Hermano yo comencé hoy e hice un recorrido relativamente largo y de regreso a casa no podía soportar el dolor en el trasero.. Siento hasta raspones! Ojalá sea así como dices q con el tiempo se irán los dolores
Es muy normal al principio, a todos nos pasó, te recomiendo comprar una calza de ciclismo que lleva una esponja suave en la parte del trasero, eso para que duela menos
Muy buenos consejos! Yo abuse de la altura del sillín y tuve que operarme para una resección Neoplásica compuesta por Tejido graso y fibrosis en el área Perineal producida como mecanismo de protección del área a la presión excesiva. Es un tema muy serio que Ojala hubiera sabido antes.... Pudo ser grave pero afortunadamente no lo fue.
Muchas gracias... En serio que es más el dolor en las zonas blandas que en las piernas 😔... Gracias por la información! Su canal es brutal. Saludos desde Colombia.
Si todos estos consejos los asimilaran en muchas tiendas de bicis, donde más que vender, despachan, mucho mejor nos iría a todos, sobre todo aquellos que padecemos alguna lesión.
todo depende de el recorrido y del tiempo, si no sueles andar en bici te dolerá al principio me paso lo mismo y no podia ni apollar el trasero al asiento, con los dias te acostumbras pero al principio es doloroso
Prueba poner vaselina o algo similar para evitar la fricción, consulta en la farmacia, cuando lo descubrí ya no he vuelto a salir sin ponerla, cuando lo pruebas el día que al salir se te ha olvidado de ponertela te das cuenta a los 5 minutos. Además de mayor comodidad dificulta la aparición de rozaduras "pequeñas heridas' que son una entrada de bacterias y consecuencia de infecciones que te obligarán a acudir al médico, te lo digo por experiencia. También he de reconocer que con las horas al final molesta. Pero alguna crema para rozaduras va genial. Saludos
@@ecuadorpronews5036 , si lo uso y tengo buenos culottes, los problemas de salud derivados de las rozaduras son mucho más abundantes de lo que piensas, lo que ocurre es que tú no sabes lo que le pasa a los demás. Tuve que acudir al dermatólogo "ya que es el especialista que lo trata" y tomar antibióticos, el problema que llevaba arrastrando unos 2 años en unas 2 semanas desapareció, más vale prevenir. "Abscesos o forúnculos en el ciclismo" búscalo en Internet y sabrás de que hablo. Las cosas que afectan a los demás nos pueden afectar a nosotros también, no somos especiales. Saludos.
Magnifico vídeo. Un gran trabajo en la información y sobre todo en la edición. Se nota una gran evolución en el montaje, recursos y creatividad... Enhorabuena...!!
El tema del dolor en los isquiones es mi karma. He probado varios asientos, subir, bajar el sillín, organizar retroceso y nada, después de 70 km es realmente incómodo 😕. Llevo años montando bici pero el problema surgió hace unos dos años.
3:03 Sebas no hay tantas tiendas como quisieramos que tengan la 'tecnologia' de las almoadillas y puedan dar el resultado como se debe de que ancho de asiento y que tipo de asiento es el mas ideoneo... personalmente y buscando y leyendo se de dos pruebitas caseras faciles de hacer, 1. una hoja de papel en blancosobre la cual nos vamos a sentar haciendo presion con los huesitos para parcar... incluso podria ponerse la hoja en el sillin... se mide la distancia entre ejes de las dos marcas por ejemplo 7 cm y se multiplica por 2... 14 cm es el resultado y nuestra distancia minima ideal para un ancho de sillin. para saber que tan largo o corto pues sencillamente hacer un ligero test casero de flexibilidad dejarse ir a tocar los pies de frente sin doblar las rodillas solo doblar se del ombligo para abajo, hasta donde lleguemos son forzar, entre mas abajo lleguemos mas elasticos somos y mas delgado y largo podra ser nuestro sillin. si no tenemos mucha elasticidad necesitaremos un sillin ancho atras y con algo de angulo para que nos 'empuje' el peso para adelante.
