer" zu sein und schlussendlich u.a. dadurch auch ein ganzes Jahr schwer unter Panikattacken gelitten hat (in Kombination mit Depersonalisation und Derealisation), kann ich dich da sehr gut nachvollziehen.
Bei mir war es halt stattdessen das Gefühl zu ersticken bzw nicht mehr richtig atmen zu können oder in der Öffentlichkeit vor Panik die Kontrolle uber mich zu verlieren.
Ich finde es gut und mutig dass du darüber sprichst (vor allem öffentlich). Mir hat das auch ungemein bei Gesprächen mit Freunden geholfen.
Sowas ist heutzutage DEUTLICH häufiger und bei mehr Menschen anzutreffen als man glaubt. Man ist damit also absolut nicht alleine.
Dadurch das Panikattacken bei sehr "funktionalen" Menschen von außen kaum sichtbar ist, bekommt es ohne offene Kommunikation halt niemand mit und man fühlt sich noch viel mehr von allen isoliert und distanziert.
Mir haben vor allem deutlich mehr Schlaf pro Nacht, viel weniger Koffein, mehr Zwangs-Ruhepausen und die Kombination aus Lavendel+Passionsblume als Supplement geholfen.
Glaube viele Hirne sind einfach hart überreizt weswegen sie in einem dauerhaften Stresszustand so schreckhaft sind und vor dem inneren Auge viele Worst-Case Szenarios erschaffen.