Είθε η αγάπη του Θεού Πατρός, Η χάρης του Κυρίου Ιησού Χριστού και η κοινωνία του Αγίου Πνεύματος να είναι πάντα μαζί σας....... Είθε ο Κύριος Ιησούς Χριστός να κάνει σωτηρία στην οικογένεια σας..... Αμήν....
Το "παράδοξο" είναι που μπορώ να κάνω πιελική ή διαφραγματική, αλλά με "μαγκωμένο/ακίνητο" στέρνο... ! Θα ξεκινήσω με το βιβλίο, που έχω ήδη πάρει και πιθανώς θα ιδωθούμε και σε σεμινάριο! Σας ευχαριστούμε πολύ για όσα μας χαρίζετε!
Η σωστη αναπνοη εχει 2 σταδια , σταδιο ενα: εισπνεω γεμιζοντας τους κατω λοβους των πνευμονων (διαφραγματικη αναπνοη) και συνεχιζω την εισπνοη γεμιζοντας τους πανω λοβους (θωρακικη εισπνοη,) αυτη ειναι η πληρης εισπνοη. Σταδιο δυο εκπνεω αδειαζοντας τους κατω λοβους των πνευμονων που ακουμπουν στο διαφραγμα (διαφραγματικη εκπνοη) και συνεχιζω την εκπνοη αδειαζοντας τους πανω λοβους των πνευμονων χρησιμοποιωντας τους θωρακικους μυς (θωρακικη εκπνοη). To να αναπνεεις μονο με το διαφραγμα ειναι λαθος! Πρεπει να χρησιμποποιεις διαφραγμα και στηθος οπως περιεγραψα.
Πολύ περισσότερα για την αναπνοή θα βρείτε στο βιβλίο μου Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ. Εκεί μεταξύ άλλων μιλώ αναλυτικά για την ιδανική αναπνοή. Επίσης, εξηγώ γιατί να κάνουμε εξάσκηση στη διαφραγματική αναπνοή. Χρειάζεται πολύ προσοχή στη χρήση της λέξης "λάθος" (που χρησιμοποιείτε) και "σωστό". Όλα είναι σχετικά. Η αφετηρία της αλλαγής της αναπνοής παίζει ρόλο.
Είθε η αγάπη του Θεού Πατρός,
Η χάρης του Κυρίου Ιησού Χριστού και η κοινωνία του Αγίου Πνεύματος να είναι πάντα μαζί σας.......
Είθε ο Κύριος Ιησούς Χριστός να κάνει σωτηρία στην οικογένεια σας.....
Αμήν....
ΠΟΛΥ ΒΟΗΘΗΤΙΚΟ ΒΙΤΕΟ! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ! ΝΑ ΣΑΣ ΕΥΛΟΓΕΙ Ο ΘΕΟΣ!!!
Συγχαρητήρια παρά πολύ ωραία
Το "παράδοξο" είναι που μπορώ να κάνω πιελική ή διαφραγματική, αλλά με "μαγκωμένο/ακίνητο" στέρνο... ! Θα ξεκινήσω με το βιβλίο, που έχω ήδη πάρει και πιθανώς θα ιδωθούμε και σε σεμινάριο! Σας ευχαριστούμε πολύ για όσα μας χαρίζετε!
Ευχαριστώ για τα καλά λόγια!
Πολύ ωραία ευχαριστώ ;;;
Τα λόγια είναι περιττά. Πολλά μπράβο
Σας ευχαριστώ πολύ
❤❤❤❤
Πολύ ωραίο βιντεο
Congratulations 🎊
Η σωστη αναπνοη εχει 2 σταδια , σταδιο ενα: εισπνεω γεμιζοντας τους κατω λοβους των πνευμονων (διαφραγματικη αναπνοη) και συνεχιζω την εισπνοη γεμιζοντας τους πανω λοβους (θωρακικη εισπνοη,) αυτη ειναι η πληρης εισπνοη. Σταδιο δυο εκπνεω αδειαζοντας τους κατω λοβους των πνευμονων που ακουμπουν στο διαφραγμα (διαφραγματικη εκπνοη) και συνεχιζω την εκπνοη αδειαζοντας τους πανω λοβους των πνευμονων χρησιμοποιωντας τους θωρακικους μυς (θωρακικη εκπνοη). To να αναπνεεις μονο με το διαφραγμα ειναι λαθος! Πρεπει να χρησιμποποιεις διαφραγμα και στηθος οπως περιεγραψα.
Πολύ περισσότερα για την αναπνοή θα βρείτε στο βιβλίο μου Η ΦΩΝΗ ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ. Εκεί μεταξύ άλλων μιλώ αναλυτικά για την ιδανική αναπνοή. Επίσης, εξηγώ γιατί να κάνουμε εξάσκηση στη διαφραγματική αναπνοή. Χρειάζεται πολύ προσοχή στη χρήση της λέξης "λάθος" (που χρησιμοποιείτε) και "σωστό". Όλα είναι σχετικά. Η αφετηρία της αλλαγής της αναπνοής παίζει ρόλο.
Αν κάποιος έχει άσθμα; Εκεί τί γίνεται;
Είσαι μοναδική
Ευχαριστώ!
Πραγματικά είναι εκπληκτική η κ. Καλούτσα
Σας ευχαριστώ πολύ
Πως να μάθω να μην μιλάω γρηγορα
Κάντε το τεστ του στυλό.
Έχει βίντεο σχετικά.
ΚΩΝΣΤΑΝΤΊΝΑ. ΜΟΥ. ΑΥΤΌ. ΛΈΓΕΤΑΙ. ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΙΚΉ. ΑΝΑΠΝΟΉ. ΔΗΛΑΔΉ. ΑΠΟ. ΠΆΝΩ. ΕΊΝΑΙ. Η. ΚΑΡΔΙΆ. ΚΑΙ. ΑΠΟ. ΚΆΤΩ. ΕΊΝΑΙ. ΟΙ. ΠΝΕΎΜΟΝΕΣ. ΟΚ