jolín gracias por el video llevo dos meses que no sabia que había tocado como cambie el asiento claro sin querer luego varié la altura y ahora que lo has dicho fijo que es porque cuando eso me voy siempre a la punta del sillín mañana lo probare pero creo que iré super cómodo muchísimas gracias por el consejo
@@calem2496 depende de otras medidas, me hice un bikefit y ahora tengo la pinta del sillin inclinada un poco hacia arriba y no me molesta, hacia abajo me dormía las manos porque resbalaba hacia adelante
Saludos.. excelente orientación.me gustaría que tocarás el tema de por qué se adormecen las puntas de los dedos de los pies después de pedalear alrededor de una hora .🇲🇽🍀
Yo solia usar un acolchado en el asiento original de mi bici y siempre anduve cómodo, nunca me dolió nada, hasta que un colega entusiasta de la bici me recomendó una asiento prostático, diciendo que era la maravilla de las maravillas, que era lo más cómodo del mundo, le hice caso y cuando lo probé, toda una piedra, la cadera empezó a mortificarme más, quién sabe a que otras cosas estuvo acostumbrado a estar sentado el colega para encontrar ese tipo de asientos super cómodos.
Buenos días, cordial saludo. Tengo una pregunta sobre el asiento porque tengo pensado comprar uno igual. Tengo duda con este que no tiene ranura en el centro. Es esto malo para la prostata?
En MTB, yo apoyo bien los isquiones y duele, imagino que con un sillín cóncavo (no plano), con ranura para aliviar perineo conseguiré ir mejor, espero.
Whooo excelente vídeo! Muchas de las cosas que dijiste me había dado cuenta en cómo sentarme, y lo de los huesos isquiones es perfecto, es lo que ahorita me duela jajaja pero ya menos jajajaj excelentes consejos! Muchas gracias! Saludos desde Chiapas, México 🇲🇽
Dolor de isquiones, despues de varios cambios en la bici, examenes medicos, resultado: bursitis isquioglútea. Que dolor, lo mejor hacer muchos ejercicios para fortalecer la cola!
Buenas, quería preguntar algo, empezando q de mecánica se hacer lo justo, quería saber si al cambiar el manillar de bici de ruta, donde en el nuevo manillar los cables irían x dentro del manillar, hace falta sacar todos los cables de cambio y freno?? O hay algún sistema de sacar el cable de las maneras y no tener que sacar todo el cableado del interior de cuadro, etc?? Tenéis algún vídeo sobre cambios de manillar o montaje de manillar con el cableado interior?? Es complicado hacer el cambio?? 😂😂 en menudo jaleo me voy a meter 😂😂. Enhorabuena x el canal, sirve de bastante ayuda. Saludos.
@@uyyu8676 jajajajajajaajja dale. Estamos en contacto. Yo empeze a usarla hace dos días por primera vez (la usé una sola vez, osea un día) y me re dolía el qlo. Pero mal. Dejé que pasaran unos días y volvi a usarla. Y me dolía pero no tanto. Es como que me fui acostumbrando. Igual voy a comprarle una funda de silicona que está 700 pesos acá en Argentina.
Hola! ¿Recomiendas los asientos de cojín de gel que se ponen encima del asiento original? al menos de manera temporal? unos que parecen panales de abejas por sus celdas
Pregunto: ¿que sugieres cuendo dices "ponemos una cuantas coronas y nos paramos en las palancas"?. ¿Aumentar el desarrollo o bajarlo? Desde ya gracias por la respuesta. Saludos desde Argentina.
Justo hoy he sufrido ciertos problemas ahí (aunque el problema era más relacionado con mi cuerpo que por mal ajuste). Volvía a casa pensando en entrar en vuestro canal a ver si había algo. Parece que me habéis leído el pensamiento. 🤣🤣🤣
Hola hermanos saludos desde Cuba soy aficionado al ciclismo pero haqui es MUI dificil ya q no hay las condiciones ni las bici ni la ropa adecuada quisiera saber cuánto puede costar una bici usada pero en buen estado gracias
hola, no puedo montar mas de dos horas en bici porque me duele el coxis, cuando empece a montar creia que me dolerian los isquiones (por que yo noto el apoyo en ellos). Llevo un specialized turbo vado y nunca he usado banana porque me gusta ir vestido normal. ¿es normal que me duela ese hueso o es un problema mio? ¿se aliviaria con el uso de una banana? Gracias de antemano.
No, si sientes dolor en el c*lo, lo puedes hacer peor y va a costar mucho más el proceso de curación y te va doler cada vez que pases por algún bache o desnivel
Una pregunta...si el sillin está muy bajo puede llegar a afectar esas zonas blandas?? Yo sé que tenerlo bajo afecta las rodillas y la potencia..pero puede llegar a afectar esa zona perineal?
me hiciste pensar con lo del asiento acolchado de tiempo volví a andar en bici tengo una aro 29,mtb y acabo de cambiar el asiento por uno mas acolchado por que el que venia me hacía doler lo aguante dos semanas y cambié de ahí se solucióno los problemas pero ahora tengo dudas
Gran Video!!! Muy interesante. Con este bum!!! Que estamos viviendo de las bicis podrías hacer un vídeo de cómo un novato o principiante debería de ir introduciéndose en el mundo del ciclismo en carretera. Aconsejáis invertir en una buena bici o mejor sería empeorar con algo de segunda mano e ir viendo. O ni una cosa ni otra y comprar algo entre medio si se ajusta a tu saldo??? Gracias y perdonar las molestias
Hola buen dia buenas tarde.consulta.hoy me compre una calza con badana talle M-L.sali andar hoy peri me dolio todo abajo nose si es xq no mepuse bien la calza muy abajo o q?me pueden decir bien como va puesta.mil gracias
AMIGO UNA PREGUNTA, NO TIENES PROBLEMAS PROSTATICOS POR LA AFICION? YO YA NO PUEDO HACER BICI PORQUE CADA VEZ QUE LO HAGO SE INFLAMA MI PROSTATA, SIENTO UN BULTO ATRAZ QUE CREE Y PALPITA CAUDANDOME DOLOR E IRRITACION, PALPITA Y PALPITA Y CUANDO DESCANZO PARA, PERO LUEGO CUANDO MONTO BICI SE ACRECIENTA OTRA VEZ, POR ELLO LA DEJE
Hola gente de GCN el video está súper interesante ya que es muy incómodo andar en bici con un sillón en mala ubicación y que nos cause molestias gracias por el video y un abrazo fuerte desde Colombia 👍 👍👍👍👍👍
Hola. Veo en el video que llevas una tija igual que la mia, y quería preguntarte ¿como consigues apretar el tornillo mas cerca la punta del sillín?. Ya que yo el de la parte de atras no tengo problema pero el de delante tengo andar siempre con la mano tanteando para cuando aprete el de detras no se levante la punta. Gracias. Y gracias también por el video que me ha servido de bastante ayuda.
Hermano yo comencé hoy e hice un recorrido relativamente largo y de regreso a casa no podía soportar el dolor en el trasero.. Siento hasta raspones! Ojalá sea así como dices q con el tiempo se irán los dolores
Se te quito?
Es muy normal al principio, a todos nos pasó, te recomiendo comprar una calza de ciclismo que lleva una esponja suave en la parte del trasero, eso para que duela menos
Todo lo que tenga que ver con la comodidad en el andar, la ropa que te pongas y demas cosas, las vas a ver con el tiempo.
Yo me pongo un culote tipo pantaloneta y encima el otro culote,es decir doble y solucionó mogollón el dolor a partir de la 3 hora de andar
Muy buenos consejos!
Yo abuse de la altura del sillín y tuve que operarme para una resección Neoplásica compuesta por Tejido graso y fibrosis en el área Perineal producida como mecanismo de protección del área a la presión excesiva.
Es un tema muy serio que Ojala hubiera sabido antes....
Pudo ser grave pero afortunadamente no lo fue.
Muchas gracias... En serio que es más el dolor en las zonas blandas que en las piernas 😔... Gracias por la información! Su canal es brutal. Saludos desde Colombia.
Es verdad, con el tiempo se te pasa, y si no lo crees pregúntale a Nairo Quintana, jeje, es broma, sigue palante.
Si todos estos consejos los asimilaran en muchas tiendas de bicis, donde más que vender, despachan, mucho mejor nos iría a todos, sobre todo aquellos que padecemos alguna lesión.
todo depende de el recorrido y del tiempo, si no sueles andar en bici te dolerá al principio me paso lo mismo y no podia ni apollar el trasero al asiento, con los dias te acostumbras pero al principio es doloroso
Me esta pasando eso,ayer aprendí a andar en bici,y el dolor es insoportable,no me puedo ni apoyar ni sentar
Osea que con costumbre ya no duele
Excelente el punto de la posición la silla.
Gracias! 👍🏼🇨🇴🚴🏻♀️🚴🏼♂️🚴🏻♀️🚴🏼♂️🚴🏻♀️🚴🏼♂️🚴🏻♀️🚴🏼♂️
Gracias por sus consejos saludos desde Acapulco Guerrero México 🇲🇽
Muchas gracias, este es mi dolor de cabeza, después de 3 horas ya pienso mas en el dolor que en el paseo. No lo he podido solucionar.
Funda cubre asiento?
sos de riber?
Prueba poner vaselina o algo similar para evitar la fricción, consulta en la farmacia, cuando lo descubrí ya no he vuelto a salir sin ponerla, cuando lo pruebas el día que al salir se te ha olvidado de ponertela te das cuenta a los 5 minutos.
Además de mayor comodidad dificulta la aparición de rozaduras "pequeñas heridas' que son una entrada de bacterias y consecuencia de infecciones que te obligarán a acudir al médico, te lo digo por experiencia.
También he de reconocer que con las horas al final molesta.
Pero alguna crema para rozaduras va genial.
Saludos
@@martinb.8620 te aplicas eso aun si usas la licra de ciclismo?
@@ecuadorpronews5036 , si lo uso y tengo buenos culottes, los problemas de salud derivados de las rozaduras son mucho más abundantes de lo que piensas, lo que ocurre es que tú no sabes lo que le pasa a los demás.
Tuve que acudir al dermatólogo "ya que es el especialista que lo trata" y tomar antibióticos, el problema que llevaba arrastrando unos 2 años en unas 2 semanas desapareció, más vale prevenir.
"Abscesos o forúnculos en el ciclismo" búscalo en Internet y sabrás de que hablo.
Las cosas que afectan a los demás nos pueden afectar a nosotros también, no somos especiales.
Saludos.
Magnifico vídeo. Un gran trabajo en la información y sobre todo en la edición.
Se nota una gran evolución en el montaje, recursos y creatividad...
Enhorabuena...!!
Muy buenos métodos GCN.
Yo lo ejecuto y adiós a las molestias.
Gracias por sus consejos un abrazo campeón
gracias por compartir tus conocimientos!!! HERMOSAAAA TU BICI!!!!
EXCELENTE CANAL PARA LOS QUE EMPEZAMOS A MONTAR BICI.CLARO Y CONCISO.ES UN CANAL O TIENDA DE ROPA DEPORTIVA.GRACIAS.
Muy muy bueno.... De verdad bueno...
El tema del dolor en los isquiones es mi karma. He probado varios asientos, subir, bajar el sillín, organizar retroceso y nada, después de 70 km es realmente incómodo 😕. Llevo años montando bici pero el problema surgió hace unos dos años.
Excelentes consejos para ciclistas principiantes!!!!
Gracias máquina..
hols, buen video, recomendas las fundas de Gel para evitar doleres !!!, gracias anticipadas
Gracias
Muy buen video, GCN es lo máximo, cada día mejor. Saludos desde Cali-Colombia. 🚴🏽♂️🚴🏽♂️
buenos y utiles comentarios
Que buenos videos saludos desde Colombia
esta muy bien hecho este video, buen lugar, buena luz, buenas tomas, gracioso, muy bien, faltan entrevistas a fabricantes artesanales de bicicletas...
Mil gracias
Buen video!!!! Aunque cd pasan las horas el dolor hace presencia y ya no te abandona!!!! Saludos
Gracias a este vídeo me di cuenta que debo bajar un poco el asiento de mi bici... Gran info 🙂
Excelentes consejos, un abrazo, Dios lo bendiga, saludos desde Pereira Colombia.
Sos genial explicando y mostras todo
Muy tarde... hoy montando como por 3 o 4 horas, ahora me duele un montonaso el culo
😂😂😂
Jajaja
jajajaj pero estamos hablando de montar bici no cierto?
@@kevingutierrez1114 -jajajajajja
Muchas gracias te saludo desde Argentina son los mas grandes
Muchas gracias
3:03 Sebas no hay tantas tiendas como quisieramos que tengan la 'tecnologia' de las almoadillas y puedan dar el resultado como se debe de que ancho de asiento y que tipo de asiento es el mas ideoneo... personalmente y buscando y leyendo se de dos pruebitas caseras faciles de hacer, 1. una hoja de papel en blancosobre la cual nos vamos a sentar haciendo presion con los huesitos para parcar... incluso podria ponerse la hoja en el sillin... se mide la distancia entre ejes de las dos marcas por ejemplo 7 cm y se multiplica por 2... 14 cm es el resultado y nuestra distancia minima ideal para un ancho de sillin.
para saber que tan largo o corto pues sencillamente hacer un ligero test casero de flexibilidad dejarse ir a tocar los pies de frente sin doblar las rodillas solo doblar se del ombligo para abajo, hasta donde lleguemos son forzar, entre mas abajo lleguemos mas elasticos somos y mas delgado y largo podra ser nuestro sillin. si no tenemos mucha elasticidad necesitaremos un sillin ancho atras y con algo de angulo para que nos 'empuje' el peso para adelante.
jolín gracias por el video llevo dos meses que no sabia que había tocado como cambie el asiento claro sin querer luego varié la altura y ahora que lo has dicho fijo que es porque cuando eso me voy siempre a la punta del sillín mañana lo probare pero creo que iré super cómodo muchísimas gracias por el consejo
Muy provechoso los consejis
Gracias por la información
Si les duele revisen la inclinación de la punta del sillin, debe estar horizontal o ligeramente hacia abajo, si está hacia arriba seguro lastimará
Yo no sé si es tema mío, pero cuando tengo el sillín apuntando hacia abajo me produce dolor, y cuando lo tengo hacia arriba no...
@@calem2496 depende de otras medidas, me hice un bikefit y ahora tengo la pinta del sillin inclinada un poco hacia arriba y no me molesta, hacia abajo me dormía las manos porque resbalaba hacia adelante
Saludos desde colombia. Muy buen video
Excelente 👍
Buenísimo el vídeo,Seba.Saludos desde Uruguay.
Saludo desde Salta Capital Argentina
Excelente
Me encanto su video, muy útil gracias :D
Saludos.. excelente orientación.me gustaría que tocarás el tema de por qué se adormecen las puntas de los dedos de los pies después de pedalear alrededor de una hora .🇲🇽🍀
Gracias .....buen video
Excelente video. Muy claro.
Mui buenos sus bideos
Muy bien
Buena explicación. Mantengo mi subscripción.
Hola saludos de JOSÉ Perú me hacía falta pensar en el sillín me enseñan el mejor canal GCN
Excelente información. Saludos.
Re doloroso 😞😞 y me encanta tu fisico
Muy buen video
Yo solia usar un acolchado en el asiento original de mi bici y siempre anduve cómodo, nunca me dolió nada, hasta que un colega entusiasta de la bici me recomendó una asiento prostático, diciendo que era la maravilla de las maravillas, que era lo más cómodo del mundo, le hice caso y cuando lo probé, toda una piedra, la cadera empezó a mortificarme más, quién sabe a que otras cosas estuvo acostumbrado a estar sentado el colega para encontrar ese tipo de asientos super cómodos.
Bruh, me termina doliendo más el Qlo que las piernas en si 😹💔
Estoy en las mismas
Excelente vídeo 💪🏻💪🏻, quisiera conocer un poco más por parte de ustedes acerca del grupo SRAM red etap axs, será posible? Muchas gracias 🙏🏻
Muy buen video gracias x los consejos, muy completa la info y muy útil bye 🚴✌🏽
que máquina la Pinarello ... para andarla por el Conurba .... no te dejan ni las calzas
Gracias por las recomendaciones desde Caracas Venezuela un abrazo
Gracias 👍
Excelente video!
Buenos días, cordial saludo. Tengo una pregunta sobre el asiento porque tengo pensado comprar uno igual. Tengo duda con este que no tiene ranura en el centro. Es esto malo para la prostata?
En MTB, yo apoyo bien los isquiones y duele, imagino que con un sillín cóncavo (no plano), con ranura para aliviar perineo conseguiré ir mejor, espero.
Whooo excelente vídeo! Muchas de las cosas que dijiste me había dado cuenta en cómo sentarme, y lo de los huesos isquiones es perfecto, es lo que ahorita me duela jajaja pero ya menos jajajaj excelentes consejos! Muchas gracias! Saludos desde Chiapas, México 🇲🇽
El mayor error es el asiento alto,seguido de sillín blando. Corrige estos 2 y no vuelves a sufrir
pero el asiento alto no te permite estirar mas las piernas y hacer bien el pedaleo? o vivi una mentira toda mi vida jajaja
@@camiloescobar5553 exacto, hay un punto no muy alto ni muy bajo,. Mira como Tadej Pogachar usa el sillín bajito, y ya tiene 2tours
Creando cultura. Muchas gracias
Excelente video, deberían hacer uno para el manejo de los ciclo computadores🚴🏽♂️, mapas, gps, sensores, configuración. Gracias
Es muy especifico en cada ciclocomputador, es dificil hacer un video de cada uno
Muy bienvenida medellin
Grandes
Bien a proteger bien el trasero
Cheers from NYC
Que chistosos los hispanos saludando en inglés
muy buen video. queria saber cuanto es el tiempo de vida util de un sillin. o cada cuanto se debe cambiar
Buen video saludos
Que me recomienda para el dolor en la espalda a la altura de los hombros
Mira la potencia, seguramente demasiado larga, pero sin vero... dificil . Solo es una hipotesis
Me pasa lo mismo, he llegado a creer que tengo una bici que no es de mi talla
Hola, saludos DESDE S.L.P
El eterno martirio de los ciclistas. Un abrazo desde Bogotá.
Dolor de isquiones, despues de varios cambios en la bici, examenes medicos, resultado: bursitis isquioglútea. Que dolor, lo mejor hacer muchos ejercicios para fortalecer la cola!
Q horrible lesión!! Suena a mucho tiempo de recuperación....
Saludos desde México, S.L.P
Si,lo que sea del sillín, pero que bici más chula tienes
Buenas, quería preguntar algo, empezando q de mecánica se hacer lo justo, quería saber si al cambiar el manillar de bici de ruta, donde en el nuevo manillar los cables irían x dentro del manillar, hace falta sacar todos los cables de cambio y freno?? O hay algún sistema de sacar el cable de las maneras y no tener que sacar todo el cableado del interior de cuadro, etc?? Tenéis algún vídeo sobre cambios de manillar o montaje de manillar con el cableado interior?? Es complicado hacer el cambio?? 😂😂 en menudo jaleo me voy a meter 😂😂. Enhorabuena x el canal, sirve de bastante ayuda. Saludos.
Me duele el ojete! :, v
Bro. Pasaron dos meses. Te sigue doliendo ?
@@uyyu8676 jajajajajajaajja dale. Estamos en contacto. Yo empeze a usarla hace dos días por primera vez (la usé una sola vez, osea un día) y me re dolía el qlo. Pero mal. Dejé que pasaran unos días y volvi a usarla. Y me dolía pero no tanto. Es como que me fui acostumbrando. Igual voy a comprarle una funda de silicona que está 700 pesos acá en Argentina.
@@uyyu8676 hola ya pasó 1 mes , te sigue produciendo dolores? Responde xfavor
Yo recién empeze y ya me está doliendo uu
Sos de boca??
@@uyyu8676 jajaja podia ser...
Eres un crack
Donde se puede comprar el calzone Brooks?
Smp lo maximo
Que velocidad
Hola! ¿Recomiendas los asientos de cojín de gel que se ponen encima del asiento original? al menos de manera temporal? unos que parecen panales de abejas por sus celdas
Pregunto: ¿que sugieres cuendo dices "ponemos una cuantas coronas y nos paramos en las palancas"?. ¿Aumentar el desarrollo o bajarlo?
Desde ya gracias por la respuesta.
Saludos desde Argentina.
La mayoría aumentamos el avance, o quedas nadando,
Justo hoy he sufrido ciertos problemas ahí (aunque el problema era más relacionado con mi cuerpo que por mal ajuste). Volvía a casa pensando en entrar en vuestro canal a ver si había algo. Parece que me habéis leído el pensamiento. 🤣🤣🤣
Hola hermanos saludos desde Cuba soy aficionado al ciclismo pero haqui es MUI dificil ya q no hay las condiciones ni las bici ni la ropa adecuada quisiera saber cuánto puede costar una bici usada pero en buen estado gracias
Amigazo bien video una pregunta nesecito la tapita del manubrio pinarello como la puedo adquirir la dela dirección la del ajuste chao chao
hola, no puedo montar mas de dos horas en bici porque me duele el coxis, cuando empece a montar creia que me dolerian los isquiones (por que yo noto el apoyo en ellos). Llevo un specialized turbo vado y nunca he usado banana porque me gusta ir vestido normal.
¿es normal que me duela ese hueso o es un problema mio?
¿se aliviaria con el uso de una banana?
Gracias de antemano.
Si ayer salí en bici y amanecí con dolor, es recomendable salir hoy otra vez?
No, si sientes dolor en el c*lo, lo puedes hacer peor y va a costar mucho más el proceso de curación y te va doler cada vez que pases por algún bache o desnivel
Buen video
**OTRO DE LOS PROBLEMAS DE LLEVAR EL CULOTE GRANDE** 3:37 AJAJAJJAJAJAAJJAJAAJAJAJAJAJA
ERES UN CRACK MANO DE VERDAD
Hola. Que opinas de los asientos de carbono??
Una pregunta...si el sillin está muy bajo puede llegar a afectar esas zonas blandas?? Yo sé que tenerlo bajo afecta las rodillas y la potencia..pero puede llegar a afectar esa zona perineal?
Creo que no, pero es recomendado no tenerlo bajo
me hiciste pensar con lo del asiento acolchado de tiempo volví a andar en bici tengo una aro 29,mtb y acabo de cambiar el asiento por uno mas acolchado por que el que venia me hacía doler lo aguante dos semanas y cambié de ahí se solucióno los problemas pero ahora tengo dudas
Gran Video!!! Muy interesante. Con este bum!!! Que estamos viviendo de las bicis podrías hacer un vídeo de cómo un novato o principiante debería de ir introduciéndose en el mundo del ciclismo en carretera. Aconsejáis invertir en una buena bici o mejor sería empeorar con algo de segunda mano e ir viendo. O ni una cosa ni otra y comprar algo entre medio si se ajusta a tu saldo??? Gracias y perdonar las molestias
Hola buen dia buenas tarde.consulta.hoy me compre una calza con badana talle M-L.sali andar hoy peri me dolio todo abajo nose si es xq no mepuse bien la calza muy abajo o q?me pueden decir bien como va puesta.mil gracias
AMIGO UNA PREGUNTA, NO TIENES PROBLEMAS PROSTATICOS POR LA AFICION? YO YA NO PUEDO HACER BICI PORQUE CADA VEZ QUE LO HAGO SE INFLAMA MI PROSTATA, SIENTO UN BULTO ATRAZ QUE CREE Y PALPITA CAUDANDOME DOLOR E IRRITACION, PALPITA Y PALPITA Y CUANDO DESCANZO PARA, PERO LUEGO CUANDO MONTO BICI SE ACRECIENTA OTRA VEZ, POR ELLO LA DEJE
Buenísimos videos... Solo una pregunta... Por qué nunca usas guantes?
Porqq no quiere ps gil
@@mauriciofernandez1176 clla chivolo de mrda
Hola gente de GCN el video está súper interesante ya que es muy incómodo andar en bici con un sillón en mala ubicación y que nos cause molestias gracias por el video y un abrazo fuerte desde Colombia 👍 👍👍👍👍👍
hola GCN , esto aplicaría del todo también para asientos de Triathlon?
Hola. Veo en el video que llevas una tija igual que la mia, y quería preguntarte ¿como consigues apretar el tornillo mas cerca la punta del sillín?. Ya que yo el de la parte de atras no tengo problema pero el de delante tengo andar siempre con la mano tanteando para cuando aprete el de detras no se levante la punta. Gracias.
Y gracias también por el video que me ha servido de bastante ayuda.
Llaves ,especiales ,curvas
Quiero o queremos saber la hidratación contra los calambres, gracias